小憩地ChillYard

小憩地chill-七灵

卸下紧绷，让我们在这里身心小憩一下 我们正在 打造关注自我的情绪价值体验集合地 我们探索人生的多种可能 我们关注自我的内在美好 与自我对话，与有趣专业的主理人对话 让我们，身心小憩一下! 全网同号 微信小程序/微信服务号/bilibili/小红书/喜马拉雅/Podcast 搜索“小憩地ChillYard” 找到我们吧 【关于主播】 三个放弃主流女性成长叙事的女生 7灵：35岁，刚放弃互联网大厂工作，将“35岁中年焦虑”放到一边，自己支摊拉她两搞事 慢慢：37岁，从央企/互联网大厂毕业后、已不打工3年，尝试各种兴趣爱好，目前正在“破产”重整 憩憩：30岁，刚放弃银行大厂上升机会，出走，追求自己的“小众”事业爱好

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  1. Jan 14

    12 过度在意自己的感受 也许不一定是在爱自己 | 对谈哲学咨询师@付付下

    有些我们在这个时代当下，开始关注自我感受了，但是有时候走向极端，过度开始在意自己的感受。甚至有时候，认为全身心关注自我的感受就是爱自己。这一期哲学咨询师@付付也会给出不一样的答案和见解。 温馨提示：如果更想先听关于“过度在意自己的感受”相关内容，可以直接跳到18:54  本期主播嘉宾-付付：哲学咨询师，从业2年，300+小时的咨询经验。也是个可爱真实追求本质的女性（find her→微信小程序“小憩地ChillYard”-哲学咨询） 主播-7灵：哲学咨询的来访者，能感觉在对谈中有哲学的脉络，但是又感觉似有若无。但是在那次对话中，帮我发现了我理想与现实串联关系中的逻辑漏洞，非常妙。所以大呼，一定要邀请付付来聊一次。（小红书@7灵小憩中） 本期要点00:46 怎么判断已经可以已经完全掌握“哲学咨询师”这个职业技能 02:03 哲学咨询师会在咨询里面很沮丧吗？ 03:29 哲学咨询师在咨询里是把控节奏的这一方吗？ 06:14 哲学咨询里发生的趣事 12:00 学哲学咨询这部分群体的动机和规模 15:35 当把哲学咨询当成职业，能存活吗？ 18:15 哲学咨询的学习经历对生活、思考，有什么样反向的帮助或者推动吗 18:54 哲学咨询的学习，让@付付从无条件拥抱自我感受→驯服自己的感受 25:22 推荐环节 BGM冬日——莫文蔚 在哪里还可以看到我们小红书/B站/微信服务号/微信小程序：“小憩地ChillYard” 目前咱们的小程序已发布了初版，还正在加速调整发布。欢迎各位主理人/个体户/从业者，也欢迎希望第一时间体验的种子憩友们微信搜索“ChillYard”添加好友，了解详情！ 在哪里可以找到本期嘉宾微信搜索“小憩地ChillYard”小程序，进入即可找到哲学咨询师-付付啦 本节目收听方式目前《小憩地ChillYard》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜喜马拉雅 都可以收听 有关主播主播7灵、慢慢、憩憩 目前正在打造“小憩地ChillYard” 希望搜罗到更多有趣女性一块儿干成超级个体户 打造关注自我的女性互动线上市集 我们探索人生的多种可能 我们关注自我的内在美好 与自我对话，与有趣专业的主理人对话 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 12/03/2025

