Well Be Stories

Well Be Stories

W Well Be Stories wierzymy, że nie ma jednej recepty na dobre życie – każdy ma swoją drogę ✨ Dlatego w naszym podcaście znajdziesz rozmowy o tym, jak ludzie odzyskują równowagę, dbają o zdrowie fizyczne i psychiczne, budują lepsze relacje i uczą się odpuszczać. Mówimy o self-care, diecie bez presji, radzeniu sobie z lękiem i wypaleniem, rozwoju osobistym i małych nawykach, które zmieniają codzienność. To miejsce dla tych, którzy chcą żyć świadomie, w zgodzie ze sobą i w swoim tempie. Odwiedź nas też tutaj👇  🏋🏻‍♂️ Treningi 🌿Kanał o zdrowiu i diecie 📰Portal Well Be Studio  🔒Prywatna grupa  Facebook Instagram 

  1. 1h ago

    Kamila Ociepa: Jak dbać o cerę - co naprawdę działa i mity, które szkodzą | Well Be Stories

    Dziś w rozmowie z Kamilą Ociepą poruszamy temat jak dbać o cerę i tego, od czego naprawdę warto zacząć świadomą pielęgnację. Rozmawiamy o tym, jak dbać o cerę twarzy, czym oczyszczać twarz oraz jak dobrać pielęgnację do potrzeb skóry suchej, tłustej i trądzikowej. W odcinku pojawia się też temat pielęgnacji twarzy krok po kroku, pielęgnacji po 40 oraz najczęstszych błędów, które pogarszają stan cery. Poruszamy również kwestie tego, kiedy warto zgłosić się do dermatologa lub kosmetologa, jak rozpoznać skórę odwodnioną oraz jak wyleczyć trądzik, nie szkodząc swojej cerze. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories. W odcinku poruszamy: * jak dbać o cerę i od czego zacząć świadomą pielęgnację? * czym oczyszczać twarz? * czym różni się pielęgnacja skóry suchej, tłustej i trądzikowej? ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱 Dla naszych widzów mamy rabattps://www.psychoterapiapunkt.pl/aleksandrajuszczykkalinat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio Partnerem odcinka jest KERABIONE - suplementy diety na kondycję włosów Sprawdź produkty: https://bit.ly/Kerabione-wbs  Wypełnij quiz i znajdź najlepsze rozwiązania dla Twoich włosów: https://bit.ly/quiz-Kerabione Nasz dzisiejszy gość: Dr n. med. Kamila Ociepa – specjalistka dermatologii i wenerologii oraz lekarka medycyny estetycznej. Jest właścicielką Centrum Medycznego Primoderm w Częstochowie. W swojej pracy stawia na diagnostykę, świadomą i możliwie prostą pielęgnację oraz długofalowe dbanie o kondycję skóry w duchu skin longevity i skin minimalism IG: https://www.instagram.com/dr_ociepa/  Bądźmy w kontakcie: Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/ Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/ Prowadząca podcast: Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/ #WellBeStories #podcast #rozmowy

    Kamila Ociepa: Jak dbać o cerę - co naprawdę działa i mity, które szkodzą | Well Be Stories

  2. 4d ago

    Maja Kumor: Sek*ualność kobiet - fantazje i wstyd, o którym się nie mówi | Well Be Stories

