Work Slice Balance

Canice Schmid
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  • Health & Fitness
  • Weekly

Das Leben ist zu komplex, um immer in perfekter Balance zu sein. Aber genau darin liegt die Kunst: Im täglichen Leben die ganz persönliche Work Slice Balance zu finden. Ehrliche Gespräche, inspirierende Gäste und ein guter Mix aus Alltag, Gesundheit und Lifestyle ! Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben nicht in Balance bringt, dir aber wenigstens ein Stück davon serviert.

  1. 6d ago

    030 - Radio-Moderatorin über Traumberuf, Ziele & Triathlon | mit Laura Kürbisch

    Ein Traumberuf klingt nach Dauerurlaub. Radio-Moderatorin Laura erzählt, wie es wirklich ist, wenn der Traum wahr wird. Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Wir kennen uns noch aus der Gastronomie im Oana in Luzern. Heute hören sie 80'000 Menschen täglich als Moderatorin im Radio. Wie wird man Radio-Moderatorin, und wie bleibt neben Live-Job, Triathlon-Training und Alltag die Work Life Balance im Gleichgewicht? In dieser Episode erfährst du unter anderem: ▫️ Wie Laura von der Gastronomie ans Radio kam und was hinter ihrem Traumberuf steckt ▫️ Was den Job als Moderatorin ausmacht – von der Live-Sendung bis zur Bühne vor Tausenden Leuten ▫️ Wie sie sich auf ihren ersten Triathlon vorbereitet hat und was Work Life Balance für sie bedeutet Mehr zu Laura findest du hier: - Instagram: https://www.instagram.com/stroopwafeltjes/ Mehr Gespräche wie dieses gibt’s alle zwei Wochen – folge, wenn du dabei bleiben willst. 🎧 Youtube: https://www.youtube.com/@workslicebalance 📲 Instagram: https://www.instagram.com/workslicebalance.ch/ 🎙️ Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/work-slice-balance/id1835620192 📩 Verpass keine Folge mehr: https://5c3de88a.sibforms.com/serve/MUIFALZaUQKa0M7U0gm_Ypi4CJgfxWbLlO4ZxjBFL5ffxrxks132LsSFw3ziVJGy1xABRK142v4HU8grZ40lAY0MzcJzazVFPaEH9yZLEzUu6Ufzub4wRl1JyicgRoZCFikw8rWn46LKeHUam3DSX-IUpzYpjG4UFNdZtsew5By-qjApsWttFZuzcUJP-263kmvuqm5AEp8S5skl Dein Host, Canice ✌️

  2. Oct 13

    029 - Creative Director über Youtube, Selbständigkeit & Radsport | mit Luca David

    Eigener Boss sein klingt nach Freiheit. Luca David, Gründer der Content-Agentur muuve, erzählt, wie es wirklich ist. Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Episode 029, ein Crossover: Luca war bei mir zu Gast. Ich war dafür bei ihm in Bern in seinem Podcast "Zwüschedüre"– dort erscheint das Gespräch in zwei Teilen am 16. und 23. Oktober. Warum ist YouTube für Creative Director Luca die wichtigste Plattform – und was passiert, wenn man sein eigener Chef ist? In dieser Episode erfährst du unter anderem: ▫️ Warum YouTube unsere Nr.-1-Content-Plattform ist ▫️ Wie muuve entstanden ist und was Lucas Produktionsagentur genau beinhaltet ▫️ Wie es wirklich ist, selbständig und sein eigener Boss zu sein ▫️ Was Radsport mit Lucas Arbeit (u. a. für Tudor) und seiner Freizeit zu tun hat – am liebsten allein auf dem Rennrad, weg vom Stadtleben Schalt am 16. und 23. Oktober bei Zwüschedüre ein, dann hörst du mich bei Luca: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5gS-PvD-9jt68G9rfWTGQYxsjDfm1wBr Mehr zu Luca und muuve: - Website: https://www.muuve.ch/ - Instagram: https://www.instagram.com/lucagoesto/ Mehr Gespräche wie dieses gibt’s alle zwei Wochen – folge, wenn du dabei bleiben willst. 🎧 Youtube: https://www.youtube.com/@workslicebalance 📲 Instagram: https://www.instagram.com/workslicebalance.ch/ 🎙️ Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/work-slice-balance/id1835620192 📩 Verpass keine Folge mehr: https://5c3de88a.sibforms.com/serve/MUIFALZaUQKa0M7U0gm_Ypi4CJgfxWbLlO4ZxjBFL5ffxrxks132LsSFw3ziVJGy1xABRK142v4HU8grZ40lAY0MzcJzazVFPaEH9yZLEzUu6Ufzub4wRl1JyicgRoZCFikw8rWn46LKeHUam3DSX-IUpzYpjG4UFNdZtsew5By-qjApsWttFZuzcUJP-263kmvuqm5AEp8S5skl Dein Host, Canice ✌️