    11 竟能用“哲学对话”来发现自己 打到我们的七寸 | 对谈哲学咨询师@付付

    哲学是不是离我日常生活过于遥远？现在一本书都很难看完，还有人在做哲学咨询？第一次听到“哲学咨询”，是不是有点好奇、又有点想问这到底是什么？是故作高深、还是另有它意？ 本期，邀请到了哲学咨询师@付付，来给我们讲讲什么是哲学咨询，现身说法很多个小案例，告诉我们哲学咨询师是怎么拆解一个人的对话的，以及怎么帮助人看见发现自己。 本期主播嘉宾-付付：哲学咨询师，从业2年，300+小时的咨询经验。也是个可爱真实追求本质的女性（find her→微信小程序“小憩地ChillYard”-哲学咨询） 主播-7灵：哲学咨询的来访者，能感觉在对谈中有哲学的脉络，但是又感觉似有若无。但是在那次对话中，帮我发现了我理想与现实串联关系中的逻辑漏洞，非常妙。所以大呼，一定要邀请付付来聊一次。（小红书@7灵小憩中） 本期对话相对时长较长，于是拆分了2期，下集将在下周三下午上线，敬请期待。 本期要点01:33 哲学咨询是什么 04:00 怎么把哲学融入到哲学咨询中的 08:23 用一个例子告诉大家，怎么将哲学融入到来访者咨询里 11:45 为什么笃信哲学咨询能给人带来很大帮助 20:37 哪个哲学咨询的时刻真正触动到了嘉宾@付付 33:22 作为一个哲学咨询师学多久可以出师 35:56 从哲学咨询师角度拆解人说的一句话，这个例子很精彩 BGMfeeling good 钢琴曲 在哪里还可以看到我们小红书/B站/微信服务号/微信小程序：“小憩地ChillYard” 目前咱们的小程序已发布了初版，还正在加速调整发布。欢迎各位主理人/个体户/从业者，也欢迎希望第一时间体验的种子憩友们微信搜索“ChillYard”添加好友，了解详情！ 在哪里可以找到本期嘉宾明心微信搜索“小憩地ChillYard”小程序，进入即可找到成长教练-明心啦 本节目收听方式目前《小憩地ChillYard》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜喜马拉雅 都可以收听 有关主播主播7灵、慢慢、憩憩，是三个从互联网/银行大厂离职女生 目前正在打造“小憩地ChillYard” 打造关注自我的情绪价值体验集合地 我们探索人生的多种可能 我们关注自我的内在美好 与自我对话，与有趣专业的主理人对话 听友群在小宇宙查看该单集文稿

  3. 11/19/2025

    10 笑着崩溃的成年人都在装没事

    发现一个很有意思的现象，我身边看起来光鲜亮丽的朋友、一聊天发现大家各自有自己的“脓包”。不打扰不联系时，可能就是在处理自己的伤口、养着难以为他人道的伤。也可能笑着最大声的那个朋友，正是其最崩溃之时。 本期，两位主播回归，聊一聊各自都在笑着装没事的小故事，也希望给听筒那端的你，有些安慰、甚至有些闭坑指南。也希望告诉憩友们，有时不用对自己要求太高、也不用觉得自己比别人差，可能只是别人的那个“脓包”没给你看而已。有时候平静快乐的活着，才是最大的没事。 也欢迎大家在评论区留下自己的“装没事”的小故事。 主播-慢慢：历经另类骚扰装修，前互联网大厂人仍不可避免踩同行业的坑，身弱之人的痛。 主播-7灵：践行一人公司理念，但是这种看起来很聪明的方式、实则都在时不时崩溃、然后笑着说没事。 本期要点00:53 装修遇到奇葩 至今不敢碰装修 12:17 一人公司创业的崩溃事迹--“笑着崩溃” 18:28 花钱找专业公司投流，效果还不如自己？--“笑着崩溃” 29:00 身弱之人切身之痛--“装没事” BGM小美满——周深 在哪里还可以看到我们小红书/B站/微信服务号/微信小程序：“小憩地ChillYard” 目前咱们的小程序已发布了初版。欢迎各位主理人/个体户/从业者，也欢迎希望第一时间体验的种子憩友们微信搜索“ChillYard”添加好友，了解详情！ 本节目收听方式目前《小憩地ChillYard》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜喜马拉雅 都可以收听 有关主播主播7灵、慢慢、憩憩，是三个从互联网/银行大厂离职女生 目前正在打造“小憩地ChillYard” 希望搜罗到更多有趣女性一块儿干成超级个体户 打造关注自我的女性互动线上市集 我们探索人生的多种可能 我们关注自我的内在美好 与自我对话，与有趣专业的主理人对话 听友群 在小宇宙查看该单集文稿

