Ladyboss Mode On

Amandine
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  • ENTREPRENEURSHIP

Tu es entrepreneure, freelance ou indépendante… et parfois tu as l’impression de courir partout sans vraiment avancer ? Bienvenue dans Ladyboss Mode On, le podcast qui t’aide à lever les blocages, à simplifier ton quotidien et à faire grandir ton business sans t’épuiser. Chaque semaine, je t’accompagne à travers des épisodes solo inspirants, des interviews sans filtre et des conseils actionnables pour : ✨ Clarifier ta vision stratégique ✨ Organiser ton temps et gagner en sérénité ✨ Dépasser le syndrome de l’imposteur et l’auto-sabotage ✨ Trouver TA manière de réussir, loin des injonctions du “il faut” Je suis Amandine, mentore en productivité et sérénité. Ancienne manager à 80h/semaine, j’ai appris à créer une entreprise alignée et efficace… et maintenant je t’aide à en faire autant. Ici, pas de recettes magiques ni de stratégies copiées-collées : tu vas découvrir des clés concrètes, des déclics mindset et des outils pratiques pour avancer à ton rythme, avec confiance et clarté. Prête à passer en Ladyboss Mode On ? Abonne-toi dès maintenant et retrouve-moi chaque semaine pour ton rendez-vous business & sérénité ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 4D AGO

    22 - Astuces pour un retour au calme après une journée anxiogène avec Emma, sophrologue

    Tu termines tes journées avec le cerveau en surchauffe ?Le corps tendu ?L’impression d’avoir absorbé 14 journées en une seule ? Alors cet épisode risque de te faire beaucoup de bien. Dans ce nouvel épisode de Carefull Ladyboss, je reçois Emma, sophrologue spécialisée dans l’anxiété, le stress chronique et la surcharge mentale. Ancienne juriste et elle-même confrontée à l’anxiété depuis l’enfance, Emma accompagne aujourd’hui des femmes qui vivent avec :✨ des crises d’angoisse✨ un stress permanent✨ des difficultés à lâcher prise✨ des troubles du sommeil✨ une charge mentale devenue étouffante Ensemble, on parle du lien très fort entre organisation et anxiété. Parce qu’une organisation adaptée peut devenir un vrai soutien pour le système nerveux…mais qu’à l’inverse, une organisation trop rigide peut nourrir encore plus de pression et de culpabilité. Dans cet épisode, Emma partage :✨ sa méthode en 4 étapes pour revenir au calme après une journée émotionnellement difficile✨ comment identifier ce que tu ressens au lieu de simplement dire “ça va pas”✨ pourquoi les besoins de base (manger, boire, dormir, parler) sont souvent négligés quand on est anxieuse✨ comment savoir si une émotion doit être accueillie… ou simplement laissée passer✨ un exercice simple de relaxation dynamique pour faire redescendre la tension physique rapidement✨ pourquoi il est essentiel de laisser de la place à l’imprévu dans son organisation Un épisode profondément apaisant, concret et accessible. À écouter les jours où ton cerveau refuse de s’éteindre. Parce que parfois, retrouver le calme ne demande pas de tout contrôler. Juste d’apprendre à revenir à soi. 📍 Liens mentionnés pendant l’épisode : Instagram d’Emma Podcast Panique pas Épisode de podcast invitée Amandine Episode de podcast Body Scan Sophro Club Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38 min

  2. MAY 4

    21 - S’expatrier pour rester alignée, bon ou mauvais choix ? avec Alexia, coach fitness

