Lieb mich. Aber echt.

"Karin Labner" und "Rooted Love Guide Tanja"
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED MONTHLY

Der Podcast für echte Nähe, Körperverbindung und Liebe, die dein wahres Wesen berührt. Wir sind Karin und Tanja – zwei Frauen, die sich für echte Tiefe entschieden haben. Wir sprechen über Liebe zu dir selbst, in Beziehungen, zwischen Körper und Seele. Über Energiearbeit, Körperweisheit, Herzöffnung und das wilde Leben dazwischen. Wenn du dich nach echter Verbindung sehnst – mit dir, mit anderen – dann bist du hier richtig. Hör rein. Fühl rein. Und dann: lieb dich. Und vielleicht auch uns.

  1. MAY 5

    Lieber all-eins statt einsam zu zweit

    Menschen wollen Liebe – und entscheiden sich trotzdem immer öfters gegen eine Beziehung.Nicht aus Mangel, sondern aus Klarheit. In dieser Folge sprechen wir über ein aktuelles Thema, das viele innerlich kennen: lieber allein zu sein, als sich selbst in einer Beziehung zu verlieren. Wir schauen auf die Gründe, warum Beziehungen heute häufiger zerbrechen, warum sich Menschen bewusst fürs Alleinsein entscheiden – und wo dabei Integrität endet und Rückzug beginnt. Ist dieses Alleinsein ein Ausdruck von Selbstachtung oder vielleicht auch ein Schutz oder Vermeidung? Wir freuen uns, wenn du unseren Podcast abonnierst und uns folgst auf: Tanja: instagram.com/rootedloveguide Karin: facebook.com/karinlabner12

    28 min

  2. APR 7

    Unabhängigkeit – ein Mythos? Warum wir für echte Liebe doch jemanden brauchen

    Viele Menschen streben nach Unabhängigkeit. Nach Stärke. Nach dem Gefühl, niemanden zu brauchen. Die Frage ist nur: Verlieren wir dabei echte Nähe? In dieser Podcastfolge sprechen wir über den feinen, aber entscheidenden Unterschied zwischen gesunder Selbstständigkeit und ungesunder Abhängigkeit – emotional wie finanziell.Wir schauen ehrlich hin: Gibt es überhaupt echte hundertprozentige finanzielle Unabhängigkeit, wenn Geld immer aus einem System, einem Austausch, einer Verbindung kommt? Und wir tauchen tiefer in die emotionale Ebene ein. Dorthin, wo es nicht darum geht, jemanden zu brauchen, um zu überleben – sondern darum, sich selbst halten und regulieren zu können, ohne sich zu verschließen. Wie bleiben wir eigenständig, klar und innerlich stabil – und gleichzeitig weich genug, um uns wirklich zu öffnen? Um zu vertrauen. Um jemanden an uns heranzulassen. Um zu lieben. Denn vielleicht ist das die Wahrheit: Wir brauchen niemanden, um zu leben. Aber wir brauchen jemanden, um wirklich zu lieben. Eine Folge über Nähe, Reife und den Mut, Verbindung nicht länger mit Schwäche zu verwechseln. Wir freuen uns, wenn du unseren Podcast abonnierst und uns folgst auf: Tanja: instagram.com/rootedloveguide Karin: facebook.com/karinlabner12

    29 min

  3. MAR 10

    Wenn Liebe zum Vergleich wird – Eifersucht, Konkurrenz und der Schmerz, nicht genug zu sein

