Lado Claro de um Dia Mau

Ana Teresa Prata
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  • Mental Health
  • Updated Biweekly

Um podcast de conversas empáticas sobre as experiências da adolescência de cada convidado/a para promover a aproximação e conexão entre adolescentes e as suas famílias.

  1. Ep. #12 - Isabel Alçada

    Apr 21

    Ep. #12 - Isabel Alçada

    Isabel Alçada, uma das escritoras mais reconhecidas e acarinhadas da literatura infantojuvenil em Portugal, viveu a sua adolescência durante o Estado Novo. Nesta conversa, falámos da importância da política para os alunos do Liceu Francês; do pai educador, mas autoritário; da mãe que nunca trabalhou, mas que a incentivava a não lhe seguir o exemplo; dos livros que a acompanharam ao longo da vida e das conquistas do 25 de Abril para a Educação. Rúbrica "Efeitos Secundários da Poesia": 📖O Drama de Jean Barois, Roger Martin du Gard 📖Anna Karenina, Tolstoi 📖Noces, Albert Camus 🎸Menino do Bairro Negro, Zeca Afonso 🎞️ Fahrenheit 451 (1966) ----- Música de João M. Mota (Et Toi Michel) Com o apoio de Mentes Inquietas - Clínica do Desenvolvimento, Comportamento e Emoções www.instagram.com/dra.anateresa.prata Agradecimento à Clinic of Change, onde foi gravado este episódio.

    54 min
  2. Ep. #11 - Carlos Alberto Vidal

    Apr 7

    Ep. #11 - Carlos Alberto Vidal

    Carlos Alberto Vidal, o Avô Cantigas de várias gerações, conta-nos quem era antes de se ter tornado no nosso Avô aos 27 anos: da sua infância na serra, da sua adolescência efervescente na praia do Tamariz ou daquela que foi a última canção censurada pelo regime antes da Revolução. Rúbrica "Efeitos Secundários da Poesia": 📖Os Filhos da Droga, Christiane F. 📖Poesia de José Gomes Ferreira 📖Poesia de António Aleixo ----- Música de João M. Mota (Et Toi Michel) Com o apoio de Mentes Inquietas - Clínica do Desenvolvimento, Comportamento e Emoções www.instagram.com/dra.anateresa.prata Contacto: dra.anateresa.prata@gmail.com

    51 min
  3. Ep. #10 - Rui Botelho

    Mar 17

    Ep. #10 - Rui Botelho

    Rui Botelho foi obrigado a escolher uma alternativa saudável às experiências perigosas que fazia na adolescência. Mas, diz ele, foi o Muay Thai que o escolheu e não o contrário. Neste episódio, o detentor de títulos europeus e mundiais desta modalidade fala-nos da escola que não lhe servia, da adrenalina do ringue, da violência no desporto e da importância da meditação e acompanhamento psicológico. Rúbrica "Efeitos Secundários da Poesia": 🎸Could You Be Loved, Bob Marley 🎸Brilhantes Diamantes, Serial c/ Maze e Ace ----- Música de João M. Mota (Et Toi Michel) Com o apoio de Mentes Inquietas - Clínica do Desenvolvimento, Comportamento e Emoções www.instagram.com/dra.anateresa.prata Contacto: dra.anateresa.prata@gmail.com Agradecimento à Clinic of Change, onde foi gravado este episódio.

    59 min
  4. Ep. #09 - Guadalupe Amaro

    Mar 3

    Ep. #09 - Guadalupe Amaro

    Guadalupe Amaro cresceu na Chamusca, num ambiente familiar abusivo, alimentado pela pobreza de gerações. No entanto, garante que não é nem nunca será uma vítima. Neste episódio, a ativista fala-nos da sua postura endiabrada, do modo de sobrevivência subsequente a uma adolescência dura e da descoberta e afirmação da sua identidade trans . Rúbrica "Efeitos Secundários da Poesia": 📖 Os Maias, Eça de Queiroz 🎸 Valley of the Dolls, MARINA 🎞️ Mean Girls (2004) 🎞️ Rec (2007) ----- Música de João M. Mota (Et Toi Michel) Com o apoio de Mentes Inquietas - Clínica do Desenvolvimento, Comportamento e Emoções www.instagram.com/dra.anateresa.prata Contacto: dra. anateresa.prata@gmail.com Agradecimento à Clinic of Change, onde foi gravado este episódio

