Een koppie met ...

Simone Smit en Iris Klein
  • 0.0 (0)
  • Personal Journals
  • Updated Weekly

In deze podcast gaan Simone Smit en Iris Klein in gesprek over de uitdagingen die zij ervaren vanuit hun eigen generatie. De Gen-Z generatie, met haar social media, FOMO, prestatiedruk en stress. Deze generatie denkt met elkaar verbonden te zijn, maar is dat echt zo? In deze podcast vragen Simone en Iris advies aan de voor hen oudere generaties: is deze problematiek typisch voor Gen-Z? Of zijn het juist universele problemen die voor alle generaties herkenbaar zijn? Dit plaatsen zij óók nog eens tegen het licht van hun Volendamse cultuur onder het genot van een heerlijk koppie koffie.

  1. May 1

    S02E17 Frank Tuijp - Holistisch Therapeut

    S02E17 Frank Tuijp - Holistisch Therapeut

  2. Apr 24

    S02E16 Afsluiting en terugblik seizoen 2 - wat vinden Iris en Simone ervan?

    In deze laatste nabrander blikken we terug op seizoen 2 van Een Koppie met…. Een seizoen vol gesprekken over onder andere mentale gezondheid, social media, veerkracht en het schoonheidsideaal — thema’s die uiteindelijk meer met elkaar verbonden bleken te zijn. Voor het eerst schuift ook technicus Jack Pannekeet aan. Normaal gesproken de stille kracht achter de schermen, maar nu deelt hij zijn blik op het seizoen en de ontwikkeling van de podcast. Samen bespreken we de momenten en uitspraken die zijn blijven hangen en stellen we elkaar de vraag: wat raakte ons het meest dit seizoen? Deze nabrander heeft een licht emotioneel randje, want het voelt ook een beetje als een afsluiting. Misschien geen definitief afscheid, maar wel een pauze. Een laatste koppie… voor nu. Deze aflevering werd gemaakt door: Presentatie: Iris Klein en Simone Smit Muziek: Dick Plat en Jan Koning Geluidstechniek: Jack Pannekeet Foto: Lauren Vos @doorlautjeslens Studio: Lokale Omroep Volendam-Edam

  3. Apr 17

    S02E15 Generatie-Z ontrafeld! Met Nina Timmermans

    Seizoen 2 afsluiten doen we in gesprek met Nina Timmermans, arbeids- en organisatiepsycholoog en expert op het gebied van samenwerking tussen generaties. Samen ontrafelen we het beeld rondom Generatie Z. Wat is eigenlijk een generatie? Hoe ontstaan ze? En hoeveel zeggen die labels écht? Wat is feit en wat is beeldvorming? En waar lopen jongeren vandaag de dag tegenaan? We hebben het over vooroordelen, verschillen tussen generaties en waarom die soms groter lijken dan ze zijn. Maar ook: hoe kunnen we elkaar juist beter begrijpen en samenwerken — op werk, op school en in het dagelijks leven. Een mooie afsluiting van het seizoen, waarin we terugblikken op alles wat voorbij kwam. Het gesprek laat zien dat veel ideeën over generaties gebaseerd zijn op aannames – en dat die vaak twee kanten op werken. Juist door nieuwsgierig te blijven naar elkaar, kunnen generaties elkaar beter begrijpen. Uiteindelijk draait het misschien minder om generaties en vooral om hoe we als mensen met elkaar omgaan! Deze aflevering werd gemaakt door: Presentatie: Iris Klein en Simone Smit Muziek: Dick Plat en Jan Koning Geluidstechniek: Jack Pannekeet Foto: Lauren Vos @doorlautjeslens Studio: Lokale Omroep Volendam-Edam

  4. Apr 10

    S02E14 Geluk - wat vinden Iris en Simone ervan?