  4. 10/30/2025

    09 世间很多答案与力量都在你心中 | 对话Life Coach@明心

    在竞争加剧、追逐金钱、焦虑拥堵、诱惑纷扰的当下，什么是自己真正想要、什么是自己真正想追逐的，往往我们会看不清 会迷失 会混沌 会挫败 会痛苦。当我们头脑骗自己、当我们过分向外反而求伤害自己时，是否想找个专业的人生向导聊一聊。 本期，邀请到了主播7灵的Life coach@明心来到我们播客，给大家分享什么是Life Coach、它的现状、背后的科学性、与心理医生的区别在哪里。以及什么人/状态需要Life coach，如何找到自己的天命Life Coach。 主播7灵作为coachee也分享了自己的治愈小故事：之前的我在自己的心上开了一个窗，特别喜欢探头出去看比自己优秀的人 或比自己获得更多既得利益的人，当看到对方有自己没有的部分，就转手回去在自己的心上打一个叉。当有一天有人带着我回头去看自己的心时，发现已经被之前的我划了无数个疤。再绕着心看的时候，发现自己的心原来这么大、这么特别、这么美好。即使之后生命还是会有很多挑战，但我能做到的就是保护好自己的心，相信世间很多答案与力量都在我心里。 本期主播嘉宾-明心：Life Coach，从业3年，ICF国际认证体系教练，前百亿级上市公司Sr.mkt（微信小程序“小憩地ChillYard”首屏即可找到明心） 主播-7灵：明心的coachee，明明还不错的一个人被自己之前鞭策的太狠，还是得好好爱自己、接纳自己、允许自己优化只有1%或者就静止休憩一段时间（小红书@7灵躺在小憩地） 本期要点Part1 Life Coach的介绍01:03 到底什么是life coach 02:32 是不是做好来访顾客的镜子，就是合格的life coach？ 04:43 为什么主播7灵对照镜子印象深刻，因为发现其实很多的能量都在我自己内心 05:45 来访顾客的年龄层的分布 06:24 主播7灵找到明心的契机 13:27 life coach的科学性和体系介绍 15:52 来访顾客问life coach哪类问题比较多 17:05 主播7灵在被coach时有什么样的体感 21:58 主播7灵被coach后有什么样的变化吗 24:23 明心在coach中有过动容时刻吗 28:28 有没有来访顾客的回答出乎过coach的预料 27:45 是否愿意敞开自己时，找life coach是有用的 29:10 经历过coach这么多案例后，对当下社会和人有什么观察 31:53 life coach怎么判断已经帮助来访顾客找到了答案 Part2 嘉宾@明心的Life coach历程33:20 嘉宾明心怎么接触到life coach这一职业 34:22 明心在life coach领域里深耕了几年？ 35:08 明心在coach生涯早期有瓶颈吗？ 36:17 内观项目会对明心的life coach生涯有帮助吗？ 38:31 明心认为自己处于life coach什么状态？ 40:40 明心未来希望成为一个什么样的 life coach Part3 推荐环节42:06 明心对女听众有什么输出吗？ 43:57 如何找到契合自己的life coach 50:56 推荐环节 BGM珠玉——单依纯 在哪里还可以看到我们小红书/B站/微信服务号/微信小程序：“小憩地ChillYard” 目前咱们的小程序已发布了初版，还正在加速调整发布。欢迎各位主理人/个体户/从业者，也欢迎希望第一时间体验的种子憩友们微信搜索“ChillYard”添加好友，了解详情！ 在哪里可以找到本期嘉宾明心微信搜索“小憩地ChillYard”小程序，进入即可找到成长教练-明心啦 本节目收听方式目前《小憩地ChillYard》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜喜马拉雅 都可以收听 有关主播主播7灵、慢慢、憩憩，是三个从互联网/银行大厂离职女生 目前正在打造“小憩地ChillYard” 希望搜罗到更多有趣女性一块儿干成超级个体户 打造关注自我的女性互动线上市集 我们探索人生的多种可能 我们关注自我的内在美好 与自我对话，与有趣专业的主理人对话 听友群 在小宇宙查看该单集文稿

