年上年下

哲盛

这是一档以年龄跨度约等于20岁左右的年上与年下对谈形式为主的一个播客节目。在这个节目里，我们会针对彼此关心的人生话题，或者被迫卷入的社会热点，充分表达不同年龄代际的观点。

  1. 2d ago

    Bt.048 闲聊备份 | 从餐厅到小树林到麦当劳：—一次意外的通宵

    「闲聊备份」无目的，却有必要。这里存放脱口而出的观点、关系里真实的皱褶，以及成长中那些“进行时”的窘迫与得意。它看似散漫，却构成了《年上年下》最底层的信任肌理——在非正式对话中，完成对彼此状态的持续校准。哲盛和滔仔本来约好录两期专题，结果录之前某人发来消息——他早上8点才睡。一个送别离职同事的饭局，从下午6点吃到10点半被饭店赶出来，接着送到公司、送到家门口、又在楼下小树林里聊到凌晨5点。蚊子、月经、冷风、再到海底捞上个厕所被保安赶出来、最后在麦当劳坐到6:45散场——滔仔熬过了人生第二个通宵。哲盛则掏出了北大六院的P300检查报告，证明自己对这段故事「一个字都没印象」，但「这不是老年痴呆，只是额叶轻度受损」。比通宵更值得听的是那些忍住没说出口的话——送别局上，滔仔想过要不要出柜，最后克制住了。他说：「我觉得我算是有所成。以前那种上头就讲的冲动，昨天没有了。」分时跳跃00:50 人...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    45 min

  2. Jun 2

    Bt.047 年上年下｜认识一周年特辑：一年前，你在亮马河穿得花里胡哨 —— 我们没复盘节目，我们复盘了「我们」

    【年上年下｜认识一周年特辑】—— 我们没复盘节目，我们复盘了「我们」📻 单集简介这不是一期播客复盘。这是哲盛和滔仔认识一周年的纪念——两个人回到一年前的端午市集、亮马河边、从软件上的第一句话聊到第一次见面时彼此穿的什么。这期他们拿着提纲但不写答案，四个锚点层层递进：初识时的第一印象、相处中觉得「这个人不行」的瞬间、那些「选对人」的高光时刻、以及如果平行宇宙里他们没有做播客会怎样。没有互相吹捧（滔仔：「吹都没吹起来」），但诚实本身比任何感动都动人。录到最后哲盛说：「我希望我们能一直让大家觉得轻松。在这个时代里，能感觉轻松和放松是最难得的。」滔仔在旁边说：「你好，套话。」「我第一印象就是穿的花里胡哨的。」「放狗屎屁，那是个浅蓝色的外套。」🕐 本期脉络* 00:02 开场：哲盛定调——这不是播客一周年复盘，是「认识一周年」。不做预案，现场真实反应* 01:40 🎬 录制事故：...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 7m

  3. May 26

    Bt.046 录制塌房实录：我们在公园里录了一期播客，然后设备坏了

    「闲聊备份」无目的，却有必要。这里存放脱口而出的观点、关系里真实的皱褶，以及成长中那些“进行时”的窘迫与得意。它看似散漫，却构成了《年上年下》最底层的信任肌理——在非正式对话中，完成对彼此状态的持续校准。本期是一次户外实验。从家门口走到朝阳公园，逛文创市集、鉴定潍坊美食、淋雨踩水。前半段是滔仔为端午川西旅行做的极致攻略心路——从 Plan A（稻城亚丁+色达）一路迭代到 Plan C.4.3（两晚住九寨、第三天再去黄龙），航空座椅、制氧机、香港代购抗高反药。这不是攻略，这是人格展演：既要照顾高反的朋友，又绝不在行程上委屈自己。后半段出了意外：进场馆手机掉落、接收器断连；出场馆忘了插回；最后只有一个人的麦工作。于是有了本期一段特别的「口述 recap」——滔仔把丢失的内容讲给你听。🎧 City Walk 户外录制，34分钟后因设备故障音质明显下降，请谅解。看看世界分时跳跃04:22...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    42 min

  4. May 20

    Bt.045 闲聊 | 无处安放的责任感：一个「很乖」的人的崩塌与重建

    「闲聊备份」无目的，却有必要。这里存放脱口而出的观点、关系里真实的皱褶，以及成长中那些“进行时”的窘迫与得意。它看似散漫，却构成了《年上年下》最底层的信任肌理——在非正式对话中，完成对彼此状态的持续校准。哲盛回来北京了。不是常规的周末回京，是从上海叫了120急救车之后。华山医院、中山医院，神内科、心理科。褪黑素低到测不出，安眠药开好了却不敢吃——「我怕影响工作。」滔仔穿着四点五分小短裤霸占了沙发，被要求当场画了一张职场人物关系图。两个人从躯体化症状聊到失控的坐标系——你一直在用别人给你的尺子量自己，然后问自己为什么永远不够长。分时跳跃03:38 急救车、安眠药、褪黑素——哲盛为什么突然回北京11:10 滔仔同事要走了：两场加起来6小时的告别对话24:47 「他们觉得我过高地预估了他们对我的预期」31:07 生活能操翻全世界，工作被全世界操翻01:00:29 「你需要个坐标系...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 11m

