KAIZEN - Argent. Pouvoir. Liberté.

Myriam Momtaz
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  • Investing
  • Updated Weekly

Le podcast dédié aux femmes qui veulent reprendre le pouvoir sur leur vie financière. Chaque semaine, je t’aide à dépasser tes peurs de l’argent, à développer un mindset de croissance, et à poser les bases solides de ton indépendance financière. Juriste et conseillère en investissement, je te partage des conseils concrets, des déclics puissants et des clés pour t’enrichir avec confiance. Ici, on parle d’argent sans tabou, on se forme, on s’élève. Tu es prête ? La clé est déjà entre tes mains.

  1. 10/28/2025

    Tes amis te rendent pauvre

    “Désolée, je ne peux pas venir, j’ai un truc de prévu.” Le mensonge le plus répandu de 2025. La vraie raison ? “Je ne peux pas me le permettre financièrement.” Mais ça, on ne le dit jamais. Parce que dans nos cercles professionnels et amicaux, on peut parler de tout : - Notre burn-out - Nos relations toxiques - Notre quête de sens Mais notre réalité financière ? Tabou absolu. Pendant ce temps, les chiffres parlent : → 70% des Français limitent leurs sorties sociales pour des raisons budgétaires → 43% avouent avoir du mal à suivre le niveau de vie de leurs amis → 335€/mois : le coût moyen de nos amitiés Et voici ce qui m’interpelle vraiment : Ce n’est pas (que) un problème d’argent. C’est un problème de pression sociale invisible. Tu sais optimiser ton budget. Tu négocies ton salaire. Tu investis intelligemment. Mais face à cette invitation à ce restaurant hors budget, à cet enterrement de vie de jeune fille à l’étranger, à ce week-end “spontané” qui coûte 600€… Tu dis oui alors que tu devrais dire non. Pourquoi ? Parce que le silence collectif sur l’argent crée une illusion : “Les autres peuvent se le permettre, donc moi aussi je dois y arriver.” Spoiler : elles ne peuvent probablement pas toutes se le permettre non plus. Dans les dynamiques de groupe, personne n’ose être la première à poser des limites financières. Alors tout le monde suit. Tout le monde se force. Et personne ne dit rien. Jusqu’à ce que quelqu’un craque. Reprendre le pouvoir sur ton argent, ce n’est pas seulement optimiser ton épargne ou négocier ton salaire. C’est aussi oser briser le silence sur tes limites financières dans tes relations personnelles. C’est comprendre les mécanismes sociologiques qui te poussent à dépenser au-delà de tes moyens ou de tes priorités. C’est transformer les dynamiques de groupe plutôt que de les subir. Dans mon nouvel épisode de podcast, je décortique ce phénomène qu’on appelle la “friendflation” et les mécaniques invisibles qui font que tes relations sociales impactent ta santé financière. Mais surtout, je te donne les outils pour reprendre le contrôle. Sans culpabilité. Sans compromis sur tes vraies amitiés. Le lien en commentaire. *PS : Si tu as déjà calculé mentalement si tu pouvais “te permettre” d’accepter une invitation avant de répondre… cet épisode va résonner fort.*

    31 min

  2. 10/16/2025

    7 Critères pour bien choisir un ETF

    Vous perdez 2 000€ par an. Et vous ne le savez même pas. C’est ce que coûte l’inaction quand votre épargne dort sur un compte bancaire à 0,75% pendant que l’inflation tourne à 3%. J’ai longtemé été cette femme qui disait « un jour j’investirai en bourse… quand j’aurai compris ». Le problème ? Ce jour n’arrivait jamais. Alors j’ai arrêté d’attendre. J’ai décortiqué les ETF. J’ai compris les pièges. Et surtout, j’ai créé une méthode simple en 7 étapes pour choisir les bons produits. Dans mon nouvel épisode de podcast, je vous partage exactement comment : → Éviter les 50% d’ETF qui ferment après 15 ans → Identifier le VRAI coût caché que personne ne regarde → Construire un portefeuille performant avec 1 à 2 ETF maximum → Reprendre le contrôle de votre argent sans dépendre des conseils bancaires Plus de 2 000 ETF existent en Europe. Je vous montre comment en choisir UN qui travaille vraiment pour vous. Parce qu’entre nous : vous travaillez assez dur pour gagner votre argent. Il est temps qu’il travaille dur pour vous. Lien de l’épisode en commentaire. Pour les femmes actives qui en ont marre de voir leur épargne stagner.​​​​​​​​​​​​​​​​