  5. 10/15/2025

    08 那些年我们错过的钱，哦不，是那些没影响我们人生轨迹与相遇的钱

    本期我们细数了各自分别错过的时代风口与钱，是不是我们赚不到认知之外的钱？但是或许是不是因为我们冥冥之中在走向真正的自我，潜意识没有选择那些钱而已。正是因为没有选择那些钱，所以我们三个才能在这个路口相遇。 这么想想，是不是就不会后悔拍大腿了。这么想想，我们女孩们是不是也很清醒！ 我们错过了基金、股票、黄金、淘宝店、新能源、兴趣浪潮等等的财富；但是我们没有错过自己（此处手动鼓掌）。 我们如果再来一次，可能还是会大差不差同样的选择，我们都很爱当下、现在的这个自己。我相信你们也是。 本期主播主播-憩憩：曾在金融行业拼搏女；被按头买黄金，表面好的买、之后不久就卖了；18年抖音做mcn，月流水60w，扭头去读研 主播-慢慢：始终热爱消费 刚刚爱上赚钱；06年做淘宝店，08年关了；运营冲浪与滑雪，拉到了核心用户群体，但钱没进自己口袋 主播-7灵：天天口头爱好赚钱，结果当年黄金买的不少、但卖太早 本期要点 01:25 被按头买黄金，但是只是做任务，任务完成就卖掉 06:58 错过翻了20倍的新能源股票 07:47 建议别人购入半导体股票（目前翻了十几倍），但自己没买 09:28 很早做了自媒体，但没开橱窗、也没带货 10:05 18年抖音增长爆发期，放弃了mcn，去读研 10:56 人总是要错过很多很多财富机会，才能成长为真正自我 15:41 06年开始做淘宝店，但是08年关了 17:42 22年冲浪滑雪抓住了很多精准用户，但是钱进的不是自己口袋 BGM万物盛开法则——大张伟 在哪里还可以看到我们小红书/B站/微信服务号/微信小程序：“小憩地ChillYard” 目前咱们的小程序已发布了初版，还正在加速调整发布。欢迎各位主理人/个体户/从业者，也欢迎希望第一时间体验的种子憩友们微信搜索“ChillYard”添加好友，了解详情！ 本节目收听方式目前《小憩地ChillYard》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜喜马拉雅 都可以收听 有关主播主播7灵、慢慢、憩憩，是三个从互联网/银行大厂离职女生 目前正在打造“小憩地ChillYard” 希望搜罗到更多有趣女性一块儿干成超级个体户 打造关注自我的女性互动线上市集 我们探索人生的多种可能 我们关注自我的内在美好 与自我对话，与有趣专业的主理人对话 听友群 在小宇宙查看该单集文稿

