KAMA - Le Podcast

Christine Kama
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  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

KAMA — Le Podcast Des voix, des parcours, des histoires. Des récits de vie. Des voix qui cherchent, qui changent, qui avancent à leur rythme. Nouvel épisode aux deux semaines.

  1. Quand on ne se reconnait plus | KAMA

    5d ago

    Quand on ne se reconnait plus | KAMA

    Que se passe-t-il lorsque certaines choses commencent à ne plus nous ressembler ? Dans cet épisode de KAMA, nous parlons de ces transformations silencieuses qui changent notre rapport à nous-mêmes, aux autres et à la vie. Un épisode sur l’identité, l’évolution intérieure et les moments où l’on réalise que l’on n’est plus exactement la même personne qu’avant. Parce que parfois, se perdre un peu n’est pas le signe que quelque chose va mal. Parfois, c’est simplement le début d’un retour vers soi. KAMA — Entre création, émotion et vérité.

    9 min
  2. Le Besoin de Ralentir - KAMA

    May 28

    Le Besoin de Ralentir - KAMA

    Le monde va vite.Très vite. Et à force de toujours avancer, produire, répondre et suivre le rythme… beaucoup de personnes finissent par perdre le contact avec elles-mêmes. Dans cet épisode de KAMA, on parle du besoin de ralentir.Pas comme une tendance esthétique ou une quête de perfection, mais comme une façon de retrouver sa présence intérieure. Un épisode sur :— la fatigue du rythme constant— la difficulté de simplement être présent— et le besoin de retrouver une certaine douceur dans nos vies KAMA Conversations pour ralentir, ressentir et revenir à soi.

    10 min
  3. La fatigue Qu'on ne Montre Pas

    May 21

    La fatigue Qu'on ne Montre Pas

    Il existe une fatigue qui ne se voit pas toujours. Une fatigue intérieure.Silencieuse.Accumulée au fil du temps. Dans cet épisode de KAMA, on parle de cette fatigue qu’on porte souvent en continuant malgré tout :celle de devoir être fort,de gérer,de tenir,de fonctionner même quand quelque chose en nous commence à s’épuiser. Un épisode sur :— la fatigue émotionnelle— le poids invisible qu’on porte parfois— et le besoin de douceur dans un monde qui nous pousse constamment à continuer KAMA — Conversations pour ralentir, ressentir et revenir à soi.

    10 min
  4. Le Silence Qu'on Évite

    May 14

    Le Silence Qu'on Évite

    Parfois, ce n’est pas le bruit qu’on cherche…c’est ce qu’il nous permet d’éviter. Dans cet épisode de KAMA, on parle du silence.Pas seulement celui autour de nous, mais celui à l’intérieur. Pourquoi remplissons-nous constamment l’espace ?Pourquoi le vide nous met-il mal à l’aise ?Et qu’est-ce qui remonte quand il n’y a plus rien pour nous distraire de nous-mêmes ? Un épisode sur :— le bruit comme échappatoire— la difficulté d’être seul avec soi-même— et le courage d’habiter enfin le silenceKAMA — Conversations pour ralentir, ressentir et revenir à soi.

    8 min
  5. De la ruelle à la mémoire, L'histoire de Aly

    Apr 30

    De la ruelle à la mémoire, L'histoire de Aly

    Dans cet épisode, je reçois Aly Ndiaye dit Webster — rappeur, conférencier et passionné d’histoire. On part de son enfance dans les ruelles de Québec pour aller vers une réflexion plus profonde sur l’identité, le métissage et la mémoire.Un échange sur ce que ça change de découvrir une histoire qu’on ne nous a jamais racontée… et sur la place qu’on choisit d’habiter.

    30 min
  6. Ce Qui Reste à la Fin

    Apr 16

    Ce Qui Reste à la Fin

    Et si penser à la fin de ta vie pouvait t’aider à voir plus clair aujourd’hui? Dans cet épisode de KAMA, je me pose une question essentielle :avec quoi voudrais-tu repartir? À partir de cette réflexion, j’explore les thèmes de la quête de sens, de l’amour, de la créativité, et du changement de direction.Quand on prend le temps de ralentir et de revenir à l’essentiel, certaines vérités deviennent impossibles à ignorer. Parfois, cela nous amène à nous réaligner,à quitter ce qui est confortable,et à créer une vie plus alignée avec qui nous sommes vraiment. Cet épisode est une invitation à réfléchir à ce qui compte réellement,à ce que tu veux transmettre,et au courage qu’il faut pour suivre une direction plus juste.

    7 min
  7. Dire, même quand ça tremble

    Mar 26

    Dire, même quand ça tremble

    Parler n’a jamais été simple. Il y a cette envie de dire…et en même temps, ce réflexe de se taire.De rester dans l’ombre.De ne pas déranger. Dans cet épisode, je reviens sur les raisons qui m’ont poussée à créer KAMA, et sur ce qui se passe quand, malgré la peur, on choisit de continuer. Et à travers ça…je réalise que rien n’est vraiment linéaire. La vie est faite de détours, d’hésitations, de recommencements. Peut-être que s’exprimer, ce n’est pas être prête. Peut-être que c’est simplement…oser être là. KAMA, Un espace pour explorer qui nous sommes en train de devenir.

    7 min
  8. Créer pour relier les mondes, L'histoire d'Ingrid

    Mar 12

    Créer pour relier les mondes, L'histoire d'Ingrid

    Dans cet épisode de KAMA, je reçois une créatrice d’accessoires en tissu africain qui voit la création comme bien plus qu’un geste esthétique. À travers ses pièces, elle cherche à susciter la curiosité, à ouvrir les conversations et à inviter les gens à découvrir les histoires et les cultures des autres. Nous parlons de créativité, d’identité et de ce que signifie créer pour rapprocher les mondes. Un épisode sur l’art de transformer un objet en point de rencontre. Invitée : Ingrid Agbato

    16 min
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KAMA — Le Podcast Des voix, des parcours, des histoires. Des récits de vie. Des voix qui cherchent, qui changent, qui avancent à leur rythme. Nouvel épisode aux deux semaines.

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  • Creator
    Christine Kama
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    17
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    © Christine Kama
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