Girls in expat - Le podcast des femmes expatriées

Tess Oudoul
  • 0.0 (0)
  • Personal Journals

Hello ma beauté, ici on parle vrai ! Bienvenue dans Girls in expat, le podcast des femmes expatriées qui osent bouger. Tu entendras des conversations intimes et sans filtre de femmes qui vivent ailleurs et se (re)dessinent. On rit, on doute ; on met des mots sur les tabous, la solitude, la maternité loin de chez soi, la carrière qui pivote, le couple qui s’ajuste, les décisions et les choix que l'on doit faire. Chaque mois : une interview d’environ 1h + un épisode solo où Tess partage ses conseils et réflexions personnelles. Tu repars avec des repères, de l'inspiration, de la motivation, parfois déculpabilisée et l’envie d’oser tracer ta voie de femme expatriée ! N'hésites pas à t'abonner pour ne rien rater, mets ★★★★★ si t'as kiffé. Alors, n'attends pas ... Appuie sur Play, et rejoins cette belle communauté ! À très vite sur Girls in expat ! Pour toutes demandes de témoignages et sponsors, écris-nous à : info.girlsinexpat@gmail.com (mailto:info.girlsinexpat@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. #18 TU N'ES PAS SEULEMENT CE QUE TU FAIS !

    Jun 4

    #18 TU N'ES PAS SEULEMENT CE QUE TU FAIS !

    Et si la question “Et toi, tu fais quoi dans la vie ?” Était parfois plus lourde qu’elle n’en a l’air ?En expatriation, ne pas avoir de projet à raconter peut vite réveiller une sensation de vide, de honte ou d’illégitimité. Dans cet épisode solo, je parle de cette pression invisible que peuvent ressentir certaines femmes expatriées : celle de devoir toujours avoir un projet professionnel, une reconversion, une activité ou une ambition claire pour se sentir intéressantes. Mais quand on arrive dans un nouveau pays, notre premier projet peut simplement être de s’adapter, de trouver ses repères, de gérer le quotidien, la maternité, la charge mentale, la famille, ou tout simplement de retrouver un équilibre dans sa vie à l’étranger. Je partage aussi mon expérience personnelle à Milan, lorsque je m’occupais de ma fille et que j’avais parfois l’impression de ne pas avoir une réponse assez valorisante à donner ... ce sentiment de gêne et de "perte de valeur, d'estime perso" je l'ai ressenti aussi. Un épisode pour rappeler que notre identité, notre valeur, ne se résume pas à ce que l’on fait, à notre métier, à nos projets en cours (ou non), à notre productivité ou au regard des autres. Parce que .... TU N'ES PAS SEULEMENT CE QUE TU FAIS ! Tu es aussi ce que tu vis, ce que tu es en tant que femme, ce que tu traverses et ce que tu construis en expat. Un épisode pour toutes les femmes expatriées en transition, en pause, en recherche de sens, ou simplement en train de se reconstruire à l’étranger. Bonne écoute 🎧 Instagram : https://www.instagram.com/girlsinexpat/ Youtube : https://www.youtube.com/@Girlsinexpat Facebook : https://www.facebook.com/Pepettedesign/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14 min
  2. (EXTRAIT) - BÉRENGÈRE : "IL Y A VRAIMENT CE MYTHE OÙ ON DIT QUE LES ENFANTS S'ADAPTENT ..."

    May 28

    (EXTRAIT) - BÉRENGÈRE : "IL Y A VRAIMENT CE MYTHE OÙ ON DIT QUE LES ENFANTS S'ADAPTENT ..."

