갭워커 수다일기

갭워커 수다일기
  • 5.0 (1)
  • Personal Journals

힘들 때 잠깐 멈춘다고 정말 큰일이 날까? 세상이 권장하는 루트에서 벗어나면 실패한 삶일까? 모두의 인생에는 저마다의 갭(gap)이 필요하다고 믿는 두 '갭워커' 소하와 프랜이 다정한 수다로 써 내려가는 일기. ✨갭수다 공식 인스타그램 http://instagram.com/gapworkers 📖갭워커 소하와 프랜이 더 궁금하다면? 소하 https://www.instagram.com/dearmyday_scene 프랜 https://www.instagram.com/lolxxhug

Episodes

  1. May 22

    Ep11. 나랑 같이 산책할래?

    (두)🏆어디어디 선정, 2026년 산책하며 듣기 가장 좋은 팟캐스트🏆(둥) 오늘은 프로산책러 소하와 프랜이 산책의 효능에 대해 수다를 떱니다. 나만 알고 싶은 산책 코스부터, 추천하는 산책 루틴까지 야무지게 말아왔어요. 5월은 바야흐로 산책의 달. 지금 당장 이어폰 챙기고, 신발 신고, 같이 산책하러 나가요! 🎙️오늘의 수다 목록 1. 우리가 산책을 시작한 이유 2. 나만 알고 싶은 산책 코스 : 산책하기 좋은 길의 조건은? 3. 산책할 때 뭐 하세요? : 산책 친구, 산책 플레이리스트, 산책 루틴 4. 산책이 아직 낯설다면 '이것' 하나만 정해보세요 📌오늘 소개한 것들 프랜 - 수원 행궁동 | 서울 창덕궁과 창경궁의 사잇길 - Bloom - sh (연의편지 OST) | 고이고이 - CIFIKA (연의편지 OST) | Rocksteady - Remy Shand 소하 - 서울숲 | 용산가족공원 | 낙산공원길 | 남산 둘레길 | 경의선숲길공원 - 개화 - AKMU | 플레이브 | 방탄소년단 댓글로 여러분의 산책 코스, 산책 친구, 산책 플레이리스트도 알려주세요! ✨갭수다 공식 인스타그램 지금 갭수다 인스타에서 소하와 프랜의 산책 비하인드를 확인해보세요. http://instagram.com/gapworkers 🗣️수다 떤 사람들 소하 https://www.instagram.com/dearmyday_scene 프랜 https://www.instagram.com/lolxxhug 🎵직접 제작한 음원을 사용했습니다

    53 min

  2. Apr 23

    Ep10. 나도 시간이 있었으면 좋겠다

    바쁘다 바빠, 뒤돌아 서면 일주일이 휘릭, 한 달이 휘릭. 나를 위한 ‘갭모먼트’ 필요하다, 시간이 있었으면 좋겠다 싶지 않나요? 소하와 프랜이 갭을 떠올렸을 때 생각나는 책, 김신지 작가님의 ‘시간이 있었으면 좋겠다’에서 두 사람이 고른 문장과 이야기를 나눠요. 🎙️오늘의 수다 목록 1. ‘시간이 있었으면 좋겠다’는 둘에게 어떤 책? 2. 소하가 밑줄 친 위로와 안심의 문장들 3. 프랜이 고른 나에게 필요한 문장들 4. 마지막 ‘가장 작은 위로’ 시낭독까지 📌후일담 ((경)) 갭워커수다일기 공식 인스타그램 @gapworkers 오픈! ((축)) 지금 갭수다 인스타에서 소하와 프랜이 밑줄 친 페이지를 확인해 보세요 ✨갭수다 공식 인스타그램 http://instagram.com/gapworkers 🗣️수다 떤 사람들 소하 https://www.instagram.com/dearmyday_scene 프랜 https://www.instagram.com/lolxxhug 🎵직접 제작한 음원을 사용했습니다