  3. Sep 29

    028 - MOOV-Gründer über Selbständigkeit, Struggles & Erfolge | mit Kevin Emmenegger

    Kevin hat mit einer Logistiker-Lehre angefangen. Heute hat er mit MOOV Hydrate schon über 6500 Bestellungen verkauft und baut eine der spannendsten neuen Schweizer Sport-Marken auf. Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Wie viele Ideen und Rückschläge braucht es eigentlich, bis eine davon wirklich funktioniert? In dieser Episode erfährst du unter anderem: ▫️ Kevins Weg von der Logistiker-Lehre über eine eigene Videoproduktionsfirma bis zur Gründung von MOOV Hydrate ▫️ Welche Ideen er vorher verfolgt hat und welche Hürden ihn auf dem Weg fast gestoppt hätten ▫️ Was Elektrolyte eigentlich sind – und warum sie für Sport wie Alltag so wichtig sind ▫️ Was es wirklich braucht, um ein eigenes Produkt auf den Markt zu bringen MOOV Hydrate ist aktuell exklusiv in der Schweiz erhältlich – über 6500 Bestellungen verkauft, und die Marke wächst weiter. Mehr zu Kevin und Moov Hydrate findest du hier: - https://www.instagram.com/moov.hydrate/ - https://www.tiktok.com/@moov.hydrate - https://moov-sports.com/ Ich nutze MOOV selbst und habe mit Kevin einen Code für euch ausgehandelt: Mit CANICE15 erhaltet ihr 15% Rabatt auf eure Bestellung → https://moov-sports.com?bg_ref=B1agXpfNwd 🎧 Youtube: https://www.youtube.com/@workslicebalance 🎙️ Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/work-slice-balance/id1835620192 📲 Instagram: https://www.instagram.com/workslicebalance.ch/ 📩 Verpass keine Folge mehr: https://5c3de88a.sibforms.com/serve/MUIFALZaUQKa0M7U0gm_Ypi4CJgfxWbLlO4ZxjBFL5ffxrxks132LsSFw3ziVJGy1xABRK142v4HU8grZ40lAY0MzcJzazVFPaEH9yZLEzUu6Ufzub4wRl1JyicgRoZCFikw8rWn46LKeHUam3DSX-IUpzYpjG4UFNdZtsew5By-qjApsWttFZuzcUJP-263kmvuqm5AEp8S5skl Dein Host, Canice ✌️

  4. Sep 15

    027 - Die Wahrheit über meine Solofolgen! (in 15 Minuten)

