小憩地ChillYard

小憩地chill-七灵
  • 0.0 (0)
  • Leisure
  • Updated Weekly

卸下紧绷，让我们在这里身心小憩一下 我们正在 打造关注自我的情绪价值体验集合地 我们探索人生的多种可能 我们关注自我的内在美好 与自我对话，与有趣专业的主理人对话 让我们，身心小憩一下! 全网同号 微信小程序/微信服务号/bilibili/小红书/喜马拉雅/Podcast 搜索“小憩地ChillYard” 找到我们吧 【关于主播】 三个放弃主流女性成长叙事的女生 7灵：35岁，刚放弃互联网大厂工作，将“35岁中年焦虑”放到一边，自己支摊拉她两搞事 慢慢：37岁，从央企/互联网大厂毕业后、已不打工3年，尝试各种兴趣爱好，目前正在“破产”重整 憩憩：30岁，刚放弃银行大厂上升机会，出走，追求自己的“小众”事业爱好

Episodes

  1. Jan 14

    12 过度在意自己的感受 也许不一定是在爱自己 | 对谈哲学咨询师@付付下

    有些我们在这个时代当下，开始关注自我感受了，但是有时候走向极端，过度开始在意自己的感受。甚至有时候，认为全身心关注自我的感受就是爱自己。这一期哲学咨询师@付付也会给出不一样的答案和见解。温馨提示：如果更想先听关于“过度在意自己的感受”相关内容，可以直接跳到18:54本期主播嘉宾-付付：哲学咨询师，从业2年，300+小时的咨询经验。也是个可爱真实追求本质的女性（find her→微信小程序“小憩地ChillYard”-哲学咨询）主播-7灵：哲学咨询的来访者，能感觉在对谈中有哲学的脉络，但是又感觉似有若无。但是在那次对话中，帮我发现了我理想与现实串联关系中的逻辑漏洞，非常妙。所以大呼，一定要邀请付付来聊一次。（小红书@7灵小憩中）本期要点00:46 怎么判断已经可以已经完全掌握“哲学咨询师”这个职业技能02:03 哲学咨询师会在咨询里面很沮丧吗？03:29 哲学咨询师在咨询里是...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    30 min

  2. 12/03/2025

    11 竟能用“哲学对话”来发现自己 打到我们的七寸 | 对谈哲学咨询师@付付

    哲学是不是离我日常生活过于遥远？现在一本书都很难看完，还有人在做哲学咨询？第一次听到“哲学咨询”，是不是有点好奇、又有点想问这到底是什么？是故作高深、还是另有它意？本期，邀请到了哲学咨询师@付付，来给我们讲讲什么是哲学咨询，现身说法很多个小案例，告诉我们哲学咨询师是怎么拆解一个人的对话的，以及怎么帮助人看见发现自己。本期主播嘉宾-付付：哲学咨询师，从业2年，300+小时的咨询经验。也是个可爱真实追求本质的女性（find her→微信小程序“小憩地ChillYard”-哲学咨询）主播-7灵：哲学咨询的来访者，能感觉在对谈中有哲学的脉络，但是又感觉似有若无。但是在那次对话中，帮我发现了我理想与现实串联关系中的逻辑漏洞，非常妙。所以大呼，一定要邀请付付来聊一次。（小红书@7灵小憩中）本期对话相对时长较长，于是拆分了2期，下集将在下周三下午上线，敬请期待。本期要点01:33 哲学咨询...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    40 min

  3. 11/19/2025

    10 笑着崩溃的成年人都在装没事

    发现一个很有意思的现象，我身边看起来光鲜亮丽的朋友、一聊天发现大家各自有自己的“脓包”。不打扰不联系时，可能就是在处理自己的伤口、养着难以为他人道的伤。也可能笑着最大声的那个朋友，正是其最崩溃之时。本期，两位主播回归，聊一聊各自都在笑着装没事的小故事，也希望给听筒那端的你，有些安慰、甚至有些闭坑指南。也希望告诉憩友们，有时不用对自己要求太高、也不用觉得自己比别人差，可能只是别人的那个“脓包”没给你看而已。有时候平静快乐的活着，才是最大的没事。也欢迎大家在评论区留下自己的“装没事”的小故事。主播-慢慢：历经另类骚扰装修，前互联网大厂人仍不可避免踩同行业的坑，身弱之人的痛。主播-7灵：践行一人公司理念，但是这种看起来很聪明的方式、实则都在时不时崩溃、然后笑着说没事。本期要点00:53 装修遇到奇葩 至今不敢碰装修12:17 一人公司创业的崩溃事迹--“笑着崩溃”18:28 花钱...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    40 min