    1h 8m

  3. Mar 31

    Ep9. 새해는 4월부터! 2026 갭모먼트

    1월, 2월, 3월까지 다 망했다고요? 괜찮습니다. 진짜 새해는 4월부터니까요😉 긴 겨울이 비로소 끝나고 봄이 찾아온 지금, 갭워커 소하와 프랜이 새롭게 시작하거나 꿋꿋이 이어가고 싶은 '올해의 갭모먼트 목표'를 선언합니다. 🎙️오늘의 수다 목록 - 시즌1 종료, 그리고 시즌2 시작 - 우리들의 근황 이야기 - 올해는 이런 갭모먼트 어때요? - 프랜 : 산책과 운동(ft. 귀여운 셀프 보상), 일상 속 갭의 순간 1,000개 모으기 - 소하 : 내가 나에게 할 일 주기, 차 마시고 기록하기, 몸의 근력 만들기 - 마무리 코너 : 갭워커 여러분들께서 남겨주신 댓글 읽기 (모두 감사합니다🤍) 📌후일담 *프랜의 매몰방지턱 계정 @mmbjt_archive *소하의 차 기록 계정 @with.teapage 자기돌봄 콘텐츠 계정 @_pieceful.note 🗣️수다 떤 사람들 소하 https://www.instagram.com/dearmyday_scene 프랜 https://www.instagram.com/lolxxhug 🎵직접 제작한 음원을 사용했습니다

    1h 6m

  4. Mar 5

    Ep8. 갭이어 덕분에 시도한 것들 - 소하

    갭이어 덕분에 이것까지 해 봤다! 자칭 '쫄보' 소하가 용기낼 수 있었던 이유는 무엇일까요? 오늘은 프랜이 인터뷰어가 되어 소하의 도전기를 자세히 살펴봅니다. 🎙️내 친구 소하가 갭이어 기간에 시도한 것들 - 해본 적 없던 독립출판 도전 계기부터 첫 북페어 참가까지 - 더 이상 미루지 않도록 스스로 만든 '배수진' - 완벽주의 타파법 : 오늘의 나는 지금까지의 삶 중에 가장 최선이니까 - 내 이야기를 표현하는 것을 주저하고 있는 쫄보들에게 전하는 팁 📌후일담 *오늘의 인터뷰이 소하의 독립출판물을 인스타그램에서 확인해보세요! 🗣️수다 떤 사람들 소하 https://www.instagram.com/dearmyday_scene 프랜 https://www.instagram.com/lolxxhug 🎵직접 제작한 음원을 사용했습니다

    1h 14m

  5. Feb 18

    Ep7. 갭이어 덕분에 시도한 것들 - 프랜

    내 친구 프랜은 갭이어 동안 무엇을 시도했을까? 오늘은 소하가 인터뷰어가 되어 프랜의 갭이어 이야기를 들어봅니다. 갭이어라서 할 수 있었던, 용기낸 시도에 대해 질문하고 답하는 시간! 🎙️내 친구 프랜이 갭이어 기간에 시도한 것들 - 물성이 남는 수집과 기록을 좋아하던 프랜. 어느 날, 지인들로부터 함께하자는 제안이 왔는데... - 프랜이 좋아하는 뜨개질을 누군가에게 알려주는 '뜨다회' 원데이 클래스 - 다양한 취향을 소개하는 전시 '취향 잡화점' 기획과 작가로서의 참여 - 평소라면 절대 하지 못했을 일들을 어떻게 시도할 수 있었을까? 📌후일담 *오늘의 인터뷰이 프랜의 다양한 갭이어 시도들은 인스타그램에서 확인해보세요! 🗣️수다 떤 사람들 소하 https://www.instagram.com/dearmyday_scene 프랜 https://www.instagram.com/lolxxhug 🎵직접 제작한 음원을 사용했습니다

