TOUT PRÈS

Clotilde Darmon
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« Tout Près » est un podcast court qui part chaque semaine d’une question réelle du monde professionnel : communication, posture, légitimité, management, présence… En quelques minutes, je vous propose un espace de réflexion pour prendre du recul, vous reconnecter à ce qui compte vraiment et trouver des leviers d’impact plus justes. C’est un rendez-vous simple et profond, à la fois concret et sensible, qui vous invite à explorer autrement votre façon d’écouter, de dialoguer et d’exister dans vos échanges. 🎧 Un nouvel épisode chaque mercredi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 2d ago

    Pourquoi avez-vous toujours l'impression d'avoir dit quelque chose de travers ?

    Un déjeuner ordinaire. Une plaisanterie, quelques rires. Rien de particulier. Et pourtant, en sortant, Claire me dit : « Je crois que j'ai dit quelque chose qu'il ne fallait pas. » Dans cet épisode du podcast Tout Près, j'explore ce mécanisme si commun : la manière qu'a une conversation ordinaire de devenir, une fois seule, un procès qu'on instruit contre soi-même. Ce n'est pas ce qui s'est dit qui pose problème — c'est ce que l'esprit en fait, une fois qu'il n'a plus personne pour le contredire. Je partage aussi une petite expérience à tenter : repensez à votre dernier déjeuner, et essayez de vous souvenir d'une maladresse commise par quelqu'un d'autre. La difficulté à s'en souvenir en dit long sur ce qu'on imagine, à tort, que les autres retiennent de nous — car on ne change pas ce qu'on sait, mais ce qu'on ressent. Si cette rumination du soir vous parle, dites-le-moi en commentaire — je lis tout. 🎙️ #CoachingProfessionnel #ConfianceEnSoi #SantéMentaleAuTravail Clotilde Darmon – Psychanalyste & Coach Professionnel 💼 Accompagnements, formations et conférences pour dirigeants, managers et équipes. 🌐 Plus d’infos : [clotildedarmon.com] | 📌 LinkedIn : [lien] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Pourquoi avez-vous toujours l'impression d'avoir dit quelque chose de travers ?

  2. Aug 5

    Je croyais que je ressentirais plus que ça

    Nadia vient d'être nommée directrice générale. Elle raccroche le téléphone, reste assise, seule, dans son bureau — et attend une émotion à la hauteur de ce qu'elle vient d'obtenir. Rien ne vient. Dans cet épisode du podcast Tout Près, je pars de cette scène pour explorer un mécanisme que je retrouve très souvent chez les femmes que j'accompagne : l'écart entre ce qu'on imagine ressentir en atteignant un objectif, et ce qu'on ressent réellement une fois arrivé. Ce n'est pas de l'ingratitude, ni un manque de reconnaissance envers ce qu'on a accompli. C'est qu'on se prépare à l'effort, jamais à l'après. Je partage aussi une distinction que je pose souvent en séance : il y a ce que vous exercez, et il y a ce que vous êtes. Le premier peut changer en une journée. Le second suit son propre rythme, qui n'a rien à voir avec un titre. Repensez à quelque chose que vous avez longtemps désiré — avant de l'obtenir, qu'imaginiez-vous ressentir ? Et une fois obtenu, qu'avez-vous réellement ressenti ? Partagez votre expérience en commentaire. Abonnez-vous à la chaîne pour retrouver chaque semaine un nouvel épisode autour des relations professionnelles, de la légitimité et de la confiance en soi. #IdentitéProfessionnelle #CoachingProfessionnel #LeadershipFéminin Clotilde Darmon – Psychanalyste & Coach Professionnel 💼 Accompagnements, formations et conférences pour dirigeants, managers et équipes. 🌐 Plus d’infos : [clotildedarmon.com] | 📌 LinkedIn : [lien] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Je croyais que je ressentirais plus que ça