    Ich habe lange geglaubt, dass ich jede Lücke im Podcast-Kalender füllen muss – bis mir meine eigenen Zahlen etwas ganz anderes gezeigt haben. Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. In dieser kurzen Zwischenfolge (027) nehme ich euch mit hinter die Kulissen: Warum ich meine eigene Strategie gerade auf den Kopf stelle, und was mich dazu gebracht hat. Hast du dich auch schon mal an etwas festgehalten, weil es sich richtig anfühlte – obwohl die Fakten längst etwas anderes gesagt haben? In dieser Episode erfährst du unter anderem: ▫️ Warum ausgerechnet meine erfolgreichsten Episoden alle dasselbe gemeinsam haben ▫️ Wieso "eine Lücke füllen" nicht dasselbe ist wie "Wert liefern" ▫️ Was ich ab sofort anders mache – und warum genau diese Folge selbst der Beweis dafür ist. Das ist auch ein kleines Experiment: die erste wirklich kurze Solofolge. Sag mir gerne, ob dir dieses Format gefällt – das entscheidet mit, ob es mehr davon gibt. Mehr Gespräche wie diese gibt's alle zwei Wochen – folge, wenn du dabei bleiben willst. 🎧 Youtube: https://www.youtube.com/@workslicebalance 🎙️ Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/work-slice-balance/id1835620192 📲 Instagram: https://www.instagram.com/workslicebalance.ch/ 📩 Verpass keine Folge mehr: https://5c3de88a.sibforms.com/serve/MUIFALZaUQKa0M7U0gm_Ypi4CJgfxWbLlO4ZxjBFL5ffxrxks132LsSFw3ziVJGy1xABRK142v4HU8grZ40lAY0MzcJzazVFPaEH9yZLEzUu6Ufzub4wRl1JyicgRoZCFikw8rWn46LKeHUam3DSX-IUpzYpjG4UFNdZtsew5By-qjApsWttFZuzcUJP-263kmvuqm5AEp8S5skl Dein Host, Canice ✌️

  5. Sep 1

    026 - Life Trust Coach über das Männerbild, Mobbing & Minimalismus | mit Alain Sieber

    Was macht einen "starken Mann" eigentlich aus? Für viele bedeutet das: keine Schwäche zeigen, keine Gefühle zeigen, einfach funktionieren. Mein heutiger Gast sieht das komplett anders. Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Ich freue mich riesig, dir die 26. Episode zu präsentieren. Mein Gast ist Alain Sieber – Life Trust Coach und Gründer von Wavemakers, wo er Männer in inneren Umbruchphasen begleitet. Warum lernen die wenigsten Männer, sich selbst dabei nicht zu verlieren? Und was hat Ordnung schaffen und Ballast loslassen damit zu tun, ein erfülltes Leben zu führen? In dieser Episode erfährst du unter anderem: 💭 warum das klassische Bild vom "starken Mann" oft mehr schadet als hilft, 🚐 wie Alains eigener Weg – inklusive fast zwei Jahre im Bus – zu Wavemakers wurde, 🛡️ was seine Arbeit gegen Mobbing mit Kindern und Jugendlichen ihn über echte Stärke gelehrt hat, 🌊 und warum Ordnung schaffen und bewusster Minimalismus oft der erste Schritt zu innerer Klarheit sind. Diese Episode ist ein Plädoyer dafür, dass Stärke nicht bedeutet, keine Gefühle zu zeigen – sondern genau hinzuschauen. Wenn dich diese Folge berührt, schick sie gerne jemandem weiter, der oder die genau das gerade braucht. Mehr zu Alains Arbeit findest du unter: - Webseite: https://www.wavemakers.ch/ - Instagram: https://www.instagram.com/wavemakers_alain/ Wenn du keine Folge mehr verpassen möchtest, folge mir gerne auf den unten verlinkten Plattformen. 🎧 - Youtube: https://www.youtube.com/@workslicebalance - Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/work-slice-balance/id1835620192 - Instagram: https://www.instagram.com/workslicebalance.ch/ 📬 Hier kannst du meinen Newsletter abonnieren: https://5c3de88a.sibforms.com/serve/MUIFALZaUQKa0M7U0gm_Ypi4CJgfxWbLlO4ZxjBFL5ffxrxks132LsSFw3ziVJGy1xABRK142v4HU8grZ40lAY0MzcJzazVFPaEH9yZLEzUu6Ufzub4wRl1JyicgRoZCFikw8rWn46LKeHUam3DSX-IUpzYpjG4UFNdZtsew5By-qjApsWttFZuzcUJP-263kmvuqm5AEp8S5skl Danke für deinen Support – schön, dass du dabei bist! Dein Host, Canice ✌️