    1h 11m

  6. Jan 6

    Ep6. 2025 갭모먼트 상반기 결산

    작년 우리의 갭모먼트 중 가장 좋았던 순간을 딱 한 가지 뽑는다면? 2025년 상반기를 돌아보며 '갭모먼트의 조건'을 탐구해 봅니다. 🎙️오늘의 수다 목록 - 소하 : 숲속 숙소에서 누린 자발적 고립 - 프랜 : 교토에서 찾은 좋아하는 것들의 모음 - 멀리 떠나지 않고도 일상에서 갭모먼트를 찾는 법 (나만의 갭모먼트 처방전은?) - 정말 아낌없이 다 퍼주는 갭플레이스 리스트 📍북스테이 썸원스페이지 숲 | 📍카페테리아 오이트 | 📍젠린지(에이칸도) | 📍가모가와 델타 | 📍코토로 커피 | 📍오하라(호센인, 산젠인) 📌후일담 *소하와 프랜이 소개한 곳들의 사진을 지금 인스타그램에서 확인해 보세요! 🗣️수다 떤 사람들 소하 https://www.instagram.com/dearmyday_scene 프랜 https://www.instagram.com/lolxxhug 🎵직접 제작한 음원을 사용했습니다

    1h 11m

  7. 12/13/2025

    Ep5. 내 갭모먼트를 소개합니다 (내갭소 1탄)

    갭워커로 사는 두 사람의 주된 갭모먼트는 무엇일까? 기간도 주제도 다르지만 어쩐지 비슷한 소하와 프랜의 갭모먼트 소개. 1탄이 있다는 건, 2탄과 3탄도 있다는 것 😆 🎙️오늘의 수다 목록 - 갭워커가 시도하는 갭모먼트 - 프랜의 갭모먼트, 바이닐 음악 듣기 - 소하의 갭모먼트, 차 마시기 - 다른데 비슷한 두 사람의 갭모먼트 - 번거롭고 느린 갭모먼트를 가질 수밖에 없는 이유 📌후일담 *프랜의 크리스마스 바이닐, 소하의 차 마시기는 5화 인스타그램 게시물에서 확인 가능합니다 ** 06:57에서 언급한 '롱 플레이어'를 '롱 플레이(Long Play)'로 정정합니다 🗣️수다 떤 사람들 소하 https://www.instagram.com/dearmyday_scene 프랜 https://www.instagram.com/lolxxhug 🎵직접 제작한 음원을 사용했습니다

    1h 7m

  8. 11/19/2025

    Ep4. 기록하지 않으면 다 까먹어!

    일기도 안 쓰던 우리가 기록을 시작한 사연은? 기록을 통해 일상 속 숨구멍을 틔우거나, 한 챕터를 정리한 후 나아갈 힘을 얻는 소하와 프랜의 기록에 대한 기록. 🎙️오늘의 수다 목록 - 갭이어와 갭워커들에게 기록이 중요한 이유 - 프랜에게 기록이란? 나를 비워내고 정리하는 도구 - 소하에게 기록이란? 미래의 나에게 보내는 편지 - 그래서 우리는 어떤 기록을 하고 있냐면요 - 지금 기록을 망설이고 있다면 (feat. 꾸준히는 매일이 아니다) 📌수다 후일담 *3분 6초쯤 언급한 책 제목을 정정합니다 : '아무튼 기록' → '아무튼 메모' **프랜의 연말정산 기록 구경하기 : https://blog.naver.com/lolxxhug/223711100084 🗣️수다 떤 사람들 소하 https://www.instagram.com/dearmyday_scene 프랜 https://www.instagram.com/lolxxhug 🎵직접 제작한 음원을 사용했습니다