    Et si changer de pays devenait la décision la plus stratégique pour retrouver de l’alignement… dans sa vie comme dans son business ? Dans cet épisode de Ladyboss Mode On, je reçois Alexia, coach fitness, entrepreneure et maman de deux enfants, qui a fait un choix radical : quitter la France pour s’expatrier en Suisse en seulement 90 jours. Une décision motivée par un besoin profond de cohérence, de qualité de vie et de renouveau. Mais derrière les paysages de carte postale et l’image du grand départ, il y a une réalité beaucoup plus concrète : les démarches administratives, les coûts, la recherche de logement, l’adaptation des enfants, la reconstruction d’un réseau… et la nécessité de rebâtir une activité entrepreneuriale sur un nouveau terrain. Dans cet échange sans filtre, Alexia partage les coulisses de cette transition et les impacts réels sur son business. On parle de : ✨ pourquoi elle a choisi l’expatriation pour rester fidèle à ses valeurs ✨ les vraies difficultés d’un changement de vie à l’étranger ✨ comment reconstruire son activité quand on repart presque de zéro ✨ la différence de perception du coaching et du premium entre la France et la Suisse ✨ l’importance d’oser se réinventer sans renier son expertise ✨ comment entreprendre en restant alignée avec sa réalité de femme, de mère et de cheffe d’entreprise Alexia revient aussi sur son accompagnement TRIBE, une offre premium dédiée à la perte de poids durable pour les femmes, avec une approche bienveillante, personnalisée et sans régime extrême. Un épisode pour toutes celles qui se demandent si écouter leur intuition est un luxe… ou une nécessité. Parce qu’au fond, rester alignée demande parfois de tout réinventer. 📍 Les liens mentionnés pendant l’épisode de podcast : Instagram Alexia Page de vente TRIBE Page d’inscription TRIBE Summer Challenge (on s'en reparle bientôt !) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    54 min

  3. APR 27

    20 - Sortir du mode survie, de l’anxiété et (enfin !) se choisir, avec Fabienne Lorut, psychopraticienne

    Et si ton anxiété n’était pas un dysfonctionnement… mais un message ? Dans cet épisode de Ladyboss Mode On, je reçois Fabienne Lorut, psychopraticienne humaniste basée à Vannes, qui accompagne les personnes en profondeur sur leurs souffrances émotionnelles, leur charge mentale et leur quête de sens. À travers un échange sincère, concret et profondément humain, nous abordons ce que vivent tant d’entrepreneures, sans toujours réussir à le nommer : l’anxiété diffuse, les pics émotionnels, les crises d’angoisse, la sensation d’être constamment sous pression… et cette impression de devoir tout gérer seule. Fabienne nous aide à comprendre que derrière la surcharge mentale se cache souvent bien plus qu’un problème d’organisation. Il y a des douleurs non écoutées, des émotions retenues, des croyances silencieuses… et un corps qui finit par tirer la sonnette d’alarme. Dans cet épisode, tu découvriras : ✨ comment différencier un pic émotionnel d’une crise d’angoisse ✨ pourquoi verbaliser une émotion réduit déjà son intensité ✨ les gestes simples pour revenir au corps et calmer le système nerveux ✨ pourquoi il ne faut jamais prendre de décision importante dans un état émotionnel élevé ✨ la différence entre douleur et souffrance — et pourquoi cette nuance change tout ✨ comment ralentir peut devenir un véritable acte de souveraineté Un épisode essentiel pour toutes celles qui veulent sortir du mode survie, comprendre ce que leur corps essaie de leur dire… et retrouver une forme d’apaisement durable. Parce qu’on ne guérit pas en forçant davantage. On avance quand on apprend enfin à s’écouter. 📍 Liens mentionnés dans l’épisode du jour : Le site internet de Fabienne Lorut - appel de 30 minutes offert Le compte Instagram de Fabienne Lorut Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    59 min

  4. MAR 30

    19 - Quand vouloir développer son business trop vite peut mener au drame avec Bertille Mahot, coach business

    On te parle souvent de croissance. De chiffre d’affaires. De “passer les 10k€ par mois”. Mais beaucoup plus rarement de ce qui se passe derrière. Les décisions. Les responsabilités. Les erreurs… et leurs conséquences. Dans cet épisode de Ladyboss Mode On, je reçois Bertille Mahot, coach business & communication et fondatrice de Lostin Web, qui partage sans filtre un moment charnière de son parcours entrepreneurial. Un moment où vouloir bien faire… et aller trop vite… l’a menée à une situation financière et émotionnelle extrêmement difficile. On parle notamment de : ✨ ce point de bascule : un recrutement mal anticipé, des charges sous-estimées, et la réalité qui la rattrape ✨ la face cachée de la délégation : encadrement, formation, gestion administrative, imprévus ✨ les pièges d’une croissance trop rapide ✨ les erreurs fréquentes dans le choix de statut (stagiaire, alternant, salarié, freelance) ✨ et surtout : comment tirer des leçons de ces expériences pour construire un business plus solide, plus sain, plus durable Un épisode nécessaire pour toutes celles qui veulent développer leur business sans se brûler les ailes au passage. Parce que non : 👉 faire du chiffre ne suffit pas 👉 savoir vendre ne suffit pas 👉 et croître sans structure, c’est avancer sans filet 📍 Liens mentionnés dans l’épisode : Instagram Bertille LinkedIn Bertille Chaîne Youtube Bertille Audit stratégie de communication (STRATCOM) My job glasses Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    53 min

