吃个橘子

杏核
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舞台是流动的，你我的声音都值得被听见。 这里没有人生导师，也没有硬核说教。我会邀请“普通但特别”的人——可能是你的同事、朋友、世界上另一个版本的你，又或者只是一个今天刚好想吃橘子的路人。来分享一些细碎的生活片段、偶然的顿悟时刻，和橘子一样酸甜的对话。 我相信，再普通的日子，剥开来看，也有自己的纹理和滋味。 当然，我也特别真诚地邀请你，来「吃个橘子」， 我们一起把生活掰开，一瓣一瓣慢慢品尝。 如果你也有故事或感悟想分享，欢迎联系： 📮 邮箱：1127181940@qq.com 💬 微信：PPtl0806 （橘子剥得有点慢，回复可能不及时，还请耐心等待）

  1. 当妈后，她还是她吗？

    APR 29

    当妈后，她还是她吗？

    这是一期四个月的时间胶囊，本期节目会有两个声音，一个是即将成为妈妈的她，一个是当了四个月妈妈的她。中间隔着的不是时间，是分娩、是无数个夜晚，是成为妈妈的真实旅程。 这期节目其实“翻车”了，但仔细想来，好像是这个时代下的一种幸存。特别真诚地邀请大家听听叶子的故事，感受这份“幸存”，和我们一起打开时间胶囊。 💡内容摘要：02:27 产后四个月的关键词03:40 产后是好的情绪多一点or坏的多一些？05:44 妈妈（婆婆）来照顾月子，真的会有很多矛盾吗？06:29 母女相处小tip 08:54 宝宝会是一个规律且爱笑的宝宝吗？11:33 家属有给过生孩子的承诺吗？他会做到吗？12:46 堵奶竟然有那么痛！15:09 你会产后抑郁吗？你会为孩子的未来担忧吗？18:10 生孩子你是顺or剖？你会忘记生孩子的疼痛吗？20:15 那些被忽略的生育损伤24:16 我只是比较能忍痛25:05 宝宝更多是像爸爸or妈妈？26:33 其实宝宝更像我们家的猫28:16 会不会后悔没去月子中心？28:27 月子期间的放肆行为30:17 如果再让我选一次月嫂，...32:02 对于“母亲”身份的期待和恐惧是什么？35:31 对“自我、伴侣、宝宝”排序36:47 “我绝对不会...”39:20 “用三个词形容分娩感受。”“不，一个词就够了！”39:31 如果“生育”像一种声音，你觉得它像什么？40:20 请对产后崩溃的自己，说一句话。43:35 宝宝替我回答了45:20 是的，我承认我翻车了 🎵BGM: 《豆豆龙》——范晓萱 “世界什么都有，只要你愿意自由感受。”

    51 min
  2. 「第37瓣」我许可自己成为俗女|剧影漫谈

    APR 22

    「第37瓣」我许可自己成为俗女|剧影漫谈

    叮！本期节目涉及部分剧透~朋友们可按需食用。 其实这两部作品已经上映很久了，知道已经过时了，但还是想把最近看的《我许可》和《俗女养成记》分享给大家，可能还是忍不住想敲敲朋友的门，拍拍你的肩膀，“嘿，醒一醒~” 每个人心中都由一亩田，用它来种什么？种桃种李种春风。 每个人也都是剧本的主角，演绎什么样的故事都可以。  💡内容摘要：00：38 电影初体验 01：36 这到底是给谁拍的？ 05：43 我遇到了好多许可08：30 她也不想成为祥林嫂 09：34 这是一种庆幸的残忍 10：09 环住妈妈的节育环 13：07 体检时未婚背后的真相 14：30 你许可什么？ 18：48 让她做剧本的主角，你也是 21：16 被名字耽误的她 22：55 活出真实的自我 24：01 真实的爽感 25：05 人就是立体的 🎵BGM：《梦田》——潘越云 奇遇

    29 min
  3. 「第36瓣」妈呀，去野！｜带妈妈去旅行

    APR 15

    「第36瓣」妈呀，去野！｜带妈妈去旅行

    几天前，我完成了一场迟到的出发——带妈妈去旅行。 起初，它像一份待勾选的任务清单。直到在路上，我看见了她：不只是妈妈，更是一个对世界好奇雀跃的可爱女孩。归来后才恍然，这趟旅程，早已悄悄为我、为她、为我们，写下了一封很长的回信。信里写着过去，写着现在，也写着未来。 朋友们，想邀请你来听听我和眼子分别带妈妈出去旅行的故事，读读我们的那封信，希望在这个夏天，你也能被温柔触动。   💡内容摘要：02：04 当妈妈开始炫耀 02：49 妈妈的典型拧巴表现 03：54 带妈妈出去也需要冲动 07：20 让妈妈放心的花钱之道09：15 如何让妈妈不再嘴硬 11：18  我 许可 成为妈妈15：40 旅行中的甩脸子时刻 20：02 成年人该有的解决方式 21：15 我看到的不止是妈妈 21：46 当我和妈妈角色颠倒 25：54 不能沉迷于以往痛苦的回忆 27：33 旅行是一封长长的回信 28：55 旅行是另一种痛苦解绑 30：07 到底要不要带妈妈旅行？   🎵BGM：《是妈妈，是女儿》——黄绮珊 希林娜依高