    1h 7m

  9. 10/22/2025

    Ep3. 인생은 시즌제로

    갭이어, 인생에 한 번이 아니라 틈틈이 가져도 좋다. 지금의 나에게 필요한 시간이라면 언제든 갭이어, 갭먼스, 갭모먼트를 적극적으로 추천하는 두 사람의 본격 갭이어 추천기 들어보실래요? 🎙️오늘의 수다 목록 - 갭이어를 시작할 때 이런 준비면 충분하다 - 갭이어 동안 시도했던 것들 - 지금의 삶을 주체적으로 정해보자, 지금은 몇 시즌 몇 화? - 마구 쏟아지는 우리의 추천 목록 🗣️수다 떤 사람들 소하 https://www.instagram.com/dearmyday_scene 프랜 https://www.instagram.com/lolxxhug 🎵이 팟캐스트는 뮤팟에서 제공한 음원 소스를 사용했습니다 Clean Soap Baby (Download: mewc.at/songs/14911)

    1h 7m

  10. 10/07/2025

    Ep2-2. 갓생보다 갭생

    번아웃이 삶의 전환점이 될 수 있을까? 그러려면 어떻게 해야 할까? 소하와 프랜이 직접 겪은 번아웃 이야기가 Ep 2-1에서 이어집니다. 🎙️오늘의 수다 목록 - 번아웃 중 가장 힘들었던 순간은? - 정신과에 가는 게 두렵다면 - 번아웃으로부터 회복했던 우리의 과정 - 번아웃은 '이것'을 잊는 순간 온다 🗣️수다 떤 사람들 소하 https://www.instagram.com/dearmyday_scene 프랜 https://www.instagram.com/lolxxhug 🎵이 팟캐스트는 뮤팟에서 제공한 음원 소스를 사용했습니다 Clean Soap Baby (Download: mewc.at/songs/14911)

    47 min

  11. 09/15/2025

    Ep2-1. 갓생보다 갭생

    다 태워 소진한 후에야 진작에 멈춰야 했다는 것을 깨달은 소하와 프랜의 번아웃. 그 시작부터 끝까지 솔직하게 이야기해 봅니다. 📍타임스탬프 03:23 우리가 번아웃을 처음 마주쳤을 때 07:57 어쩌다 번아웃을 겪게 되었냐면요... 28:27 번아웃이 왔는지 어떻게 알 수 있나요? (feat. 직접 겪은 번아웃의 신호와 증상들) ➡️'번아웃 중 가장 힘들었던 순간은?' '번아웃로부터 회복하는 방법은?' 더 알찬 이야기가 Ep2-2에서 계속 이어집니다. 🗣️수다 떤 사람들 소하 https://www.instagram.com/dearmyday_scene 프랜 https://www.instagram.com/lolxxhug 🎵이 팟캐스트는 뮤팟에서 제공한 음원 소스를 사용했습니다 Clean Soap Baby (Download: mewc.at/songs/14911)

    42 min

  12. 08/30/2025

    Ep1. 모두에게 갭모먼트가 필요하다

    우리는 누구고, 갭워커는 뭐냐고요? 전속력으로 달리기보다는 '쉬엄쉬엄'이 추구미인 소하와 프랜의 첫 번째 수다일기. 📖갭워커 소하와 프랜이 더 궁금하다면? 소하 https://www.instagram.com/dearmyday_scene 프랜 https://www.instagram.com/lolxxhug 🎵이 팟캐스트는 뮤팟에서 제공한 음원 소스를 사용했습니다. Clean Soap Baby- Download: mewc.at/songs/14911

    34 min
  • 12 Episodes

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힘들 때 잠깐 멈춘다고 정말 큰일이 날까? 세상이 권장하는 루트에서 벗어나면 실패한 삶일까? 모두의 인생에는 저마다의 갭(gap)이 필요하다고 믿는 두 '갭워커' 소하와 프랜이 다정한 수다로 써 내려가는 일기. ✨갭수다 공식 인스타그램 http://instagram.com/gapworkers 📖갭워커 소하와 프랜이 더 궁금하다면? 소하 https://www.instagram.com/dearmyday_scene 프랜 https://www.instagram.com/lolxxhug

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