  5. JAN 19

    18 - La non-prospection via un site internet, comment ça marche ? avec Emilie, développeuse web

    En 2026, on entend tout et son contraire : 👉 “Les réseaux sociaux suffisent” 👉 “Un site internet, c’est dépassé” 👉 “Avec l’IA, Google est mort” Spoiler : c’est faux. Et dans cet épisode de Ladyboss Mode On, on t’explique pourquoi. Je reçois Emilie, développeuse web et fondatrice de l’Agence White Stag, qui accompagne les entrepreneures avec une approche sur-mesure, stratégique et durable de leur présence en ligne. Ensemble, on pose une vérité simple mais essentielle : 👉 Google reste la porte d’entrée n°1 👉 L’IA cite désormais ses sources… et ces sources sont des sites web bien construits Autrement dit : ton site n’est pas un “bonus”. C’est un actif stratégique de non-prospection. Dans cet épisode, on parle de : ✨ pourquoi les entrepreneures ont plus que jamais besoin d’un site internet en 2026 ✨ pourquoi une page Notion ou Canva ne peut pas remplacer un vrai site (et quand elles restent utiles malgré tout) ✨ les indispensables à avoir avant de créer — ou refondre — son site sans se planter ✨ hébergeurs, CMS, plateformes : ce qui est vraiment recommandé… et ce qu’il vaut mieux éviter ✨ comment l’IA transforme le SEO, les blogs et l’acquisition client ✨ comment relier intelligemment son site et ses réseaux sociaux pour attirer sans prospecter ✨ le site comme maison, les réseaux comme chemins d’accès (et pourquoi les deux sont complémentaires) Un épisode pour celles qui veulent arrêter de courir après les clientes et construire une présence digitale qui travaille pour elles, même quand elles ne postent pas. 📍 Les liens mentionnés durant cet épisode : Le compte Instagram d’Emilie Planet Hoster Woocommerce Les offres d’Emilie Son offre du moment : Match Up Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 7m

  6. JAN 12

    17 - La clé pour vivre alignée avec son flow hormonal dans son business avec Vanessa, coach Business Cyclique

    Et si ton manque d’énergie, ta difficulté à rester constante ou ton impression de forcer dans ton business n’étaient pas un problème de discipline…Mais simplement un décalage avec ton rythme naturel ? Dans cet épisode de Carefull Ladyboss, je reçois Vanessa, naturopathe spécialisée dans l’organisation du temps selon les cycles féminins.Elle accompagne les entrepreneuses sensibles à construire un business aligné avec leur énergie, leurs émotions et leur nature cyclique — sans s’épuiser, sans se renier. Ancienne grande fatiguée chronique, passée par la surcharge mentale et l’épuisement, Vanessa a transformé sa compréhension du cycle féminin en véritable levier de clarté, de puissance et de performance durable. Dans cet échange, on déconstruit beaucoup d’idées reçues et surtout, on remet de la douceur stratégique dans la façon d’entreprendre. On parle notamment de :✨ pourquoi les femmes ont été conditionnées à travailler comme si elles n’avaient pas de cycle✨ comment chaque phase active une posture différente : visionnaire, créative, communicante ou organisatrice✨ les erreurs les plus fréquentes quand on veut “bien faire” mais qu’on force encore✨ pourquoi ralentir peut être un acte de leadership et de puissance✨ comment organiser ses offres, ses lancements et sa créativité en respectant son flow hormonal✨ et surtout : oui, il est possible de construire un business rentable ET doux Un épisode pour toutes celles qui veulent arrêter de lutter contre leur énergie…et commencer à travailler avec elles-mêmes, pas contre elles. Les liens mentionnés durant l'épisode : Instagram de Vanessa LinkedIn de Vanessa Atelier “Planifie ton mois avec ton cycle” - 59€ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29 min

