频率森林

Tracy初一

未知的森林里，频率是唯一能穿透它的光。 【联系方式】 📮邮箱：lccy0601@outlook.com（商务合作请注明来意） 🌍VX：cuiyeleng（听友群/投稿/嘉宾） 📕小红书：Tracy初一 🎵抖音：Tracy初一 🧣微博：Tracy初一 【收听渠道 】 小宇宙/苹果播客/蜻蜓FM 【视频切片】 视频号，抖音，小红书等全平台：频率森林播客

  1. May 13

    19.“销售式”社交博弈心法：你可以搞定任何人！

    【本期节目概要 】嘴甜？高情商？溜须拍马？向上社交？都说会“来事儿”的人混得更开？成为销冠的第n年，她却告诉我：自己最大的长板是讲话直接和强势。向上社交，链接贵人真的有用吗，还是只是骗局？为何你学了那么多“高情商法则”，反而越社交越自卑，亲密关系一团糟？为何你总是在内耗与纠结，卷又卷不赢，躺又躺不平？如何认清自己的长板，找准自己的定位？为何你总想费劲心思的讨好任何人，却反而竹篮打水一场空？到底什么是真正的高情商？向上社交的核心究竟是什么？普通人如何破圈，积累自己的人脉资源？都说嘴甜的人先享受世界，今天pheobe却给我们带来了一期颠覆认知的回答。本期全程干货！！！【本期主播 】Tracy初一：频率森林主播爱花生的phoebe：5岁开始北漂，连续多年稳坐销冠，连续两年年薪百万。【本期导航 】00:15:00 非典型女销售：15岁北漂，从不化妆，爱穿便宜衣服什么叫“会来事”...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    51 min
  2. 18.对谈穗大石：我靠着撒谎，一步步找回了自己。

    Apr 16

    18.对谈穗大石：我靠着撒谎，一步步找回了自己。

    【本期节目概要 】“我出生在潮汕，家里有六个孩子，我是第三个。”我母亲和奶奶从小告诉我：“男的靠不住，女生一定得靠自己。”好一个刻板印象里的模范“大女主”，这是我的第一印象。刚认识穗穗时，她说自己是一个很会撒谎的女孩。也的确凭借着撒谎功力获得了不少“好处”。她和父亲拍桌子抗议，悄悄修改了自己的高考志愿，方向，城市，从此改变了自己的命运轨迹。从小到大，穗穗做过许多“抗议”的的事，有成有败，但在前不久，她接受了对象的求婚，并坦言有生育计划。“我应该算得上在女性主义模版里轻微翻车了？”穗穗笑着打趣道。叛逆，主体性，女性主义....本期我们聊到了许多当下年轻人时常挂在嘴边的词，但为何我们认为，许多女性主义叙事是一种慢性谋杀，什么才是真正的强大？欢迎收听本期，一起走近这个“爱撒谎”的女生，从受压迫，疗愈创伤，到利用创伤，听听她的故事。【本期嘉宾】穗大石：自由创作者初一：《频率森...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    40 min
  3. 17.财富吸引力心法：破除金钱卡点，实现个人繁荣

    Feb 10

    17.财富吸引力心法：破除金钱卡点，实现个人繁荣

    【本期节目概要 】都说钱的本质是能量，那财富的核心逻辑到底是什么？为何你赚不到钱？卡点是什么？又为何留不住钱？意志力，行动力和自律的本质是什么？为何我觉得这是悖论和骗局？普通人如何培养对于钱的感知力，培养吸引财富的体质？本期对谈创业者，前字节海外市场部熹熹，大胆开麦，聊聊那些关于“钱”的事。本期为大家准备了很久的千粉抽奖，我们会在评论区抽取两位听友，送出由「行序」赞助的葫芦香囊礼盒以及五行香水精油（颜色款式可自选）评论区点赞最高听友+随机抽取一位评论区听友，小红书账号以及粉丝群也会同步抽取礼物以及红包🧧，可以都参与增加中奖概率哟～为大家准备了两款礼品，可以任选自己喜欢的款式～葫芦香囊礼盒 五行香水精油再次感谢本次赞助甲方爸爸「行序」：一个以体系化的东方五行哲学为根，以“情绪-能量-美学”三位一体的产品为用的品牌。 接下来就让我们开启本期的内容吧！！【本期导航 】为什么你赚...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    46 min
  4. 16.建立真关系的核心法则:如何平衡爱与边界

    Feb 3

    16.建立真关系的核心法则:如何平衡爱与边界

    【本期节目概要 】你在生活中感受过微妙的恶意和嫉妒吗？又是如何处理的？职场中真的要立不好惹人设？当在人际交往中感受到不舒服的时候，你会首先反省自我，还是外耗他人？你觉得自己是一个难以拒绝他人的人吗？作为经常被称赞为“主体性”强的T人，我也会因过于要强产生了许多误会，错失了许多关系，或许主体性也并交往的非一剂良药。到底什么是边界感？怎样算拒绝，怎样又算攻击？为何追寻完美，一生体面的东亚人唯独无法建立亲密关系？本期我邀请了在艺术领域从业的F人朋友小马，我们会从f人和t人的视角探讨：什么是生活中的真关系？如何既不丢失自我，又能享受爱与美好的流动？女性为何难以树立边界，大胆拒绝？为何现在的年轻人越来越难建立长期深度的亲密关系？【本期主播 】Tracy初一：频率森林主播，intj紫老头小马：视觉艺术行业从业者，副角色：用心听歌的#音乐银行主播。infp小蝴蝶【本期导航 】关于人际关...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    52 min
  5. 15.如何养成好命体质：把自己当成一个“品牌”去运营