    “Les enfants s’adaptent toujours.” Vraiment ? Pourtant c'est ce qu'on dit beaucoup. Dans cet extrait, Bérengère revient sur une idée que l’on entend souvent en expatriation : celle que nos enfants seraient naturellement capables de tout encaisser, de tout absorber, de s’adapter partout, presque sans difficulté. Mais la réalité est parfois plus nuancée. Comme nous, les enfants ont besoin de repères, d’ancrage, de stabilité. Changer de pays, de langue, d’école, de culture, d’amis… ce n’est pas toujours une simple aventure. Cela peut aussi être un vrai déracinement. Dans le cas de sa fille Stella, l’arrivée à Milan après des années à Londres a été une transition difficile. Et Bérengère partage avec beaucoup de sincérité ce que cela lui a appris : accompagner son enfant en expatriation, c’est aussi accepter que certaines choses nous échappent parfois. Et parfois, proposer un soutien psychologique peut être une vraie aide.Sans honte. Sans culpabilité. Sans tabou. Parce que demander de l’aide pour son enfant, ce n’est pas un échec parental.C’est au contraire une manière de l’écouter VRAIMENT, et ca ... C'est pas un mythe ;) 🎧 Un extrait fort et nécessaire, issu de l’épisode intégrale avec Bérengère Toscano, disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Instagram : https://www.instagram.com/girlsinexpat/ Youtube : https://www.youtube.com/@Girlsinexpat Facebook : https://www.facebook.com/Pepettedesign/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 min
  3. #17 BÉRENGÈRE, QUAND SE CHOISIR INVERSE LES RÔLES DU COUPLE EXPAT

    May 21

    #17 BÉRENGÈRE, QUAND SE CHOISIR INVERSE LES RÔLES DU COUPLE EXPAT

    Et si, en expatriation, ce n’était pas toujours à la femme de mettre sa carrière entre parenthèses ?Et si se choisir professionnellement pouvait aussi obliger tout un couple, toute une famille, à réinventer son équilibre ? Dans ce nouvel épisode de Girls in Expat, je reçois Bérengère Toscano, 55 ans, aujourd’hui installée à Milan, après un parcours de vie entre la France, l’Allemagne, Vienne, Londres et l’Italie. À 23 ans, Bérengère quitte la France pour tracer sa propre voie. Plus tard, elle quitte Vienne pour rejoindre celui qui deviendra son mari à Londres… une ville où elle pensait rester quelques mois, et où elle restera finalement vingt ans. Dans cet épisode, on parle d’expatriation, de couple, de maternité, de carrière, mais aussi de sujets encore trop peu abordés : l’inversion des rôles dans le couple expatrié, et l'importance de l'accompagnement de nos enfants en expatriation. Après la naissance difficile de leur fille Stella et une dépression post-partum, Bérengère reprend le travail par besoin vital. Son mari, lui, met sa carrière entre parenthèses pour s’occuper de leur fille et préserver l’équilibre familial. On parle aussi de Stella, qui vivra difficilement le déracinement lors du départ de Londres vers Milan. Parce que non, nos enfants ne sont pas toujours des petites machines parfaites d’adaptation. Aujourd’hui entrepreneure, coach en évolution professionnelle et talent strategist, Bérengère continue de se réinventer, tout en portant une part importante de l’équilibre financier de sa famille. Un épisode puissant et profondément humain sur les choix de vie, les sacrifices inversés, l’expatriation en famille, et cette question essentielle : Comment se choisir, inverser les rôles, sans oublier l’équilibre de ceux qu’on aime ? Je te souhaite une très belle écoute 🎙️ Si cet épisode t'a plu, n'hésites pas à mettre 5 étoiles, et à laisser ton avis sur le podcast :) Tu veux rejoindre l'aventure ?! Rejoins nous sur nos réseaux ;) Instagram : https://www.instagram.com/girlsinexpat/ Youtube : https://www.youtube.com/@Girlsinexpat Facebook : https://www.facebook.com/Pepettedesign/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 17m
  4. EXTRAIT - " RÉALISER QUE TES ENFANTS VOIENT PLUS LEURS GRANDS PARENTS DERRIÈRE UN ÉCRAN Qu'EN VRAI"

    May 14

    EXTRAIT - " RÉALISER QUE TES ENFANTS VOIENT PLUS LEURS GRANDS PARENTS DERRIÈRE UN ÉCRAN Qu'EN VRAI"

    “Réaliser que tes enfants voient leurs grands-parents plus souvent derrière un écran qu’en vrai…” Il y a des phrases qui semblent simples, presque anodines… et pourtant, elles résument toute une réalité de la vie de maman expat. Dans cet extrait Girls in Expat de l'épisode "10 défis invisibles des mamans expats", on parle de ce lien à distance, de ces familles qu’on continue de faire vivre à travers des appels, des écrans, des fuseaux horaires… et de ce petit pincement que ça peut créer. Un moment court, mais puissant, qui parle à toutes celles qui construisent une vie loin de leurs proches, tout en essayant de garder les liens bien vivants 💛 Bonne écoute ! Rejoins nous sur nos réseaux :) Instagram : https://www.instagram.com/girlsinexpat/ Youtube : https://www.youtube.com/@Girlsinexpat Facebook : https://www.facebook.com/Pepettedesign/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 min
  5. #16 LES 10 DÉFIS INVISIBLES DES MAMANS EXPATS