    Dziś w rozmowie z Mają Kumor poruszamy temat sek*ualność w związku i tego, dlaczego kobieca sek*ualność wciąż pozostaje źródłem wstydu oraz wielu niepotrzebnych tabu. Rozmawiamy o tym, czym zajmuje się seksuolog, jak wygląda sek*ualność w małżeństwie oraz skąd bierze się brak ochoty na współżycie. W odcinku pojawia się też temat nieskie libido u kobiet oraz tego, jak je podnieść i poprawić satysfakcję z życia intymnego. Poruszamy również kwestie tego, jak intymność w związku łączy się z akceptacją siebie i swojego wyglądu oraz dlaczego otwarta rozmowa o emocjach i potrzebach jest tak ważna. Rozmawiamy także o tym, dlaczego niektóre tematy tabu nadal budzą tyle emocji i jak wpływają na relacje oraz poczucie bliskości. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories. W odcinku poruszamy: * Czego kobiety szukają w por*ografii i dlaczego liczba oglądających rośnie? * Jak por*ografia wpływa na obraz sek*u i oczekiwania w związku? * Dlaczego kobiety wstydzą się własnego ciała? ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱 Dla naszych widzów mamy rabattps://www.psychoterapiapunkt.pl/aleksandrajuszczykkalinat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio Partnerem odcinka jest KERABIONE - suplementy diety na kondycję włosów Sprawdź produkty: https://bit.ly/Kerabione-wbs  Wypełnij quiz i znajdź najlepsze rozwiązania dla Twoich włosów: https://bit.ly/quiz-Kerabione Nasz dzisiejszy gość: Maja Kumor – psycholożka, seksuolożka oraz psychoterapeutka w trakcie akredytowanego szkolenia w nurcie integracyjnym. Ukończyła psychologię na Uniwersytecie Śląskim oraz seksuologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS. Na co dzień pracuje z osobami dorosłymi i parami, pomagając m.in. w trudnościach w relacjach, problemach seksualnych, kryzysach emocjonalnych oraz budowaniu zdrowych związków. Jest również wykładowczynią seksuologii oraz autorką publikacji naukowych. IG: https://www.instagram.com/majakumorseksuolog/ Bądźmy w kontakcie: Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/ Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/ Prowadząca podcast: Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/ #WellBeStories #podcast #rozmowy

    Maja Kumor: Sek*ualność kobiet - fantazje i wstyd, o którym się nie mówi | Well Be Stories

  3. Jul 28

    Aleksandra Juszczyk-Kalina: Psychoterapia - czemu nie działa i jak znaleźć dobrego terapeutę?

    Dziś w rozmowie z Aleksandrą Juszczyk-Kaliną poruszamy temat psychoterapia i tego, dlaczego nie zawsze przynosi oczekiwane efekty oraz jak znaleźć specjalistę dopasowanego do swoich potrzeb. Rozmawiamy o tym, jak wygląda psychoterapia, jak działa terapia, czy terapia pomaga oraz jak terapia zmienia mózg. W odcinku pojawia się też temat, kiedy naprawdę warto rozpocząć leczenie. Poruszamy również kwestie tego, jak poprawić zdrowie psychiczne. Rozmawiamy także o tym, czym różni się psycholog, psychiatra i psychoterapeuta oraz do którego specjalisty warto zgłosić się w zależności od swoich trudności. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories. W odcinku poruszamy: * dlaczego terapia nie zawsze przynosi oczekiwane efekty? * kiedy warto rozpocząć terapię?  * po czym poznać, że terapeuta nie jest dla nas odpowiedni? ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱 Dla naszych widzów mamy rabattps://www.psychoterapiapunkt.pl/aleksandrajuszczykkalinat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio Partnerem odcinka jest KERABIONE - suplementy diety na kondycję włosów Sprawdź produkty: https://bit.ly/Kerabione-wbs  Wypełnij quiz i znajdź najlepsze rozwiązania dla Twoich włosów: https://bit.ly/quiz-Kerabione Nasz dzisiejszy gość: Aleksandra Juszczyk-Kalina – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna i terapeutka schematu. Doktorantka Uniwersytetu Warszawskiego, gdzie prowadzi badania nad skutecznością psychoterapii online. Na co dzień pracuje z osobami zmagającymi się m.in. z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem i trudnościami w relacjach oraz prowadzi psychoterapię indywidualną i grupową. Jest również wykładowczynią akademicką i założycielką Gabinetu Psychoterapii Punkt. Strona: https://www.psychoterapiapunkt.pl/aleksandrajuszczykkalina  IG: https://www.instagram.com/psychoterapia_punkt/  Bądźmy w kontakcie: Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/ Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/ Prowadząca podcast: Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/ #WellBeStories #podcast #rozmowy

    Aleksandra Juszczyk-Kalina: Psychoterapia - czemu nie działa i jak znaleźć dobrego terapeutę?

