Balance Space

PKO Ubezpieczenia
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Czy wiemy, jak zadbać o własny spokój, komfort psychiczny i równowagę na co dzień? Jak często znajdujemy czas, aby się zatrzymać i wsłuchać w siebie? Te pytania stały się dla nas początkiem ważnej podróży do odkrywania tajników dobrostanu. W PKO Ubezpieczenia od kilku lat angażujemy się w różne aktywności, które dotyczą emocji, profilaktyki, relacji czy sportu.

  1. Sep 9

    Ubezpieczenie – lepiej mieć, niż potrzebować | Gościni: Paulina Macieja | Balance Space

    Nasze podejście do ubezpieczeń się zmienia. 🛡️​Coraz częściej widzimy w nich nie tylko wydatek, ale przede wszystkim bezpieczeństwo i realne wsparcie, gdy wydarzy się coś nieprzewidzianego.​O tym, jak zmienia się podejście Polaków do ubezpieczeń, rozmawiają Aleksandra Kuć i Paulina Macieja. Poruszają temat bezpieczeństwa finansowego, ubezpieczeń dla całej rodziny oraz ochrony dzieci. Mówią o tym, co daje polisa i jak może pomóc rodzicom w trudnych sytuacjach.​Bo najlepiej, gdy wszystko jest spokojnie. ❤️​​🎧 Obejrzyj najnowszy odcinek i dowiedz się, dlaczego ubezpieczenie lepiej mieć, niż potrzebować.​​👉 Dobrostan Cyfrowy Polaków w czasach social mediów i AI - https://pkoubezpieczenia.pl/dobrostan-cyfrowy-2026👉 Dobrostan Polek 2025 - https://pkoubezpieczenia.pl/sites/default/files/2025-06/PKO_Ubezpieczenia_Raport.pdfMateriał marketingowy. Ochronę świadczy PKO Towarzystwo Ubezpieczeń S.A. Szczegółowe informacje o ubezpieczeniu, w tym o wyłączeniach i ograniczeniach odpowiedzialności ubezpieczyciela znajdziesz w Ogólnych Warunkach Ubezpieczenia PKO Dziecko na naszej stronie. Ochrona działa wtedy, gdy do wypadku dojdzie w Polsce lub za granicą, ale z pomocy i świadczeń assistance skorzystasz tylko w Polsce. Pomoc psychologiczna jest dostępna w ramach świadczeń assistance do wysokości limitu dla danego pakietu.

  2. Aug 27

    Dziecko w sieci. Jak być towarzyszem w tej cyfrowej drodze? | Gość: Bolesław Michalski

    Internet jest dziś naturalną częścią dzieciństwa - miejscem nauki, zabawy, kontaktu z rówieśnikami i odkrywania świata. Razem z możliwościami pojawiają się jednak także zagrożenia, na które warto być przygotowanym. Jak je rozpoznawać i przede wszystkim, jak rozmawiać o nich z dzieckiem?👉 Aleksandra Kuć rozmawia z Bolesławem Michalskim, ekspertem od cyberbezpieczeństwa dzieci w sieci, o tym, jak mądrze i świadomie chronić najmłodszych w cyfrowym świecie.To rozmowa o tym, na co rodzice powinni zwracać szczególną uwagę, jakie niebezpieczeństwa mogą czekać na dzieci w internecie i jak reagować, kiedy coś zaczyna budzić nasz niepokój. Przyglądamy się także grom – czy faktycznie są dla dzieci czymś złym, czy może problem leży gdzie indziej?Rozmawiamy o bezpieczeństwie, granicach, kontroli rodzicielskiej i budowaniu zaufania, dzięki któremu dziecko będzie wiedziało, że z każdym problemem w sieci może zwrócić się do dorosłego.Zachęcamy do wysłuchania całości! 🎧👉 Dobrostan Cyfrowy Polaków w czasach social mediów i AI - https://pkoubezpieczenia.pl/dobrostan-cyfrowy-2026👉 Dobrostan Polek 2025 - https://pkoubezpieczenia.pl/sites/default/files/2025-06/PKO_Ubezpieczenia_Raport.pdf

