Etciù. Salute!

Quasette Studio
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  • Mental Health
  • Updated Semimonthly

Etciù Salute è il podcast che esplora il legame tra salute mentale, mondo del lavoro e non solo. Con Domenico Piraino (Direttore Creativo & Founder di Quasette Studio) e la Dott.ssa Maria Luigia Augello (psicologa e psicoterapeuta), affrontiamo un viaggio a tappe: dalle basi della psicologia fino a temi complessi come burnout, gestione dei conflitti e benessere professionale. Ogni puntata è un momento di riflessione guidato da esperti - psicologi, psicoterapeuti, psichiatri, specialisti di diverse discipline e testimoni diretti - per offrire prospettive diverse e strumenti concreti.

  1. Spoiler: non finisce qui.

    Mar 16

    Spoiler: non finisce qui.

    La salute mentale è un cammino continuo: consigli e riflessioni finali per continuare a prendersi cura di sé ogni giorno.

    48 min
  2. Ansia? Presente.

    Mar 2

    Ansia? Presente.

    Differenze tra ansia normale e patologica, come riconoscere e gestire gli attacchi di panico nella vita di tutti i giorni.

    1 hr
  3. Il potere che non si vede.

    Feb 16

    Il potere che non si vede.

    Riconoscere e parlare di abusi psicologici e dinamiche tossiche sul lavoro: un confronto con l’attivista Giulia Mandalà per rompere il silenzio.

    1h 30m
  4. Stare bene a lavoro è vero lavoro.

    Feb 2

    Stare bene a lavoro è vero lavoro.

    Come il benessere psicologico influisce sul lavoro? Strategie e riflessioni per creare ambienti di lavoro più sani e umani. Ne parliamo con la Dottoressa Bianca Maria Cavallini.

    1h 15m
  5. Allenati a star bene.

    Jan 19

    Allenati a star bene.

    Scopriamo perché muoversi fa bene alla mente, come scegliere l’attività giusta e superare i blocchi psicologici legati allo sport.

    1h 2m
  6. Dolore, corpo, cervello. Tutto attaccato.

    Jan 5

    Dolore, corpo, cervello. Tutto attaccato.

    Il corpo e la mente comunicano: l’osteopata Federica Barberis ci spiega come il benessere fisico influisce sulla salute mentale.

    1 hr
  7. Ci vogliamo bene o ci facciamo male?

    12/15/2025

    Ci vogliamo bene o ci facciamo male?

    Quanto influenzano le relazioni la nostra salute mentale? Tra legami sani e tossici, impariamo a prenderci cura anche dei nostri rapporti.

    1h 1m
  8. Non ce la fai più?

    12/01/2025

    Non ce la fai più?

    Cos’è il burnout, come riconoscerlo e come proteggersi da questo esaurimento totale di energie mentali e fisiche.

    52 min
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About

Etciù Salute è il podcast che esplora il legame tra salute mentale, mondo del lavoro e non solo. Con Domenico Piraino (Direttore Creativo & Founder di Quasette Studio) e la Dott.ssa Maria Luigia Augello (psicologa e psicoterapeuta), affrontiamo un viaggio a tappe: dalle basi della psicologia fino a temi complessi come burnout, gestione dei conflitti e benessere professionale. Ogni puntata è un momento di riflessione guidato da esperti - psicologi, psicoterapeuti, psichiatri, specialisti di diverse discipline e testimoni diretti - per offrire prospettive diverse e strumenti concreti.

Information

  • Creator
    Quasette Studio
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    13
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Quasette Studio
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    Etciù. Salute!