夜空にランタンを

Ishida＆Mizuho
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フリーランスの女性ふたりが、海外生活を通して感じたことや、日々感じるモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。 仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方、“当たり前”への小さな違和感。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込めて、それぞれの視点から独自の考えや想いをそっと夜空に解き放ちます。 眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。 毎週水曜20:00配信。 --------------- 📮お便り募集 皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。 ⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠ --------------- 🍋 番組公式アカウント Instagram: @yozolan Threads: @yozolan --------------- #よぞらん

  1. 4d ago

    #87 私たちが最近「全力で推したい」ものたち

    最近推してるもの、ハマっていることを紹介してま〜す。 NHK・美術史をテーマ別に解説／絵の楽しみ方が増える／美術は時代を反映する／愛用のエシカル美容アイテム／クレイコスメブランド klarm／肌がトーンアップ／クレンジングは重要／もっと緑茶を飲もう／台湾茶、水出し緑茶もいいよ いしだおすすめ🌝 3か月でマスターする西洋美術（毎週水曜21:30） https://www.web.nhk/tv/an/3months-seibi/pl/series-tep-PW26759L5K みずほおすすめ🌝 klarm https://klarmclay-com.myshopify.com/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。 仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように、想いをそっと手放して、心が軽くなる時間をお届けします。 眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。 毎週水曜20:00配信。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。 ⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🍋 番組公式アカウント Instagram: @yozolan Threads: @yozolan - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #よぞらん - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

    26 min

  2. May 27

    #86 セルフブランディングについて考える

    miniよぞらんです。今見えてる自分は過去の自分があってこそ。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。 仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように、想いをそっと手放して、心が軽くなる時間をお届けします。 眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。 毎週水曜20:00配信。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。 ⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🍋 番組公式アカウント Instagram: @yozolan Threads: @yozolan - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #よぞらん - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

    7 min

  3. May 20

    #85 自分の判断に自信が持てないとき、どうしてる？

    自分の意見や判断に自信が持てないとき、ありますよね〜。 信頼している複数人にきく／自分の仮説を確かめる／反対意見がでたらどうする？／大多数が選ぶ道＝正解？／情報を適切に遮断／自分をジャッジしているのは誰／目的の確認、判断材料足りてる？ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。 仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように、想いをそっと手放して、心が軽くなる時間をお届けします。 眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。 毎週水曜20:00配信。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。 ⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🍋 番組公式アカウント Instagram: @yozolan Threads: @yozolan - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #よぞらん - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

    19 min

  4. May 13

    #84 メンタルダウンを防ぐためにできること

    今週はminiよぞらん☕　皆さんの「お守り」はなんですか〜？ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。 仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように、想いをそっと手放して、心が軽くなる時間をお届けします。 眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。 毎週水曜20:00配信。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。 ⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🍋 番組公式アカウント Instagram: @yozolan Threads: @yozolan - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #よぞらん - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

    7 min

  5. May 6

    #83 自分に合う働き方の見つけ方。キャリアの転機を迎えた私たちのリアル

    フリーランスで働くふたり。偶然にも同じタイミングでキャリアの転機が到来しました。 SNSコンテンツづくりからマーケ周り全般へ／相性が良いひととの出会い／女性のエンパワーメント／周りに話してみる・発信する／自分の興味を知っておく／メンタルダウンで契約終了／身体とこころの限界／何をやるかではなく、誰とやるか - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。 仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように、想いをそっと手放して、心が軽くなる時間をお届けします。 眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。 毎週水曜20:00配信。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。 ⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🍋 番組公式アカウント Instagram: @yozolan Threads: @yozolan - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

    22 min

  6. Apr 29

    #82 生理不順、どうしてる？食事と漢方、セルフケアの話

    今週はminiよぞらん☕　生理、漢方、食事改善、PMSなどについてゆるりと話してま〜す。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。 仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように、想いをそっと手放して、心が軽くなる時間をお届けします。 眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。 毎週水曜20:00配信。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。 ⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🍋 番組公式アカウント Instagram: @yozolan Threads: @yozolan - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

    7 min

  7. Apr 22

    #81 整理整頓は心のデトックス？ “ついやってしまう”に隠れた、私たちの好きなこと

    一見バラバラに見える「つい」の積み重ねの中に、実は自分の心が本当に求めているものが隠れているかも。 整理整頓／片付けでこころ・思考が落ち着く／みんなが気まずくないか気になる／家庭内での感情労働／話してない人に自分を投影／いいねをする、レビューを書く／何かを始めた人を応援したい／スペイン語を学ぶ喜び／好きなこと、こころが動くこと - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。 仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように、想いをそっと手放して、心が軽くなる時間をお届けします。 眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。 毎週水曜20:00配信。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。 ⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🍋 番組公式アカウント Instagram: @yozolan Threads: @yozolan - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

    18 min

  8. Apr 15

    #80 ゲスト回【後編】コスパ・タイパの先にあるもの。何もしない時間の「豊かさ」

    ゲストを迎えて2週にわたってお届けしています。今週は後編。 メキシコ暮らしで気づいた水の貴重さ／当たり前への感謝／静かであること、何もしないこと、ゆっくりできること／コスパ、タイパの先にあるもの／人間でしか味わえない訳のわからなさ／綺麗事を求め続けられること - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 女性２人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。 仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。 考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように、想いをそっと手放して、心が軽くなる時間をお届けします。 眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。 毎週水曜20:00配信。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📮お便り募集 皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。 ⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🍋 番組公式アカウント Instagram: @yozolan Threads: @yozolan - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #よぞらん - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

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