ဒီနေ့အတွက်စကား

Padamyar FM
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Daily

နေ့စဉ်ဘဝအတွက် စိတ်ခွန်အားပေးမည့် စကားလုံးများနှင့် အတွေးအမြင်များ။

  1. 13h ago

    Don't spend time in unnecessary places.

    လုပ်ငန်းခွင်ဝင်နေရတဲ့သူတွေ ၊နေ့တစ်ဓူဝလှုပ်ရှားသွားလာနေရတဲ့သူတွေအတွက် စိတ်ထွက်ပေါက်တစ်ခုဆိုတာ လိုအပ်ပါတယ်။စိတ်ထွက်ပေါက်မရှိတဲ့အခါ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ လုပ်ကိုင်ရတာပျော်ရွှင်မှုမရှိတော့ပဲ စိတ်ဖိဆီးတာ ၊ စိတ်ပင်ပန်းတာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ဒါပေမယ့် လိုအပ်တာထက် ပိုပြီး အချိန်တွေကုန်လွန်စေတာဟာလည်း ကိုယ့်ရဲ့နေ့စဉ်ဆောင်ရွက် ချက်တွေကို ထိခိုက်ပျက်ယွင်းစေပါတယ်။ကိုယ့်ဟာကိုယ် သတ်မှတ်ထားတဲ့ အချိန်ပမာဏထက် ပိုလွန်ပြီး အချိန်တွေ ကုန်ဆုံးစေတာ ၊အကျိုးမရှိစေတဲ့ နေရာတွေကိုအချိန်တွေ ပေးမိတာက ကိုယ်တစ်ဖက်မှာလုပ်ကိုင်စရာရှိတာတွေ နှောင့်နှေးကြန့်ကြာစေတာကို လည်းသတိပြုမိဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။                                                                                                                            တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်တော်တို့ဟာ အာရုံတွေထဲ နစ်ဝင်နေတဲ့အခါမှာကိုယ့်ကိုကိုယ် သတိပြုမိဖို့ မေ့လျော့သွားတတ်ကြပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ ကိုယ်ဟာဘယ်လိုအနေအထားနဲ့ သွားလာနေတယ် ၊ ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကို သတိပြုမိကြမှာမဟုတ်ပါဘူး။ကိုယ့်ရဲ့အလုပ်ခွင်ပတ်ဝန်းကျင် ၊ မိသားစု ၊ သူငယ်ချင်းတွေဟာ ကိုယ့်ကို မြင်ရတဲ့အခါသူတို့က ကိုယ်သတိမပြုမိတဲ့ ဟာကွက်တွေ ၊ အားနည်းချက်တွေ ၊ လိုအပ်ချက်တွေကို သတိပြုမိတတ်ကြပါလိမ့်မယ်။သူတို့ အကြံပေးလာတဲ့ အကြံပေးမှုတွေကို နားထောင်ပြီးကိုယ့်ဘာသာပြန်လည်သုံးသပ်ကြည့်ဖို့ဟာလည်း အင်မတန်ကို အရေးကြီးပါတယ်။အဲ့လိုမှမဟုတ်ပဲ ကိုယ်ဟာ နားမထောင်ပဲ လစ်လျူရှု့ပြီး လုပ်ချင်ရာလုပ်မယ်ဆိုရင်တော့အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ကိုယ်လည်း ပင်ပန်းသလို ဟာကွက်တွေ ၊ အားနည်းချက် တွေများစွာကျန်ရစ်လာပါလိမ့်မယ်။

    3 min

  2. 1d ago

    Success Is A Daily Work.

