A Contre Clichés

Justine
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  • Relationships
  • Updated Weekly

Un podcast pour celles et ceux qui en ont marre de devoir rentrer dans des cases, de suivre des règles qui ne leur ressemblent pas, de subir des injustices que la société considère comme « normales ». Ici, on questionne, on déconstruit, on réfléchit ensemble. Chaque épisode s’appuie sur une histoire vécue, une analyse des mécanismes sociaux qui la rendent possible, et des pistes d’action pour faire évoluer les choses individuellement, collectivement, politiquement. Tu te sens parfois à contre-courant ? Parfait. Ce podcast est fait pour toi. Abonne-toi pour ne rien manquer, et n’hésite pas à le partager autour de toi. Rejoins moi : Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209 Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontrecliches Youtube : https://www.youtube.com/@AContreClich%C3%A9s Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. 1d ago

    Redif : Ce qu'on étouffe à l'école, le prix du pas de vague avec Gwennili

    Gwennili a longtemps rêvé d’être maîtresse d’école. Elle a exercé ce métier par passion, en maternelle et en primaire, avant de finir par démissionner. Dans cet épisode, elle raconte l’envers du décor de l’Éducation nationale : la solitude face aux difficultés, le manque de soutien de la hiérarchie, l’absence de formation adaptée pour gérer certaines situations complexes… et la pression implicite du “pas de vague”. On parle aussi : – des élèves en souffrance – des enseignants à bout – des signalements minimisés – et de ce système qui privilégie la protection de l’institution et des carrières plutôt que celle des enfants. Un échange nécessaire sur ce qu’on attend aujourd’hui de l’école… et sur ce qu’on refuse parfois de regarder en face. Retrouver Gwennili : https://www.instagram.com/gwennili_music/ Sources : Programme EVAR(S) : https://www.education.gouv.fr/un-programme-ambitieux-eduquer-la-vie-affective-et-relationnelle-et-la-sexualite-416296#chapitre-ancre10 S'abonner à Zoom TDAH (100% gratuit) : https://linktr.ee/zoomtdah Rejoins moi : Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209 Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontrecliches Linkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  2. Aug 17

    Redif : Travailleuse du sexe et dominatrice, déconstruire les clichés avec Alda Mantisse Alias Madame Lule

    Le BDSM est souvent réduit à des clichés : domination, violence, fantasmes. Mais que se passe-t-il vraiment derrière ces pratiques ? Dans cet épisode, Alda Mantisse, alias Madame Lule, dominatrice BDSM et travailleuse du sexe, partage son parcours et son expérience. Elle explique comment elle est entrée dans ce milieu, comment se déroulent les séances, et surtout quelles sont les règles fondamentales qui encadrent ces pratiques : consentement, communication, sécurité. Au-delà du BDSM, cet échange interroge notre rapport à la sexualité et au pouvoir. Pourquoi certaines pratiques sont-elles stigmatisées ? Qu’est-ce que cela révèle de notre société ? Un épisode sans filtre pour dépasser les idées reçues et ouvrir la discussion. En savoir plus : https://madamelule.com/ Livre : https://www.amazon.fr/Loi-du-talon-Alda-Mantisse/dp/2364905001 S'abonner à Zoom TDAH (100% gratuit) : https://linktr.ee/zoomtdah Rejoins moi : Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209 Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontrecliches Linkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  3. Aug 13 ·  Bonus