  4. 10/30/2025

    09 世间很多答案与力量都在你心中 | 对话Life Coach@明心

    在竞争加剧、追逐金钱、焦虑拥堵、诱惑纷扰的当下，什么是自己真正想要、什么是自己真正想追逐的，往往我们会看不清 会迷失 会混沌 会挫败 会痛苦。当我们头脑骗自己、当我们过分向外反而求伤害自己时，是否想找个专业的人生向导聊一聊。本期，邀请到了主播7灵的Life coach@明心来到我们播客，给大家分享什么是Life Coach、它的现状、背后的科学性、与心理医生的区别在哪里。以及什么人/状态需要Life coach，如何找到自己的天命Life Coach。主播7灵作为coachee也分享了自己的治愈小故事：之前的我在自己的心上开了一个窗，特别喜欢探头出去看比自己优秀的人 或比自己获得更多既得利益的人，当看到对方有自己没有的部分，就转手回去在自己的心上打一个叉。当有一天有人带着我回头去看自己的心时，发现已经被之前的我划了无数个疤。再绕着心看的时候，发现自己的心原来这么大、这么特别、这么美好。...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    52 min

  5. 10/15/2025

    08 那些年我们错过的钱，哦不，是那些没影响我们人生轨迹与相遇的钱

    本期我们细数了各自分别错过的时代风口与钱，是不是我们赚不到认知之外的钱？但是或许是不是因为我们冥冥之中在走向真正的自我，潜意识没有选择那些钱而已。正是因为没有选择那些钱，所以我们三个才能在这个路口相遇。这么想想，是不是就不会后悔拍大腿了。这么想想，我们女孩们是不是也很清醒！我们错过了基金、股票、黄金、淘宝店、新能源、兴趣浪潮等等的财富；但是我们没有错过自己（此处手动鼓掌）。我们如果再来一次，可能还是会大差不差同样的选择，我们都很爱当下、现在的这个自己。我相信你们也是。本期主播主播-憩憩：曾在金融行业拼搏女；被按头买黄金，表面好的买、之后不久就卖了；18年抖音做mcn，月流水60w，扭头去读研主播-慢慢：始终热爱消费 刚刚爱上赚钱；06年做淘宝店，08年关了；运营冲浪与滑雪，拉到了核心用户群体，但钱没进自己口袋主播-7灵：天天口头爱好赚钱，结果当年黄金买的不少、但卖太早本期要...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    20 min

  6. 09/26/2025

    07 对话陶艺家刘耀：做陶发现自己、认清自己、做自己，只有赚到钱的艺术家才是真正的艺术家（下）

    希望将陶艺以生活方式融入当代人的生活，能更多地发现自己、认清自己、平衡自己；毫无保留将技术分享给学员，希望复制无数个自己；让更多人有多一种的生活方式选择、职业选择、人生追求的选择；认为只有赚到钱的艺术家才是真正艺术家。让我们一起来听听，极具生活气息、接地气、也希望传达更多生活方式可能性的陶艺家刘耀的对话。本期在刘耀打包过程中相对随性的对话，通过几个问答的来回，希望让大家快速惬意的来了解如何快乐捏泥巴。备注：本期因是在刘耀打包过程中的对话，已最大可能性处理了打包背景音，如仍然有些许刺耳声，希望听众谅解。比个小心心。本期主播主播-慢慢：大厂离职3年探索快乐生活者，目前正在被拉着创业和陶艺工作者（小红书@黑慢慢💰~）嘉宾-刘耀：当代陶艺家（小红书@刘老耀子 @YAO陶瓷廠在成都 ）本期要点00:29 不仅做陶艺课，还在帮学员销售，为什么？02:25 做陶所有的学生都会帮忙销售吗...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    14 min