    ကျွန်တော်တို့မှာ လုပ်စရာ၊ဖြစ်ချင်ရာ တွေခိုအောင်းနေပေမဲ့ ဖုံးဖိထားကြသလိုဖြစ်နေကြပါတယ်။ အကြောင်းက ဘေးကလုပ်နေတဲ့ သူတွေကိုအားကျပြီးငါလုပ်တဲ့အခါသူတို့လောက်ကောင်းပါ့မလား၊ ထိရောက်ပါ့မလားပေါ့ဆိုပြီး သံသယတွေနဲ့နေရင်းအချိန်သာ ကုန်သွားခဲ့တယ်၊ အရာမထင်လာခဲ့ဘူး။ တကယ်တော့လူတွေမှာ သူ့ရပ်နဲ့ သူဇာတ်ရှိပါတယ်၊သူ့အားနဲ့သူ၊ သူ့အတိုင်းအထွာနဲ့သူ ရှိကြပါတယ်။                                                                                                                                                    ကိုယ့်က ကိုယ်ပါပဲ၊ဘေးကလူတွေကလည်းသူတို့တတ်နိုင်တာနဲ့လုပ်နိုင်တာနဲ့လုပ်နေကြတာပါ။ဆိုတော့နှိုင်းယှဥ်လို့မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ သူ့ chapterနဲ့ သူသွားနေကြပါတယ်။ဘာတွေအတုယူလို့ရတယ်ဆိုရင် သူဘယ်လိုလုပ်နေသလဲ? ဘယ်လိုခံယူပြီးသွားနေလဲ?ဘယ်လိုတွေအစီစဥ်ချပြီးသွားနေကြလဲ? ဒါတွေကိုလေ့လာပြီး ကိုယ့်အတွက်အသုံးတည့်တာ တွေကိုယူပါလို့ပြောချင်ပါတယ်။

    3 min

  3. 2d ago

    Everyone Is Going With Their Chapter. So Do You.

    ကျွန်တော်တို့မှာ လုပ်စရာ၊ဖြစ်ချင်ရာတွေခိုအောင်းနေပေမဲ့ ဖုံးဖိထားကြသလိုဖြစ်နေကြပါတယ်။ အကြောင်းက ဘေးကလုပ်နေတဲ့ သူတွေကိုအားကျပြီးငါလုပ်တဲ့အခါသူတို့လောက်ကောင်းပါ့မလား၊ ထိရောက်ပါ့မလားပေါ့ဆိုပြီး သံသယတွေနဲ့နေရင်းအချိန်သာ ကုန်သွားခဲ့တယ်၊ အရာမထင်လာခဲ့ဘူး။ တကယ်တော့လူတွေမှာ သူ့ရပ်နဲ့ သူဇာတ်ရှိပါတယ်၊သူ့အားနဲ့သူ၊ သူ့အတိုင်းအထွာနဲ့သူ ရှိကြပါတယ်။                                                                                                                                                   ကိုယ့်က ကိုယ်ပါပဲ၊ဘေးကလူတွေကလည်းသူတို့တတ်နိုင်တာနဲ့လုပ်နိုင်တာနဲ့လုပ်နေကြတာပါ။ဆိုတော့နှိုင်းယှဥ်လို့မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ သူ့ chapterနဲ့ သူသွားနေကြပါတယ်။ဘာတွေအတုယူလို့ရတယ်ဆိုရင် သူဘယ်လိုလုပ်နေသလဲ? ဘယ်လိုခံယူပြီးသွားနေလဲ?ဘယ်လိုတွေအစီစဥ်ချပြီးသွားနေကြလဲ? ဒါတွေကိုလေ့လာပြီး ကိုယ့်အတွက်အသုံးတည့်တာ တွေကိုယူပါလို့ပြောချင်ပါတယ်။

    3 min

  4. 3d ago

    Just like starting a journey of a thousand miles with one step, we must take the time to be patient and walk the journey of success.