    La catastrophe normale

    Chaque été, les mêmes images. Les mêmes canicules. Les mêmes incendies. Les mêmes alertes. Et pourtant, chaque année, on semble redécouvrir le dérèglement climatique comme s'il s'agissait d'un phénomène exceptionnel. Dans cet épisode hors-série, je prends le temps de vous parler d'un sujet qui me travaille : cette étrange dissonance entre ce que nous savons et la façon dont nous continuons à vivre. Pourquoi avons-nous tant de mal à accepter que nos modes de vie devront peut-être changer ? Pourquoi cherchons-nous autant à nous adapter aux conséquences du dérèglement climatique plutôt qu'à agir sur ses causes ? Et pourquoi continuons-nous à être surpris par des phénomènes dont les scientifiques nous alertent depuis des décennies ? Je ne prétends pas être exemplaire. Je fais moi aussi partie du problème. Mais je crois qu'il est temps de questionner cette idée selon laquelle nous pourrions continuer à vivre comme avant et que, d'une manière ou d'une autre, quelqu'un ou quelque chose finira bien par trouver une solution. Parce qu'à force de traiter chaque canicule comme un épisode exceptionnel, on finit peut-être par rendre normale la catastrophe. Et ça, c'est peut-être le cliché le plus dangereux de tous. 🎧 Un épisode hors-série d'À Contre-Clichés, le podcast qui bouscule les normes. S'abonner à Zoom TDAH (100% gratuit) : https://linktr.ee/zoomtdah Rejoins moi : Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209 Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontrecliches Linkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  4. Aug 10

    Redif : La maternité et le regret maternel avec Marion

    Dans cet épisode d’À Contre-Clichés, je reçois Marion, qui partage son histoire de femme et de mère, marquée par une relation difficile, la charge mentale, et la nécessité de se reconstruire après avoir longtemps mis ses propres besoins de côté. Marion raconte ce que c’est que de tenir, d’encaisser, de faire “comme il faut”, jusqu’au moment où le corps et l’esprit disent stop. Elle parle sans détour de la pression sociale autour de la maternité, de la culpabilité, du regard des autres, et de ce moment charnière où l’on comprend qu’on ne peut plus continuer ainsi. Ensemble, on aborde : la difficulté de se choisir quand on est mère,les injonctions à être une “bonne mère” quoi qu’il en coûte,le sentiment d’isolementet le chemin, lent mais possible, vers une vie plus alignée. Un épisode pour rappeler que se préserver n’est pas abandonner et que demander mieux pour soi est aussi une façon de protéger ses enfants. S'abonner à Zoom TDAH (100% gratuit) : https://linktr.ee/zoomtdah Rejoins moi : Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209 Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontrecliches Linkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  5. Aug 3

    Redif : Le deuil : l'angle mort du monde du travail avec Edwige Cochaux

    Quand la mort entre dans le monde du travail ... La mort fait partie de la vie. Pourtant, dans notre société (et plus encore dans les entreprises) elle reste un sujet largement évité. Quand un salarié perd un proche, tout semble continuer autour de lui : les réunions, les objectifs, les délais. Après quelques jours de congé, il faut souvent reprendre le travail, parfois comme si rien ne s’était passé. Mais comment revenir travailler quand on traverse un deuil ? Comment les managers et les collègues peuvent-ils accompagner cette période ? Et que se passe-t-il pour les salariés aidants, qui doivent concilier leur emploi avec l’accompagnement d’un proche gravement malade ? Dans cet épisode d’À Contre-Clichés, j’échange avec Edwige autour d’un sujet encore trop peu abordé dans le monde professionnel : la place du deuil et de la mort dans l’entreprise. Nous parlons de : • la reprise du travail après la perte d’un proche • l’accompagnement des salariés endeuillés • la réalité des salariés aidants • le silence qui entoure encore la mort dans notre société Un épisode pour questionner la place de l’humain dans le travail… quand la vie nous confronte à l’une de ses réalités les plus universelles. Retrouve Edwige par ici : https://www.linkedin.com/in/edwige-cochaux/ S'abonner à Zoom TDAH (100% gratuit) : https://linktr.ee/zoomtdah Rejoins moi : Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209 Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontrecliches Linkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  6. Jul 27