    In deze nabrander kijken we terug op het gesprek met Nancy. We trappen af met een persoonlijke check-in: hoe gaat het nu écht met ons en welk cijfer geven we ons leven op dit moment? We staan stil bij de drie basisbehoeften voor geluk — autonomie, verbondenheid en competentie — en onderzoeken waar we zelf staan. Waar ervaren we groei en waar schuurt het nog? Ook komt de filosofie Ubuntu (“ik ben omdat wij zijn”) voorbij en hebben we het over het belang van echte verbinding en oprecht luisteren — iets wat makkelijker klinkt dan het is. Daarnaast deelt Iris inzichten uit haar favoriete programma Break Free en hoe dit haar kijk op geluk en het maken van keuzes beïnvloedt — inclusief een kleine teaser naar haar liefdesleven. We sluiten af met momenten waarop we ons écht gelukkig voelden, van groot en intens tot klein en simpel. Want misschien zit geluk uiteindelijk vooral in het zien en waarderen van wat er al is.

  5. Apr 3

    S02E13 Nancy Peeters over geluk: altijd happy of f*****g fake?

    In deze aflevering gaan we in gesprek met psychologe Nancy Peeters over de vraag: is geluk maakbaar? We duiken in de groeiende geluksindustrie, waarin geluk vaak wordt gekoppeld aan zelfverbetering, prestaties en succes en bespreken de druk die dit met zich meebrengt – vooral voor Gen-Z. Nancy legt uit wat geluk werkelijk betekent vanuit de positieve psychologie: geen constante staat van blijdschap, maar een duurzaam gevoel van tevredenheid, gebaseerd op onder andere een emotionele beleving. Daarbij staan drie psychologische basisbehoeften centraal: verbinding, competentie en autonomie. Deze vormen de basis voor welzijn, motivatie en geluk. Ook komt de toenemende eenzaamheid onder jongeren aan bod en deelt Nancy praktische inzichten en tips om stap voor stap meer geluk te ervaren. Een inspirerend gesprek over wat geluk écht is – en hoe je er zelf invloed op kunt uitoefenen. Deze aflevering werd gemaakt door: Presentatie: Iris Klein en Simone Smit Muziek: Dick Plat en Jan Koning Geluidstechniek: Jack Pannekeet Foto: Lauren Vos @doorlautjeslens Studio: Lokale Omroep Volendam-Edam

  6. Mar 27

    S02E12 Social media en schermgebruik - wat vinden Iris en Simone ervan?

    In deze nabrander praten we verder zonder gast, maar zeker niet zonder diepgang. Iris deelt haar tweede bijna-doodervaring: vast komen te zitten in een lift. Ze vertelt hoe ze, ondanks haar eerdere bijna-doodervaring in het ijsbad, dit keer opvallend rustig wist te blijven. Wat helpt op zulke momenten? En hoe neem je eerdere angstervaringen mee zonder dat ze je overnemen? Simone reflecteert op haar eigen karakter, dat volgens haar bestaat uit twee uitersten. Dat zorgt soms voor verwarring — niet alleen bij haar omgeving, maar ook bij haarzelf. Ze vertelt hoe zij momenteel één duidelijk doel voor ogen heeft: het verhogen van haar HRV, als symbool voor meer rust, balans en herstel. Zoals vaker komen ook de datingapps ter sprake. Simone deelt haar besluit om alle apps van haar telefoon te verwijderen, wat direct leidt tot een breder gesprek over schermgebruik. Aanleiding is natuurlijk de aflevering met Ina Koning, waarin social media en telefoonverslaving centraal stonden. Iris en Simone bespreken hun eigen worsteling met het altijd bereikbaar moeten zijn, het schuldgevoel bij niet direct reageren en de grenzen die ze daarin proberen te stellen. Iris is kwetsbaar over haar fear of missing out wanneer ze anderen op social media ziet feesten of reizen. Ook staan ze stil bij het gevoel van ‘lui zijn’ dat social media kan oproepen: het idee dat je altijd productief, sociaal en succesvol moet zijn. De nabrander sluit af met een kijktip: een indrukwekkende documentaire op NPO. Deze aflevering werd gemaakt door: Presentatie: Iris Klein en Simone Smit Muziek: Dick Plat en Jan Koning Geluidstechniek: Jack Pannekeet Foto: Lauren Vos @doorlautjeslens Studio: Lokale Omroep Volendam-Edam

  7. Mar 20

    S02E11 Ina Koning over social media en schermgebruik: gezond schermen of verslaafd?

