Odeta, jak żyć?

RMF24
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

Odeta, jak żyć? Sama nie wiem, ale dla Was się dowiem! Dobrze wiem, że życie w XXI wieku to skomplikowana sprawa. Czasami potrzebujemy prostych odpowiedzi na trudne pytania. Wyślijcie ten podcast komuś, kto go dziś potrzebuje. I piszcie do mnie na mediach społecznościowym. Przejdziemy przez to - razem!

Episodes

  1. 12/15/2025

    Jak nie zwariować w pracy i nie spalić się na popiół. O wypaleniu zawodowym

    Jak nie zgubić siebie na zawodowej ścieżce. Coraz więcej osób zastanawia się, jak uniknąć wypalenia, zadbać o równowagę i czy warto wprowadzać zmiany, gdy na horyzoncie pojawia się niepewność związana z rozwojem AI. Dziś rozmowa o tym, jak nie wpaść w pułapkę wypalenia zawodowego, jak się nie oszukiwać, skąd czerpać odwagę do podjęcia decyzji o zmianie i gdzie szukać energii do działania.

    41 min

  2. 12/08/2025

    Alfy, Boomersi i Zetki. Co ich łączy, co dzieli i jak z nimi rozmawiać?

    Starsi narzekają, że młodzi nie słuchają, młodzi, że starsi nie rozumieją. A każdy twierdzi, że miał w życiu pod górkę. Pokolenia X, Y, Z, a nawet Alfa i Beta każde z nich ma swoje przyzwyczajenia, inne podejście do pracy, szacunku i odpoczynku. Stereotypy i nieporozumienia mnożą się szybciej niż nowe modele smartfonów. Jak być lepiej zrozumianym? O tym w dzisiejszym odcinku.

    35 min

  3. 12/01/2025

    Jak się kłócić, żeby nie skończyć na polu minowym?

    Kłótnie w związku to temat stary jak świat. Jedni wolą ciche dni, inni preferują soczyste wymiany zdań, a jeszcze inni... rzucają patelniami. Psycholog Bartosz Zalewski powie, jak się kłócić, żeby nie skończyć na polu minowym i nie zszywać sobie gardła po każdej awanturze.

    44 min

  4. 11/24/2025

    Wszystkim rządzi testosteron. Męska depresja, seks i andropauza

    Mówi się, że mężczyźni rządzą światem, ale mężczyznami podobno rządzi testosteron. Choć moje rozmowy skierowane są przede wszystkim do kobiet i o kobietach to dziś będzie o mężczyznach. Zapraszam na rozmowę z kobietą, która o testosteronie, andropauzie, seksie i mężczyznach wie wszystko. Czym jest współczesna męskość i co jej zagraża?

    49 min

  5. 11/19/2025

    5 rzeczy, które musi dziś usłyszeć każda kobieta. Jak pomóc swojemu szczęściu?

    Wątpimy w siebie, nie wierzymy swojej intuicji. My, kobiety jesteśmy w tym dobre. Dlatego ten odcinek jest o tym, co powinna usłyszeć każda kobieta. Że możemy mówić NIE, że nasze emocje są ważne, że masz prawo do szczęścia, a kryzys nie zawsze oznacza porażkę... co jeszcze? Zapraszam do rozmowy z Olgą Kozierowską - kobietą, która na co dzień pomaga nam, babkom w rozwoju. Rozmowy, która podniesie was na duchu.

    53 min

  6. 11/12/2025

    Co z nami robi botoks i obsesja piękna?

    Botoks nieznanego pochodzenia, wstrzykiwany bez uprawnień, po weekendowym kursie. Albo samodzielnie. To naprawdę się dzieje! I to codziennie. Jak bezpiecznie i rozsądnie korzystać z medycyny estetycznej? Czy lekarz może odmówić zabiegu? I kiedy poprawianie urody ma sens, a kiedy staje się naszą obsesją? O tym rozmawiam dziś z lekarką medycyny estetycznej, Agatą Lis. To jest "Odeta, jak żyć?".