    Eifersucht hat viele Gesichter und zeigt sich in ganz unterschiedlichen Situationen. Manchmal taucht sie plötzlich auf und macht uns bewusst, dass da tiefere Gefühle für einen Menschen sind, als wir sie zuvor wahrgenommen haben. In anderen Momenten richtet sich Eifersucht nicht auf einen bestimmten Menschen, sondern auf ein Bild von Beziehung. Auf andere Paare.  Eifersucht existiert jedoch nicht nur innerhalb von Partnerschaften. Sie zeigt sich auch außerhalb davon – Ein Vergleich häufig über Erfolg, Geld, Attraktivität oder über das Gefühl, dass jemand sein Leben lebt, während man selbst innehält oder zurücksteckt. Hinter all dem liegt ein schmerzhaftes Bewusstsein darüber, was im eigenen Leben gerade nicht gelebt wird. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum Eifersucht fast nie das eigentliche Problem ist, sondern meist ein Symptom von etwas Tieferem. Von unerfüllten Bedürfnissen, ungelebten Anteilen und dem stillen Gefühl, nicht genug zu sein. Wir schauen auf die Dynamiken von Vergleich und Konkurrenz und darauf, wie sie Verbindung schwächen – und gleichzeitig wichtige Hinweise geben können, wenn wir bereit sind, ehrlich hinzuschauen. Diese Folge lädt dazu ein, Eifersucht nicht länger zu bekämpfen oder zu verurteilen, sondern sie als Spiegel zu verstehen. Als Wegweiser zu mehr Klarheit, Selbstverbindung und innerer Wahrheit. Wir freuen uns, wenn du unseren Podcast abonnierst und uns folgst auf: Tanja: instagram.com/rootedloveguide Karin: facebook.com/karinlabner12

    32 min

  4. FEB 10

    Wie viel Liebe bist du dir selber Wert?

    Warum investieren wir so viel Energie in andere – und fühlen uns am Ende trotzdem leer?In dieser Folge geht’s um Selbstwert, Liebe und die stille Sehnsucht, gesehen zu werden. Viele versuchen, sich Liebe zu verdienen, indem sie ständig machen, funktionieren, sich anpassen. Doch wahre Liebe entsteht nicht durch Leistung. Wir sprechen darüber, warum dieses Muster so tief sitzt – und was wirklich passiert, wenn du beginnst, dich selbst wieder zu spüren. Wenn du erkennst: Du musst nichts beweisen. Du darfst einfach du sein. Denn echte Liebe beginnt da, wo du dich selbst als wertvoll erkennst – ohne Bedingungen, ohne Erwartungen. Und genau dann ziehst du auch Menschen an, die dich in deiner Wahrheit lieben, nicht in deiner Rolle. Wir freuen uns, wenn du unseren Podcast abonnierst und uns folgst auf: Tanja: instagram.com/rootedloveguide Karin: facebook.com/karinlabner12

    26 min

  5. JAN 13

    Freie Liebe oder Flucht? Wenn wir Wahre Liebe vermeiden

    Immer mehr Menschen sprechen heute von „freier Liebe“. Keine Verpflichtungen, keine Grenzen, keine Bindung. Klingt modern – und nach Freiheit. Doch was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge geht es um die Frage, ob das, was viele heute als „Freiheit in der Liebe“ bezeichnen, in Wahrheit oft eine Flucht ist – vor Nähe, vor Verletzlichkeit, vor echter Verbindung. Wir sprechen darüber, was passiert, wenn man sich körperlich öffnet. Und warum es kein Zeichen von Begrenzung ist, achtsam mit sich selbst zu sein und zu spüren, wem man sich wirklich öffnen will – sondern ein Akt von Selbstwert und Bewusstsein. Denn wahre Freiheit bedeutet nicht, alles mit jedem zu teilen. Sondern wählerisch zu sein und zu spüren, wo dein Herz wirklich Ja sagt. Wir freuen uns, wenn du unseren Podcast abonnierst und uns folgst auf: Tanja: instagram.com/rootedloveguide Karin: facebook.com/karinlabner12

    28 min

  6. 12/30/2025

    Trennung oder Transformation – was Liebe in unseren Partnerschaften wirklich will