  6. 09/26/2025

    07 对话陶艺家刘耀：做陶发现自己、认清自己、做自己，只有赚到钱的艺术家才是真正的艺术家（下）

    希望将陶艺以生活方式融入当代人的生活，能更多地发现自己、认清自己、平衡自己；毫无保留将技术分享给学员，希望复制无数个自己；让更多人有多一种的生活方式选择、职业选择、人生追求的选择；认为只有赚到钱的艺术家才是真正艺术家。 让我们一起来听听，极具生活气息、接地气、也希望传达更多生活方式可能性的陶艺家刘耀的对话。 本期在刘耀打包过程中相对随性的对话，通过几个问答的来回，希望让大家快速惬意的来了解如何快乐捏泥巴。 备注：本期因是在刘耀打包过程中的对话，已最大可能性处理了打包背景音，如仍然有些许刺耳声，希望听众谅解。比个小心心。 本期主播主播-慢慢：大厂离职3年探索快乐生活者，目前正在被拉着创业和陶艺工作者（小红书@黑慢慢💰~） 嘉宾-刘耀：当代陶艺家（小红书@刘老耀子 @YAO陶瓷廠在成都 ） 本期要点 00:29 不仅做陶艺课，还在帮学员销售，为什么？ 02:25 做陶所有的学生都会帮忙销售吗？ 04:20 把爱好做成职业，很幸福吧？ 05:07 赚钱和当艺术家，有冲突吗？ 06:14 如果有一天不做陶了，有想过从其什么职业吗？ 06:34 做陶是一辈子要去完成的使命吗？ 06:57 陶艺空间有什么差异化特点吗？ 07:42 将做陶的理念有效传达了吗？ 08:30 陶艺课程价格不便宜，出于什么原因呢？ 10:24 做陶的核心是？ 10:48 会担心与人们过多接触，影响自己陶艺家身份吗？ BGM岁月里的花——莫文蔚 在哪里还可以看到我们小红书/B站/微信服务号/微信小程序：“小憩地ChillYard” 目前咱们的小程序已发布了初版，还正在加速调整发布。欢迎各位主理人/个体户/从业者，也欢迎希望第一时间体验的种子憩友们微信搜索“ChillYard”添加好友，了解详情！ 本节目收听方式目前《小憩地ChillYard》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜喜马拉雅 都可以收听 有关主播主播7灵、慢慢、憩憩，是三个从互联网/银行大厂离职女生 目前正在打造“小憩地ChillYard” 希望搜罗到更多有趣女性一块儿干成超级个体户 打造关注自我的女性互动线上市集 我们探索人生的多种可能 我们关注自我的内在美好 与自我对话，与有趣专业的主理人对话 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 09/20/2025

    06 对话陶艺家刘耀：每个人都能做五分钟的陶艺（上）

    当做陶艺也成为了现在大家其中一种生活方式/解压方式，如何能更尽情享受做陶当下？做陶有门槛吗？是就在享受做陶当下、还是去往更专业更艺术的探索呢？会如何看待自己作品的价值意义吗？ 本期在刘耀打包过程中相对随性的对话，通过几个问答的来回，希望让大家快速惬意的来了解如何快乐的做5分钟的陶。 备注：本期因是在刘耀打包过程中的对话，已最大可能性处理了打包背景音，如仍然有些许刺耳声，希望听众谅解。比个小心心。 本期主播主播-慢慢：大厂离职3年探索快乐生活者，目前正在被拉着创业和陶艺工作者（小红书@黑慢慢💰~） 嘉宾-刘耀：当代陶艺家（小红书@刘老耀子 @YAO陶瓷廠在成都 ） 本期要点 01:31 对话从打包开始，为什么要亲自打包？ 02:55 陶艺班学员学习陶艺有什么目的？ 03:45 陶艺对人有滋养吗？ 04:31 陶艺对女性是好的职业赛道/创业项目吗？ 04:58 女性如果想要专业的去从事陶艺的这个行业，需要付出的成本高吗？ 05:24 陶艺班学员里面有多大比例的学员现在已经成为职业的陶艺人了？ 06:46 会在其他的城市也能设立这样的课程，让更多城市的女性在本地就能够参与到呢？ 07:22 女性适合从事这个职业吗？ 08:18 一些顶尖陶艺者以男性居多，是吗？ 09:42 做陶会大富大贵吗？ 10:46 做陶有门槛吗？ 11:59 每个人都能做5分钟的陶？ BGM岁月里的花——莫文蔚 在哪里还可以看到我们小红书/B站/微信服务号/微信小程序：“小憩地ChillYard” 目前咱们的小程序已发布了初版，还正在加速调整发布。欢迎各位主理人/个体户/从业者，也欢迎希望第一时间体验的种子憩友们微信搜索“ChillYard”添加好友，了解详情！ 本节目收听方式目前《小憩地ChillYard》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜喜马拉雅 都可以收听 有关主播主播7灵、慢慢、憩憩，是三个从互联网/银行大厂离职女生 目前正在打造“小憩地ChillYard” 希望搜罗到更多有趣女性一块儿干成超级个体户 打造关注自我的女性互动线上市集 我们探索人生的多种可能 我们关注自我的内在美好 与自我对话，与有趣专业的主理人对话 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 09/11/2025

