しゃにかまRADIO

せきとずっこ

ほぼ毎週金曜日に更新🆙 看護師として働く、斜に構えたアラサー男女2人が、健康にまつわる話や、世の中の様々なことに対して、怒ったり笑ったりして話しています。 「30歳なんだから落ち着きなよ」と言われるこの世の中で、アラサーでもくだらない事話していこうぜ！という気概でやっております。 番組公式Instagram https://www.instagram.com/shanikama_radio?igsh=MXV0a2gyZGJiMTZrcw== メール、お便りはInstagramのDMより受け付けています。 Spotifyのコメントもお待ちしております！

  1. #25-2 予防医学と喫煙と銭湯

    5d ago

    #25-2 予防医学と喫煙と銭湯

    健康は財産である 今後AIに支配された人類にとって、フィジカルしか残されない。健康さがその人間の価値となるかもしれない、、 ・番組公式Instagram https://www.instagram.com/shanikama_radio?igsh=MXV0a2gyZGJiMTZrcw== メール、コメントはSpotifyコメントやInstagramのDMでお待ちしております！！ ●ジングルクリエイター>>ブリングさん https://suzuri.jp/podcast-music ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ほぼ毎週金曜日に更新🆙 看護師として働く、斜に構えたアラサー男女2人が、健康にまつわる話や、世の中の様々なことに対して、怒ったり笑ったりして話しています。 「30歳なんだから落ち着きなよ」と言われるこの世の中で、アラサーでもくだらない事話していこうぜ！という気概でやっております。

    15 min

  2. 5d ago

    #25-1 なんだかんだ1周年

    のらりくらりと月1配信すらできてないけど、なんとか1周年となりました。 飽きやすく、面倒くさがりな我々が、何かを続けることができていることが奇跡です。 ・番組公式Instagram https://www.instagram.com/shanikama_radio?igsh=MXV0a2gyZGJiMTZrcw== メール、コメントはSpotifyコメントやInstagramのDMでお待ちしております！！ ●ジングルクリエイター>>ブリングさん https://suzuri.jp/podcast-music ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ほぼ毎週金曜日に更新🆙 看護師として働く、斜に構えたアラサー男女2人が、健康にまつわる話や、世の中の様々なことに対して、怒ったり笑ったりして話しています。 「30歳なんだから落ち着きなよ」と言われるこの世の中で、アラサーでもくだらない事話していこうぜ！という気概でやっております。

    7 min
  3. #24 デブエットの果て/合法的トビ方ノススメ(ドカ食い気絶)

    Apr 5

    #24 デブエットの果て/合法的トビ方ノススメ(ドカ食い気絶)

    またまた、1ヶ月更新が滞りすいません。 「ほぼ毎週更新」を謳っておりましたが、双方の勤務状況などで、困難を極めており、不定期更新とさせて頂きます。なるべくコンスタントな更新を心がけていきます！今後ともよろしくお願いします。 ・番組公式Instagram https://www.instagram.com/shanikama_radio?igsh=MXV0a2gyZGJiMTZrcw== メール、コメントはSpotifyコメントやInstagramのDMでお待ちしております！！ ●ジングルクリエイター>>ブリングさん https://suzuri.jp/podcast-music ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ほぼ毎週金曜日に更新🆙 看護師として働く、斜に構えたアラサー男女2人が、健康にまつわる話や、世の中の様々なことに対して、怒ったり笑ったりして話しています。 「30歳なんだから落ち着きなよ」と言われるこの世の中で、アラサーでもくだらない事話していこうぜ！という気概でやっております。

    53 min
  4. #23 涙活って健康なの？？

    Feb 21

    #23 涙活って健康なの？？

    「涙活（るいかつ）」は、意識的に涙を流すことでストレスを解消したり、心を癒す活動のことです。 「就活」「婚活」などの「◯活（かつ）」の一種ですね。 涙を流すことで、自律神経のバランスを整え、ストレスホルモン（コルチゾール）を減らす効果があるといわれています。 つまり、「泣く＝心のデトックス」という考え方です。by Chat GPT ・番組公式Instagram https://www.instagram.com/shanikama_radio?igsh=MXV0a2gyZGJiMTZrcw== メール、コメントはSpotifyコメントやInstagramのDMでお待ちしております！！ ●ジングルクリエイター>>ブリングさん https://suzuri.jp/podcast-music ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ほぼ毎週金曜日に更新🆙 看護師として働く、斜に構えたアラサー男女2人が、健康にまつわる話や、世の中の様々なことに対して、怒ったり笑ったりして話しています。 「30歳なんだから落ち着きなよ」と言われるこの世の中で、アラサーでもくだらない事話していこうぜ！という気概でやっております。