  4. Jul 24

    Judyta Pytelewicz: Dziecko z Zespołem Downa — diagnoza i walka o normalność | Well Be Stories

    Dziś w rozmowie z Judytą Pytelewicz poruszamy temat - dziecko z zespołem Downa i tego, jak wygląda życie rodziny od momentu diagnozy aż po codzienność związaną z wychowaniem dziecka. Rozmawiamy o tym, z jakimi wyzwaniami mierzą się dzieci z zespołem Downa, jak i ich opiekunowie oraz dlaczego wciąż tak ważna jest edukacja i akceptacja społeczna. W odcinku pojawia się też temat niemowlę z zespołem Downa, dziecko z niepełnosprawnością. Poruszamy również kwestie tego, jak wygląda rodzicielstwo i macierzyństwo, z czym mierzą się rodzice dzieci niepełnosprawnych oraz jak dbać o siebie i własne zdrowie psychiczne, opiekując się chorym dzieckiem. Rozmawiamy także o tym dlaczego wsparcie najbliższych ma ogromne znaczenie. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories. W odcinku poruszamy: * jakie emocje towarzyszą rodzicom po diagnozie? * z jakimi wyzwaniami mierzy się dziecko z niepełnosprawnością i jego rodzina? * jak wygląda codzienność i rozwój dziecka z zespołem Downa? ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱 Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio Partnerem odcinka jest KERABIONE - suplementy diety na kondycję włosów Sprawdź produkty: https://bit.ly/Kerabione-wbs  Wypełnij quiz i znajdź najlepsze rozwiązania dla Twoich włosów: https://bit.ly/quiz-Kerabione Nasz dzisiejszy gość: Judyta Pytelewicz – mama dziecka z zespołem Downa, edukatorka i aktywistka społeczna. Od lat angażuje się w działania na rzecz zwiększania świadomości o zespole Downa, przełamywania stereotypów oraz wspierania rodzin wychowujących dzieci z niepełnosprawnościami. W swoich wystąpieniach i mediach społecznościowych pokazuje codzienność swojej rodziny, promując akceptację, inkluzję i otwartość IG: https://www.instagram.com/judyta.pytelewicz/  Bądźmy w kontakcie: Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/ Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/ Prowadząca podcast: Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/ #WellBeStories #podcast #rozmowy

    Judyta Pytelewicz: Dziecko z Zespołem Downa — diagnoza i walka o normalność | Well Be Stories

  5. Jul 21

    Tomek Michniewicz: Odwaga, strach i stres — jak działać gdy wszystko się wali | Well Be Stories

    Dziś w rozmowie z Tomkiem Michniewiczem poruszamy temat jak sobie radzić ze stresem i dlaczego to właśnie sposób reagowania na trudne sytuacje często decyduje o tym, czy idziemy do przodu. Rozmawiamy o tym, jak radzić sobie z emocjami, nerwami, strachem oraz atakami paniki, gdy wszystko wydaje się wymykać spod kontroli. W odcinku pojawia się też temat, jak pokonać stres i lęk, jak wyjść ze strefy komfortu oraz co pomaga stać się bardziej odważnym i pewnym siebie. Poruszamy również kwestie tego, jak działać w kryzysie, kiedy emocje przejmują kontrolę, oraz jakie techniki oddechowe mogą pomóc odzyskać spokój i lepiej poradzić sobie z napięciem. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories. W odcinku poruszamy: * jak wyjść ze strefy komfortu i oswoić strach? * co pomaga budować odwagę i pewność siebie? * jak zachować spokój w sytuacjach kryzysowych? ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱 Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio Partnerem odcinka jest KERABIONE - suplementy diety na kondycję włosów Sprawdź produkty: https://bit.ly/Kerabione-wbs  Wypełnij quiz i znajdź najlepsze rozwiązania dla Twoich włosów: https://bit.ly/quiz-Kerabione Nasz dzisiejszy gość: Tomasz Michniewicz – podróżnik, dziennikarz, reportażysta i autor bestsellerowych książek. Od ponad 20 lat realizuje projekty reporterskie w najodleglejszych zakątkach świata, prowadził m.in. program „Inny świat” oraz współtworzył Radio 357. Laureat wielu nagród, w tym National Geographic Traveler, a także autor szkoleń z zakresu radzenia sobie ze stresem, odporności psychicznej i wystąpień publicznych. IG: https://www.instagram.com/tomekmichniewicz/  FB: https://www.facebook.com/tomekmichniewicz/?locale=pl_PL Strona: https://tomekmichniewicz.pl/o-mnie/  Bądźmy w kontakcie: Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/ Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/ Prowadząca podcast: Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/ #WellBeStories #podcast #rozmowy