    Je ne voulais pas maigrir avec Anna

    Peut-on souffrir d'anorexie sans jamais avoir voulu maigrir ? Dans cet épisode d'À Contre-Clichés, je reçois Anna. Anna souffre d'endométriose et d'émétophobie, la peur de vomir. Pour éviter la douleur et l'angoisse, elle commence progressivement à supprimer certains aliments. Puis d'autres. Jusqu'à ce que son alimentation devienne tellement restreinte que son corps ne puisse plus suivre. Elle voit son poids diminuer, mais ce n'est jamais son objectif. Pourtant, lorsqu'elle est hospitalisée à deux reprises pour anorexie, elle se retrouve confrontée à une prise en charge fondée sur une volonté de maigrir qu'elle n'a jamais eue. Elle raconte le sentiment d'incompréhension, les méthodes qu'elle a vécues comme punitives et la difficulté de faire entendre la réalité de son trouble. Dans cet épisode, nous parlons d'endométriose, d'émétophobie, de troubles du comportement alimentaire, d'hospitalisation, de santé mentale et des limites des représentations que nous avons encore des TCA. Un témoignage qui rappelle qu'aucune maladie ne se résume à un cliché. Ressources : https://www.reseautca-idf.org https://www.instagram.com/doc.tca?igsh=aHp1MmF6dGVuaHI1 https://www.instagram.com/pierrickmarty?igsh=MWJ1cnUxc2N3NzQxZA== https://www.instagram.com/alainperroud?igsh=c3c5ZnJ6cGljbHBp https://www.instagram.com/petite.mu_?igsh=NDNra3QydW1uMTg1 S'abonner à Zoom TDAH (100% gratuit) : https://linktr.ee/zoomtdah Rejoins moi : Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209 Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontrecliches Linkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  7. Jul 20

    Le prix d'être une femme en entreprise avec SAJ

    Peut-on vraiment parler d'égalité professionnelle lorsque certaines femmes doivent encore se battre pour obtenir des équipements adaptés à leur morphologie ? Dans cet épisode d'À Contre-Clichés, je reçois SAJ. Pendant six ans, elle a travaillé dans la sécurité au sein d'une société ferroviaire. Première femme à occuper ce poste dans son équipe, elle s'est retrouvée confrontée à une réalité que peu de personnes imaginent : des équipements de protection conçus pour les hommes, des demandes ignorées pendant des années, du harcèlement, de l'isolement et deux burn-out. Elle raconte ce que signifie être la seule femme dans un environnement très masculin, la difficulté de faire entendre ses besoins sans être perçue comme problématique, mais aussi le moment où elle a compris que les obstacles qu'on lui présentait comme inévitables relevaient parfois simplement d'un manque de volonté. Nous parlons également du rôle des collègues alliés, de la médecine du travail, des conséquences psychologiques du sexisme ordinaire et des mécanismes qui poussent encore trop de femmes à s'adapter à des systèmes qui n'ont jamais été pensés pour elles. Un épisode nécessaire sur l'égalité professionnelle, la santé mentale et le prix invisible payé par celles qui ouvrent la voie aux autres. Retrouver SAJ : https://www.linkedin.com/in/sajcharnot/ S'abonner à Zoom TDAH (100% gratuit) : https://linktr.ee/zoomtdah Rejoins moi : Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209 Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontrecliches Linkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  8. Jul 13

    Le burn-out ne commence pas le jour où on s'effondre avec Florence

    Le burn-out est souvent présenté comme un épuisement brutal. Mais avant l'effondrement, il y a souvent une accumulation de signaux faibles que l'on ne remarque pas ou que l'on minimise. Dans cet épisode, Florence raconte comment un changement de management a progressivement transformé son quotidien professionnel. Au fil des mois, le travail a pris de plus en plus de place. Les heures supplémentaires se sont multipliées. L'anxiété s'est installée. Les crises d'angoisse sont apparues. Le sommeil s'est dégradé. Sans qu'elle réalise qu'elle avançait vers un burn-out. Jusqu'au jour où elle n'a plus été capable de se lever. Florence revient sur son parcours, les conséquences de cet épuisement, la reconnaissance de son incapacité à reprendre son poste et le chemin qu'elle a dû parcourir pour se reconstruire. Un témoignage qui permet de mieux comprendre ce qu'est réellement le burn-out et comment il peut s'installer dans le silence. S'abonner à Zoom TDAH (100% gratuit) : https://linktr.ee/zoomtdah Rejoins moi : Instagram : https://www.instagram.com/a.contre.cliches/ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579621017209 Tiktok : https://www.tiktok.com/@acontrecliches Linkedin : https://www.linkedin.com/in/justine-%C3%A0-contre-clich%C3%A9s-5a168013a/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  • Creator
    Justine
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    53
  • Rating
    Explicit
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    © Justine
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