Well Be Stories

Well Be Stories
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness
  • Updated Weekly

W Well Be Stories wierzymy, że nie ma jednej recepty na dobre życie – każdy ma swoją drogę ✨ Dlatego w naszym podcaście znajdziesz rozmowy o tym, jak ludzie odzyskują równowagę, dbają o zdrowie fizyczne i psychiczne, budują lepsze relacje i uczą się odpuszczać. Mówimy o self-care, diecie bez presji, radzeniu sobie z lękiem i wypaleniem, rozwoju osobistym i małych nawykach, które zmieniają codzienność. To miejsce dla tych, którzy chcą żyć świadomie, w zgodzie ze sobą i w swoim tempie. Odwiedź nas też tutaj👇  🏋🏻‍♂️ Treningi 🌿Kanał o zdrowiu i diecie 📰Portal Well Be Studio  🔒Prywatna grupa  Facebook Instagram 

  1. Piotr Mosak: Nowy związek po rozwodzie — jak nie powtórzyć starego schematu? Well Be Stories

    1d ago

    Piotr Mosak: Nowy związek po rozwodzie — jak nie powtórzyć starego schematu? Well Be Stories

    Dziś w rozmowie z Piotrem Mosakiem poruszamy temat nowy związek po rozwodzie i tego, jak nie powtórzyć schematów, które doprowadziły do rozpadu poprzedniej relacji. Rozmawiamy o tym, jak znaleźć miłość życia, jak znaleźć odpowiedniego partnera oraz na co zwrócić uwagę po rozstaniu, zanim zdecydujemy się wejść w kolejny związek. W odcinku pojawia się też temat, jak rozpoznać zdradę w związku oraz jak przeżyć i przepracować tak trudne doświadczenie. Poruszamy również kwestie tego na jakie zachowania u faceta i u dziewczyn warto zwrócić szczególną uwagę, aby budować zdrowe relacje. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories. W odcinku poruszamy: * jak zacząć nowy związek po rozwodzie? * jak nie powtórzyć błędów z poprzedniego związku? * na co zwrócić uwagę, wybierając nowego partnera? ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱 Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio Partnerem odcinka jest KERABIONE - suplementy diety na kondycję włosów Sprawdź produkty: https://bit.ly/Kerabione-wbs  Wypełnij quiz i znajdź najlepsze rozwiązania dla Twoich włosów: https://bit.ly/quiz-Kerabione Nasz dzisiejszy gość: Piotr Mosak – psycholog, terapeuta par i rodzin oraz trener biznesu z blisko 30-letnim doświadczeniem. Absolwent Wydziału Psychologii Uniwersytet Warszawski, specjalizujący się w relacjach, komunikacji i terapii par. Jest wykładowcą, szkoleniowcem oraz ekspertem znanym z mediów, m.in. programu „Ślub od pierwszego wejrzenia”, gdzie komentował zagadnienia dotyczące związków i relacji międzyludzkich. IG: https://www.instagram.com/piotr.mosak.official/  FB: https://www.facebook.com/piotrmosakpsycholog/?locale=pl_PL Strona: https://psycholog.com.pl/informacje/cennik  Bądźmy w kontakcie: Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/ Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/ Prowadząca podcast: Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/ #WellBeStories #podcast #rozmowy

    1h 3m
  2. Dr.n.med Maciej Klimarczyk: Zazdrość w związku — kiedy troska zamienia się w kontrolę?

    4d ago

    Dr.n.med Maciej Klimarczyk: Zazdrość w związku — kiedy troska zamienia się w kontrolę?