    May 7

    #16 LES 10 DÉFIS INVISIBLES DES MAMANS EXPATS

    On nous vend souvent la vie d’expat comme une aventure excitante ; Mais quand on est maman, la réalité est un peu plus nuancée. Dans cet épisode solo de Girls in Expat, je te parle sans filtre de ce que ça veut vraiment dire d’élever des enfants à l’étranger. Pas la version parfaite. La vraie. À travers 10 défis invisibles réalistes, je partage ces moments que toutes les mamans expats reconnaîtront :– quand tes enfants parlent la langue locale mieux que toi (et sans accent 😅)– quand ils apprennent les gros mots… avant toi– quand tu navigues entre charge mentale, solitude et adaptation constante– quand tu investis dans les baby sitter x1000 parce que tu n'a pas d'autres options Un épisode à la fois léger, honnête et profondément relatable, pour mettre des mots sur ce que beaucoup de maman expat vivent. Que tu sois déjà maman expat ou en plein projet d’expatriation, tu vas forcément te reconnaître. Pense à t’abonner au podcast Girls in Expat et à partager l’épisode à une maman expat qui en a besoin 💛 Bonne écoute ! Si cet épisode t'a plu, n'hésites pas à mettre 5 étoiles, et à laisser ton avis sur le podcast :) Tu veux rejoindre l'aventure ? Rejoins nous sur nos réseaux ! Instagram : https://www.instagram.com/girlsinexpat/ Youtube : https://www.youtube.com/@Girlsinexpat Facebook : https://www.facebook.com/Pepettedesign/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  6. (EXTRAIT) - JULIETTE : " DANS LEURS SYSTEME, CE N'EST PAS POSSIBLE QU'ON SOIT DEUX FEMMES AVEC DEUX ENFANTS..."

    Apr 23

    (EXTRAIT) - JULIETTE : " DANS LEURS SYSTEME, CE N'EST PAS POSSIBLE QU'ON SOIT DEUX FEMMES AVEC DEUX ENFANTS..."

    Et si fonder une famille devenait un parcours du combattant… simplement parce que vous êtes deux femmes ? Dans cet extrait inédit de l’épisode avec Juliette Burdin, elle revient sur un moment marquant de son expatriation en Italie : le choc administratif. En arrivant, une réalité brutale s’impose à elles. Dans le système italien, il n’est tout simplement pas prévu qu’un couple de deux femmes puisse être reconnu comme parents de deux enfants. Impossible, sur le papier. Commence alors un véritable combat pour obtenir un codice fiscale et exister administrativement en tant que famille. Un témoignage fort sur les obstacles invisibles que peuvent rencontrer les couples homosexuels à l’étranger, bien au-delà du simple changement de pays. Mais au cœur de ces défis, Juliette partage aussi une force : celle d’un couple sans normes imposées, sans schéma patriarcal. Avec sa compagne, elles construisent leurs propres règles, communiquent énormément et avancent ensemble face aux difficultés. Un modèle de résilience et de communication dont chacun peut s’inspirer, y compris dans les couples hétérosexuels. 🎧 Episode intégrale disponible en ligne sur toutes les plateformes d'écoute : Deezer, Youtube, Amazon music, Spotify et Apple Podcast. Bonne écoute ! Rejoins nous sur les réseaux de Girls in expat : Instagram : https://www.instagram.com/girlsinexpat/ Youtube : https://www.youtube.com/@Girlsinexpat Facebook : https://www.facebook.com/Pepettedesign/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    4 min
  7. #15 JULIETTE, TOMBER POUR ELLE ET OSER SA VIE À L'ÉTRANGER

