心に余白をつくる回復ラジオ

なかねくみ
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「ちゃんとしなきゃ」「嫌われたくない」「傷つきたくない」 人間関係、仕事、子育ての中で、ずっと気を張って生きていませんか？ このチャンネルは、感情を整理し 凝り固まった思考をほぐして 心に余白をつくる回復ラジオです。 イライラ、罪悪感、比較、さみしさ… いろんな感情に寄り添いながら 明日へ向かってジャンプする、なかねくみがお送りします。 🟢公式LINE▶️ https://lin.ee/7okEtcA 📝note▶️ https://note.com/heart93

  1. May 25

    ほったらかしはダメですか？

    良いほったらかしと悪いほったらかし、自分の心だけはほったらかさないでくださいね。 #回復 #私 #子育て #手放し #心 #余白

    24 min

  2. May 25

    心を回復につとめた4時間

    心の回復方法は人それぞれ。余白を作るためにあった手段で… #私 #回復 #手放し #余白 #心

    1 hr

  3. May 11

    桃鉄で見えたうちの家族の姿

    桃鉄で性格丸分かり⁈そんなことを実感できた家族タイム #心 #子育て #余白 #桃鉄 #手放し #回復

    12 min

  4. May 11

    マンション建っちゃう私の反省タワー

    反省グセがあると高層タワーが建っちゃう…自分で自分に優しくなって1階に降りてこよう！ #回復 #私 #子育て #手放し #心 #余白

    24 min

  5. May 11

    声かけには魔法あり

    声をかけられる、こちらからかける。それは人に勇気と希望を伝えることができるのです。 #心 #私 #余白 #子育て #手放し #声かけ

    16 min

  6. May 8

    個性から学ぶ自分比べ

    個性を認めるって頭ではわかってるけど、実際は苦しい、比べちゃう、そんなお話です。 #回復 #私 #子育て #手放し #心 #余白

    16 min

  7. May 8

    マンション建っちゃう私の反省タワー

    反省グセがあると高層タワーが建っちゃう…自分で自分に優しくなって1階に降りてこよう！ #回復 #私 #子育て #手放し #心 #余白

    24 min

  8. Apr 27

    ブラックコーヒーは飲めますか？

    ブラックコーヒーは飲めますか？好きな飲み物、自分の落ち着く飲み物…自分は何を求めてる？って聞いてみてください。 #回復 #私 #子育て #手放し #心 #余白

    14 min
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