    Tomek Michniewicz: Odwaga, strach i stres — jak działać gdy wszystko się wali | Well Be Stories

  6. Jul 17

    Magdalena Grześkowiak: Alimenty na dziecko — jak nie dać się oszukać? | Well Be Stories

    Dziś w rozmowie z Magdaleną Grześkowiak omawiamy alimenty na dziecko i tego, jak skutecznie zadbać o swoje prawa oraz nie dać się wykorzystać podczas postępowania. Rozmawiamy o tym, jak wyglądają alimenty w Polsce, jak się bronić w sporach rodzinnych oraz co zrobić, gdy druga strona unika swoich obowiązków. W odcinku pojawia się też temat rozwód i co dalej, podział majątku oraz tego, jak wygląda postępowanie przed sąd rodzinny, gdy w sprawę zaangażowane jest dziecko. Poruszamy również kwestie tego, jak rozwód rodziców wpływa na dzieci, jak sobie z tym poradzić oraz z jakimi wyzwaniami mierzy się kobieta po rozwodzie. Rozmawiamy także o tym, czym jest przemoc ekonomiczna i finansowa, jak udowodnić takie działania oraz kiedy warto szukać pomocy prawnej. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories. W odcinku poruszamy: * Czy wzięcie kilku kredytów spowoduje, że sąd da mniejsze alimenty?  * Od czego zależy wysokość alimentów na dziecko? * Jak udowodnić przed sądem rzeczywistą sytuację finansową drugiej strony? ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱 Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio Partnerem odcinka jest KERABIONE - suplementy diety na kondycję włosów Sprawdź produkty: https://bit.ly/Kerabione-wbs  Wypełnij quiz i znajdź najlepsze rozwiązania dla Twoich włosów: https://bit.ly/quiz-Kerabione Nasz dzisiejszy gość: Magdalena Grześkowiak – adwokat z wieloletnim doświadczeniem, specjalizująca się przede wszystkim w prawie rodzinnym i opiekuńczym. Prowadzi kancelarię adwokacką w Warszawie, gdzie zajmuje się m.in. sprawami rozwodowymi, alimentacyjnymi, podziałem majątku, władzą rodzicielską i opieką nad dziećmi. W swojej działalności edukacyjnej porusza również trudne tematy związane z rozpadem małżeństwa, przemocą ekonomiczną i finansowymi konsekwencjami rozwodu. IG: https://www.instagram.com/adwokat_magdalena_grzeskowiak_/ Strona: https://www.magdalenagrzeskowiak.pl Bądźmy w kontakcie: Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/ Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/ Prowadząca podcast: Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/ #WellBeStories #podcast #rozmowy

    Magdalena Grześkowiak: Alimenty na dziecko — jak nie dać się oszukać? | Well Be Stories

  7. Jul 14

    Amanda Staniszewska-Celer: Schematy i style przywiązania — dlaczego wybieramy złych partnerów?

    Dziś w rozmowie z Amandą Staniszewską-Celer omawiamy style przywiązania i tego, jak wpływają one na nasze wybory miłosne oraz relacje w związku. Rozmawiamy o tym, czym charakteryzuje się lękowy i unikowy styl przywiązania, jak sobie radzić z ich konsekwencjami oraz czy można je zmienić i wyleczyć utrwalone schematy. W odcinku pojawia się też temat, jak budować zdrowe relacje, jak dbać o związek, jak naprawić relacje w związku oraz kiedy warto zastanowić się, jak zakończyć związek. Poruszamy również kwestie tego, jak utrzymać satysfakcjonującą relację, czym różnią się zdrowe relacje od toksycznych, jak znaleźć miłość i świadomie podejść do budowanie związku. Rozmawiamy także o tym, jak wybrać partnera i dlaczego tak często wybieramy nieodpowiedniego partnera. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories. W odcinku poruszamy: * Czym są style przywiązania i jak powstają? * Jak budować zdrowe relacje i dbać o związek? * Jak świadomie podejść do wyboru partnera i znaleźć miłość?  ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱 Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio Partnerem odcinka jest KERABIONE - suplementy diety na kondycję włosów Sprawdź produkty: https://bit.ly/Kerabione-wbs  Wypełnij quiz i znajdź najlepsze rozwiązania dla Twoich włosów: https://bit.ly/quiz-Kerabione Nasz dzisiejszy gość: Amanda Staniszewska-Celer – psycholog, seksuolog oraz certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Ukończyła psychologię i seksuologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS, gdzie jest również doktorantką. Na co dzień prowadzi psychoterapię osób dorosłych i młodzieży, specjalizując się m.in. w relacjach, emocjach oraz budowaniu zdrowych więzi. Jest także autorką artykułów popularyzujących wiedzę psychologiczną. IG: https://www.instagram.com/swiat_psychologa/  Bądźmy w kontakcie: Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/ Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/ Prowadząca podcast: Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/ #WellBeStories #podcast #rozmowy