    Dziś w rozmowie z dr. n. med. Maciejem Klimarczykiem poruszamy temat zazdrość w związku i tego, kiedy troska o drugą osobę zaczyna przeradzać się w kontrolę. Rozmawiamy o tym stanie i  jak sobie z nim radzić, jak wygląda zazdrość w relacji oraz czym różni się zwykła zazdrość od tego, co określamy jako chorobliwa lub patologiczna. W odcinku pojawia się też temat, jak nie być zazdrosnym, jak się pozbyć zazdrości oraz jak opanować emocje, zanim zaczną niszczyć związek. Poruszamy również kwestie tego, jak naprawić zaufanie, jak odzyskać bliskość po kryzysie i jak pokonać lęk przed zdradą. Rozmawiamy także o tym, jak wygląda chora zazdrość u faceta i kobiet, skąd bierze się zazdrość o inne kobiety, czym jest zespół Otella oraz kiedy warto szukać profesjonalnej pomocy, zamiast próbować walczyć z problemem w pojedynkę. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories. W rozmowie poruszamy m.in.: * czym różni się zdrowa zazdrość od chorobliwej? * jakie zachowania powinny wzbudzić niepokój? * czym jest zespół Otella i jak się objawia?  ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱 Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio Partnerem odcinka jest KERABIONE - suplementy diety na kondycję włosów Sprawdź produkty: https://bit.ly/Kerabione-wbs  Wypełnij quiz i znajdź najlepsze rozwiązania dla Twoich włosów: https://bit.ly/quiz-Kerabione Nasz dzisiejszy gość: dr n. med. Maciej Klimarczyk – psychiatra, psychoterapeuta i seksuolog. Specjalizuje się w leczeniu zaburzeń psychicznych oraz problemów związanych z relacjami i seksualnością. Prowadzi własną praktykę lekarską, popularyzuje wiedzę z zakresu zdrowia psychicznego w mediach i jest autorem książek oraz publikacji poświęconych tej tematyce IG: https://www.instagram.com/dr_klimarczyk/?hl=pl FB: https://www.facebook.com/maciej.klimarczyk/ Strona: https://www.psychiatrabydgoszcz.pl/  Bądźmy w kontakcie: Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/ Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/ Prowadząca podcast: Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/ #WellBeStories #podcast #rozmowy

    56 min
  3. Marek Wasiluk: Jak dbać o skórę twarzy po 40? Zabiegi, mity i błędy | Well Be Stories

    Jul 3

    Marek Wasiluk: Jak dbać o skórę twarzy po 40? Zabiegi, mity i błędy | Well Be Stories

    Dziś w rozmowie z Markiem Wasilukiem poruszamy temat medycyna estetyczna i tego, jak świadomie podejść do dbania o wygląd wraz z wiekiem. Rozmawiamy o tym, które zabiegi warto rozważyć po 30 i po 50 roku życia oraz jak dbać o skore twarzy po 40, żeby jak najdłużej zachować jej dobrą kondycję. W odcinku pojawiają się również zabiegi na twarz, w tym zabiegi kosmetyczne, laserowe i odmładzające, a także temat stymulatory tkankowe i ich zastosowania. Poruszamy kwestie tego, jak dbać o cere na co dzień, jakie działania można wykonywać w domu oraz które rozwiązania naprawdę przynoszą efekty. Rozmawiamy też o tym, czy botoks jest bezpieczny, botoks czy kwas hialuronowy oraz czy warto korzystać z medycyny estetycznej, jeśli zależy nam na naturalnym wyglądzie. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories. W rozmowie poruszamy m.in.: * od jakiego wieku warto myśleć o medycynie estetycznej? * które zabiegi naprawdę działają, a które są tylko modą? * czym są stymulatory tkankowe i dla kogo będą dobrym wyborem? ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱 Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio Partnerem odcinka jest KERABIONE - suplementy diety na kondycję włosów Sprawdź produkty: https://bit.ly/Kerabione-wbs  Wypełnij quiz i znajdź najlepsze rozwiązania dla Twoich włosów: https://bit.ly/quiz-Kerabione Nasz dzisiejszy gość: Dr Marek Wasiluk – specjalista medycyny estetycznej, ekspert w dziedzinie laseroterapii oraz twórca autorskich metod zabiegowych. Od lat popularyzuje rzetelną wiedzę na temat medycyny estetycznej, stawiając na naturalne efekty i bezpieczeństwo pacjentów. Autor książek „Medycyna estetyczna bez tajemnic” oraz „Młodziej. Anti-age. Jak wyglądać pięknie i naturalnie”, w których wyjaśnia, jak świadomie dbać o wygląd i wybierać skuteczne rozwiązania. IG: https://www.instagram.com/drmarekwasiluk/  FB: https://www.facebook.com/drMarekWasiluk/?locale=pl_PL Strona: https://marekwasiluk.pl/  Bądźmy w kontakcie: Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/ Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/ Prowadząca podcast: Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/ #WellBeStories #podcast #rozmowy