  3. Jul 29

    La performance comme anesthésie

    Le lundi, son divorce est prononcé. Le mardi matin, elle est au bureau. Personne ne remarque quoi que ce soit. Elle est à l'heure à toutes ses réunions, elle boucle un dossier en retard depuis trois mois. Autour d'elle, on lui dit, presque admiratif : « Je ne sais pas comment tu fais. » Elle répond toujours la même chose : « Ça m'occupe l'esprit. » Dans cet épisode du podcast Tout Près, je pars de l'histoire de Claire pour explorer un mécanisme que je retrouve souvent chez les femmes qui dirigent : le travail utilisé, sans qu'on en ait toujours conscience, comme un endroit où ne pas rester seule avec ce qui fait mal. Ce n'est pas de la résilience. Ce n'est pas non plus de la fuite au sens où on l'entend habituellement — c'est une façon très sophistiquée de continuer à fonctionner, pendant qu'une part de soi reste en retrait de ce qu'elle traverse réellement. Je partage aussi la question que je pose souvent en séance, simple et pourtant dérangeante : si, pendant une heure, vous n'aviez absolument rien à faire, qu'est-ce qui, émotionnellement, viendrait vous rejoindre ? La dernière fois que vous avez traversé une période difficile — avez-vous pleuré, ou avez-vous travaillé ? Partagez votre expérience en commentaire. Abonnez-vous à la chaîne pour retrouver chaque semaine un nouvel épisode autour des relations professionnelles, de la légitimité et de la confiance en soi. Clotilde Darmon – Psychanalyste & Coach Professionnel 💼 Accompagnements, formations et conférences pour dirigeants, managers et équipes. 🌐 Plus d’infos : [clotildedarmon.com] | 📌 LinkedIn : [lien] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    La performance comme anesthésie

  4. Jul 22

    Pourquoi ne pas demander ce que vous méritez ?

    Un entretien annuel de 40 minutes. Une demande d'augmentation préparée avec soin — les résultats, les responsabilités, les chiffres qui parlent d'eux-mêmes. Et pourtant, à la fin, une phrase qui reste en retrait : « Je ne sais pas si c'est le bon moment… mais peut-être qu'on pourra en reparler plus tard. » Dans cet épisode du podcast Tout Près, j'explore ce qui empêche tant de femmes de formuler une demande pourtant légitime — non par manque de confiance en ce qu'elles ont accompli, mais par un doute plus subtil : la permission qu'elles ne se sont pas encore accordée de le faire reconnaître. Ce doute repose souvent sur un même réflexe : transformer une demande en suggestion, à coups de « je me permets », « si c'est possible », « éventuellement ». Autant de mots qui, sans qu'on s'en aperçoive, rendent une demande plus facile à repousser. Je vous propose aussi l'exercice que je fais en séance pour retrouver cette légitimité : dresser la liste factuelle de ce qu'on a réellement accompli, puis changer de point de vue — si quelqu'un d'autre avait obtenu les mêmes résultats, la réponse serait presque toujours la même. Dans votre vie professionnelle, y a-t-il une demande que vous portez depuis longtemps sans avoir encore osé la formuler clairement ? Partagez votre expérience en commentaire. Abonnez-vous à la chaîne pour retrouver chaque semaine un nouvel épisode autour des relations professionnelles, de la légitimité et de la confiance en soi. #LégitimitéProfessionnelle #CoachingProfessionnel #NégociationSalariale Clotilde Darmon – Psychanalyste & Coach Professionnel 💼 Accompagnements, formations et conférences pour dirigeants, managers et équipes. 🌐 Plus d’infos : [clotildedarmon.com] | 📌 LinkedIn : [lien] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Pourquoi ne pas demander ce que vous méritez ?

  5. Jul 15

    Manager toxique : quand on vous fait douter de vous

    Une réunion convoquée sans préavis. Une atmosphère de pression. Des règles qui changent. Des propos déformés. Et, progressivement, une question qui s’installe : est-ce que le problème vient de moi ? Dans cet épisode du podcast Tout près, j’explore un mécanisme particulièrement insidieux du management toxique : celui qui ne provoque pas immédiatement la révolte, mais qui conduit les collaborateurs à douter de leur propre perception. Ce type de management repose souvent sur trois leviers : — l’imprévisibilité ;— l’isolement ;— la déformation des faits et des propos. Pris séparément, chaque événement peut sembler banal. Mais lorsqu’ils se répètent et s’installent dans le temps, ils produisent un climat dans lequel chacun finit par perdre confiance dans sa propre lecture de la réalité. Dans cet épisode, je vous explique également pourquoi l’écriture peut devenir un outil de lucidité et de protection : noter les faits, dater les événements, retrouver les phrases exactes, distinguer ce qui s’est réellement passé de ce que l’on a fini par croire sur soi. Car avant même de pouvoir agir sur une situation professionnelle qui abîme, il faut souvent commencer par redevenir un témoin fiable de ce que l’on vit. Dans votre vie professionnelle actuelle, existe-t-il une situation dans laquelle vous doutez de votre propre perception ? Une situation dans laquelle vous n’êtes plus certain d’avoir raison, alors que vous l’étiez avant que cette relation commence ? Partagez votre expérience en commentaire. Abonnez-vous à la chaîne pour retrouver chaque semaine un nouvel épisode autour des relations professionnelles, du management, de la confiance en soi et des mécanismes qui influencent notre manière d’agir. #managementtoxique #souffranceautravail #confianceensoi #management Clotilde Darmon – Psychanalyste & Coach Professionnel 💼 Accompagnements, formations et conférences pour dirigeants, managers et équipes. 🌐 Plus d’infos : [clotildedarmon.com] | 📌 LinkedIn : [lien] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Manager toxique : quand on vous fait douter de vous

