Corazones en coherencia

Anna Esclusa
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La comunicación auténtica va más allá de las palabras y empieza en tu estado interno Corazones en Coherencia, es un espacio para personas comprometidas con su bienestar que desean construir relaciones más serenas, honestas y armónicas consigo mismas y con los demás. Soy Anna Esclusa, pedagoga y mentora en coherencia cardíaca, y en este podcast te acompaño a explorar el arte de la comunicación desde el corazón. A través de la ciencia, la pedagogía y la práctica, descubriremos ese doble movimiento —hacia adentro y hacia afuera— que sostiene todo lo que comunicas. Aquí encontrarás herramientas sencillas y profundas para modular tu estado interno, transformar la reactividad en presencia y aprender a contar con tu corazón para tejer vínculos verdaderos.

  1. 1d ago

    Coherencia cardíaca en terapia: regularte para comunicarte mejor

    En este episodio de Corazones en Coherencia hablamos con Rocío Mouzo y Maribel Ladrové, psicólogas que han incorporado la coherencia cardíaca a sus acompañamientos. Conversamos sobre cómo practicar técnicas de coherencia cardíaca puede ayudar a una persona a estabilizarse, reducir la reactividad, ganar claridad y escuchar mejor lo que le ocurre, facilitando así el trabajo terapéutico. También exploramos qué sucede cuando esa capacidad de modular el estado interno se traslada a la vida cotidiana y, especialmente, a la forma de comunicarnos con los demás. Rocío y Maribel comparten experiencias de consulta en las que sus clientes han aprendido a responder de otra manera ante situaciones de estrés, poner límites sin reaccionar desde la rabia, escuchar antes de responder y recuperar una mayor sensación de paz y autonomía. Un episodio sobre cuerpo, corazón, estado interno, comunicación y autonomía, con ejemplos reales y experiencias de profesionales que utilizan la coherencia cardíaca en su trabajo.

    Coherencia cardíaca en terapia: regularte para comunicarte mejor

  2. Sep 8

    Comunicar desde el corazón

    Corazones en coherencia

    Comunicar desde el corazón

  3. Sep 1

    Escuchar desde el corazón

    Te doy la bienvenida a Verano en Coherencia. Estas semanas volveremos a saborear con calma algunas ideas del podcast. Porque, a menudo, no necesitamos más información, sino integrarla poco a poco.  Porque vivir en coherencia no significa que tu estado interno sea perfecto, sino que vuelvas una y otra vez, con suavidad, a tu corazón. un abrazo

    Escuchar desde el corazón

  4. Aug 25

    No eres tu reactividad

    Te doy la bienvenida a Verano en Coherencia. Estas semanas volveremos a saborear con calma algunas ideas del podcast. Porque, a menudo, no necesitamos más información, sino integrarla poco a poco.  Porque vivir en coherencia no significa que tu estado interno sea perfecto, sino que vuelvas una y otra vez, con suavidad, a tu corazón. un abrazo

    No eres tu reactividad

  5. Aug 18

    ¿Te hablas como a tu mejor amiga?

    Te doy la bienvenida a Verano en Coherencia. Estas semanas volveremos a saborear con calma algunas ideas del podcast. Porque, a menudo, no necesitamos más información, sino integrarla poco a poco.  Porque vivir en coherencia no significa que tu estado interno sea perfecto, sino que vuelvas una y otra vez, con suavidad, a tu corazón. un abrazo

    ¿Te hablas como a tu mejor amiga?

  6. Aug 11

    Tu energía es tuya

    Te doy la bienvenida a Verano en Coherencia. Estas semanas volveremos a saborear con calma algunas ideas del podcast. Porque, a menudo, no necesitamos más información, sino integrarla poco a poco.  Porque vivir en coherencia no significa que tu estado interno sea perfecto, sino que vuelvas una y otra vez, con suavidad, a tu corazón. un abrazo

    Tu energía es tuya

  7. Aug 4

    Lo que sucede dentro, se irradia a fuera

    Te doy la bienvenida a Verano en Coherencia. Estas semanas volveremos a saborear con calma algunas ideas del podcast. Porque, a menudo, no necesitamos más información, sino integrarla poco a poco.  Porque vivir en coherencia no significa que tu estado interno sea perfecto, sino que vuelvas una y otra vez, con suavidad, a tu corazón. un abrazo

    Lo que sucede dentro, se irradia a fuera

  8. Jul 28

    Dos minutos que sintonizan tu día

    Te doy la bienvenida a Verano en Coherencia. Estas semanas volveremos a saborear con calma algunas ideas del podcast. Porque, a menudo, no necesitamos más información, sino integrarla poco a poco.  Porque vivir en coherencia no significa que tu estado interno sea perfecto, sino que vuelvas una y otra vez, con suavidad, a tu corazón. un abrazo

    Dos minutos que sintonizan tu día
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La comunicación auténtica va más allá de las palabras y empieza en tu estado interno Corazones en Coherencia, es un espacio para personas comprometidas con su bienestar que desean construir relaciones más serenas, honestas y armónicas consigo mismas y con los demás. Soy Anna Esclusa, pedagoga y mentora en coherencia cardíaca, y en este podcast te acompaño a explorar el arte de la comunicación desde el corazón. A través de la ciencia, la pedagogía y la práctica, descubriremos ese doble movimiento —hacia adentro y hacia afuera— que sostiene todo lo que comunicas. Aquí encontrarás herramientas sencillas y profundas para modular tu estado interno, transformar la reactividad en presencia y aprender a contar con tu corazón para tejer vínculos verdaderos.

Information

  • Creator
    Anna Esclusa
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    29
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    © 2025 Entraencoherencia
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    Corazones en coherencia