Eduquer Sans S'oublier

Cap Epanouissement

Bienvenue sur Éduquer sans s’oublier, le podcast pensé spécialement pour les professionnels de l’éducation qui accompagnent des adolescents au quotidien. Ici, on parle des ados, de leurs besoins, de leurs défis… mais aussi de vous, acteurs de terrain, pour vous aider à trouver des clés concrètes et bienveillantes afin d’interagir efficacement tout en préservant votre énergie. Chaque semaine, je vous partage des conseils, des réflexions et des outils pour mieux comprendre les jeunes, ajuster votre posture professionnelle et surtout, éviter l’épuisement.

  1. APR 9

    Analyse approfondie du questionnaire – comprendre la société invisible

    Suite au questionnaire je vous partage les résultats. A très vite pour entrer dans les détails :)

    15 min
  2. Pourquoi valorise-t-on la souffrance et ce qu'il faut en faire ?

    MAR 4

    Pourquoi valorise-t-on la souffrance et ce qu'il faut en faire ?

    🎧 Nouvel épisode : La souffrance fait-elle vraiment de nous des personnes plus fortes ? 💭 Dans cet épisode, on explore pourquoi notre société glorifie parfois la douleur et comment cela impacte notre bien-être, en particulier celui des jeunes. On parlera de la pression sociale, de l’épuisement et de l’importance de réévaluer notre rapport à la souffrance. Écoute cet épisode et découvre comment transformer la souffrance en un signal, pas en un gage de réussite. 🌱 #Podcast #SantéMentale #Soutien #BienÊtre #Société #Éducation #Suffrance

    15 min
  3. Créer une relation de confiance avec les adolescents

    FEB 11

    Créer une relation de confiance avec les adolescents

    Dans cet épisode, je partage des clés pour établir une relation de confiance avec les jeunes, en mettant l’accent sur l’écoute active, le respect mutuel et l’importance d’éviter la pression et le jugement.Écoute pour découvrir comment accompagner les adolescents de manière sereine et bienveillante. 🌱 #Adolescence #Confiance #Accompagnement

    11 min
  4. Parents et Pros de l'éducation : Prendre soin de soi pour mieux accompagner les autres

    JAN 28

    Parents et Pros de l'éducation : Prendre soin de soi pour mieux accompagner les autres

    Prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est une nécessité pour accompagner les jeunes de manière efficace et bienveillante. 🌿Dans cet épisode, je te parle de l’importance de l’autosoin dans ton rôle d’accompagnant, et comment il peut transformer ta manière de soutenir les jeunes.Tu te reconnais dans ce besoin de retrouver un équilibre ? Discutons-en ensemble ! #PrendreSoinDeSoi #AccompagnementBienveillant #Autosoin #SoutienSansEpuisement #RessourcesAdulte #AccompagnerLesJeunes #EquilibreDeVie

    16 min
  5. Encourager l’autonomie des jeunes tout en restant présent

    JAN 21

    Encourager l’autonomie des jeunes tout en restant présent

    Encourager l’autonomie des jeunes tout en restant présent, c’est un équilibre subtil, mais essentiel. 🌱Dans ce nouvel épisode, je partage des idées concrètes et des exemples du terrain pour vous aider à accompagner les jeunes vers plus de liberté, tout en leur offrant un cadre de soutien.Vous vous reconnaissez dans cette démarche ? Parlons-en ! #AccompagnementDesJeunes #AutonomieDesJeunes #SoutienBienveillant #PostureJuste #RelationAdulteAdolescent #ÉcouteActive #AccompagnerSansSurcharger

    18 min
  6. Comprendre les jeunes aujourd’hui : pourquoi on ne peut plus faire comme avant

    JAN 7

    Comprendre les jeunes aujourd’hui : pourquoi on ne peut plus faire comme avant

    “Avant, ça ne se passait pas comme ça…” Si cette phrase t’a déjà traversé l’esprit, cet épisode est pour toi. Comprendre les jeunes aujourd’hui demande autre chose que de la bonne volonté ou des recettes toutes faites.Ce n’est pas que tu fais mal.C’est que le monde a changé… et qu’on ne peut plus avancer seul(e). 🎙️ Dans ce nouvel épisode de podcast, je mets des mots sur ce que vivent les jeunes, sur la solitude des parents et des professionnels, et sur pourquoi le collectif change tout. Un épisode à écouter si tu as parfois l’impression de ne plus comprendre, malgré tous tes efforts. 👉 Lien d'inscription au sommet : https://prog.cap-epanouissement.fr/inscription-sommet-360 #comprendrelesjeunes #parentalite #education #adolescence #collectif

    19 min
  7. Comprendre ce que vivent vraiment les enfants et ados

    12/24/2025

    Comprendre ce que vivent vraiment les enfants et ados

    Tu penses comprendre ton enfant ou ton ado ? Et si ce que tu voyais n’était qu’une partie de l’histoire… Dans cet épisode, on plonge dans le vécu concret des 8–18 ans aujourd’hui : stress à l’école, pression des amis, réseaux sociaux, émotions retenues…On décortique ce que tu vois, ce que ton jeune ressent, ce qui se joue vraiment, et surtout ce qui peut aider à mieux l’accompagner. Écoute cet épisode pour mieux comprendre et soutenir ton enfant ou ton ado au quotidien. #Parents #Education #Adolescence #Podcast #ComprendreLesJeunes

    22 min
  8. Arrêtons de coller des étiquettes aux jeunes

    12/10/2025

    Arrêtons de coller des étiquettes aux jeunes

    Dans cet épisode, j’accueille Valentine Brugère pour parler d’un sujet souvent sous-estimé : les étiquettes qu’on colle aux jeunes — “paresseux”, “insolent”, “immature”, “hyperactif”, “désengagé”…Des mots qu’on utilise parfois sans réfléchir, mais qui peuvent profondément marquer un adolescent. Ensemble, on explore :• Ce qu’est réellement une “étiquette” (dans une perspective psychologique et systémique)• Comment famille, école et société les construisent parfois sans s’en rendre compte• Pourquoi une étiquette peut rassurer… ou abîmer• Comment les jeunes les intériorisent et adaptent leur comportement• Des pistes concrètes pour accompagner autrement Un échange riche, nuancé, qui questionne nos automatismes d’adultes et ouvre des portes pour mieux comprendre les jeunes.

    21 min
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Bienvenue sur Éduquer sans s’oublier, le podcast pensé spécialement pour les professionnels de l’éducation qui accompagnent des adolescents au quotidien. Ici, on parle des ados, de leurs besoins, de leurs défis… mais aussi de vous, acteurs de terrain, pour vous aider à trouver des clés concrètes et bienveillantes afin d’interagir efficacement tout en préservant votre énergie. Chaque semaine, je vous partage des conseils, des réflexions et des outils pour mieux comprendre les jeunes, ajuster votre posture professionnelle et surtout, éviter l’épuisement.

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