  6. Aug 18

    025 - Ich interviewe mein Ich vor 1 Jahr | 1-Jahr-Jubiläum (Solofolge)

    Vor genau einem Jahr ist die erste Episode von Work Slice Balance online gegangen. Zum Jubiläum mache ich etwas, das es auf diesem Podcast noch nie gab: Ich spreche mit mir selbst – und zwar mit mir von vor einem Jahr, als aus einer vagen Idee langsam dieser Podcast wurde. 🎉 Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Ich freue mich riesig, dir die 25. Episode zu präsentieren – meine ganz persönliche 1-Jahr-Spezialfolge. Was, wenn ich damals bei der Idee geblieben wäre, ohne wirklich anzufangen? Diese Folge ist mein Versuch, genau diese Frage zu beantworten – im Gespräch mit mir selbst. In dieser Episode erfährst du: ▫️ wie aus einer vagen Idee tatsächlich ein Podcast mit 25 Episoden wurde ▫️ was der eigentliche Wendepunkt war – und warum "einfach anfangen" wichtiger ist als der perfekte Plan ▫️ welchen Rat ich meinem Ich von vor einem Jahr mitgeben würde – und was das für dich und deine eigenen Ideen bedeuten könnte Diese Episode ist mein Dankeschön an dich, dass du in diesem ersten Jahr dabei warst. Und eine Einladung: Falls du selbst gerade eine Idee mit dir rumträgst, bei der du noch nicht angefangen hast – vielleicht ist das hier dein Zeichen. Wenn dich diese Folge bewegt, teile sie gerne mit jemandem, der gerade zögert, anzufangen. 💭 Wenn du keine Folge mehr verpassen möchtest, folge mir gerne auf den unten verlinkten Plattformen. 🎧 Youtube: https://www.youtube.com/@workslicebalance Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/work-slice-balance/id1835620192 Instagram: https://www.instagram.com/workslicebalance.ch/ 📬 Hier kannst du meinen Newsletter abonnieren: https://5c3de88a.sibforms.com/serve/MUIFALZaUQKa0M7U0gm_Ypi4CJgfxWbLlO4ZxjBFL5ffxrxks132LsSFw3ziVJGy1xABRK142v4HU8grZ40lAY0MzcJzazVFPaEH9yZLEzUu6Ufzub4wRl1JyicgRoZCFikw8rWn46LKeHUam3DSX-IUpzYpjG4UFNdZtsew5By-qjApsWttFZuzcUJP-263kmvuqm5AEp8S5skl Danke für deinen Support – schön, dass du dieses erste Jahr mit dabei warst! Dein Host, Canice ✌️

  7. Aug 4

    024 - 10 Sommermythen, die fast jeder glaubt! | Summer Slice #3 (Solofolge)

    Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. 🍕☀️ Ich freue mich riesig, dir die 24. Episode zu präsentieren – und damit den Abschluss meines dreiteiligen Summer Slice Specials! Gerade im Sommer hört man unzählige Gesundheitstipps. Doch was stimmt wirklich – und was ist längst überholt? Muss man tatsächlich 3 Liter Wasser pro Tag trinken? Darf man nach dem Essen wirklich 30 Minuten nicht schwimmen? Reicht LSF 30, oder muss es immer LSF 50 sein? Und kann man im Sommer überhaupt einen Vitamin-D-Mangel haben?In dieser Episode nehme ich 10 bekannte Sommermythen unter die Lupe und erkläre sie aus der Sicht eines Sportphysiotherapeuten – wissenschaftlich fundiert, verständlich und alltagstauglich. In dieser Folge erfährst du: ▫️ welche Sommermythen tatsächlich stimmen und welche längst widerlegt sind, ▫️ weshalb es beim Trinken, Sonnenschutz und Sport keine einfachen Pauschalregeln gibt, ▫️ warum viele Gesundheitstipps zwar gut gemeint, aber oft missverstanden sind. Mit dieser Episode endet mein Summer Slice Special. Ich hoffe, die drei Sommerfolgen konnten dich durch die heissesten Wochen des Jahres begleiten und dir den einen oder anderen praktischen Tipp für deinen Alltag mitgeben. Wenn du keine Folge mehr verpassen möchtest, folge mir gerne auf den unten verlinkten Plattformen. 🎧 - Youtube: https://www.youtube.com/@workslicebalance - Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/work-slice-balance/id1835620192 - Instagram: https://www.instagram.com/workslicebalance.ch/ 📬 Hier kannst du meinen Newsletter abonnieren: https://5c3de88a.sibforms.com/serve/MUIFALZaUQKa0M7U0gm_Ypi4CJgfxWbLlO4ZxjBFL5ffxrxks132LsSFw3ziVJGy1xABRK142v4HU8grZ40lAY0MzcJzazVFPaEH9yZLEzUu6Ufzub4wRl1JyicgRoZCFikw8rWn46LKeHUam3DSX-IUpzYpjG4UFNdZtsew5By-qjApsWttFZuzcUJP-263kmvuqm5AEp8S5skl Danke für deinen Support – schön, dass du dabei bist! Dein Host, Canice ✌️