    57 min
  4. Magdalena Chorzewska O co pytać na pierwszej randce by nie przeoczyć czerwonych flag? Well Be Stories

    Jun 30

    Magdalena Chorzewska O co pytać na pierwszej randce by nie przeoczyć czerwonych flag? Well Be Stories

    Dziś w rozmowie z psycholog Magdaleną Chorzewską poruszamy temat o co pytać na pierwszej randce i dlaczego odpowiednie pytania mogą powiedzieć o drugiej osobie więcej niż długie miesiące znajomości. Rozmawiamy o tym, czy aplikacje randkowe warto wypróbować, czy Tinder ma sens oraz jak randkować na Tinderze, żeby zwiększyć szanse na wartościową relację. W odcinku pojawia się też temat, gdzie szukać miłości, jak poznać mężczyznę oraz jak budować związek oparty na zaufaniu – również po 40. Poruszamy również kwestie tego, jak wygląda związek po rozwodzie, jakie czerwone flagi i red flagi w związku powinny wzbudzić naszą czujność oraz na co zwrócić uwagę u mężczyzn już podczas pierwszych spotkań. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories. W rozmowie poruszamy m.in.: *  o co pytać na pierwszej randce, żeby lepiej poznać drugą osobę? *  jakie czerwone flagi powinny wzbudzić naszą czujność już na początku znajomości? *  dlaczego tak łatwo ignorujemy red flagi w związku? ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱 Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio Nasz dzisiejszy gość: Magdalena Chorzewska - seksuolożka, psycholożka, prowadzi terapię CBT IG: https://www.instagram.com/chorzewska_instaporadnia/  FB: https://www.facebook.com/p/Magdalena-Chorzewska-Psycholog-100040627790747/?locale=pl_PL  Bądźmy w kontakcie: Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/ Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/ Prowadząca podcast: Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/ #WellBeStories #podcast #rozmowy

    1h 7m
  5. Ewa Wądołowska: Niezależność finansowa – dlaczego warto mieć własne pieniądze? Well Be Stories

    Jun 26

    Ewa Wądołowska: Niezależność finansowa – dlaczego warto mieć własne pieniądze? Well Be Stories

    Dziś w rozmowie z Ewą Wądołowską poruszamy temat  dlaczego niezależność finansowa ma tak duże znaczenie dla poczucia bezpieczeństwa i zdrowia psychicznego. Rozmawiamy o tym, jak rozmawiać o pieniądzach w związku, jak wyglądają finanse w małżeństwie i dlaczego różnice w podejściu do wydatków często prowadzą do konfliktów. W odcinku pojawia się też temat poduszka finansowa bezpieczeństwa, a także tego, jak odkładać pieniądze i oszczędzać. Poruszamy również kwestie tego, jak planować budżet domowy, jak prowadzić go na co dzień, jak ogarnąć domowe finanse i stworzyć system, który będzie działał w praktyce. Rozmawiamy także o tym, jak więcej zarabiać oraz dlaczego psychologia pieniędzy często ma większy wpływ na nasze decyzje niż sama wysokość zarobków. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories. W rozmowie poruszamy m.in.:  * dlaczego niezależność finansowa daje poczucie bezpieczeństwa? * jak rozmawiać o pieniądzach w związku, żeby uniknąć konfliktów? * najczęstsze błędy w zarządzaniu domowym budżetem?  ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱 Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio Nasz dzisiejszy gość: Ewa Wądołowska – psycholog, autorka książki „Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię”. W swojej pracy łączy psychologię z holistycznym podejściem do zdrowia, pomagając budować odporność psychiczną, poczucie własnej wartości i zdrowe nawyki wspierające dobrostan. Edukuje również o wpływie stylu życia i odżywiania na zdrowie psychiczne IG: https://www.instagram.com/psycholog_na_diecie/  Strona: https://ewawadolowska.pl/  Bądźmy w kontakcie: Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/ Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/ Prowadząca podcast: Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/ #WellBeStories #podcast #rozmowy