    Amanda Staniszewska-Celer: Schematy i style przywiązania — dlaczego wybieramy złych partnerów?

  8. Jul 10

    Piotr Mosak: Nowy związek po rozwodzie — jak nie powtórzyć starego schematu? Well Be Stories

    Dziś w rozmowie z Piotrem Mosakiem poruszamy temat nowy związek po rozwodzie i tego, jak nie powtórzyć schematów, które doprowadziły do rozpadu poprzedniej relacji. Rozmawiamy o tym, jak znaleźć miłość życia, jak znaleźć odpowiedniego partnera oraz na co zwrócić uwagę po rozstaniu, zanim zdecydujemy się wejść w kolejny związek. W odcinku pojawia się też temat, jak rozpoznać zdradę w związku oraz jak przeżyć i przepracować tak trudne doświadczenie. Poruszamy również kwestie tego na jakie zachowania u faceta i u dziewczyn warto zwrócić szczególną uwagę, aby budować zdrowe relacje. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories. W odcinku poruszamy: * jak zacząć nowy związek po rozwodzie? * jak nie powtórzyć błędów z poprzedniego związku? * na co zwrócić uwagę, wybierając nowego partnera? ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱 Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio Partnerem odcinka jest KERABIONE - suplementy diety na kondycję włosów Sprawdź produkty: https://bit.ly/Kerabione-wbs  Wypełnij quiz i znajdź najlepsze rozwiązania dla Twoich włosów: https://bit.ly/quiz-Kerabione Nasz dzisiejszy gość: Piotr Mosak – psycholog, terapeuta par i rodzin oraz trener biznesu z blisko 30-letnim doświadczeniem. Absolwent Wydziału Psychologii Uniwersytet Warszawski, specjalizujący się w relacjach, komunikacji i terapii par. Jest wykładowcą, szkoleniowcem oraz ekspertem znanym z mediów, m.in. programu „Ślub od pierwszego wejrzenia”, gdzie komentował zagadnienia dotyczące związków i relacji międzyludzkich. IG: https://www.instagram.com/piotr.mosak.official/  FB: https://www.facebook.com/piotrmosakpsycholog/?locale=pl_PL Strona: https://psycholog.com.pl/informacje/cennik  Bądźmy w kontakcie: Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/ Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/ Prowadząca podcast: Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/ #WellBeStories #podcast #rozmowy

    Piotr Mosak: Nowy związek po rozwodzie — jak nie powtórzyć starego schematu? Well Be Stories
See All (88)

About

W Well Be Stories wierzymy, że nie ma jednej recepty na dobre życie – każdy ma swoją drogę ✨ Dlatego w naszym podcaście znajdziesz rozmowy o tym, jak ludzie odzyskują równowagę, dbają o zdrowie fizyczne i psychiczne, budują lepsze relacje i uczą się odpuszczać. Mówimy o self-care, diecie bez presji, radzeniu sobie z lękiem i wypaleniem, rozwoju osobistym i małych nawykach, które zmieniają codzienność. To miejsce dla tych, którzy chcą żyć świadomie, w zgodzie ze sobą i w swoim tempie. Odwiedź nas też tutaj👇  🏋🏻‍♂️ Treningi 🌿Kanał o zdrowiu i diecie 📰Portal Well Be Studio  🔒Prywatna grupa  Facebook Instagram 

Information

  • Creator
    Well Be Stories
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    88
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright Well Be Stories
  • Show Website
    Well Be Stories

You Might Also Like