    Jan 21

    15.如何养成好命体质：把自己当成一个“品牌”去运营

    【本期节目概要 】一人公司，企业家思维...真正能掌控人生，构建主体性的思维是怎样的？为何你总是内耗，拧巴，做事犹豫不决，遇到机会也不敢争取？在亲密关系中，反复自我折磨，深陷情绪的泥潭无法自拔？本期我邀请了一位在时尚与快消行业深耕10年+的品牌人，她将从成熟的市场与商业眼光入手，告诉我们如何将自己活成一个品牌？由浅入深，聊聊品牌思维是如何造福每一个普通人，打造属于你个人的人生掌控感的？不论你是打工人，创业者，还是自媒体人；无论你正在面临失业，转型，gap期...或是遇到了职场瓶颈，想重拾生活的掌控感，都欢迎收听本期播客！【本期主播 】Tracy初一：频率森林主播。二木：老品牌人。深耕时尚与快消行业10年+，有着丰富的市场经验与商业经验，擅长从0到1搭建。【本期导航 】00:35企业家思维，一人公司，做ip...哪有那么复杂啊！01:57品牌定位：我想成为一个什么样的人？...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    44 min

  6. Jan 13

    14.dating和恋爱中那些让我拔腿就跑的“血泪史”

    【本期节目概要 】本期是好朋友锦鲤的返场～来听离婚律师拆解那些令人下头的red flag！！都是两位主播踩过的坑和总结出来的血泪史，哪些细节可以窥见对方人品？什么是亲密关系中一旦出现就绝不能容忍的红线？什么是你认为无伤大雅，实则可能隐藏大雷，甚至危及性命的特征？锦鲤将会结合自身经历，与诸多经手过的案件为大家带来一堂普通女生最应该明白的“反骗课”，帮助大家在亲密关系中擦亮双眼！！【本期主播 】Tracy初一：频率森林主播。将结合自身的dating经历和血泪史，分享我踩过的坑。锦鲤：30+离婚女律师，有着丰富的识人阅人经验，眼光极其毒辣犀利。【本期导航 】什么是恋爱时必须跑的red flag？00:27 吐槽渣男就像巧克力，人吃了没事，狗吃了...01:15 描述前任的两大类：“我的前女友是世界上最恶毒的人”01:45 “捞”男的一大特征：喜欢搞三角测量，拱火让女生雌竞...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    40 min

  7. Jan 6

    13.情绪病的核心：比“脑腐”更可怕的是“肠腐”

    【本期节目概要 】当我无数次被问及焦虑，抑郁，adhd，双相情感障碍的解法时，我真的忍不住发问，或许你有考虑过保养自己的肠道吗？情绪性进食，进食障碍（ed）泛滥成灾的今天，为何我们戒掉垃圾食品那么痛苦？为何减肥永远失败？真的是因为你缺乏意志力，不够自律？ADHD人群为何偏好垃圾食品，多巴胺与肥胖是如何影响你的专注力的？人人都在强调保养大脑，但或许肠道健康才是关键呢？本期给大家带来的概念是肠脑轴，都说身心灵一体，身体作为三位当中的第一位，却往往被大家排到了最后。本期可能会颠覆你过往的已有认知，你的情绪问题，精神问题，或许来源一个你从来没想过，却至关重要的器官——肠道。【本期主播 】Tracy初一：频率森林主播，心理学出身的市场人，喜爱研究身心灵，去年自考了营养师资格证【本期导航 】00:31 中医里的“望闻问切”，为何我能从他人的面相判断精神状态？02:00 营养学是如何...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    30 min

  8. 12/30/2025

    12.感理四分化：深度剖析你的人格特征，解锁专属隐藏天赋！

    【本期节目概要 】在各种性格测试眼花缭乱测试的今天，MBTI似乎已经取代星座成为年轻人新型社交方式...但自测真的准确吗？本期我们为大家带来的是，来自中山大学程乐华教授的“感性理性四分化理论”（感性理性系统分化说）。帮助大家更加深入的了解那个你不知道的自己，也可以快速判断他人类型，针对性的与他人相处，成为人际关系王者。如何根据专业测试帮我定位适合的方向，赛道，减少试错成本？如何找寻属于自己的天赋，并依靠专业理论指导职场，恋爱，生活，渡过低谷期与负面情绪？都说勇敢的人先享受世界，但我觉得了解自我的人先享受世界！原来探寻隐藏的自我，其实真的很简单...【本期主播 】Tracy初一：频率森林主播，心理学出生的市场人，热衷于研究各种测试并玩的不亦乐乎...Hogan：在中大本科时接触到了该理论，并帮助自己渡过了很多难关，人际难题，与众多负面情绪。【本期导航 】什么是感性理性四分化...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    43 min
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