    ငယ်ရွယ်တဲ့ အားသစ်တွေအများကြီးရှိတဲ့အရွယ်မှာအချိန်၊ငွေ၊ပညာစတာတွေကို ကောင်းကောင်း အသုံးမချနိုင်ဘူးဆိုရင် တစ်ချိန် မှာနောင်တရမှာဘဲ။လူတိုင်း လူတိုင်း စိတ်ကူးထဲမှာ ဖြစ်ချင်တာတွေအများကြီးရှိကြတယ်။ဒါပေမယ့်သူတို့အတိအကျ မပြော ပြနိုင်ကြဘူး။ ဘာလုပ်ချင် တာလဲ?ဘာကိုလုပ်သင့်လဲဆိုတာကိုမသိကြဘူး။သည်အမှားကိုမလုပ်မိဖို့ လူတယောက်ဟာ သူ့ရဲ့ရည်မှန်းချက်၊သူ့ဘဝမှာဘာဖြစ်ချင်လဲ? ဘာတွေလုပ်ချင်လဲဆိုတာသိအောင်ကြိုးစားရမယ်။ ရှာဖွေရပါမယ်။မိမိလုပ်ရမယ့်အရာတွေပေါ်မှာအာရုံစူးစိုက်မှုနည်းပါးလွန်းတဲ့သူတွေဟာမအောင်မြင်နိုင်ပါဘူး။ လူငယ်ဘဝမှာတတ်တတ်ကြွကြွ ရှိပေမယ့်ကပြတ်ကချော်နိုင် လွန်းပါတယ်။ ပြာလွန်းပေမယ့်ဖွဲမထွက်နိုင်ဘူး။အလုပ်ပေါ်စိုးရိမ်စိတ်များလွန်းတယ်။  ရလာဒ်အနေနဲ့ စိတ်ကူးယဉ်အိမ်မက် တွေလက်တွေ့ဖြစ်မလာတဲ့အခါပိုပြီးစိတ်ဓါတ်ကျလာမယ်။ဖိအားတွေများလာမယ်။ဒါ့ကြောင့် စိတ်ကို တည် တည်ငြိမ်ငြိမ်ထားဖို့၊အာရုံစူးစိုက်နိုင်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်၊တရားထိုင်ခြင်းဟာ စိတ်ကိုအထူးအေးချမ်းစေသလိုအာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်း ကိုလည်း မြင့်တတ်စေပါတယ်။

    3 min

  5. 4d ago

    The most important time in life is the age of 20.

    ဘဝမှာအရေးကြီးဆုံးအချိန်မှာအသက်၂၀ဆိုတဲ့အချိန်ပါဘဲ။ဘာ့ကြောင့်လဲ? အသက်၂၀အရွယ်မှာ ကိုယ်တိုင်ချမှတ်ခဲ့တဲ့ဆုံးဖြတ် ချက်တွေ၊ ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့အရာတွေကအနာဂတ်ကိုများစွာသောအကျိုးဆက်တွေဖြစ်စေလို့ပါဘဲ။Mark Zukarberg သာသူ့ရဲ့အသက်၂၀အရွယ်မှာFacebook ကိုမတည်ထွင်ခဲ့ဘူးဆိုရင် သူအသက်၃၀မတိုင်ခင်မှာဘီလီယျံနာ ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။                                                                                                                                                   ဒါ့ကြောင့်အသက်၂၀ ဆိုတဲ့အရွယ်ဟာအရမ်းကိုအရေးကြီးပါတယ်။ သည်အရွယ်မှာအချိန်၊ငွေ၊ပညာစတာတွေကို ကောင်းကောင်း အသုံးမချနိုင်ဘူးဆိုရင်တစ်ချိန်မှာနောင်တရမှာဘဲ။ အနာဂတ်မှာအခက်အခဲ၊အတားအဆီးတွေဖြစ်လာစေမယ့် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ လုပ်ခဲ့ကြတဲ့အဆိုးရွားဆုံးသောအမှားတွေကဘာလဲ? ဘာဖြစ်ချင်တယ်?ဘာလုပ်ချင်တယ်ဆိုတာကိုမသိဘူး? ရည်မှန်း ချက် တွေ မပြတ်သားဘူး။ လူတိုင်းလူတိုင်းစိတ်ကူးထဲမှာ ဖြစ်ချင်တာတွေအများကြီးရှိကြတယ်။ဒါပေမယ့် သူတို့အတိအကျ မပြောပြနိုင်ကြဘူး။ ဘာလုပ်ချင်တာလဲ?ဘာကိုလုပ်သင့်လဲဆိုတာကိုမသိကြဘူး။သည်အမှားကိုမလုပ်မိဖို့ လူတယောက်ဟာ သူ့ရဲ့ရည်မှန်းချက်၊သူ့ဘဝမှာဘာဖြစ်ချင်လဲ? ဘာတွေလုပ်ချင်လဲဆိုတာသိအောင်ကြိုးစားရမယ်။ရှာဖွေရပါမယ်

    3 min

  6. 5d ago

    Don't spend time in unnecessary places.

