Romance y teclas Podcast

Marta Canino
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Escribo sobre salud y autocuidado, literatura romántica y empoderamiento femenino desde mi perspectiva como médica de familia y escritora. romanceyteclas.substack.com

  1. May 22

    ¿Qué es el burnout? ¿Y en los escritores?

    ¿Qué es el burnout? El burnout o “síndrome de estar quemado” es (según la OMS) un proceso de estrés crónico generado en el entorno laboral por una gestión no exitosa del mismo por la persona que lo sufre. Bueno. Aquí hay muchos matices que la OMS (de momento) no aborda (que el origen pueda ser multifactorial: también influyen factores sociales, problemas extra, cuidados prestados a otros miembros de la familia…). O incluso el hecho de atribuir el problema exclusivamente al trabajador (cuando también puede haber problemas organizativos o sistémicos detrás). Dicho esto. Los escritores se queman (y muchos) por: * Fechas límite inusitadas. * Su propia autoexigencia. * Hacer malabares (redes, escritura y trabajo). * VIVIR una vida normal en la que sencillamente tratan de arañar horas para poder dedicarle a la escritura diariamente. ¿Y los sanitarios? (y otras profesiones) También. Por: * Horarios exigentes y sobrecarga laboral. * Autoexigencia y perfeccionismo. * Más malabares, cuidados informales, generación “sándwich” (ej: cuidar de los niños y los padres -sus abuelos- a la vez). * ETC. En definitiva, si te pasa, no se trata de ignorarlo sino de detectarlo (cuanto antes mejor), buscar ayuda profesional si es preciso y ponerle freno. Buscar nuevos marcos más sostenibles de trabajo. Porque la vida (y ser escritor) se trata también de disfrutar del camino y no solo de un “sprint” (spoiler: es una maratón y ser escritor reconocido lleva años de sendero). Cuídate. Un abrazo desde Canarias, Marta PD: ¿Necesitas ayuda como autor para tu estrategia digital? Escríbeme un privado. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit romanceyteclas.substack.com

    18 min

  2. Apr 28

    ¿Por qué las heroínas que dudan nos enamoran más que las mujeres perfectas?

    En estos apenas 9 minutos de podcast de hoy te desvelo… * Cómo son mis personajes. Mis heroínas imperfectas. Mis mujeres valientes (aunque con miedo). * Los clichés de los que huyo (y huyen muchas novelas contemporáneas actuales). * Cómo conectamos más con lo imperfecto. Por qué. Y más… Pero, para eso, tendrás que escuchar mi podcast :) En tono relajado y conciso te explico mi proceso creativo, te doy ejemplos de algunas novelas para leer y cómo todos (médicos o no) somos HUMANOS, ante todo. Con lo bueno, con lo malo, con nuestras luces y sombras. Y, por si finalmente te decides a leerme, te dejo con mis dos últimos títulos. Para abrir boca, La paciente, más orientado al amor, a una psiquiatra en crisis (paradójicamente) y cómo trata de recuperar a su matrimonio pero, sobre todo, a sí misma. Y, para seguir, Los residentes. Donde tenemos a una médico MIR terminando la especialidad de Medicina Interna en Las Palmas de Gran Canaria. Que tras un gran revés vital le cuesta muchísimo abrirse al amor y contar secretos de su pasado. Le cuesta, en definitiva, desnudar su alma. Un alma con cicatrices. En definitiva, te deseo que disfrutes de su lectura, dejes una reseña y me hagas saber tu percepción de cada uno. En el próximo episodio, hablaremos de la construcción de personajes realistas en ficción, que resuenen. Por si escribes o te da curiosidad. ¿Y tú? ¿Conectas más con los personajes imperfectos? Te leo. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit romanceyteclas.substack.com

    9 min
  3. Invito a Samuel Domínguez a hablar de SU LIBRO :)

    Apr 23

    Invito a Samuel Domínguez a hablar de SU LIBRO :)

