Entre Neuronas y Milagros

Sofia Abisambra
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Es un viaje íntimo por la mente, el cuerpo y el alma después de un derrame cerebral a los 18 años. En cada episodio, comparto mi historia sin filtros: Las limitaciones físicas, los altibajos emocionales y la batalla diaria por reconstruir una vida que cambió de golpe. Este podcast no es solo sobre la supervivencia, sino sobre humanidad, vulnerabilidad y pequeños milagros en medio del caos. Si alguna vez sentiste que la vida te rompía sin aviso, este espacio es para ti.

  1. May 4

    Entrevista Dra Monica

    En este episodio de Entre neuronas y milagros, abro un espacio profundamente íntimo y significativo al sentarme frente a la Dra. Mónica, una de las piezas clave en mi proceso de recuperación. A través de una conversación honesta y sin filtros, exploramos no solo el lado médico de mi caso, sino también las emociones, dudas y aprendizajes que marcaron este camino. La entrevista recorre desde el primer momento en que la doctora conoció mi historia y lo que pensó al enfrentarse a un caso tan complejo, hasta los detalles más humanos de su experiencia acompañándome: las incertidumbres, los momentos decisivos y las señales que le indicaban que algo estaba cambiando en mí. Hablamos de qué tan común (o extraordinaria) puede ser una recuperación como la mía, y de cómo funciona realmente el tratamiento en el cuerpo, explicado de forma clara para quienes no tienen formación médica. También profundizamos en lo que hizo la diferencia en mi proceso: por qué respondí bien, qué factores influyeron más allá del tratamiento, y qué aspectos fueron determinantes para avanzar como lo hice. La doctora comparte recuerdos específicos que la marcaron, lo que sintió al ver mi evolución, y lo que este caso le enseñó tanto a nivel profesional como personal. Este episodio no es solo una entrevista médica: Una conversación que pone en evidencia que la recuperación no es solo ciencia, sino también conexión, intuición y humanidad. Una mezcla de esperanza realista y verdad, dicha desde la experiencia.

    34 min

  2. Apr 27

    Esta bien dejar que la gente asuma cosas de ti

    Este episodio explora la idea de soltar el control sobre lo que otros piensan de ti y entender que no todas las percepciones necesitan ser corregidas. Hablo de cómo, en ciertos casos, dejar que la gente asuma lo que quiera puede ser una forma de paz, de límites y hasta de poder personal.

    16 min

  3. Apr 20

    All you are is just the things that you do.

    Este episodio es como ese recordatorio incómodo pero necesario de que, al final, todo lo que eres —y lo que son los demás— se nota en lo que hacemos, no en lo que decimos que somos. No es solo mirarte a ti, sino también empezar a ver a otros desde ahí: en sus acciones, en sus decisiones, en cómo se comportan cuando nadie está mirando. Hablo de esos detalles chiquitos que normalmente uno deja pasar, pero que en realidad dicen todo. Cómo te tratan, cómo responden, qué eligen hacer… y también cómo actúas tú en lo cotidiano. Porque al final, tanto tú como los demás se van construyendo en esa suma silenciosa de actos diarios. Es un episodio medio confrontante, porque te pone a ver las cosas como son: las acciones cuentan la historia real, la tuya y la de los demás. Y quieras o no, todos nos estamos convirtiendo en lo que hacemos repetidamente.

    10 min

  4. Apr 14

    A la gente le incomoda la vulnerabilidad

    Hay algo que a mucha gente le incomoda… la vulnerabilidad. En este episodio hablo de lo que pasa cuando alguien se abre contigo de verdad. De ese momento en el que no sabes qué decir, te sientes incómodo o intentas “arreglar” todo rápido… como si sentir fuera un problema que necesita solución. También hablo desde el otro lado: lo que se siente ser vulnerable y percibir esa incomodidad en los demás. Ese pequeño silencio, ese cambio de tema, esa sensación de “tal vez dije demasiado”. Pero la verdad es esta: no siempre necesitamos respuestas. No siempre necesitamos consejos. A veces, lo único que necesitamos es ser escuchados, sostenidos, validados. En este episodio te invito a aprender a quedarte. A no huir de la incomodidad. A entender que acompañar no es solucionar, es estar. Porque escuchar, de verdad, también es una forma de amar.

    9 min

  5. Mar 16

    It's you against you

    Este episodio es un recordatorio simple pero poderoso: eres tú contra ti. Nadie viene a salvarte, a empujarte todos los días o a hacer el trabajo por ti. El cambio empieza cuando decides asumir la responsabilidad de tu vida y de las decisiones que tomas. Hablo de dejar de esperar motivación externa, de hacer las cosas incluso cuando nadie te está mirando y de entender que la única persona a la que realmente deberías querer superar… eres tú. Porque al final, tu vida cambia cuando decides hacer por ti lo que llevas tanto tiempo esperando que alguien más haga.

    16 min

  6. Feb 23

    De pena se murió un burro en Cartagena

    En este episodio hablo de algo que nos frena más que el miedo: la pena. La pena de hablar, de intentar, de mostrarnos tal como somos. Te cuento cómo perderla puede cambiarlo todo y cómo muchas oportunidades se nos escapan solo por el “qué dirán”. Y te dejo una pregunta incómoda pero necesaria: ¿por qué te va a importar la opinión de alguien que ya decidió verte de forma negativa? Ser tú nunca va a ser más ridículo que vivir escondido. Perdí la pena… y tú también deberías.

    7 min

  7. Feb 3

    Las palabras también sanan

    Hay emociones que parecen gigantes hasta que las dices en voz alta. En este episodio exploramos cómo la voz convierte el caos interno en algo manejable, cómo nombrar lo que duele lo vuelve más humano, más comprensible y menos poderoso.

    8 min

  8. Jan 27

    Making the bed

    En este episodio reflexiono sobre algo que cuesta aceptar: que muchas veces no es la vida la que nos hiere, sino las decisiones que tomamos desde nuestras propias heridas. Hablo de cómo, sin darnos cuenta, construimos escenarios que no nos hacen bien, aceptamos migajas, nos quedamos donde ya no encajamos, repetimos patrones y luego nos preguntamos por qué duele tanto. No desde la culpa, sino desde la responsabilidad emocional: reconocer en qué momento empezamos a traicionarnos a nosotros mismos y a normalizar lo que en el fondo sabemos que no es sano. Un episodio sobre dejar de vivir en piloto automático , mirar nuestros patrones de frente y aceptar que a veces nosotros mismos construimos lo que luego nos destruye… pero también podemos decidir dejar de hacerlo.

    17 min
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Es un viaje íntimo por la mente, el cuerpo y el alma después de un derrame cerebral a los 18 años. En cada episodio, comparto mi historia sin filtros: Las limitaciones físicas, los altibajos emocionales y la batalla diaria por reconstruir una vida que cambió de golpe. Este podcast no es solo sobre la supervivencia, sino sobre humanidad, vulnerabilidad y pequeños milagros en medio del caos. Si alguna vez sentiste que la vida te rompía sin aviso, este espacio es para ti.

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  • Creator
    Sofia Abisambra
  • Years Active
    2025 - 2026
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    28
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    © Sofia Abisambra
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    Entre Neuronas y Milagros