    33 min
  4. 「第35瓣」妈妈，人生要是星露谷就好了！

    APR 8

    「第35瓣」妈妈，人生要是星露谷就好了！

    不是，也没关系。你我终会找到自己的星露谷。 这期节目，就不写shownotes啦！但依旧希望你我保持土壤湿润，等待或者享受每一个春天！🎵BGM：《Stardew Valley Overture》

    15 min
  5. 「第34瓣」AI来了，普通人还有活路吗？|普通人AI焦虑指南

    APR 1

    「第34瓣」AI来了，普通人还有活路吗？|普通人AI焦虑指南

    这期播客不是AI专家的技术分享，也不是成功人士的经验之谈。只是一个文科生，在找工作的间隙，想了想“我是不是要被淘汰了？”，并且在AI的“推动”下，和大厂牛马陈桃花女士，金融IT龙二老师谈一谈AI时代下，那些来自普通人的焦虑和甚至有些脑洞的设想。如果你也有过类似的焦虑，或者想听听我们的脑洞，欢迎进来坐坐。我们可能帮不了你解决问题，但至少可以让你知道——你不是一个人，以及未来可以怎么做。   💡内容摘要：00：42 普通人的AI焦虑 02：12 其实“龙虾”五年前就出现了！ 05：15 我和工具就这么产生了量子纠缠？！06：33 普通人如何融入AI浪潮？（基础版） 07：50 比起怎么学，我更焦虑学什么 09：47 AI带给我的哇塞时刻 10：58 我被AI抱持了！16：40 AI的人性从何而来？17：53 “我失恋了!” 19：30 要不要和AI产生情感链接？ 22：55 人和AI相比，优势在哪儿？ 25：16 橘子就该有甜也有酸 27：40 是取代，还是共生？ 32：05 大胆想，你到底想做什么？37：46 只有付出点什么，结果才有意义 38：47 有没有可能你才是AI的傀儡？ 44：02永远不要失去人的欲望和野心！   🎵BGM: 《When You Need a Friend》——Anthony Lazaro 朋友们，听完这一期，不知道你还会不会焦虑，但我想不管是和它共生，还是成为“傀儡”，你都可以接受，也终有能力接受。

    48 min
  6. 「第33瓣」20年友谊坦白局：你的“偏心”，我心知肚明

    MAR 25

    「第33瓣」20年友谊坦白局：你的“偏心”，我心知肚明

    在友谊的长河里，我们总有一些说不完的故事。这一期，我和一群认识了快20年的好朋友坐在一起，聊一聊那些细碎却闪光的瞬间。 从对彼此的第一印象开始——“我们并不熟”，到现在的无话不谈；从陪伴回家的漆黑小路，到各自奔赴的不同城市。我们聊女生友谊里的“偏心”、聊吵架后如何和好、聊那个永远给你撑腰的人。 她说：“我从没独自一人走过漆黑的自行车道。”因为总有人，会坚定地站在你身旁。在这个飘忽不定的世界里，她们是彼此的锚点。像巨大的充电桩，每次见面，都能把电量充满。 这是一场关于四个人如何成为“我们”的对话，是一期关于时间、距离和陪伴的聊天，听完或许你会想起——那个陪你疯、陪你闹、陪你走过黑夜的朋友。   💡内容摘要：01:48 近二十年的友谊，比有些爱情还要长 02:54 聊聊彼此的初印象 05:30 你变了！ 05:50 谁说女子不如男（友谊版） 07:27 距离不是问题，就是费嗓子 08:56 “我从没独自一人走过漆黑的自行车道” 10:41 友情里也会偏心吗？ 12:50 有人给我撑腰了！ 13:57 外向只是我的伪装 15:40 我不会拒绝，且内心窃喜 19:24 谁说我们不吵架？！20:34 总是时常挂念 时常想起 22:45 谁是气氛组，谁是定心丸，谁负责催大家见面 25:52 友情是个巨大的充电桩 26:38 漂着的时候，她们是我的锚   🎵BGM:《万有引力》——汪苏泷

