Queen of Rebirth - Selbst. Bewusst. Frau

Jasmine Anderka aka rockyourbeauty.jassy
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  • Mental Health
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Queen of Rebirth – Selbst. Bewusst. Frau ist der Podcast für Frauen die alte Muster sprengen und sich radikal selbst wählen. Ich bin Jasmine Anderka, Kommunikationstrainerin, Inside -Out-Coach und Unternehmerin und spreche über Heilung ,Selbstwert, Spiritualität, Business, Gesundheit und Beauty. Dich erwarten ehrliche Geschichten tiefe Inspiration und praktische Tools für deinen Rebirth. Neue Folgen gibt es jeden Freitag im 11:11 Uhr. Austausch und Community findest du auf Instagram @rockyourbeauty.jassy

  1. Jun 21

    #28 DAS innere Team

    Das innere Team. Es ist Donnerstagabend. Du bist müde. Endlich eine Stunde für dich. Und dann schreibt die Freundin. Was passiert in dir? Mindestens fünf Stimmen reden gleichzeitig auf dich ein. Die Loyale. Die Erschöpfte. Die mit dem schlechten Gewissen. Die Vernünftige. Und das innere Kind, das einfach nur seine Ruhe will. Willkommen in deinem inneren Team. In dieser Folge nehm ich dich mit in ein Modell, das mein Leben verändert hat das innere Team nach Schulz von Thun. Nicht trocken, nicht akademisch. Sondern so, wie es wirklich ist: mit echten Momenten, echten Zweifeln, und einem Bonus, der dich in zehn Minuten mehr über dich lernen lässt als manche Therapiestunde. Plus: ein Satz, den du dir aufschreiben sollst. Für immer. "Ich entscheide mich fuer ____ – weil ____. Ich hoere, dass ____ [Rolle] das anders sieht. Und ich respektiere das. Aber ich trage die Verantwortung fuer diese Entscheidung." 📲 @rockyourbeauty.jassy 🌐 www.rockyourbeauty.at Ich bin Jasmine – Verkaufs- und Kommunikationstrainerin, spezialisiert auf Make-up & Pflege. Schreib mir nach der Folge: Welche Stimme hast du heute zum ersten Mal wirklich gehört?

    #28 DAS innere Team

  2. Jun 7

    #27 innere Stimmen

    Folge 27 – Die Stimmen in meinem Kopf. Willkommen in meiner inneren WG. Bitte anschnallen. Da wohnen: Hildegard (hat gerade drei neue Geschäftsideen, alle gleichzeitig), Bärbel (verschränkte Arme, skeptischer Blick), Harald (mein persönlicher Drill Sergeant, der NIE zufrieden ist) und die kleine Marie, die einfach nur wissen will, wann wir wieder das machen, was uns wirklich Freude macht. In dieser Folge: Wer diese Stimmen sind, was sie wollen, wann sie schützen und wann sie sabotieren. Plus ein Bonus, mit dem du dein eigenes Ensemble findest und lernst, wer bei dir die WG führt. Spoiler: Es solltest du sein. Ich bin Jasmine Verkaufs- und Kommunikationstrainerin, spezialisiert auf Make-up & Pflege. 📲 @rockyourbeauty.jassy 🌐 www.rockyourbeauty.at Gib deiner lautesten inneren Stimme einen Namen und schreib ihn in die Kommentare. Ich bin gespannt.