    45 min

  7. 11/03/2025

    Jak rozpoznać toksyka? Szefowie z piekła rodem

    Jak rozpoznać toksycznego szefa? Dlaczego wypalamy się w pracy? I dlaczego to wszystko zaczyna się już od dzieciństwa? Dziś zapytałam Monikę Reszko - psycholożkę biznesu - o to, jak nie robić sobie krzywdy w pracy. To jest "Odeta, jak żyć?".

    53 min

  8. 10/28/2025

    Jak uwolnić sie od oczekiwań i zacząć żyć?

    Musimy być idealnymi matkami. Idealnymi pracowniczkami. W wyprasowanych ciuchach, z umytymi oknami. Tylko po co? No właśnie, a gdyby tak zamiast ulegać presji zacząć po prostu żyć? Łatwo powiedzieć - a o to, jak to zrobić, zapytałam Milenę Wojnarowską - trenerkę uważności. To jest "Odeta, jak żyć?".

    44 min

  9. 10/20/2025

    Alimenty, majątki, intercyzy. Jak rozwodzą się Polacy?

    Rozwód to nie jest przyjemne doświadczenie. A jakby tak przygotować się na niego już przed ślubem? Jak nie dać się oszukać, gdy jesteśmy zakochane? Czy intercyza oznacza brak miłości? Razem z adwokatką Elizą Kuną tworzymy podręcznik mądrego rozstania. To kolejny odcinek "Odeta, jak żyć?".

    57 min

  10. 10/13/2025

    Wszystkie powody, dlaczego zdradzamy

    To jest rozmowa bez tabu i ograniczeń o tym, co, jeśli wali się związek. Sama przez to przechodziłam i wiem, jak potrafi boleć rozstanie. Dlatego do "Odeta, jak żyć" zaprosiłam tym razem Annę Kamińską - psychoterapeutkę par - która przeprowadzi nas przez wszystkie jego etapy - od tego, jak rozpoznać, że z naszą relacją dzieje się coś złego do tego, jak żyć po rozstaniu? A może da się tego rozstania czasami uniknąć? No właśnie, nie wiem, ale dla Was się dowiem.

    47 min

  11. 10/06/2025

    "W seksie jesteśmy królowymi wstydu". Wszystko, czego się wstydzimy

    Wstydzimy się swojego ciała. Wstydzimy się rozmawiać o seksie. Ale też swojego partnera. Swoich dzieci. Że czegoś nie umiemy. Że coś umiemy. Ja nie jestem lepsza - wielokrotnie w życiu czegoś się wstydziłam. Dzisiaj z dr Nalewczyńską - ginelokożką - pogadamy o wszystkim, o czym wstydzą się mówić kobiety. I co z tym zrobić. Będzie pot, krew i łzy. Dosłownie. To jest Odeta, jak żyć? Nie wiem, ale dla Was się dowiem!

    46 min

  12. 09/29/2025

    Jestem na życiowym zakręcie. Jak zacząć od początku? Wojciech Eichelberger

    Jestem Odeta Moro i wiele razy zaczynałam życie od początku. Wiem, jakie to bywa przerażające. Dlatego zaprosiłam niekwestionowany autorytet - psychoterapeutę Wojciecha Eichelbergera - żeby przejść z nim kolejno etapy zmiany. Jak odkryć, że coś nam przeszkadza w życiu? Jak się wydostać z życia, które nam uwiera? I co dalej - co, gdy już spakujemy walizkę, rzucimy pracę, wyprowadzimy się na Bali? To jest Odeta, jak żyć? Sama nie wiem, ale dla Was się dowiem!

    57 min
  • 12 Episodes

About

Odeta, jak żyć? Sama nie wiem, ale dla Was się dowiem! Dobrze wiem, że życie w XXI wieku to skomplikowana sprawa. Czasami potrzebujemy prostych odpowiedzi na trudne pytania. Wyślijcie ten podcast komuś, kto go dziś potrzebuje. I piszcie do mnie na mediach społecznościowym. Przejdziemy przez to - razem!

Information

  • Creator
    RMF24
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    12
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2025 Radio Muzyka Fakty Grupa RMF sp. z o.o. sp. k. Wszystkie prawa zastrzeżone.
  • Show Website
    Odeta, jak żyć?