    50 min
  6. Eliza Kiewra: Skąd się bierze perfekcjonizm i jak może niszczyć Twoje życie? Well Be Stories

    Jun 23

    Eliza Kiewra: Skąd się bierze perfekcjonizm i jak może niszczyć Twoje życie? Well Be Stories

    Dziś w rozmowie z Elizą Kiewrą omówimy perfekcjonizm i tego, jak wpływa on na codzienne życie, relacje oraz pracę. Rozmawiamy o tym, co to jest perfekcjonizm, skąd bierze się potrzeba bycia idealnym oraz dlaczego perfekcjonista często stawia sobie wymagania, których nie postawiłby nikomu innemu. W odcinku pojawia się też  jak pokonać schematy, które prowadzą do ciągłego niezadowolenia z siebie.  Prokrastynacja - jak z nią walczyć, jak niskie poczucie własnej wartości wpływa na nasze decyzje. Rozmawiamy także o tym, jak budować pewność siebie, odbudować zaufanie do własnych możliwości i podnieść poczucie własnej wartości, aby zwiększyć satysfakcję z życia i relacji. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories W rozmowie poruszamy m.in.:  * czym różni się zdrowa ambicja od perfekcjonizmu? * jak budować pewność siebie i większą życzliwość wobec siebie? * jak radzić sobie z wewnętrznym krytykiem i nadmierną samokrytyką? ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱 Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio Nasz dzisiejszy gość: Eliza Kiewra – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (CBT), specjalistka diagnozy psychologicznej oraz mentorka kobiet. Ukończyła psychologię na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu i od lat wspiera osoby zmagające się z lękiem, stresem, perfekcjonizmem oraz niskim poczuciem własnej wartości. Prowadzi własny gabinet psychoterapeutyczny, działa edukacyjnie w mediach społecznościowych i popularyzuje wiedzę z zakresu zdrowia psychicznego oraz regulacji układu nerwowego. IG: https://www.instagram.com/elizakiewra.psycholog/  FB: https://www.facebook.com/elizakiewra.psycholog/  Strona: https://elizakiewrapsycholog.pl/  Bądźmy w kontakcie: Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/ Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/ Prowadząca podcast: Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/ #WellBeStories #podcast #rozmowy

    56 min
  7. Emilia Sędziak: Jak negocjować podwyżkę i nie wychodzić z pustymi rękami? Well Be Stories

    Jun 19

    Emilia Sędziak: Jak negocjować podwyżkę i nie wychodzić z pustymi rękami? Well Be Stories

    Dziś w rozmowie z Emilią Sędziak poruszamy temat, jak negocjować podwyżkę i skutecznie rozmawiać o pieniądzach bez stresu i poczucia winy. Rozmawiamy o tym, jak wygląda sztuka negocjacji, jakie techniki negocjacyjne naprawdę działają oraz jakie błędy najczęściej popełniają osoby proszące o wyższe wynagrodzenie. W odcinku pojawia się też temat komunikacja w biznesie i tego, jak rozmawiać z szefem o awansie, pensji czy lepszych warunkach współpracy. Poruszamy również kwestie negocjacje biznesowe, wywierania wpływu oraz tego, jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej i nie bać się mówić o swoich oczekiwaniach finansowych. To rozmowa także dla początkujących, którzy chcą nauczyć się pewniej komunikować swoją wartość w pracy. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories. W rozmowie poruszamy m.in.:  * jakie techniki negocjacyjne warto znać i kiedy je stosować? * najczęstsze błędy popełniane podczas negocjacji * jak stawiać granice i komunikować swoje potrzeby w sposób asertywny? ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱 Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio Nasz dzisiejszy gość: Emilia Sędziak – międzynarodowa negocjatorka, doradczyni zarządów, trenerka biznesu i mentorka komunikacji. Od ponad 15 lat działa w biznesie międzynarodowym, wspierając firmy w negocjacjach kontraktów, fuzji, przejęć i strategicznych partnerstw. Prowadzi szkolenia z negocjacji i komunikacji, wykłada na uczelniach wyższych oraz pomaga przedsiębiorcom i liderom skuteczniej budować relacje i osiągać swoje cele biznesowe IG: https://www.instagram.com/emilia_sedziak_negocjator/  FB: https://www.facebook.com/negocjatoremiliasedziak/?locale=pl_PL Strona:  https://emiliasedziak.pl/o-mnie/  Bądźmy w kontakcie: Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/ Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/ Prowadząca podcast: Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/ #WellBeStories #podcast #rozmowy