  6. Jul 8

    SANS VOTRE TITRE, VOUS SERIEZ QUI ?

    Un email. Et votre corps se détend. Vous n'avez pourtant rien signé. Le contrat de Sophie a pris fin il y a deux mois. Un matin, la réponse positive d'un recruteur arrive — et en une seconde, l'énergie revient. Pas de poste, pas de contrat. Juste un email. Ce n'est pas l'opportunité qui la soulage. C'est la preuve qu'elle compte encore aux yeux de quelqu'un. Dans cet épisode :– ce que la perte d'un poste révèle de l'endroit où nous rangeons notre valeur ;– pourquoi les refus font si mal — et pourquoi ça n'a rien à voir avec l'employabilité ;– le mécanisme qui touche aussi ceux qui sont en poste : quand l'humeur du lundi dépend du regard du manager, des chiffres, des clients ;– l'exercice de la lettre, que je propose en séance, pour remettre son identité à sa place. Et une question pour finir : sans votre titre et votre entreprise — vous seriez qui ? La semaine prochaine : subir un management écrasant, et continuer à douter de soi plutôt que de lui. Je suis Clotilde Darmon, coach professionnelle. J'accompagne dirigeants, managers et professionnels sur ce qui se joue sous la surface du travail. Clotilde Darmon – Psychanalyste & Coach Professionnel 💼 Accompagnements, formations et conférences pour dirigeants, managers et équipes. 🌐 Plus d’infos : [clotildedarmon.com] | 📌 LinkedIn : [lien] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    SANS VOTRE TITRE, VOUS SERIEZ QUI ?

  7. Jul 1

    Pourquoi attendez-vous une validation avant d'agir ?

    Elle avait trois ans d'expérience. Elle savait exactement quoi faire. Et elle ne prenait aucune décision sans venir me demander si c'était la bonne. Ce qu'elle cherchait, ce n'était pas mon analyse. C'était mon autorisation. Ce réflexe, je le retrouve à tous les niveaux. Le junior qui attend un feu vert sur un sujet qu'il maîtrise. Le dirigeant qui consulte son comité sur une décision qui relevait pleinement de son mandat. La racine ne change pas. Dans cet épisode, j'explore pourquoi ce mécanisme n'a presque jamais à voir avec la compétence — et un exercice simple pour distinguer ce qui demande vraiment une validation de ce que vous pouvez trancher seul. Clotilde Darmon – Psychanalyste & Coach Professionnel 💼 Accompagnements, formations et conférences pour dirigeants, managers et équipes. 🌐 Plus d’infos : [clotildedarmon.com] | 📌 LinkedIn : [lien] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Pourquoi attendez-vous une validation avant d'agir ?

  8. Jun 24

    5 COLLABORATEURS, 1 SEUL VOUS ÉPUISE.

    Une manager. Cinq collaborateurs. L’un d’eux lui prenait 80 % de son énergie. Sans crier.Sans insulter.Sans rien faire d’illégal. Dans cet épisode, j’explique pourquoi certaines personnes prennent une place disproportionnée dans votre tête, dans vos décisions, dans votre énergie. Et pourquoi changer de contexte ne suffit pas toujours à régler ce qui se joue en profondeur. En fin d’épisode, je vous propose un outil concret pour retrouver votre axe avant un échange difficile : la colonne vertébrale. Clotilde Darmon – Psychanalyste & Coach Professionnel 💼 Accompagnements, formations et conférences pour dirigeants, managers et équipes. 🌐 Plus d’infos : [clotildedarmon.com] | 📌 LinkedIn : [lien] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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