  5. May 12

    Bt.044 半年来，你第一次走进我的屋子 —— 当「家只是个睡觉的地方」撞上「房租到期怎么办」

    📻 单集简介时隔半年，哲盛和滔仔终于恢复线下录制。本期录制地点从滔仔家变成了哲盛在北京的出租屋——这也是滔仔第一次踏入这个空间。从「家到底意味着什么」开始，两人聊到了各自与父母的相处模式、哲盛那段「工作十年后才离家出走」的反常叛逆期，再到滔仔与同事关于「女朋友该不该在家见男友妈妈」的激烈争论。后半段话题自然地滑向租房生活、在异乡安顿自我的方式，以及哲盛面对北京房子这个「沉没成本」的犹豫。这是一期典型的年上年下式闲聊：没有宏大命题，但每个话题里都藏着两个人对独立、边界、归属感的真实态度。「我觉得家就是一个睡觉的地方。」「听着很像一些渣男发言。」🕐 本期脉络* 00:40 滔仔观察：半年没见，哲盛的手部动作比线上录制时精彩多了* 02:54 哲盛爸爸一直以为他还在长沙——「我不希望耗费那么多精力去跟周围的人解释」* 04:16 哲盛的居住编年史：住家十年 → 离家出走 → 长...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    55 min

  6. May 5

    Bt.043 "顺其自然"——你到底是在坦然接受，还是打不过就加入了？

    这期我们本想聊感情——结果从哲盛早上4:19的一个焦虑清晨开始，聊到后来才发现：工作里放不下的那些事，感情里反而看淡了；而对同一个"顺其自然"，年上（哲盛）和年下（滔仔）的理解，竟然完全是两个方向。不是鸡汤，是一期两个人各自去经历之后，各自得出的答案。🎯 时间戳精选03:00 — 一个焦虑的早晨：从醒来到骑车2.8公里去奥乐齐、吃咸豆花、晒太阳15:00 — 滔仔的"感情阈值"理论：心动这件事，门槛到底有多高？24:00 — 两个新同事的故事：一个问不出问题，一个什么问题都问——完全相反的焦虑方式35:00 — "因上努力，果上随缘"：哲盛记了十年的八个字，到底是怎样的心境？43:30 — 拆解"顺其自然"：它不仅是一个词，里面装着三层不同的东西59:00 — 有人买票要来陪哲盛——但这一次，他选择了说"不"01:07:50 — 哲盛的"承载力5%增长理论"：每一次经历苦熬...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 16m

  7. Apr 28

    Bt.042 一场没有提纲的闲聊：焦虑、表达和突然到访的朋友

    「闲聊备份」无目的，却有必要。这里存放脱口而出的观点、关系里真实的皱褶，以及成长中那些“进行时”的窘迫与得意。它看似散漫，却构成了《年上年下》最底层的信任肌理——在非正式对话中，完成对彼此状态的持续校准。这期没有提纲，没有主题，甚至没有目标。结果聊出了这些：哲盛最近被工作焦虑搞得凌晨6点惊醒，滔仔分享了自己“醒了先玩手机再回笼觉”的独门秘籍；两人聊到了表达习惯的差异——滔仔说哲盛的人生需要“段落感”，而自己是“连续函数”；还顺便吐槽了职场里表达差劲的同事、讨论了AI能不能帮他们更好地做播客。最后，哲盛说了一句：“在上海有一个人突然出现，感觉完全不一样。”——这大概就是闲聊的意义吧。本期主播* 哲盛，你那位偶尔焦虑但永远靠谱的年上前辈。在本期，他是一个状态流动的分享者——从工作焦虑到朋友到访的陪伴感，他用最真实的情绪切片，串起了在上海的日常。* 滔仔，你那位人间清醒擅长吐槽的年下互...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    51 min

  8. Apr 21

    Bt.041 我羡慕合租的同志朋友，但滔仔说“你根本不适合合租”

    「闲聊备份」无目的，却有必要。这里存放脱口而出的观点、关系里真实的皱褶，以及成长中那些“进行时”的窘迫与得意。它看似散漫，却构成了《年上年下》最底层的信任肌理——在非正式对话中，完成对彼此状态的持续校准。这一期从“合租”聊到了“围城”——我们总在羡慕自己没有的生活，但真的进去了，会发现不过如此。哲盛承认自己“过度畅想”，滔仔则说自己“天然就会给判断加一道理性前置”。两人在“围城光谱”的两端，聊出了一个真相：人真正开心的不是城内的生活，而是进城之前的那个憧憬。本期主播哲盛，你那位意义构建者。在本期，他是一个围城思维的体验者——从羡慕外省同事回家过年，到羡慕合租的陪伴感，他坦诚自己“总会过度思考和畅想”，也承认“理性上知道不适合，但感性上还是向往”。滔仔，你那位逻辑解剖师。在本期，他是一个前置理性的践行者——他很少羡慕别人，因为“天然就会觉得某个东西可能没那么好”。他用自己从嫌弃室友到...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    49 min
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