  3. Aug 20

    Zanim pokażesz dziecko w sieci. O prywatności, granicach i odpowiedzialności | Gościni: Migaomama

    Kiedy dzielimy się w sieci swoim życiem, łatwo zapomnieć, że nie wszystko, co jest częścią naszej codzienności, musi stawać się częścią internetu. Szczególnie gdy mówimy o dzieciach, ich wizerunku i prywatności. 👶📱👉 Aleksandra Kuć rozmawia z Zofią Ozarek-Wodzinowską - Migatomamą o tym, jak świadomie podchodzić do pokazywania dzieci w sieci, dlaczego warto chronić ich wizerunek i jak dbać o cyfrowe granice w życiu twórczyni parentingowej.To także rozmowa o odpowiedzialności za publikowane treści, o tym, gdzie kończy się dzielenie się codziennością, a zaczyna naruszanie prywatności dziecka, oraz o cyfrowej higienie, która dotyczy nie tylko najmłodszych, ale również nas samych.Zachęcamy do wysłuchania! 🎧Sprawdź nasze raporty społeczne:👉 Dobrostan Cyfrowy Polaków w czasach social mediów i AI - https://pkoubezpieczenia.pl/dobrostan-cyfrowy-2026👉 Dobrostan Polek 2025 - https://pkoubezpieczenia.pl/sites/default/files/2025-06/PKO_Ubezpieczenia_Raport.pdf

  4. Aug 13

    Kulisy social mediów | Jak zachować higienę cyfrową będąc twórcą? | Gościni: Mishon

    Świat online zmienia się szybciej, niż zdążymy się do niego przyzwyczaić. To, jak korzystamy z internetu dziś, wygląda zupełnie inaczej niż jeszcze kilka czy kilkanaście lat temu, a wraz z tym zmieniają się także nasze nawyki, granice i sposób, w jaki funkcjonujemy w cyfrowej rzeczywistości.​​👉 Aleksandra Kuć rozmawia z Aleksandrą Dąbrowską - Mishon o tym, jak twórca może dbać o swoją higienę cyfrową, świadomie korzystać z internetu i nie dać się wciągnąć w nieustanną obecność online. ​​To także rozmowa o granicach, świadomym korzystaniu z technologii i o tym, jak zadbać o siebie w świecie, który nieustannie domaga się naszej uwagi. 📱​Zachęcamy do wysłuchania całości! 🎧Sprawdź nasze raporty społeczne:👉 Dobrostan Cyfrowy Polaków w czasach social mediów i AI - https://pkoubezpieczenia.pl/dobrostan-cyfrowy-2026👉 Dobrostan Polek 2025 - https://pkoubezpieczenia.pl/sites/default/files/2025-06/PKO_Ubezpieczenia_Raport.pdf

  5. Aug 6

    AI staje się powiernikiem. Dlaczego zwierzamy się chatbotom? | Magdalena Chorzewska | Balance Space​

    Czasem łatwiej opowiedzieć o swoich lękach chatbotowi niż drugiemu człowiekowi. AI nie ocenia, odpowiada spokojnie i dopasowuje się do tonu rozmowy. Przez to możemy odnieść wrażenie, że naprawdę nas zna i rozumie. ​​👉 Aleksandra Kuć rozmawia z psycholożką i psychoterapeutką Magdaleną Chorzewską o tym, dlaczego nadajemy sztucznej inteligencji ludzkie cechy, powierzamy jej trudne emocje, a później usuwamy historię rozmowy. Przyglądają się również temu, czy AI pomaga spojrzeć na problem z innej perspektywy, czy raczej podąża za naszym sposobem myślenia.​​To także rozmowa o tym, jak stale stymulować mózg i korzystać ze sztucznej inteligencji jako wsparcia, a nie zastępstwa dla samodzielnego myślenia. 🧠​​Zachęcamy do wysłuchania całości! 🎧Sprawdź nasze raporty społeczne:👉 Dobrostan Cyfrowy Polaków w czasach social mediów i AI - https://pkoubezpieczenia.pl/dobrostan-cyfrowy-2026👉 Dobrostan Polek 2025 - https://pkoubezpieczenia.pl/sites/default/files/2025-06/PKO_Ubezpieczenia_Raport.pdf