  8. Jul 21

    023 - Festival Survival Guide eines Sportphysiotherapeuten | Slice of Summer #2 (Solofolge)

    Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. 🍕☀️ Ich freue mich riesig, dir die 23. Episode zu präsentieren – den zweiten Teil meines Summer Slice Specials! In dieser Folge wird es persönlich. Seit über 10 Jahren gehören Festivals zu meinem Sommer einfach dazu. Ob Sonne, Regen, Schlamm oder unvergessliche Konzertmomente – Festivals sind für mich viel mehr als nur Musik. Sie sind eine Auszeit vom Alltag, schaffen Erinnerungen und erinnern mich jedes Jahr aufs Neue daran, wie wichtig Erlebnisse und echte Begegnungen für unsere Balance sind. Natürlich wäre ich kein Sportphysiotherapeut, wenn ich dir nicht auch meinen ganz persönlichen Festival Survival Guide mitgeben würde. Von Schlaf und Ernährung über Sonnencreme und Hydration bis hin zu Gehörschutz und Regeneration – ich teile mit dir die Tipps, die ich in den letzten zehn Jahren selbst gelernt habe. In dieser Folge erfährst du: ▫️ weshalb Festivals für mich ein fester Bestandteil eines gesunden und erfüllten Sommers sind, ▫️ wie du dein Festival körperlich möglichst entspannt und gesund überstehst, ▫️ und warum Balance manchmal bedeutet, das Handy wegzulegen, mit Freunden zu feiern und einfach den Moment zu geniessen. Wenn du keine Folge mehr verpassen möchtest, folge mir gerne auf den unten verlinkten Plattformen. 🎧 - Youtube: https://www.youtube.com/@workslicebalance - Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/work-slice-balance/id1835620192 - Instagram: https://www.instagram.com/workslicebalance.ch/ 📬 Hier kannst du meinen Newsletter abonnieren: https://5c3de88a.sibforms.com/serve/MUIFALZaUQKa0M7U0gm_Ypi4CJgfxWbLlO4ZxjBFL5ffxrxks132LsSFw3ziVJGy1xABRK142v4HU8grZ40lAY0MzcJzazVFPaEH9yZLEzUu6Ufzub4wRl1JyicgRoZCFikw8rWn46LKeHUam3DSX-IUpzYpjG4UFNdZtsew5By-qjApsWttFZuzcUJP-263kmvuqm5AEp8S5skl Danke für deinen Support – schön, dass du dabei bist! Dein Host, Canice ✌️

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Das Leben ist zu komplex, um immer in perfekter Balance zu sein. Aber genau darin liegt die Kunst: Im täglichen Leben die ganz persönliche Work Slice Balance zu finden. Ehrliche Gespräche, inspirierende Gäste und ein guter Mix aus Alltag, Gesundheit und Lifestyle ! Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben nicht in Balance bringt, dir aber wenigstens ein Stück davon serviert.

Information

  • Creator
    Canice Schmid
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    31
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Canice Schmid
  • Show Website
    Work Slice Balance

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