    လုပ်ငန်းခွင်ဝင်နေရတဲ့သူတွေ ၊နေ့တစ်ဓူဝလှုပ်ရှားသွားလာနေရတဲ့သူတွေအတွက် စိတ်ထွက်ပေါက်တစ်ခုဆိုတာ လိုအပ်ပါတယ်။စိတ်ထွက်ပေါက်မရှိတဲ့အခါ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ လုပ်ကိုင်ရတာပျော်ရွှင်မှုမရှိတော့ပဲ စိတ်ဖိဆီးတာ ၊ စိတ်ပင်ပန်းတာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ဒါပေမယ့် လိုအပ်တာထက် ပိုပြီး အချိန်တွေကုန်လွန်စေတာဟာလည်း ကိုယ့်ရဲ့နေ့စဉ်ဆောင်ရွက် ချက်တွေကို ထိခိုက်ပျက်ယွင်းစေပါတယ်။ကိုယ့်ဟာကိုယ် သတ်မှတ်ထားတဲ့ အချိန်ပမာဏထက် ပိုလွန်ပြီး အချိန်တွေ ကုန်ဆုံးစေတာ ၊အကျိုးမရှိစေတဲ့ နေရာတွေကိုအချိန်တွေ ပေးမိတာက ကိုယ်တစ်ဖက်မှာလုပ်ကိုင်စရာရှိတာတွေ နှောင့်နှေးကြန့်ကြာစေတာကို လည်းသတိပြုမိဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။                                                                                                                            တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်တော်တို့ဟာ အာရုံတွေထဲ နစ်ဝင်နေတဲ့အခါမှာကိုယ့်ကိုကိုယ် သတိပြုမိဖို့ မေ့လျော့သွားတတ်ကြပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ ကိုယ်ဟာဘယ်လိုအနေအထားနဲ့ သွားလာနေတယ် ၊ ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကို သတိပြုမိကြမှာမဟုတ်ပါဘူး။ကိုယ့်ရဲ့အလုပ်ခွင်ပတ်ဝန်းကျင် ၊ မိသားစု ၊ သူငယ်ချင်းတွေဟာ ကိုယ့်ကို မြင်ရတဲ့အခါသူတို့က ကိုယ်သတိမပြုမိတဲ့ ဟာကွက်တွေ ၊ အားနည်းချက်တွေ ၊ လိုအပ်ချက်တွေကို သတိပြုမိတတ်ကြပါလိမ့်မယ်။သူတို့ အကြံပေးလာတဲ့ အကြံပေးမှုတွေကို နားထောင်ပြီးကိုယ့်ဘာသာပြန်လည်သုံးသပ်ကြည့်ဖို့ဟာလည်း အင်မတန်ကို အရေးကြီးပါတယ်။အဲ့လိုမှမဟုတ်ပဲ ကိုယ်ဟာ နားမထောင်ပဲ လစ်လျူရှု့ပြီး လုပ်ချင်ရာလုပ်မယ်ဆိုရင်တော့အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ကိုယ်လည်း ပင်ပန်းသလို ဟာကွက်တွေ ၊ အားနည်းချက် တွေများစွာကျန်ရစ်လာပါလိမ့်မယ်။

    3 min

  7. 5d ago

    In every ups and downs of life, self-acceptance is necessary.

    ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အချို့သော ဖြစ်တည်မှုတွေကကိုယ်ပြောင်းလဲလို့ မရနိုင်တာတွေရှိတယ်။ မိဘရဲ့ ဂျင်း မှာကိုကအရပ်မမြင့်တဲ့အခါ  ကိုယ်လိုချင်သလောက်အရပ်မရှည်တာကိုလည်း ကျေနပ်ရတယ်။ မျိုးရိုးမှာကိုက အသားမဖြူကြတဲ့အခါ ခပ်ညိုညိုအသားရည် ကို လှတဲ့မျက်စိနဲ့ကြည့်ရတယ်။ ပြောင်းလဲလို့ရတာကို ပြောင်းလဲပြီးပြောင်းလဲလို့ မရတာကို အပြည့်ဝလက်ခံရတယ်။ ကိုယ် ပိုင်ဆိုင် တဲ့ ကိုယ့်အရာရာကိုကျေနပ်လက်ခံပြီး နှစ်သက်နိုင်မှသာ စိတ်ချမ်းသာရမယ်။                                                                      တခါတလေ ကြီးမားတဲ့ ဆုံးရှုံးမှုတွေလည်း ကြုံရနိုင်တယ်။ ကြိုးစားခဲ့သလောက်အရာမထင်တာတွေလည်း ရှိလာမှာပဲ။ ဆုံးရှုံးသွား တဲ့ အရာဆီကန သင်ခန်းစာယူပြီးထပ်ကြိုးစားလို့ရတဲ့ အခွင့်ရေးတွေ ရှာတွေ့လာတယ် ။ ဘယ်အရာဖြစ်ဖြစ် ကျေနပ်လက်ခံ လိုက် ရင် အခြားလမ်းတစ်ခုကရှာတွေတာပါပဲ ။ ဒါကြောင့် ပိုကောင်းဖို့ ဖြစ်လာတာပါဆိုတဲ့ စိတ်နဲ့ လက်ခံဖို့သာ ကြိုးစားပါ ။

