Pas sages !

Alexandra Lacroix
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  • Parenting

Le podcast qui libère les filles… et leurs mamans ! Estime de soi, confiance en soi, stéréotypes de genre, éducation bienveillante : des réflexions incarnées, des clés concrètes et la parole donnée à des experts pour élever des filles libres, confiantes et bien dans leurs baskets — et nous libérer un peu nous-aussi au passage 😀 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 1d ago

    Votre compagnon de voyage de la saison 1 à télécharger gratuitement !

    Le compagnon de voyage de la saison 1 est là 🎒 40 épisodes, des dizaines de conversations… et beaucoup trop de ressources pour toutes les retenir. Pour les 1 an de Pas Sages !, j’ai donc créé un compagnon de voyage de cette première saison. À l’intérieur, vous pourrez retrouver les épisodes par grandes thématiques, ainsi qu’une sélection de livres et de ressources recommandés par mes invitées ou par moi-même. Dans ce court épisode, je vous explique ce que vous trouverez dans ce guide, mais aussi pourquoi il représente une première étape de ce que j’aimerais développer avec Pas Sages ! : vous aider à aller plus loin sans avoir à faire tout le travail de recherche vous-mêmes. 🎒 Télécharger gratuitement le compagnon de voyage :👉 Lien de téléchargementEn téléchargeant le guide, vous rejoindrez également la newsletter We Are Chipies, dans laquelle je partagerai progressivement d’autres ressources et outils autour de l’éducation des filles. Vous pourrez bien sûr vous désinscrire à tout moment. Et surtout : qu’est-ce que vous aimeriez que je vous prémâche ? Des sélections de livres par âge ? Des ressources sur certaines thématiques ? Des phrases concrètes à dire ou à éviter ? Ma boîte mail (wearechipies@gmail.com) et mes messages Instagram (@wearechipies) sont ouverts. 💜⭐⭐⭐⭐⭐ Cet épisode t'a plu ? Abonne toi dès aujourd'hui et laisse moi un avis, c'est le meilleur moyen de me soutenir. 😘 👩 Tu peux également me suivre sur Instagram : @wearechipies.💌 Et si tu veux partager tes doutes, questionnements ou conseils, n'hésite pas à me contacter en mp sur Insta ou à m'écrire via: wearechipies@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  2. Sep 19

    EP41 - Le best-of de la saison 1 🎂

    Il y a un an, je publiais le tout premier épisode de Pas Sages ! Depuis, 40 épisodes ont vu le jour.40 conversations avec des expertes, des autrices et des mamans autour d’une même envie : aider nos filles à grandir plus libres, sans leur apprendre à être sages, gentilles et discrètes à tout prix. Pour fêter cette première année, j’ai replongé dans tous ces épisodes et sélectionné quelques-uns des passages qui m’ont le plus marquée. On va reparler de la relation mère-fille et de cet étrange effet miroir entre elles et nous. De consentement et de limites. De notre obsession pour les enfants « sages ». De stéréotypes, de livres jeunesse, de beauté, de rapport au corps, d’alimentation… Évidemment, impossible de faire tenir 40 épisodes dans un seul. Certaines invitées sont donc présentes à travers leurs mots, d’autres à travers les sujets que nous avons explorés ensemble. Mais toutes ont contribué, à leur manière, à cette première année de Pas Sages !  🎒 Et pour vous aider à retrouver tout ce petit monde, je vous prépare un compagnon de voyage de la saison 1, avec les épisodes, invitées et ressources classés par thématiques. Il arrive la semaine prochaine. Et parce qu’après 40 épisodes, une chose est sûre : on est encore très loin d’avoir fait le tour de tout ce que ça veut dire, élever une fille aujourd’hui... ...la saison 2 arrive très vite.  ⭐⭐⭐⭐⭐ Cet épisode t'a plu ? Abonne toi dès aujourd'hui et laisse moi un avis, c'est le meilleur moyen de me soutenir. 😘 👩 Tu peux également me suivre sur Instagram : @wearechipies.💌 Et si tu veux partager tes doutes, questionnements ou conseils, n'hésite pas à me contacter en mp sur Insta ou à m'écrire via: wearechipies@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  3. Sep 3

    EP40 - « Postpartum : On vous demande de nous informer, pas de nous terroriser. » - Justine (Onestlàmama)