    21 min

  3. 10/07/2025

    Comment Instagram et TikTok vendent votre identité

    Je passe 912 heures par an sur Instagram. L’équivalent de 22 semaines de travail à temps plein. Et pendant ce temps, je ne consomme pas du contenu. Je SUIS le contenu. Voici ce qu’Instagram sait sur moi (et sur vous) : → Vos insécurités physiques (temps passé sur des posts beauté) → Vos fragilités financières (produits sur lesquels vous vous attardez) → Vos cycles émotionnels (quand vous scrollez le plus) → Vos pulsions d’achat (ce que vous likez à 23h quand vous êtes fatiguée) Instagram ne devine pas ce que vous voulez acheter. Instagram SAIT ce que vous allez acheter avant vous. Les chiffres sont sans appel : • 84% des utilisateurs font des achats impulsifs influencés par les réseaux sociaux • 49% dépendent des recommandations d’influenceurs • 63% regrettent leurs achats Le marketing d’influence = 24,1 milliards $ en 2024. Cette industrie a un seul business model : transformer vos insécurités en revenus. Vous ne voyez pas de publicités par hasard. Vous voyez la publicité parfaite, au moment parfait, quand vous êtes émotionnellement vulnérable. L’algorithme sait que : - Le dimanche soir, vous êtes anxieuse (anxiété du lundi) - En période prémenstruelle, vous êtes plus impulsive - Après 22h, votre discipline cognitive est épuisée C’est là qu’apparaît cette pub pour ce sérum “qui va tout changer”. Instagram a révolutionné l’économie mondiale en faisant quelque chose de simple mais brillant : Ils ont transformé vos désirs en data. Vos émotions en algorithmes. Votre attention en revenus publicitaires. Le coût réel ? Si vous dépensez 350€/mois via Instagram (la moyenne des utilisatrices actives) et que vous investissiez cette somme : • Dans 10 ans : 61 000€ • Dans 20 ans : 181 000€ • Dans 30 ans : 428 000€ Mais voici ce qui change vraiment la donne : Comprendre que chaque fois que vous ouvrez Instagram, vous entrez dans un casino psychologique. Les mêmes mécanismes que les machines à sous : - Renforcement intermittent (vous ne savez jamais quand vous verrez quelque chose d’intéressant) - Récompenses aléatoires (likes, validations, nouveautés) - Absence de signal d’arrêt (le scroll infini) Vous n’êtes pas faible si vous tombez dans ces pièges. Vous êtes humaine face à des systèmes conçus par des centaines d’ingénieurs pour contourner votre rationalité. La vraie question n’est pas “dois-je supprimer Instagram ?” La vraie question est : “est-ce que je contrôle mon utilisation d’Instagram, ou est-ce qu’Instagram contrôle mon portefeuille ?”

    21 min

  4. 10/02/2025

    Quand nos achats nous achètent

    J’ai dépensé 8 000€ en produits de beauté en 3 ans. Je ne m’achetais pas des crèmes. Je m’achetais l’identité de “la femme qui prend soin d’elle”. Herbert Marcuse l’avait prédit en 1964 : on nous donne l’illusion de la liberté à travers une infinité de choix. Mais tous ces choix nous mènent au même endroit : dépenser pour exister. Voici ce que personne ne vous dit sur vos achats “plaisir” : → 84% des utilisateurs font des achats impulsifs influencés par les réseaux sociaux → 63% regrettent ces achats → Le marketing d’influence pèse 24,1 milliards $ en 2024 Instagram ne vous vend pas des produits. Instagram vend votre identité au plus offrant. Chaque “aesthetic” vient avec sa liste de courses intégrée : - “Clean girl” ? Voici tes 12 produits indispensables - “That girl” ? Voici ta routine à acheter - “Minimalist” ? Voici ce que tu dois acheter… pour être minimaliste Le paradoxe est savoureux. Si j’avais investi mes 8 000€ avec un rendement de 7% : • Dans 10 ans : 15 700€ • Dans 20 ans : 31 000€ • Dans 30 ans : 61 000€ La vraie question n’est pas “puis-je me le permettre ?” La vraie question est “est-ce que cet achat me rapproche de ma liberté financière ou m’en éloigne ?” Vous ne pouvez pas acheter la confiance en soi. Vous ne pouvez pas acheter votre valeur. Vous ne pouvez pas acheter votre identité. Mais on peut vous faire croire le contraire. Et ça rapporte des milliards. La vraie richesse ? C’est d’avoir le pouvoir de dire non quand on essaie de manipuler vos émotions pour vous faire acheter. Sans jugement. Juste de la lucidité.