    05 我要结六次婚，帮姐妹们体验婚姻！

    这是一份大胆结婚宣言、对婚姻非主流调侃与探讨。 两个婚姻状态完全不同的主播，会对婚姻有什么不一样的见解呢？ 本期主播 7灵：大厂运营新晋离职er，用力生活，目前1婚，目前正在创业的水生火热中 慢慢：大厂离职3年探索快乐生活者，目前2婚，目前正在被拉着创业和陶艺工作者（小红书@黑慢慢💰~） 本期要点 00:54 慢慢大胆宣言：我要结六次婚 02:41 慢慢婚姻自我介绍 06:59 7灵婚姻自我介绍 10:24 男性局部代表对目前大家对婚姻态度的现状解读 12:44 女性离婚成本与难度 15:31 我们不要有对金钱/资源等不配得的羞耻感 18:19 降低婚姻在我们生命中的权重，才是人间正道（之一） BGM 突然的自我——伍佰 关于我们 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、苹果Podcast、QQ音乐订阅“小憩地ChillYard”，在小红书/微信服务号关注“小憩地ChillYard”，也可以在微信小程序搜索“小憩地Chillyard”欢迎成为我们种子主理人/个体户/用户。 在小宇宙查看该单集文稿

  9. 09/01/2025

    04 1个月从100万余额到负债，已溺死在消费主义陷阱里了

    作为“破产”中 和 曾”破产“过的 破产姐妹，本期我们分享了各自在消费主义踩过的坑与教训。 “破产”中的主播-慢慢 分享了自己最近惨痛的遭遇-1个月从有100w到负债，我们也开始反思，过多/自己无法承担的物质到底给我们带来了什么。 如果大家也有“破产”过/中的经历，也欢迎分享出来。也希望给到大家安慰，一切都会过去，咱们站起来昂首挺胸、恢复内心秩序，方法总比问题多！ 收听快乐！ Show Notes 00:36  今年七夕的感受，没有太多晒七夕礼物/转账/过节的了 03:07  7灵 曾经“破产”的经历 05:42  慢慢 正在“破产”中的经历 08:20  所有情绪都需要有出口，别自个儿憋成内伤 09:27  主播两一起跳下去的同一个消费主义陷阱--奢侈品 13:57  消费主义陷阱里，慢慢 得到过很多快乐，但更多在短暂刷卡那刻 17:19  7灵 分享自己爬出消费主义深渊的心得 23:39  一定要相信 千金散尽还复来 24:54  “破产”后的第一件事反而是，重建内心的秩序 29:11  即使“破产”，也不要过分责备自己；我们只需要反思，不需要反刍 最后的小tips 当有了爬出消费主义陷阱的决心，我们就会变得轻盈！我们一起共勉！ 7灵 爬出陷阱的4招： 1. 不再买 负担不起的大件 2. 单独一张银行卡用于日常消费，并设置额度 3. 每周花时间专门整理自己当下的财务状况 4. 每月根据自己的额情况做 定额储蓄 本期BGM 如果有一天我变得很有钱-毛不易 在哪里还可以看到我们 小红书/B站/服务号/小程序：“小憩地ChillYard” 目前咱们的小程序已发布了初版，还正在加速调整发布。欢迎各位主理人/个体户/从业者，也欢迎希望第一时间体验的种子憩友们微信搜索“ChillYard”添加好友，了解详情！ 本节目收听方式 目前《小憩地ChillYard》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜喜马拉雅 都可以收听有关主播 主播7灵、慢慢，是两个35+从互联网大厂离职女性 目前正在打造“小憩地ChillYard” 希望搜罗到更多有趣女性一块儿干成超级个体户 打造关注自我的女性互动线上市集 我们探索人生的多种可能 我们关注自我的内在美好 与自我对话，与有趣专业的主理人对话 在小宇宙查看该单集文稿