  7. 09/20/2025

    06 对话陶艺家刘耀：每个人都能做五分钟的陶艺（上）

    当做陶艺也成为了现在大家其中一种生活方式/解压方式，如何能更尽情享受做陶当下？做陶有门槛吗？是就在享受做陶当下、还是去往更专业更艺术的探索呢？会如何看待自己作品的价值意义吗？本期在刘耀打包过程中相对随性的对话，通过几个问答的来回，希望让大家快速惬意的来了解如何快乐的做5分钟的陶。备注：本期因是在刘耀打包过程中的对话，已最大可能性处理了打包背景音，如仍然有些许刺耳声，希望听众谅解。比个小心心。本期主播主播-慢慢：大厂离职3年探索快乐生活者，目前正在被拉着创业和陶艺工作者（小红书@黑慢慢💰~）嘉宾-刘耀：当代陶艺家（小红书@刘老耀子 @YAO陶瓷廠在成都 ）本期要点01:31 对话从打包开始，为什么要亲自打包？02:55 陶艺班学员学习陶艺有什么目的？03:45 陶艺对人有滋养吗？04:31 陶艺对女性是好的职业赛道/创业项目吗？04:58 女性如果想要专业的去从事陶艺的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    14 min

  8. 09/11/2025

    05 我要结六次婚，帮姐妹们体验婚姻！

    这是一份大胆结婚宣言、对婚姻非主流调侃与探讨。两个婚姻状态完全不同的主播，会对婚姻有什么不一样的见解呢？本期主播7灵：大厂运营新晋离职er，用力生活，目前1婚，目前正在创业的水生火热中慢慢：大厂离职3年探索快乐生活者，目前2婚，目前正在被拉着创业和陶艺工作者（小红书@黑慢慢💰~）本期要点00:54 慢慢大胆宣言：我要结六次婚02:41 慢慢婚姻自我介绍06:59 7灵婚姻自我介绍10:24 男性局部代表对目前大家对婚姻态度的现状解读12:44 女性离婚成本与难度15:31 我们不要有对金钱/资源等不配得的羞耻感18:19 降低婚姻在我们生命中的权重，才是人间正道（之一）BGM突然的自我——伍佰关于我们如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、苹果Podcast、QQ音乐订阅“小憩地ChillYard”，在小红书/微信服务号关注“小憩地ChillYard”...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    20 min

  9. 09/01/2025

    04 1个月从100万余额到负债，已溺死在消费主义陷阱里了

    作为“破产”中 和 曾”破产“过的 破产姐妹，本期我们分享了各自在消费主义踩过的坑与教训。“破产”中的主播-慢慢 分享了自己最近惨痛的遭遇-1个月从有100w到负债，我们也开始反思，过多/自己无法承担的物质到底给我们带来了什么。如果大家也有“破产”过/中的经历，也欢迎分享出来。也希望给到大家安慰，一切都会过去，咱们站起来昂首挺胸、恢复内心秩序，方法总比问题多！收听快乐！Show Notes00:36 今年七夕的感受，没有太多晒七夕礼物/转账/过节的了03:07 7灵 曾经“破产”的经历05:42 慢慢 正在“破产”中的经历08:20 所有情绪都需要有出口，别自个儿憋成内伤09:27 主播两一起跳下去的同一个消费主义陷阱--奢侈品13:57 消费主义陷阱里，慢慢 得到过很多快乐，但更多在短暂刷卡那刻17:19 7灵 分享自己爬出消费主义深渊的心得23:39 一定要相信...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    32 min
  10. 03 癌症治愈后，开启新维度的爱自己，继续用力地生活