    16 min

  5. 09/23/2025

    Série 1 : E3 Les secrets de l’optimisation fiscale

    Les secrets de l’optimisation fiscale (100% légale !) Tu savais qu’en France, tu peux économiser des MILLIERS d’euros d’impôts chaque année, simplement en utilisant les bons outils ? Dans mon dernier épisode de podcast, je révèle la stratégie que les investisseurs expérimentés utilisent pour garder plus de ce qu’ils gagnent : L’optimisation fiscale, ce n’est pas de la “magouille”. C’est utiliser intelligemment tous les dispositifs que l’État met à notre disposition.

    22 min

  6. 09/16/2025

    Série 1 : E2 Stratégie avancée : PEA & SCPI

    Et si je te disais qu'il existe deux outils qui peuvent transformer ton patrimoine... mais que 90% des épargnants les ignorent ? Dans ce nouvel épisode de mon podcast, je dévoile les secrets du PEA et des SCPI - ces leviers méconnus qui permettent de faire vraiment travailler son argent. Tu découvriras notamment : - Pourquoi Einstein considérait cette stratégie comme la 8ème merveille du monde - Comment transformer 200€/mois en un patrimoine à 6 chiffres - L'erreur fatale que font 80% des investisseurs (et comment l'éviter) Si tu as déjà mis en place tes bases - épargne de précaution, assurance-vie - et que tu te demandes comment passer au niveau supérieur... cet épisode est fait pour toi. Mais attention : ce que je partage dans cet épisode va à l'encontre de ce que conseillent la plupart des banquiers traditionnels.

    25 min

  7. 09/09/2025

    Série 1 - E1 : Le commencement, livrets & assurance-vie

    Je partage pourquoi commencer par les bases n'est pas de la timidité, mais de l'intelligence. Pourquoi construire des fondations solides avant de viser plus haut vous permettra d'aller bien plus loin. Parce qu'en 2025, nous vivons un moment particulièrement intéressant pour l'épargne. Les Français atteignent un taux d'épargne record de 18,2%, l'inflation redescend, et vos placements peuvent enfin vous rapporter quelque chose de réel. Je vous explique comment transformer cette opportunité en action concrète, sans jargon compliqué, sans stratégies risquées. Juste les fondamentaux qui fonctionnent. Le plus dur dans l'épargne, ce n'est pas de savoir quoi faire. C'est de commencer.

    19 min

  8. 07/22/2025

    Quel investisseur es-tu vraiment ?

    Il y a quelques mois, mon amie Sarah m’a écrit : “J’ai tout perdu en suivant les conseils de mon beau-frère en cryptomonnaies.” Cette histoire me brise le cœur à chaque fois que je la reçois. Parce que derrière chaque échec financier, il y a une personne qui a juste essayé de faire au mieux avec les mauvais outils. Sarah avait commis l’erreur que nous faisons tous : elle avait copié une stratégie qui ne lui correspondait pas. Dans le nouvel épisode de mon podcast, je partage pourquoi connaître son véritable profil d’investisseur peut littéralement changer votre vie financière. Pas celui que vous pensez devoir avoir, mais celui que vous êtes vraiment. Prudent, équilibré, dynamique ou entrepreneur ? Chaque profil a sa beauté et sa légitimité. L’important n’est pas d’être le plus audacieux, mais d’être aligné avec qui vous êtes. J’y révèle aussi les trois dimensions cachées qui déterminent réellement votre profil, et surtout comment éviter les pièges émotionnels qui nous font prendre de mauvaises décisions. Parce que l’argent, ce n’est jamais qu’une question de chiffres. C’est une question d’humanité. Si vous aussi vous vous êtes déjà senti perdu face aux conseils contradictoires qui pullulent partout, cet épisode est fait pour vous.

    13 min
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