    Manchmal stehen wir in einer Beziehung an dem Punkt, an dem nichts mehr so ist wie früher. Die Nähe fühlt sich fremd an, Gespräche werden schwer, und irgendwo zwischen Alltag, Erwartungen und Enttäuschung fragt sich etwas in dir: Ist das das Ende – oder ruft uns die Liebe, tiefer zu wachsen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Trennung und Transformation oft näher beieinander liegen, als wir denken – und wie aus einer Krise eine Einladung entstehen kann, uns selbst und den anderen neu zu sehen. Denn was Liebe in unseren Partnerschaften wirklich will, ist, dass wir gesehen werden. So wie wir sind. So wie wir wahrhaftig sind. Aber das, wer wir wirklich sind, ist nicht in Stein gemeißelt. Wir verändern uns. Wir wachsen. Und manchmal braucht es dafür Raum – auch räumliche Trennung, um sich selbst wieder zu finden. Denn eine echte Verbindung zwischen zwei Menschen ist in Wahrheit nicht zerstörbar. Sie bleibt – auch wenn Wege sich kurzzeitig trennen. Das Entscheidende ist, ehrlich mit sich selbst zu sein. Hinzuspüren, was wahr ist. Und mutig zu bleiben, wenn die Liebe dich ruft, weiterzugehen – ob miteinander oder allein. Vielleicht geht es am Ende gar nicht darum, ob du bleibst oder gehst – sondern darum, wer du in der Liebe wirst, wenn du dich entscheidest, wirklich hinzuschauen. Wir freuen uns, wenn du unseren Podcast abonnierst und uns folgst auf: Tanja: instagram.com/rootedloveguide Karin: facebook.com/karinlabner12

    35 min

  7. 12/16/2025

    Einsamkeit & Sehnsucht – warum wir uns manchmal allein fühlen, obwohl wir nicht allein sind

    Einsamkeit ist dieses Gefühl, dass etwas fehlt, auch wenn eigentlich alles da ist. Menschen sind da, Gespräche auch, und doch bleibt da eine Leere.Eine Sehnsucht, endlich wirklich gesehen, verstanden und geliebt zu werden – nicht für das, was du tust, sondern für das, was du bist. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Einsamkeit so oft mitten unter Menschen entsteht, welche unbewussten Muster sie aufrechterhalten – und wie du sie durchbrechen kannst.Darüber, dass wahre Verbindung erst dann möglich wird, wenn du dich selbst ehrlich zeigst, ohne Masken, ohne Anpassung. Und wir schauen auch auf die andere Seite: dass Alleinsein nicht dasselbe ist wie Einsamkeit.Denn wer lernt, gerne mit sich zu sein, kann aus dieser inneren Fülle heraus echte Nähe leben – frei, ehrlich und tief verbunden. Eine Folge für alle, die spüren: Es fehlt nicht an Menschen. Es fehlt an Wahrhaftigkeit – zuerst mit sich selbst. Wir freuen uns, wenn du unseren Podcast abonnierst und uns folgst auf: Tanja: instagram.com/rootedloveguide Karin: facebook.com/karinlabner12

    34 min

  8. 12/02/2025

    Weihnachten & die Liebe - wenn Harmonie am Wunschzettel steht & Streit geliefert wird

    Weihnachten – das Fest der Liebe, der Familie, der Harmonie.Und doch ist es oft genau die Zeit, in der wir am deutlichsten spüren, wo Liebe fehlt, wo Nähe schwerfällt und wo alte Spannungen wieder auftauchen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Weihnachten so oft zum emotionalen Verstärker wird – für Sehnsucht, Erwartungen und unerfüllte Wünsche.Warum wir versuchen, alles perfekt zu machen, und uns dabei selbst verlieren.Und wie wir stattdessen den wahren Kern von Weihnachten wieder spüren können: Echtheit, Verbindung und die stillen Momente, in denen Liebe einfach da ist – jenseits von Erwartungen. Eine Folge für alle, die sich fragen, wie Liebe an Weihnachten wieder lebendig werden kann – echt, friedlich und wahrhaftig. Wir freuen uns, wenn du unseren Podcast abonnierst und uns folgst auf: Tanja: instagram.com/rootedloveguide Karin: facebook.com/karinlabner12

    27 min
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Der Podcast für echte Nähe, Körperverbindung und Liebe, die dein wahres Wesen berührt. Wir sind Karin und Tanja – zwei Frauen, die sich für echte Tiefe entschieden haben. Wir sprechen über Liebe zu dir selbst, in Beziehungen, zwischen Körper und Seele. Über Energiearbeit, Körperweisheit, Herzöffnung und das wilde Leben dazwischen. Wenn du dich nach echter Verbindung sehnst – mit dir, mit anderen – dann bist du hier richtig. Hör rein. Fühl rein. Und dann: lieb dich. Und vielleicht auch uns.

Information

  • Creator
    "Karin Labner" und "Rooted Love Guide Tanja"
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    19
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  • Copyright
    © "Karin Labner" und "Rooted Love Guide Tanja"
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    Lieb mich. Aber echt.