  10. 08/16/2025

    03 癌症治愈后，开启新维度的爱自己，继续用力地生活

    小憩地ChillYard 第三期来啦！ 这里是7灵和慢慢的小憩地～这是一档还在做清醒梦的播客，希望搜罗到更多有趣的女孩一块儿干成超级个体户，打造关注自我的女性互动线上市集。 本期主播 7灵、慢慢 本期主题 当 癌症/重病年轻化 这一现象越来越普遍，我们有什么感悟或者想说的呢？快来一起跟我们唠嗑。 本期内容 01:36 身边第一个得癌症的女壮士 06:10 癌症后的心态变化 07:59 癌症后的生活影响 12:24 手术费用及保险报销 15:56 体检项目分享和建议 25:37 抗病积极“咒语” 28:55 最后的小建议-重视情绪 BGM 钢铁男子-伍佰 欢迎大家关注我们 微信小程序/微信服务号/bilibili/小红书/喜马拉雅/Podcast同号， 搜索“小憩地ChillYard”找到我们吧！ 附上积极抗病“咒语” 免疫系统你好 我是爱你的主人 我知道你很勤劳 你也很爱我 请你攻击坏细胞 不要攻击自己人 你很快就会重回平衡 感恩你的陪伴 --- 目前小程序还在征集有趣的服务中，有感兴趣的主理人欢迎联系我们 在小宇宙查看该单集文稿

    03 癌症治愈后，开启新维度的爱自己，继续用力地生活

  11. 08/05/2025

    02 释永信都跌落神坛了，我还在读佛学研究生

    小憩地ChillYard 第二期来啦！ 出走半生，归来不当牛马～这里是7灵和慢慢的小憩地～由两个35岁+从互联网大厂前后脚离职的中年女性创办。这是一档依然还在做清醒梦的播客，梦到哪里，说到哪里。希望搜罗到更多有趣的女孩一块儿干成超级个体户，打造关注自我的女性互动线上市集。 本期主播： 7灵、慢慢 本期主题： 主播-慢慢、是一名在读佛学研究生，会来在这个社会热点当下，跟大家讲述自己佛学研究生相关故事，以及如何报考的tips。 本期，7灵会变身主持人， 请教 慢慢 佛学报考相关问题。 如果大家还有更多感兴趣问题，欢迎多多留言与慢慢互动。 本期内容： 00:58 当时为什么想去读佛学院研究生 02:41 可以远程读研吗 03:14 读佛学院是否有信仰 05:02 如果能顺利毕业，之后的规划 09:57 读佛学研究生，能给身心带来什么变化吗 14:02 读研一年多，对自己的想法变化是什么 14:24 报考佛学研究生的相关tips 在小宇宙查看该单集文稿

    02 释永信都跌落神坛了，我还在读佛学研究生

  12. 07/30/2025

    01 互联网大厂离职后，3年不上班竟然还能快乐得养活自己

    小憩地ChillYard 第一期终于上线啦！ 出走半生，归来不当牛马～这里是7灵和慢慢的小憩地～由两个35岁+从互联网大厂前后脚离职的中年女性创办。这是一档依然还在做清醒梦的播客，梦到哪里，说到哪里。希望搜罗到更多有趣的女孩一块儿干成超级个体户，打造关注自我的女性互动线上市集。 本期主播： 7灵、慢慢 本期内容： Part1 慢慢与7灵 离职两人大会师 01:40 离职的第一件事 02:48 离职大礼包 05:35 家人对 7灵 离职的态度 08:04 7灵 放飞自己 做想做的事 Part2 慢慢离职后花式快乐 11:18 离职后的三年里尝试过的有趣的事 12:19 尝试的第一事—冲浪和滑板 14:23 尝试的第二事—旅行 14:40 尝试的第三事—国学 16:21 尝试的第四事—陶艺 18:42 尝试的第五事—珠串水晶 Part3 慢慢不上班养活自己的秘籍 20:00 如何富养自己 20:50 养活自己第一招-离职礼包 21:31 养活自己第二招-理财险 22:21 养活自己第三招-卖荔枝王 24:33 养活自己第四招-妈妈 在小宇宙查看该单集文稿

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