  6. Jul 30

    Social media bez filtra. Jak wpływają na emocje i samoocenę?| Gościni: Joanna Gutral | Balance Space

    Wystarczy kilka minut scrollowania, by odnieść wrażenie, że inni częściej podróżują, odnoszą większe sukcesy i prowadzą ciekawsze życie. Czy to oznacza, że media społecznościowe są dla nas złe? 📱​​W najnowszym Aleksandra Kuć rozmawia z dr Joanną Gutral – psycholożką, psychoterapeutką i psychoedukatorką – o tym, jak treści oglądane w sieci wpływają na nasze emocje, samoocenę i postrzeganie własnej codzienności.​​👉 Dlaczego porównywanie się z innymi jest czymś naturalnym?​👉 Jak wyidealizowany obraz rzeczywistości zmienia sposób, w jaki patrzymy na siebie?​👉 Skąd bierze się wrażenie, że wszyscy wokół radzą sobie lepiej?​👉 Czy można korzystać z social mediów w sposób, który nam służy?​​Posłuchaj całej rozmowy i sprawdź, jak odzyskać bardziej realistyczne spojrzenie na życie swoje i innych! 🎧​​Sprawdź nasze raporty społeczne:👉 Dobrostan Cyfrowy Polaków w czasach social mediów i AI - https://pkoubezpieczenia.pl/dobrostan-cyfrowy-2026👉 Dobrostan Polek 2025 - https://pkoubezpieczenia.pl/sites/default/files/2025-06/PKO_Ubezpieczenia_Raport.pdf

  7. Jul 22

    Jak Tinder, social media i AI zmieniają relacje? | Gościni: Barbara Strójwąs | Balance Space

    Dlaczego coraz częściej szukamy miłości na ekranie, zamiast poznawać ludzi na imprezie, w pracy czy przez znajomych? 📱❤️W najnowszym odcinku Balance Space Aleksandra Kuć rozmawia z Barbarą Strójwąs – psycholożką miłości – o tym, jak aplikacje randkowe, social media i sztuczna inteligencja zmieniają sposób, w jaki nawiązujemy relacje.👉 Skąd bierze się popularność Tindera?👉 Dlaczego swipowanie tak łatwo nas wciąga i daje szybkie poczucie nagrody?👉 Czy szeroki wybór ułatwia znalezienie miłości, czy sprawia, że wciąż szukamy kogoś lepszego?👉 Co dzieje się z autentycznością, gdy ChatGPT podpowiada nam, jak flirtować?Czy aplikacje rzeczywiście zwiększają nasze szanse na miłość, czy przede wszystkim zachęcają do kolejnego przesunięcia palcem? Te kwestie bierzemy pod lupę w rozmowie.Sprawdź nasze raporty społeczne:👉 Dobrostan Cyfrowy Polaków w czasach social mediów i AI - https://pkoubezpieczenia.pl/dobrostan-cyfrowy-2026👉 Dobrostan Polek 2025 - https://pkoubezpieczenia.pl/sites/default/files/2025-06/PKO_Ubezpieczenia_Raport.pdf

  8. Season 5 Trailer

    Balance Space nowy sezon już wkrótce!

    Już wkrótce startujemy z nowym sezonem podcastów Balance Space!🚀🎙️​Inspirujące rozmowy z ekspertami, praktyczne wskazówki i ciekawe tematy, które pomogą znaleźć równowagę w cyfrowym świecie.✨​ ​ Obserwuj nas, aby nie przegapić pierwszego odcinka serii o dobrostanie cyfrowym!🔔​

See All (26)

Trailer

About

Czy wiemy, jak zadbać o własny spokój, komfort psychiczny i równowagę na co dzień? Jak często znajdujemy czas, aby się zatrzymać i wsłuchać w siebie? Te pytania stały się dla nas początkiem ważnej podróży do odkrywania tajników dobrostanu. W PKO Ubezpieczenia od kilku lat angażujemy się w różne aktywności, które dotyczą emocji, profilaktyki, relacji czy sportu.

Information

  • Creator
    PKO Ubezpieczenia
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    26
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © PKO Ubezpieczenia
  • Show Website
    Balance Space