    Apr 16

    #15 JULIETTE, TOMBER POUR ELLE ET OSER SA VIE À L'ÉTRANGER

    Et si tomber amoureuse d'une femme à l’étranger pouvait bouleverser ta vie ?Aimer librement demande parfois de changer de pays pour enfin trouver sa place ! Dans cet épisode, je reçois Juliette Burdin, une femme au parcours aussi bouleversant qu’inspirant. De son enfance dans un petit appartement parisien avec sa maman, à une vie d’expatriation entre la Belgique, l’Italie et aujourd’hui les Pays-Bas, Juliette nous raconte son chemin hors des sentiers battus. Elle se livre avec une sincérité rare sur la découverte de son homosexualité, ses histoires d’amour marquantes, et cette rencontre fulgurante avec la femme qui changera sa vie pour toujours. Avec sa compagne San, elles construisent une famille grâce à la PMA, affrontent les défis de la parentalité à l'étranger, le manque de sommeil, les tensions du couple… jusqu’à devoir faire un choix : se séparer ou tout réinventer en s'expatriant. Juliette partage aussi une réflexion forte : en tant que couple de femmes, aucune norme préétablie ne guide leur relation. Elles ont inventé leurs propres règles, construire un équilibre, sans schéma patriarcal. Une liberté précieuse. Entre choc culturel en Italie, obstacles administratifs en tant que couple de deux mamans, regard des autres, et sentiment de décalage face à des environnements majoritairement hétérosexuels… leur parcours d’expatriation s’est accompagné de défis supplémentaires, parfois invisibles pour les autres, et pourtant bien réels. Un nouveau départ s'impose pour les Pays-Bas : un endroit où elles peuvent enfin respirer, s’aimer librement et trouver leur juste place de couple. Un témoignage puissant sur l’amour, la résilience, la maternité et la quête d’un endroit où l’on peut simplement être soi. Bonne écoute ;) Instagram : https://www.instagram.com/girlsinexpat/ Youtube : https://www.youtube.com/@Girlsinexpat Facebook : https://www.facebook.com/Pepettedesign/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 12m
  8. #14 L'EXPATRIATION, UN TUE L'AMOUR OU REVELATEUR DE COUPLE ?

    Apr 2

    #14 L'EXPATRIATION, UN TUE L'AMOUR OU REVELATEUR DE COUPLE ?

    On idéalise souvent le fait de partir vivre à l’étranger : nouvelle vie, nouveau départ, nouvelles opportunités. Mais derrière cette aventure, il y a une réalité beaucoup moins racontée : celle des couples mis à l’épreuve en expatriation ! Dans cet épisode, je te parle sans filtre de ce que l’expatriation fait vraiment au couple. Parce que non… partir ne résout pas les problèmes, et peut affaiblir un couple.Mais si vous êtes solides, l'expatriation peut aussi s'avérer être une expérience extraordinaire pour votre couple ! À travers des exemples concrets et des situations vécues, tu vas découvrir : pourquoi l’expatriation peut fragiliser un couple les erreurs les plus fréquentes qui mènent à la rupture ce qui fait que certains couples tiennent… et d’autres non comment maintenir un équilibre malgré la distance, le stress et les changements La vérité, c’est que :L’expatriation n’est pas un tue-l’amour. C’est un révélateur ! Elle met en lumière : les déséquilibres les non-dits la solidité (ou non) du couple Un épisode pour celles et ceux qui envisagent de s’expatrier en couple, vivent une relation à distance, ou veulent comprendre les vrais enjeux derrière ce choix de vie. Bonne écoute 🎧 Instagram : https://www.instagram.com/girlsinexpat/ Youtube : https://www.youtube.com/@Girlsinexpat Facebook : https://www.facebook.com/Pepettedesign/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19 min
See All (26)

Trailer

About

Hello ma beauté, ici on parle vrai ! Bienvenue dans Girls in expat, le podcast des femmes expatriées qui osent bouger. Tu entendras des conversations intimes et sans filtre de femmes qui vivent ailleurs et se (re)dessinent. On rit, on doute ; on met des mots sur les tabous, la solitude, la maternité loin de chez soi, la carrière qui pivote, le couple qui s’ajuste, les décisions et les choix que l'on doit faire. Chaque mois : une interview d’environ 1h + un épisode solo où Tess partage ses conseils et réflexions personnelles. Tu repars avec des repères, de l'inspiration, de la motivation, parfois déculpabilisée et l’envie d’oser tracer ta voie de femme expatriée ! N'hésites pas à t'abonner pour ne rien rater, mets ★★★★★ si t'as kiffé. Alors, n'attends pas ... Appuie sur Play, et rejoins cette belle communauté ! À très vite sur Girls in expat ! Pour toutes demandes de témoignages et sponsors, écris-nous à : info.girlsinexpat@gmail.com (mailto:info.girlsinexpat@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Information

You Might Also Like