    #27 innere Stimmen

  3. May 31

    Comeback 2. Staffel - #1

    Staffel 2, Folge 1 – Comeback. Spoiler: Ich hab in Staffel 1 gesagt, man soll trotzdem beginnen. Und dann war ich monatelang weg. Realität: Es war mein eigener Podcast, der mich zurückgeholt hat. Ich hab mir selbst zugehört, und Harald in meinem Kopf hat sofort gesagt: "Du erzählst den anderen, wie's geht und dann machst du's selber nicht?" Danke, Harald. Wirklich. In dieser Folge: Kündigung, Kinder ausgezogen, Stundenplan der mich fast mehr zerstört hat als der Job vorher, und wie ich mit Hildegard, Bärbel und meinen Tarotkarten wieder rausgefunden hab. Plus Bonus zum Mitmachen. Ich bin Jasmine , Jassy, ich mach dich selbstbewusster. Mit Make-up, mit Mindset, mit allem was dazugehört. Wer kennt das "09:07 Tag offiziell gescheitert"-Gefühl? Kommentier kurz, ich will wissen, dass ich nicht allein bin. Jeden Sonntag 12:34 für dich hier! Finde mich auf Social Media: rockyourbeauty.jassy schreib mich an, wenn ich dein Thema im Podcast besprechen soll, natürlich anonym ;) Freu mich auf dich.

    Comeback 2. Staffel - #1

  4. 12/12/2025

    #25 Das leben spricht mit dir, hörst du zu?

    hier ist deine Box für deine Geschichte ;) nutze sie und teile mit uns dein Zeichen des Tages und deine Geschichte! auf Social Media findest du mich unter rockyourbeauty.jassy

  5. 12/05/2025

    #24 Du bekommst nur, was du halten kannst

    In dieser Folge reden wir mal ganz ehrlich darüber, warum deine Wünsche oft nicht wahr werden – und warum das NICHTS mit Pech, Karma oder „allen anderen außer dir“ zu tun hat.Sondern mit deiner Haltekraft. Wir gehen durch echte Alltagssituationen: Liebe, Erfolg, Geld, Selbstwert, Beziehungen, Teamaufbau, Heilung, Vertrauen, Entscheidungen, Freiheit…und du wirst merken:Du bekommst nicht, was du dir wünschst.Du bekommst, wofür du bereit bist.Und wofür du Kapazität hast. Diese Folge ist roh, echt, ungeschönt und genau deshalb transformierend.Eine Einladung, hinzuschauen, statt wegzulaufen.Dich zu tragen, bevor du andere trägst.Und die Frau zu werden, die halten kann, was sie sich wünscht. Inklusive einer kraftvollen Übung, die dir zeigt, wo du stehst und was du ändern musst, um das Leben zu empfangen, das eigentlich schon längst auf dich wartet. Wie versprochen die Fragen hier nochmal ;) 1. Was wünsche ich mir gerade am meisten?Sag’s dir ehrlich. 2. Welche Fähigkeiten müsste ich haben, um das zu halten?Emotionale Stärke?Geduld?Struktur?Vertrauen?Disziplin? 3. Wo breche ich heute noch ein?Genau das ist der Punkt, der dich zurückhält. 4. Welche drei Dinge kann ich ab heute trainieren,damit mein Wunsch bleiben kann, wenn er kommt? Schreib’s dir auf.Das ist dein Übergang zum Future Me. Wenn dir die Folge etwas gegeben hat:Bitte abonnieren, teilen und weiterschicken Danke Queen SEO Worte:selbstbewusstsein, mindset, healing, liebe, erfolg, teamaufbau, manifestieren, persönliche entwicklung, weibliche kraft, veränderung, transformation, future me, queen of rebirth, motivation, persönliches wachstum, grenzen setzen, emotionales wachstum, gelassenheit, beziehungen, geldmindset, fülle, haltekraft

  6. 11/28/2025

    #23 Dilligaf _Do I Look Like I Give A F…?

    In dieser Folge sprechen wir über etwas, das jede Frau irgendwann spürt – diesen Moment, in dem du merkst: Ich kann nicht mehr nach den Erwartungen anderer leben.DILLIGAF heißt nicht „Mir ist alles egal“.DILLIGAF heißt: Ich wähle bewusst, wer Einfluss auf mein Leben hat – und wer nicht. Wir tauchen ein in echte Alltagsszenen aus Beziehungen, Beruf, Familie, Körper, Social Media und Mindset.Wir reden über Projektionen, über dieses ewige „du solltest“, über das Kleinmachen, das viele Frauen jahrelang mit sich herumtragen.Und wir sprechen über den magischen Moment, an dem du sagst:„Es reicht. Ich werde jetzt die Frau, die mein Future Me schon ist.“ Diese Folge schenkt dir Klarheit, Mut und eine einfache Übung, die dir hilft, dich selbst wieder lauter zu hören als die Stimmen um dich herum. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dein Leben zurückzuholen –dann ist das deine Folge. Den Pulli findest du hier Abonniere den Podcast, teile die Episode mit einer Freundin und lass mir fünf Sterne da, wenn du dich darin wiederfindest.Ich bin Jassy, Trainerin – ich erklär dir alles einfach.