    1h 9m
  8. Dr.n.med Agnieszka Nowosielska: Co niszczy wzrok i jak dbać o oczy? Well Be Stories

    Jun 16

    Dr.n.med Agnieszka Nowosielska: Co niszczy wzrok i jak dbać o oczy? Well Be Stories

    Dziś w rozmowie z dr n. med. Agnieszką Nowosielską poruszamy temat tego, czy Ozempic i podobne leki na odchudzanie mogą wpływać na wzrok oraz jak wygląda ich działanie w praktyce. Rozmawiamy o tym, czy ozempic jest szkodliwy, jak działa i dlaczego nadwaga i otyłość coraz częściej traktowane są jako choroba, a nie tylko problem estetyczny. W odcinku pojawia się też temat choroby cywilizacyjne XXI wieku i przewlekłe schorzenia związane ze stylem życia. Poruszamy również kwestie tego, jak dbać o wzrok, co może niszczy wzrok na co dzień oraz czy da się polepszyć, wzmocnić albo odzyskać lepszy wzrok bez okularów. To rozmowa o zdrowiu, profilaktyce i skutkach ubocznych popularnych metod odchudzania. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories. W rozmowie poruszamy m.in.:  * czy Ozempic może wpływać na wzrok i jakie skutki uboczne warto znać?  * czy krótkowzroczność można zatrzymać lub spowolnić, * jak styl życia wpływa na zdrowie oczu? ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱 Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio Nasz dzisiejszy gość: Dr n. med. Agnieszka Nowosielska – chirurg okulista, specjalistka okulistyki oraz ekspertka w leczeniu schorzeń siatkówki i ciała szklistego. Od lat zajmuje się leczeniem m.in. AMD, retinopatii cukrzycowej oraz chorób plamki żółtej. Jest autorką publikacji naukowych i założycielką Warszawskiego Szpitala Okulistycznego YT: https://www.youtube.com/channel/UC9DnH1Ontqln3lMG29EWctQ  FB: https://www.facebook.com/WarszawskiSzpitalOkulistyczny  Strona: https://instytutoka.pl/eksperci/dr-agnieszka-nowosielska/  Bądźmy w kontakcie: Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/ Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/ Prowadząca podcast: Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/ #WellBeStories #podcast #rozmowy

    49 min
See All (81)

About

W Well Be Stories wierzymy, że nie ma jednej recepty na dobre życie – każdy ma swoją drogę ✨ Dlatego w naszym podcaście znajdziesz rozmowy o tym, jak ludzie odzyskują równowagę, dbają o zdrowie fizyczne i psychiczne, budują lepsze relacje i uczą się odpuszczać. Mówimy o self-care, diecie bez presji, radzeniu sobie z lękiem i wypaleniem, rozwoju osobistym i małych nawykach, które zmieniają codzienność. To miejsce dla tych, którzy chcą żyć świadomie, w zgodzie ze sobą i w swoim tempie. Odwiedź nas też tutaj👇  🏋🏻‍♂️ Treningi 🌿Kanał o zdrowiu i diecie 📰Portal Well Be Studio  🔒Prywatna grupa  Facebook Instagram 

Information

  • Creator
    Well Be Stories
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    81
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright Well Be Stories
  • Show Website
    Well Be Stories

You Might Also Like