    08/16/2025

    03 癌症治愈后，开启新维度的爱自己，继续用力地生活

    小憩地ChillYard 第三期来啦！这里是7灵和慢慢的小憩地～这是一档还在做清醒梦的播客，希望搜罗到更多有趣的女孩一块儿干成超级个体户，打造关注自我的女性互动线上市集。本期主播7灵、慢慢本期主题当 癌症/重病年轻化 这一现象越来越普遍，我们有什么感悟或者想说的呢？快来一起跟我们唠嗑。本期内容01:36 身边第一个得癌症的女壮士06:10 癌症后的心态变化07:59 癌症后的生活影响12:24 手术费用及保险报销15:56 体检项目分享和建议25:37 抗病积极“咒语”28:55 最后的小建议-重视情绪BGM钢铁男子-伍佰欢迎大家关注我们微信小程序/微信服务号/bilibili/小红书/喜马拉雅/Podcast同号，搜索“小憩地ChillYard”找到我们吧！附上积极抗病“咒语”免疫系统你好我是爱你的主人我知道你很勤劳你也很爱我请你攻击坏细胞...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    30 min
  11. 02 释永信都跌落神坛了，我还在读佛学研究生

    08/05/2025

    02 释永信都跌落神坛了，我还在读佛学研究生

    小憩地ChillYard 第二期来啦！出走半生，归来不当牛马～这里是7灵和慢慢的小憩地～由两个35岁+从互联网大厂前后脚离职的中年女性创办。这是一档依然还在做清醒梦的播客，梦到哪里，说到哪里。希望搜罗到更多有趣的女孩一块儿干成超级个体户，打造关注自我的女性互动线上市集。本期主播：7灵、慢慢本期主题：主播-慢慢、是一名在读佛学研究生，会来在这个社会热点当下，跟大家讲述自己佛学研究生相关故事，以及如何报考的tips。本期，7灵会变身主持人， 请教 慢慢 佛学报考相关问题。如果大家还有更多感兴趣问题，欢迎多多留言与慢慢互动。本期内容：00:58 当时为什么想去读佛学院研究生02:41 可以远程读研吗03:14 读佛学院是否有信仰05:02 如果能顺利毕业，之后的规划09:57 读佛学研究生，能给身心带来什么变化吗14:02 读研一年多，对自己的想法变化是什么14:2...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    26 min
  12. 01 互联网大厂离职后，3年不上班竟然还能快乐得养活自己

    07/30/2025

    01 互联网大厂离职后，3年不上班竟然还能快乐得养活自己

    小憩地ChillYard 第一期终于上线啦！出走半生，归来不当牛马～这里是7灵和慢慢的小憩地～由两个35岁+从互联网大厂前后脚离职的中年女性创办。这是一档依然还在做清醒梦的播客，梦到哪里，说到哪里。希望搜罗到更多有趣的女孩一块儿干成超级个体户，打造关注自我的女性互动线上市集。本期主播：7灵、慢慢本期内容：Part1 慢慢与7灵 离职两人大会师01:40 离职的第一件事02:48 离职大礼包05:35 家人对 7灵 离职的态度08:04 7灵 放飞自己 做想做的事Part2 慢慢离职后花式快乐11:18 离职后的三年里尝试过的有趣的事12:19 尝试的第一事—冲浪和滑板14:23 尝试的第二事—旅行14:40 尝试的第三事—国学16:21 尝试的第四事—陶艺18:42 尝试的第五事—珠串水晶Part3 慢慢不上班养活自己的秘籍20:00 如何富养自己20...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    26 min
  • 12 Episodes

About

卸下紧绷，让我们在这里身心小憩一下 我们正在 打造关注自我的情绪价值体验集合地 我们探索人生的多种可能 我们关注自我的内在美好 与自我对话，与有趣专业的主理人对话 让我们，身心小憩一下! 全网同号 微信小程序/微信服务号/bilibili/小红书/喜马拉雅/Podcast 搜索“小憩地ChillYard” 找到我们吧 【关于主播】 三个放弃主流女性成长叙事的女生 7灵：35岁，刚放弃互联网大厂工作，将“35岁中年焦虑”放到一边，自己支摊拉她两搞事 慢慢：37岁，从央企/互联网大厂毕业后、已不打工3年，尝试各种兴趣爱好，目前正在“破产”重整 憩憩：30岁，刚放弃银行大厂上升机会，出走，追求自己的“小众”事业爱好

Information

  • Creator
    小憩地chill-七灵
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    12
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 小憩地chill-七灵@小宇宙App
  • Show Website
    小憩地ChillYard