    3 min

  8. 6d ago

    Self-Acceptance is a very important thing in life.

    ပျော်စရာတွေကို ဘယ်အချိန်ရှာတွေ့သလိုဆို ဖြစ်သမျှအကောင်းဆိုး ၊ အကြောင်းကျိုး အလုံစုံ နှင့် ကိုယ့်ဘဝရဲ့ တည်ရှိမှု မှန်သမျှ ကိုကျေနပ်လက်ခံနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ စိတ်ကလေး ထားတတ်လာတဲ့ အချိန်မှာ ရှာတွေ့တယ်။ကျေနပ်လက်ခံတယ်ဆိုတာ ကိုယ်ဟာ ဘယ်နေရာ ၊ ဘယ်အဆင့်မှာ ဘယ်လိုလူဖြစ်နေနေကျေနပ်တာမျိုးပါ ။ လူတွေကြား ဘောင်ဝင်ဖို့ အတင်းမကြိုးစားဘူး ၊မတတ်နိုင် တာကိုမလိုချင်ဘူး မရနိုင်တာကို မမျှော်လင့်ဘူး။ မဖြစ်နိုင်တာကို အတင်းကြပ်မလုပ်ဘူး။မနေချင်သူကို ဆွဲမထားဘူး  ဆိုတဲ့ကျေနပ်တတ်မှုလေးပါ။ ကျေနပ်တယ်ဆိုတိုင်းလိုအင်ဆန္ဒမရှိတာ … နုံအတာမျိုး မဟုတ်ပဲ အခုဖြစ်နေတဲ့အခြေနေကို လက်ခံတယ် ၊အမြဲကြိုးစားနေပြီး အနာဂတ်မှာ အကောင်းဆုံးဖြစ်လာမယ်လို့ ယုံကြည်ချက်ထားခြင်းဖြစ်တယ် ။ အရာရာကို အလိုက်သင့်လေးသာ လက်ခံပြီး အတ္တတွေကို လျော့ပြီး နေထိုင်တဲ့အခါဘဝက အထိခိုက်နည်း​လာစေတယ်။ ပြန်မချစ်နိုင်တာတွေကိုလည်း လက်ခံလိုက်တယ်၊ကိုယ့်ကြောင့်မို့ လုပ်ရက်ကျသူတွေကိုလည်း ခွင့်လွှတ်လိုက်တယ် ။ အရာရာတိုင်းကိုလိုချင်လို့ မရဘူး ၊ ကောင်းတာတွေချည်း ဖြစ်ချင်နေလို့ မရဘူးဆိုတဲ့ အသိကို ရတဲ့အခါဘဝဟာ နေသာထိုင်သာရှိလာတယ် ။ ဒါက ငါ့ဘဝပဲ ငါပါပဲ ငါ့နေရာပါပဲ လို့ ကျေကျေနပ်နပ် လက်ခံလိုက်တဲ့အခါ လွတ်ငြိမ်းမှုကိုရှာတွေ့တယ် ။ ဒီလွတ်ငြိမ်းမှုပဲ ကိုယ်နဲ့တန်တဲ့အရာတွေ ၊ ကိုယ့်စိတ်နဲ့အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်တဲ့ အရာတွေ ၊ သက်တောင့်သက်သာရှိစေတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေကို ရှာတွေ့စေတယ်။

    3 min
See All (264)

About

နေ့စဉ်ဘဝအတွက် စိတ်ခွန်အားပေးမည့် စကားလုံးများနှင့် အတွေးအမြင်များ။

Information