    Lo cierto es que Samuel Domínguez es una persona cercana además de un gran escritor con una trayectoria inicial muy interesante. Su primer libro (Caminos de vuelta I: Al otro lado del alba) nos deja con ganas de más, de indagar en ese mundo a caballo entre la novela fantástica y el thriller. Como él mismo explica, nos introduce, mediante el suspense y el misterio en su mundo. Dejándonos con ganas de leer más. Y así, casi sin darte cuenta, estás en una novela fantástica con tintes de ciencia ficción, en la que él despliega toda su creatividad escritoril para hacernos volar con la imaginación por sus mundos de ficción. Un buen libro para iniciarse en la novela fantástica, aunque no seas un lector habitual del género. ¿Y qué hace un antiguo militar reconvertido a escritor de novela fantástica? Pues mucho. Y es que no te puedes perder esta entrevista, porque para comprenderlo, hay que escucharlo, y no tiene desperdicio. Muy agradecida por su visita a esta newsletter y, por supuesto, le dejo las puertas abiertas para el futuro. Porque Samuel Domínguez tiene mucho que aportar y si todo va bien, oiremos hablar más de sus obras con el tiempo. Hay más que aportar, más libros por publicar. Y, para finalizar, ¡que viva la literatura! Y un abrazo grande a todos los asistentes en este hermoso día del libro. Un abrazo, Marta PD: presentación literaria del autor (de Caminos de vuelta II) el sábado 25 de abril en Las Palmas de Gran Canaria, una oportunidad muy interesante para desvirtualizarlo. En la biblioteca pública de San Telmo a las 12 hora canaria. También será retransmitido por aquí. ¡Gracias por su presencia a Digital Makers Web, Rosemary DeSena, y muchos más por estar en el directo con Samuel Domínguez y conmigo! Suscríbete para más directos en la app (y el podcast además de novedades literarias). This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit romanceyteclas.substack.com

    33 min
  4. Escribir entre urgencias: Preguntas para ti

    Apr 15

    Escribir entre urgencias: Preguntas para ti

    Acabo de terminar de grabar este episodio y me he sorprendido a mí misma pensando: “¿Cuántas escritoras (o escritores) hay ahora mismo escuchando esto y asintiendo con la cabeza porque la vida les está destruyendo el horario de escritura?” La mayoría, si no todas. No vengo aquí a sentar cátedra. A darte consejos sin más. Sino que quiero que te plantees también algunas preguntas para saber si tu método actual te funciona o si podrías darle una vuelta para adaptarlo más a tu vida. 4 PREGUNTAS PARA TI 1. ¿Cuál es tu espacio de 10 minutos “robado” que aún no has aprovechado? Piensa en movimiento: coche, camino a casa, metro, pasillos del hospital. ¿Dónde hay un espacio de tiempo que podrías aprovechar para avanzar o capturar ideas? 2. ¿Qué tipo de escritura se te hace más fácil en momentos caóticos? * Diálogos (porque es conversación) * Edición (porque es juego de palabras) * Notas de escenas (porque es contorno) * Planificación (porque no requiere flujo) 3. ¿Cuál de estas herramientas ya usas sin darte cuenta de que es “escritura”? * Mensajes a ti misma * Notas mentales que luego escribes * Conversaciones que resumes * Imaginación mientras haces tareas monótonas (reconozco que esta última a mí me sirve un montón, con libreta cerca, por supuesto). Cada paso cuenta. 4. ¿Qué te hace abandonar proyectos: la falta de tiempo o la culpa de no tener “suficiente” tiempo? Es una pregunta honesta. Porque a menudo el enemigo no es el tiempo. Es la sensación de que si no tienes 2 horas “ideales”, mejor no hagas nada. Lo cierto es que no existe el momento perfecto. Existe más la intención de avanzar y a veces toca dar el brazo a torcer y darle una vuelta a tu jornada y sus huecos. COMPARTE TU RESPUESTA Escribe en los comentarios abajo: * Tu situación (trabajas en X, eres X, escribes X) * Tu mayor desafío (interrupciones, agotamiento, falta de espacio mental) * Tu pequeño triunfo (una estrategia rota pero que funciona para ti) No necesitas escribir un párrafo. Una frase es suficiente. Me interesa leer: “Soy abogada, mi mayor problema es que nunca tengo energía mental a las 10 pm, pero escribo a mano en el almuerzo y funciona.” Porque esos comentarios pueden ser el germen para futuros episodios. Y un recordatorio de que no estamos solas en esto. Cada uno/a tiene sus casuísticas, sus circunstancias personales y sus dificultades. Nos vemos en la próxima, Marta CaninoRomance y teclas P.D. Si encuentras una herramienta que no mencioné y que te salva la vida, cuéntamela. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit romanceyteclas.substack.com