  7. 12/29/2025

    16 - Comment te fixer des objectifs qui font sens et viennent soutenir ta mission de vie avec Jaëlle, La Révélatrice

    Aujourd’hui, on plonge dans un sujet qui fait transpirer 8 entrepreneures sur 10 : les objectifs. Pas ceux qu’on note dans un joli carnet le 1ᵉʳ janvier et qu’on oublie le 17… Non. Les vrais objectifs : ceux qui t’ancrent, t’alignent et te tirent vers ton futur préféré. Pour en parler, j’ai invité Jaëlle, coach en alignement identitaire, qui accompagne les femmes à reconnecter qui elles sont vraiment avec ce qu’elles veulent créer dans leur business et leur vie. Dans cet épisode, on démystifie complètement ce sujet souvent anxiogène pour le transformer en outil de clarté, de pouvoir personnel et de sérénité stratégique. Au programme : Comment se fixer des objectifs qui font sens, pas juste “qui font joli”. Le mindset à adopter pour maximiser ses chances de les atteindre (sans pression, sans drama inutile). Que faire quand on n’atteint PAS ses objectifs (et pourquoi ce n’est pas un échec, malgré la petite voix relou dans ta tête). Le plan d’action simple proposé par Jaëlle pour t’aider à définir des objectifs concrets, alignés et soutenants. Sa vision de l’alignement identitaire et comment l’appliquer dès aujourd’hui pour naviguer la fin d’année sans t’épuiser. Un épisode-ressource pour les entrepreneures en transition, en remise en question, ou en pleine montée en puissance. Un vrai moment de remise à plat, d’apaisement et d’ambition alignée. 📍 Lien des ressources mentionnées durant l’épisode : Compte Instagram de Jaëlle - La Révélatrice Podcast “Telle une mission de vie” Guide gratuit fait par Jaëlle pour planifier ses objectifs Ma vie à 360° - accompagnement de Jaëlle Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    53 min

  8. 12/15/2025

    15 - Créer un agenda papier d’organisation, comment, pourquoi ? avec Amandine, co-créatrice de l’agenda de l’entrepreneur•e

    Tu crois encore que l’organisation, c’est forcément digital ? Cet épisode va te faire revoir toute ta vision. Aujourd’hui, je reçois Amandine, co-créatrice de l’Agenda de l’entrepreneur·e — un outil papier pensé par et pour des indépendants qui jonglent entre 1000 missions, un cerveau en ébullition et une to-do qui se reproduit la nuit. 🔥 Dans cet épisode, on explore : 1️⃣ Le parcours d’Amandine & la genèse de l’agenda On revient sur son histoire, ses expériences (et ses galères aussi), ce qui l’a poussée à imaginer un agenda qui ne soit pas juste “joli”, mais réellement stratégique et adapté à la vraie vie d'une entrepreneure. 2️⃣ Pourquoi créer un agenda papier ? → Le besoin d’avoir un support physique pour clarifier ses pensées → Le plaisir de se reconnecter à son business loin des distractions → La charge mentale qui diminue quand on écrit → Et le piège du “tout-digital” qui fait perdre la vision d’ensemble Amandine partage son expérience, ses prises de conscience et ce qui lui manquait vraiment avant de créer son agenda. 3️⃣ Les indispensables à considérer si l’on souhaite diversifier ses revenus avec la vente de produits quand on est prestataire de service → Est-ce qu’il vaut mieux se lancer seul.e ou à plusieurs ? → Le point essentiel pour préserver la rentabilité du projet → Que faire quand le projet ne se passe pas comme prévu ? 4️⃣ Conseils aux entrepreneures qui veulent mieux s’organiser → comment choisir un outil qui soutient ton cerveau (et ton énergie) → comment arrêter de se disperser et revenir à l’essentiel → pourquoi un bon système d’organisation, c’est de la sérénité et du chiffre d’affaires 🎧 Un épisode doux, concret et hautement utile pour les entrepreneures qui veulent retrouver un rapport apaisé à leur organisation… et enfin arrêter de courir après le temps. 📌 Les liens mentionnés durant l’épisode : Agenda de l’entrepreneure pour commander ton exemplaire Compte Instagram d’Amandine - Studio l’Emplumé Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 min
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    Amandine
  • Years Active
    2025 - 2026
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    © Amandine Janssens-Delarue
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