    In deze aflevering gaan we in gesprek met de Volendamse Ina Koning over social media en schermgebruik. In vrijwel alle afleveringen speelt social media een prominente rol. Niet verrassend, want Gen-Z is de eerste generatie die volledig is opgegroeid in een digitale wereld. Via verschillende platformen zoals Instagram, TikTok en Snapchat staan zij dagelijks met elkaar in contact en zijn zij continu verbonden. Die verbondenheid kent veel voordelen, maar de keerzijde wordt steeds zichtbaarder. Ina, universitair hoofddocent aan de Vrije Universiteit, deelt haar expertise over gezond schermgebruik en de invloed van social media, vooral op Gen-Z. Ze bespreekt de rol van opvoeders, wanneer gebruik problematisch wordt en deelt haar persoonlijke inzichten. Ook gaat het gesprek in op de impact van groepsdruk in Volendam en de verantwoordelijkheid van scholen in mediawijsheid. Ina sluit af met praktisch advies voor ouders en jongeren over hoe je gezonder kunt omgaan met social media. Luister snel naar deze gloednieuwe aflevering en vergeet niet om ons te volgen op Spotify of je favoriete podcast-app! Deze aflevering werd gemaakt door: Presentatie: Iris Klein en Simone Smit Muziek: Dick Plat en Jan Koning Geluidstechniek: Jack Pannekeet Foto: Lauren Vos @doorlautjeslens Studio: Lokale Omroep Volendam-Edam

  8. Mar 13

    S02E10 Schoonheidsideaal - wat vinden Iris en Simone ervan?

    Trigger warning: in deze nabrander praten we open en persoonlijk over eetstoornissen, zelfbeeld en het schoonheidsideaal. Luister bewust en zorg goed voor jezelf 🤍 In deze nabrander beginnen we bewust luchtig. We blikken terug op de afgelopen feestdagen, praten over het (al dan niet aanwezige) mannelijke schoon op de Dijk in Volendam en staan stil bij de mentale én lichamelijke effecten van alcohol – geen 18, geen alcohol. Ook nemen we je mee naar de fotoshoot voor seizoen 2, die onverwacht de start werd van een veel dieper gesprek. Tijdens het shooten kwamen we namelijk al snel uit op het onderwerp schoonheidsideaal. Iets waar wij zelf ook mee struggelen. Hoe kijk je naar jezelf wanneer de spiegel vooral kritiek teruggeeft? En misschien nog belangrijker: hoe buig je die gedachten om? We stellen onszelf enorm kwetsbaar op. Luister nu naar deze nabrander en vergeet ons niet te volgen op Spotify of je favoriete podcast app 🤍 Deze aflevering werd gemaakt door: Presentatie: Iris Klein en Simone Smit Muziek: Dick Plat en Jan Koning Geluidstechniek: Jack Pannekeet Foto: Lauren Vos @doorlautjeslens Studio: Lokale Omroep Volendam-Edam

See All (26)

Trailer

About

In deze podcast gaan Simone Smit en Iris Klein in gesprek over de uitdagingen die zij ervaren vanuit hun eigen generatie. De Gen-Z generatie, met haar social media, FOMO, prestatiedruk en stress. Deze generatie denkt met elkaar verbonden te zijn, maar is dat echt zo? In deze podcast vragen Simone en Iris advies aan de voor hen oudere generaties: is deze problematiek typisch voor Gen-Z? Of zijn het juist universele problemen die voor alle generaties herkenbaar zijn? Dit plaatsen zij óók nog eens tegen het licht van hun Volendamse cultuur onder het genot van een heerlijk koppie koffie.

Information

  • Creator
    Simone Smit en Iris Klein
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    26
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Simone Smit en Iris Klein
  • Show Website
    Een koppie met ...