    Quand on devient mère, on réalise qu’il y a plein de choses qu’on ne nous avait jamais dites. Sans doute parfois par peur de nous inquiéter. De nous faire peur. De nous « traumatiser ». Mais ne pas savoir peut aussi faire mal. Justine en a fait l’expérience. Après son accouchement, elle découvre tout un tas de réalités dont personne ne lui avait parlé. Et quand elle cherche des réponses, elle se retrouve face à un autre problème : des conseils contradictoires et des personnes qui semblent toutes absolument certaines d’avoir raison. Dans ce nouvel épisode de Pas Sages !, je reçois Justine, fondatrice de l'application On est la Mama. On parle notamment :• De tout ce qu’on ne nous dit pas sur le post-partum — au point de parfois vivre avec une douleur pendant des mois sans savoir qu’elle mérite d’être prise en charge. • De ce que nos mères ne nous ont pas transmis — et de cette étrange amnésie collective autour de ce que les femmes vivent après un accouchement. • De la jungle des “sachants” et des conseils contradictoires — quand une sage-femme, un médecin, Instagram ou une experte peuvent nous dire quatre choses différentes avec exactement la même assurance. • De la charge mentale des mamans qui veulent “bien faire” — parce que parfois, le plus épuisant n’est même pas de faire, mais de devoir chercher, comprendre et décider comment faire. Parce que comme le dit Justine : « On ne vous demande pas de nous terroriser. On vous demande de nous informer. » ⭐⭐⭐⭐⭐ Cet épisode t'a plu ? Abonne toi dès aujourd'hui et laisse moi un avis, c'est le meilleur moyen de me soutenir. 😘 Tu peux retrouver Justine sur : - Instagram : @onestlàmama- et l'application On est là mama via ce lien : https://www.onestlamama.com/ 👩 Tu peux également me suivre sur Instagram : @wearechipies.💌 Et si tu veux partager tes doutes, questionnements ou conseils, n'hésite pas à me contacter en mp sur Insta ou à m'écrire via: wearechipies@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  4. Aug 19

    EP39 - Le Terrible Two : et si c'était génial ? - Alexia Aigloz (Petite Framboise)

    Et si le terrible two n’avait rien de si terrible ? Quand Alexia Aigloz, fondatrice de Petite Framboise, m’a dit que ça avait été sa période préférée avec sa fille, j’ai immédiatement eu envie de comprendre pourquoi. Derrière les « non », les colères et les refus que l’on interprète parfois comme des caprices, elle a vu émerger une petite fille qui découvrait ses goûts, apprenait à s’affirmer et à prendre sa place. Dans cet épisode, on parle de ce que cette période vient aussi réveiller chez nous : -notre propre éducation, -notre rapport aux émotions, -le regard des autres -et cette tentation de vouloir un enfant qui obéit, dort… et ne dérange pas trop. Et si, finalement, le terrible two nous invitait surtout à changer de regard sur nos enfants ? ⭐⭐⭐⭐⭐ Cet épisode t'a plu ? Abonne toi dès aujourd'hui et laisse moi un avis, c'est le meilleur moyen de me soutenir. 😘Tu peux retrouver Alexia sur :  https://petiteframboise.fr/ou son compte instagram : petiteframboise_perinatalite 👩 Tu peux également me suivre sur Instagram : @wearechipies.💌 Et si tu veux partager tes doutes, questionnements ou conseils, n'hésite pas à me contacter en mp sur Insta ou à m'écrire via: wearechipies@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  5. Aug 6

    EP38 - "Et si Papi voulait écouter ta vulve avec son stéthoscope ?" - Elise Berille

    « Et si Papi voulait écouter ta vulve avec son stéthoscope ? » Cette question peut sembler choquante. Pourtant, Élise l'a réellement posée à ses filles.Pour les aider à reconnaître qu'un comportement inapproprié reste inapproprié… même lorsqu'il vient d'un adulte de confiance. Dans cet épisode bonus, nous parlons de prévention des violences sexuelles, d'éducation au corps et de sexualité, sans tabou et sans dramatisation. Au programme : ✨ Pourquoi connaître son corps protège davantage qu'il ne fait peur.✨ Comment parler de consentement et de sexualité avec ses enfants dès le plus jeune âge.✨ Pourquoi il est essentiel de distinguer l'éducation à la sexualité… de l'érotisation.✨ Des exemples très concrets de conversations à avoir avec ses enfants. Un épisode qui bouscule nos réflexes d'adultes, mais qui rappelle une idée essentielle : Le savoir, c'est le pouvoir. 🎧 Bonne écoute !Tu peux retrouver Élise sur son compte instagram : @coach_elise_sqbb_jsc⭐⭐⭐⭐⭐ Cet épisode t'a plu ? Abonne toi dès aujourd'hui et laisse moi un avis, c'est le meilleur moyen de me soutenir. 😘 👩 Tu peux également me suivre sur Instagram : @wearechipies.💌 Et si tu veux partager tes doutes, questionnements ou conseils, n'hésite pas à me contacter en mp sur Insta ou à m'écrire via: wearechipies@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  6. Jul 30