    25 min
  5. #22 電子タバコと糖質ゼロビール

    Feb 6

    #22 電子タバコと糖質ゼロビール

    電子タバコってダサくね？！？！ そう豪語していた俺は、太りたくないが為に糖質0ビールを飲んでいたのであった、、、 ・高揚館Podcast https://open.spotify.com/show/3aRbIg3jlFuB99VqOLgvd5?si=24qyWxDKTR6yNUNpPcP5Wg ・ディグトリオPodcast https://open.spotify.com/show/3Je9Meq7ku0miIUY9cVDxt?si=Wszk23WXRH2hV1LKYTV6NQ ・番組公式Instagram https://www.instagram.com/shanikama_radio?igsh=MXV0a2gyZGJiMTZrcw== メール、コメントはSpotifyコメントやInstagramのDMでお待ちしております！！ ●ジングルクリエイター>>ブリングさん https://suzuri.jp/podcast-music ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ほぼ毎週金曜日に更新🆙 看護師として働く、斜に構えたアラサー男女2人が、健康にまつわる話や、世の中の様々なことに対して、怒ったり笑ったりして話しています。 「30歳なんだから落ち着きなよ」と言われるこの世の中で、アラサーでもくだらない事話していこうぜ！という気概でやっております。

    26 min
  6. #21 味が濃けりゃ濃い程美味えだろ！

    Jan 30

    #21 味が濃けりゃ濃い程美味えだろ！

    明けましておめでとうございます。 新章しゃにかまRADIO始まります。 塩分制限だ？！ しゃらくせえ！ 味が濃けりゃ、濃い程美味いだろうがよ！！ ●なかやまきんに君のオートミール解説動画 https://youtu.be/o_6Muy9DaHM?si=p4wLDdN8k2bpjmw4 ●番組公式Instagram https://www.instagram.com/shanikama_radio?igsh=MXV0a2gyZGJiMTZrcw== メール、コメントはSpotifyコメントやInstagramのDMでお待ちしております！！ ●ジングルクリエイター>>ブリングさん https://suzuri.jp/podcast-music ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ほぼ毎週金曜日に更新🆙 看護師として働く、斜に構えたアラサー男女2人が、健康にまつわる話や、世の中の様々なことに対して、怒ったり笑ったりして話しています。 「30歳なんだから落ち着きなよ」と言われるこの世の中で、アラサーでもくだらない事話していこうぜ！という気概でやっております。

    32 min
  7. #20 【今頃？】2025年の振り返り

    Jan 23

    #20 【今頃？】2025年の振り返り

    皆さま、あけましておめでとうございます。 2026年になり1ヶ月弱経過しましたが、今更去年の振り返りトークになります。 2025年はPodcastで当番組を開始しました。 とても楽しく1年間過ごすことができました。 2026年も変わらずに、斜に構えながらも面白おかしく楽しんでいきたいです。 トーク力や、編集技術をレベルアップし、沢山の人に聴いてもらえるような番組を目指していきます。 ●番組公式Instagram https://www.instagram.com/shanikama_radio?igsh=MXV0a2gyZGJiMTZrcw== メール、コメントはSpotifyコメントやInstagramのDMでお待ちしております！！ ●ジングルクリエイター>>ブリングさん https://suzuri.jp/podcast-music ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ほぼ毎週金曜日に更新🆙 看護師として働く、斜に構えたアラサー男女2人が、世の中の様々なことに対して、怒ったり笑ったりして話しています。 「30歳なんだから落ち着きなよ」と言われるこの世の中で、アラサーでもくだらない事話していこうぜ！という気概でやっております。

    1h 7m
  8. #19 拾い食いについて【雑談回】

    Jan 12

    #19 拾い食いについて【雑談回】

    皆さま、新年明けましておめでとう御座います。 今年もよろしくお願いします。 私の編集スピードが遅すぎて、すっかり年を越してしまいました。 本来であれば、2025年の振り返り回も去年中にupする予定だったのですが、全く間に合いませんでした。 なるべく予定通りにあげていきたいと思っていますので、今年も何卒よろしくお願い致します。 今回は、拾い食いについての会話です。 新年早々汚いお話ですいません！！ ●番組公式Instagram https://www.instagram.com/shanikama_radio?igsh=MXV0a2gyZGJiMTZrcw== メール、コメントはSpotifyコメントやInstagramのDMでお待ちしております！！ ●ジングルクリエイター>>ブリングさん https://suzuri.jp/podcast-music ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ほぼ毎週金曜日に更新🆙 看護師として働く、斜に構えたアラサー男女2人が、世の中の様々なことに対して、怒ったり笑ったりして話しています。 「30歳なんだから落ち着きなよ」と言われるこの世の中で、アラサーでもくだらない事話していこうぜ！という気概でやっております。

    24 min
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