    28 min

  7. MAR 18

    「第32瓣」人生哪有那么多意义？|无意义28问

    这是一期主打陪伴的无意义节目。 在此之前，我很多次都在思考，意义到底是什么？意义真的有这么重要吗？偶尔追逐下无意义又何妨呢！ 朋友，如果你一直在追意义并且感到疲惫，那就试着歇歇吧！ ❓本期的无意义问题： 1.如果可以把自己变成异头，会选择什么来代替你的头？ 2. 给自己命名一个新性别，你觉得会是什么？ 3. 如果突然变成了透明人会干什么？ 4. 你的面前有一双绿色的眼睛，你觉得ta来自谁？5. 看到一条鱼你会想到什么？ 6. 由你来为昼夜的天空各换一个颜色，你会用什么颜色？ 7. 脑海里浮现的第一个关于宗教的人/事物是什么？ 8. 世界上会完全消失一样物品且再也不会被发明出来，你选择是什么物品？ 9. 请改造人类的一个器官吧，顺便说说它的新作用？ 10. 山和海的相似之处是什么? 11. 如果一只鸟飞落在你的窗前，你觉得它是什么颜色？ 12. 如果把你的想象比喻成一种文体，你觉得是什么？ 13. 假如从一张不限尺寸的风景照中钻出了一只动物，你觉得是什么？14. 用闭上眼睛想到的第一个内容/名词/抽象概念来写一个句子吧！15. 你觉得梦是什么颜色？ 16. 你觉得自己的想象是什么颜色的？ 17. 如果你变成了一个怪物，设计一处自己的外形。 18. 提到黑色想起的第一个动物是什么？ 19. 假如此刻你的面前有一本书，有一种植物会突然从这本书里长出来，你觉得会是什么植物？ 20. 假如人类有一个器官可以随意拆卸你觉得是哪个器官？ 21. 冰箱可以说一句话，它会说什么？ 22. 假如你没有嗅觉，却突然有一天闻到了一种气味，你觉得那是什么气味？ 23. 如果可以让一小块地方一直在下雪，你会选择让这一小块地方在哪里？ 24. 天堂的楼梯是什么材质的？ 25. 你觉得时间是一条线还是一个圈？ 26. 你将一个钟表倒置过来，使它获得了一种超能力，你觉得是什么?27. 现在你可以选择逃离到一个地方，那儿的天气怎么样？ 28. 以上你最喜欢的问题是什么？  当然，朋友们，如果你想把你的答案分享在讨论区就更好啦！ 🎵BGM: 《蓝色火烈鸟》——窦靖童🙇‍感谢小红书用户@旧唱机 提供的无意义问题👏

    25 min
  8. 「第31瓣」与身体共生|好好活着太重要了！

    MAR 11

    「第31瓣」与身体共生|好好活着太重要了！

    你把身体当机器保养，还是当花园养护？ 请大家暂停下来，思考下这个问题。    年轻时身体是资本，年长后才发现身体是宝贵的不可再生的资源。 我们的身体是生态系统，并非可以更换零件的资本。今天就身体健康和大家聊一聊，不贩卖焦虑，只提供思考。也许很多道理你都清楚，但如果能再次敲响你重视身体的警钟，那便是有了意义。 💡内容摘要： 吃，是为了活着 01：23 你有好好吃饭吗？ 02：04 糖，最甜蜜的陷阱。 04：52 什么？番茄炒蛋也不能吃了？！05：22 重视你的吃饭顺序 06：00 饭后走一走，活得真的久 06：46多吃食物（看得到原形），少吃食品。 睡，是为了重启 07：48 睡眠不止是休息，更是重启 08：28 熬心流式的夜，做内啡肽奖励的人 11：33 做不到，也不要苛责自己 12：06 好记性不如“烂笔头” 动，是为了激活13：31 生命在于静止 吗14：45短时高强度运动（如快跑1分钟）16：12 打破久坐 链接身心，整体健康19：57 你的情绪也很重要21：30 收集让自己舒服的好东西 22：14 我不再需要奇迹问句 🎵BGM:  《ハレナハレ》-清塚信也&NAOTO 📕参考内容：1.《尹烨×脱不花：好好活，是一门技术》2.《我们为什么肥胖》3.《一部关于糖的电影》

    29 min
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舞台是流动的，你我的声音都值得被听见。 这里没有人生导师，也没有硬核说教。我会邀请“普通但特别”的人——可能是你的同事、朋友、世界上另一个版本的你，又或者只是一个今天刚好想吃橘子的路人。来分享一些细碎的生活片段、偶然的顿悟时刻，和橘子一样酸甜的对话。 我相信，再普通的日子，剥开来看，也有自己的纹理和滋味。 当然，我也特别真诚地邀请你，来「吃个橘子」， 我们一起把生活掰开，一瓣一瓣慢慢品尝。 如果你也有故事或感悟想分享，欢迎联系： 📮 邮箱：1127181940@qq.com 💬 微信：PPtl0806 （橘子剥得有点慢，回复可能不及时，还请耐心等待）

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