    1h 4m
  5. Ep. #08 - Selma Uamusse

    Feb 17

    Ep. #08 - Selma Uamusse

    Selma Uamusse, cantora de origens moçambicanas, cresceu no epicentro lisboeta onde era a única pessoa negra da turma. Neste episódio, fala-nos de microagressões em forma de aparentes elogios, do peso da responsabilidade e da autonomia precoce, da luto enquanto celebração da vida e legado de quem parte e do seu caminho para a espiritualidade plena. Rubrica "Efeitos Secundários da Poesia": 📖Admirável Mundo Novo, Aldous Huxley ----- Música de João M. Mota (Et Toi Michel) Com o apoio de Mentes Inquietas - Clínica do Desenvolvimento, Comportamento e Emoções www.instagram.com/dra.anateresa.prata Contacto: dra.anateresa.prata@gmail.com

    52 min
  6. Ep. #07 - Patrícia M****a

    Feb 5

    Ep. #07 - Patrícia M****a

    Patrícia M****a, medalhada olímpica do triplo salto, sempre correu atrás dos seus objetivos, mesmo nos dias em que a motivação faltava. Nesta conversa descontraída, falamos da conciliação entre os estudos e os treinos, das mudanças familiares marcantes, do corpo em transformação, de exigir sempre mais, mas também de gratidão e de equilíbrio. Rubrica "Efeitos Secundários da Poesia": 🎸 Sun is Shining, Bob Marley ----- Música de João M. Mota (Et Toi Michel) Com o apoio de Mentes Inquietas - Clínica do Desenvolvimento, Comportamento e Emoções www.instagram.com/dra.anateresa.prata Contacto: dra.anateresa.prata@gmail.com

    48 min
  7. Ep. #06 - Leonor Teles

    12/30/2025

    Ep. #06 - Leonor Teles

    Leonor Teles, cineasta vila-franquense, vencedora de um Urso de Ouro em 2016, sempre procurou dar a conhecer outras realidades através da sua obra cinematográfica. Ao longo desta conversa, falámos da sua mudança súbita de percurso escolar, das aprendizagens que fez com a cultura cigana do seu pai, do fascínio pela diferença do outro, da luz e do cinema, do desporto e do sol. Rubrica "Efeitos Secundários da Poesia": 📖 Corto Maltese - A Balada do Mar Salgado, de Hugo Pratt 🎸 Discovery, Daft Punk----- Música de João M. Mota (Et Toi Michel) Com o apoio das Mentes Inquietas - Clínica do Desenvolvimento, Comportamento e Emoções www.instagram.com/dra.anateresa.prata Agradecimento à Clinic of Change, onde foi gravado este episódio

    51 min
  8. Ep. #05 - Alex Couto

    12/16/2025

    Ep. #05 - Alex Couto

    Alex Couto, escritor setubalense, compõe as palavras para partilhar as suas experiências do bairro do Viso, onde cresceu, mas também para desmascarar o cinismo lisboeta que encontrou quando para lá foi viver. Nesta conversa sem filtros, não se fugiram dos temas duros como a glamourização do bandido de bairro, do consumo de ganzas, da herança da reação raivosa, do escapismo dos videojogos, mas também dos voos que as páginas de um livro podem permitir. Rubrica "Efeitos Secundários da Poesia": 📖 Demónios, de Fiódor Dostoiévski 🎞️Pulp Fiction (1994) 🎸Discovery, Daft Punk ----- Música de João M. Mota (Et Toi Michel) Com o apoio de Mentes Inquietas - Clínica do Desenvolvimento, Comportamento e Emoções www.instagram.com/dra.anateresa.prata Contacto: dra.anateresa.prata@gmail.com

    50 min
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    Ana Teresa Prata
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    2025 - 2026
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