    EP37 - J'ai élevé 4 filles (vraiment) bien dans leur corps - Elise Berille

    Comment savoir si on est sur la bonne voie ? Quand on essaie d'élever nos filles autrement, c'est une question qui revient souvent. Parce qu'on peut lire des livres, écouter des podcasts, remettre en question notre propre éducation… Mais au fond, on ne sait jamais vraiment si ce qu'on sème aujourd'hui portera ses fruits dans 10 ou 15 ans. Moi aussi, j'ai ces doutes. Alors, quand j'ai découvert le commentaire d'Élise, maman de quatre filles de 8, 11, 14 et 16 ans, je me suis arrêtée. « Mes filles se sentent tellement bien dans leur corps que je les envie. » J'ai tout de suite eu envie de lui poser une foule de questions. 👉 Qu'est-ce qui a vraiment compté ?👉 Qu'est-ce qui a fait la différence ?👉 Et que referait-elle exactement de la même façon aujourd'hui ? Dans cet épisode, on parle de beauté, de consentement, d'émotions, de compliments, de vêtements… Mais surtout de tout ce qui se construit, jour après jour, bien avant l'adolescence.Tu peux retrouver Elise sur son compte instagram : coach_elise_sqbb_jsc ⭐⭐⭐⭐⭐ Cet épisode t'a plu ? Abonne toi dès aujourd'hui et laisse moi un avis, c'est le meilleur moyen de me soutenir. 😘 👩 Tu peux également me suivre sur Instagram : @wearechipies.💌 Et si tu veux partager tes doutes, questionnements ou conseils, n'hésite pas à me contacter en mp sur Insta ou à m'écrire via: wearechipies@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  7. Jul 8

    EP36 - Grossesse, mort, inceste...elle brise les tabous pour les 0-4 ans - Charlène (Maison Sans Tabou)

    Je suis tombée amoureuse de la collection « La vraie vérité sur… » de Maison Sans Tabou, une jeune maison d'édition toulousaine fondée par Charlène, maman de trois jeunes enfants. Et encore plus depuis que j'ai appris que le livre sur l'inceste avait tout changé pour une petite fille victime de son père. Parce que, pour la première fois, elle s'y est reconnue. Alors que la justice, elle, ne l'avait jamais reconnue comme victime. Au programme : ✨ Pourquoi Charlène a choisi d'éditer des livres sur la grossesse, l'accouchement, la mort, l'inceste… pour les 0-4 ans.✨ En quoi parler de grossesse et d'accouchement dès le plus jeune âge peut aider les petites filles à voir le corps des femmes comme un corps puissant ✨ Pourquoi attendre qu'un événement arrive n'est pas forcément la meilleure façon d'aborder ces sujets. ✨ Comment parler de sujets sensibles sans faire peur aux enfants. ✨ Le témoignage bouleversant d'une petite fille qui a enfin trouvé, dans un livre, la reconnaissance de son histoire.⭐⭐⭐⭐⭐ Cet épisode t'a plu ? Abonne toi dès aujourd'hui et laisse moi un avis, c'est le meilleur moyen de me soutenir. 😘Tu peux suivre les aventures de Maison Sans Tabou sur instagram @maisonsanstabou et la collection "La vraie vérité sur..." sur la boutique en ligne : https://maisonsanstabou.fr/ 👩 Tu peux également me suivre sur Instagram : @wearechipies.💌 Et si tu veux partager tes doutes, questionnements ou conseils, n'hésite pas à me contacter en mp sur Insta ou à m'écrire via: wearechipies@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  8. Jun 24

    EP35 - Pourquoi les mères françaises demandent si peu d'aide - Pauline (Mumazing)

    Combien de mères continuent à croire qu'elles devraient tout savoir, tout gérer et tout porter seules ? Dans cet épisode, je reçois Pauline Palmade, cofondatrice de Mumazing : une plateforme qui met en relation les parents avec plus de 200 professionnels capables de les accompagner sur des sujets aussi variés que le sommeil, l'allaitement, l'organisation familiale, le couple ou encore le retour au travail. Ce qui rend son parcours particulièrement fascinant ? Pauline n'est pas encore maman. Pourtant, après avoir recueilli les témoignages de centaines de mères, elle a identifié un problème que beaucoup d'entre nous connaissent bien : nous avons perdu notre village. Nous parlons notamment :✨ De la culpabilité qui empêche tant de mères (et de pères) de demander de l'aide.✨ Des injonctions qui nous poussent à croire qu'une "bonne mère" doit tout savoir instinctivement.✨ Des raisons culturelles qui rendent la parentalité particulièrement solitaire aujourd'hui.✨ De ce que nous transmettons à nos filles lorsque nous acceptons — ou non — d'être aidées.Pour retrouver Mumazing :- Plateforme : https://mumazing.com/- Compte insta : @mumazing.app⭐⭐⭐⭐⭐ Cet épisode t'a plu ? Abonne toi dès aujourd'hui et laisse moi un avis, c'est le meilleur moyen de me soutenir. 😘 👩 Tu peux également me suivre sur Instagram : @wearechipies.💌 Et si tu veux partager tes doutes, questionnements ou conseils, n'hésite pas à me contacter en mp sur Insta ou à m'écrire via: alexandra@wearechipies.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    EP35 - Pourquoi les mères françaises demandent si peu d'aide - Pauline (Mumazing)
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