    8 min

  5. Apr 10

    El regreso de la escritora

    Bienvenido/a a este espacio donde te hablo de escritura, mi proceso como escritora y cómo te puede servir si también escribes y donde también te comparto mis lecturas y reflexiones. He estado ausente (unas 3 semanas). Entre medias, cabe destacar: * Una mudanza. * Un burnout incipiente. * Un reenfoque hacia la medicina durante esta pausa de redes. Y finalmente algunas conclusiones (aunque para esto te recomiendo que escuches el audio donde lo desarrollo más): * Que aunque abogo mucho por la salud mental en mis novelas… Me estaba quemando. * Que puedo ser más constante si encuentro un camino más “en el centro” (sostenibilidad sobre velocidad). * Que cuidarse debería ser una constante en la vida (y no algo que solo sucede cuando estás al límite de tus fuerzas o enfermo/a). Básicamente, hablo de estos temas en el audio de hoy, si te parece interesante, quieres comentar o lo que sea, estoy al otro lado. Te leo. Y, por último, ¡que no me voy! Seguiré dando guerra y compartiendo impresiones, relatos, palabras, por aquí y en mis futuras novelas :) Un abrazo. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit romanceyteclas.substack.com

    6 min
  6. Más que sanitarios: Personas

    Mar 27

    Más que sanitarios: Personas

    Tal vez te preguntes, ¿qué hay aquí para mí? Cuando lees mi contenidos o ves la portada de una de mis novelas. O tal vez nunca me hayas leído antes. Al lío. El caso es que en mi última novela: Los residentes… Hablo de: * Cómo puedes olvidar por tu vocación de ayudar a los demás que eres alguien además de cuidador. * O además de médico, enfermero… sanitario. Además de tu profesión. * Hay un mundo ahí fuera, esperando, latiendo, y a Violeta (la protagonista) le da una bofetada en la cara. * Pero ella es fuerte y, si lo dudas, sigue leyendo la novela. Está disponible en formato eBook y papel. Para todos los gustos. Y, si vives en Canarias, con todo mi cariño te haré llegar un ejemplar dedicado. Tan solo tienes que mandarme un mensaje privado. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit romanceyteclas.substack.com

    3 min

  7. Feb 25

    Editorial tradicional vs autopublicación

    Peco de idealista, a veces. Mi lado pragmático de la vida me llevó a ser médica (bueno, eso y mi amor por las ciencias). Pero, mi lado “niña interior” aboga por crear mundos inventados, escribir ficción y dejar volar la imaginación. En este capítulo del podcast/newsletter te hablo de: * Las ventajas y desventajas de autopublicar y hacerlo con editorial tradicional (mi visión, que por supuesto no es la verdad absoluta). * Por qué quiero publicar con editorial tradicional y estar en firmas de libros. * La visión de mi carrera literaria a medio y largo plazo (porque no, esto no es un sprint, es una maratón). Tanto si escribes como si no, me encantará leer tu visión y reflexiones en comentarios. Es un episodio un poco más largo de lo habitual (10 minutos) pero espero que te guste. ¡Te leo en comentarios! Y si aún no te has suscrito a esta querida newsletter que aboga por los libros y los escritores, es por aquí: This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit romanceyteclas.substack.com

    11 min

  8. Feb 10

    Mi proceso de escritura

    En el episodio de hoy te hablo de mi proceso de escritura y más temas. Puede que algo de esto te resulte útil para extrapolarlo a tu propio proceso escritoril. Y es que hablo de: * Cómo empecé a escribir (te hablo de mi primera novela: Mil tonos de azul). * Cómo es mi rutina como escritora. * Cómo organizo mis notas para dar lugar a una novela coherente. * Número de palabras diario (esto varía mucho de persona a persona) que me comprometo a escribir. * Y los obstáculos que encuentro en mi propio proceso creativo como escritora. ¿Quieres saber más? Pues adelante, escucha hasta el final que después te lanzo algunas preguntas en el audio para responder en comentarios :) ¡Dentro audio! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit romanceyteclas.substack.com

    9 min
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    Marta Canino
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