  7. 11/21/2025

    #22 Ich hab gekündigt. Und ja, es war Zeit

    In dieser Folge erzähle ich dir etwas, das für mich alles verändert hat.Ich habe nach 16 Jahren meinen Job gekündigt.Nicht aus Trotz.Nicht aus Drama.Sondern weil ich endlich aufgehört habe, gegen mich selbst zu arbeiten. Ich nehme dich mit in diesen Moment, die Nervosität vor dem Gespräch, die Klarheit danach und in dieses seltsame Zwischenland, wenn man weiß, dass das alte Leben endet und das neue noch nicht sichtbar ist. Ich spreche offen darüber, wie ich es durch das Network geschafft habe, mir ein Leben aufzubauen, das mich trägt.Wie Dranbleiben, Ehrlichkeit und Verantwortung mehr verändert haben als jede perfekte Planung.Und warum genau dieser Weg heute Frauen in mein Team bringt, die sich selbst wiederfinden wollen. Und ich teasere etwas an, das bald startet:Die Rebirth Academy.Ein Raum für Frauen, die spüren, dass sie mehr wollen, mehr brauchen und endlich anfangen wollen, sich selbst ernst zu nehmen. Wenn du an einem Punkt stehst, an dem du dich fragst, was in deinem Leben möglich wäre, wenn du dir selbst vertraust: Diese Folge ist für dich. Neue Folge jeden Freitag um 11:11.

  8. 11/14/2025

    #21 Ich bin hier um ein geiles Leben zu führen.

    Dies ist die Folge für alle Frauen, die gerade spüren, dass sie in ihrem alten Leben nicht mehr reinpassen. Die wissen, dass etwas Neues ruft, aber noch nicht genau sehen, wohin der Weg geht. In dieser Episode nehme ich dich mit in die Energie von deinem Future Me, in echtes Money Mindset und in diesen mutigen Moment, in dem du sagst: Ich bin bereit für ein geiles Leben. Kein Warten mehr. Kein Verstecken. Kein klein Denken. Wir reden darüber, warum Veränderung leise beginnt, warum dein nächstes Level dich schon lange ruft und wie du endlich Entscheidungen triffst, die dich in Richtung Freiheit Selbstrespekt und Fülle bringen. Diese Folge macht was mit dir. Sie weckt, sie rüttelt, sie schiebt dich nach vorne. Und sie öffnet die Tür zu dem Leben, das du dir seit Jahren ausmalst. Neue Folge jeden Freitag um 11:11.Ich bin Jassy, Trainerin, ich erklär dir alles einfach. Folge mir für mehr Mut Wachstum und Queen Energy.

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About

Queen of Rebirth – Selbst. Bewusst. Frau ist der Podcast für Frauen die alte Muster sprengen und sich radikal selbst wählen. Ich bin Jasmine Anderka, Kommunikationstrainerin, Inside -Out-Coach und Unternehmerin und spreche über Heilung ,Selbstwert, Spiritualität, Business, Gesundheit und Beauty. Dich erwarten ehrliche Geschichten tiefe Inspiration und praktische Tools für deinen Rebirth. Neue Folgen gibt es jeden Freitag im 11:11 Uhr. Austausch und Community findest du auf Instagram @rockyourbeauty.jassy

Information

  • Creator
    Jasmine Anderka aka rockyourbeauty.jassy
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    31
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Jasmine Anderka aka rockyourbeauty.jassy
  • Show Website
    Queen of Rebirth - Selbst. Bewusst. Frau

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