Lust auf Leben - in allen Facetten

Tanja Klingeberg-Huch
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Lust auf Leben in allen Facetten ist ein Podcast über echtes Menschsein. Über Selbstliebe, Beziehung, Sexualität, Hypnose, psychische Gesundheit, psychische Gesundheit im Job und innere Wandlungsprozesse. Ich teile Gedanken aus dem Leben, Gespräche ohne Skript und auch anonymisierte Erfahrungen meiner Klienten aus meiner Praxis – darüber, was sich verändern kann, wenn Menschen sich selbst wieder näherkommen und für sich und ihre Bedürfnisse einstehen. Ohne Müssen, ohne Show. Dafür mit Tiefe, Gefühl und echter Begegnung auf Augenhöhe. Schön, dass du dabei bist.

  1. Jun 3

    #26 Birgit`s persönliche Reise zu mehr Selbstannahme, Selbstvertrauen & den eigenen Bedürfnisse

    Manchmal braucht es nur einen ersten Schritt, um etwas in Bewegung zu bringen. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Birgit über ihren ganz persönlichen Weg der Veränderung. Wir sprechen darüber, wie sie gelernt hat, sich selbst wieder mehr anzunehmen, ihrem Gefühl zu vertrauen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und auch ihrem Umfeld mitzuteilen sowie ihren eigenen Wert zu erkennen. Birgit erzählt offen von ihren Herausforderungen, ihren Erkenntnissen und den Veränderungen, die durch unsere gemeinsame Arbeit entstanden sind. Eine ehrliche und berührende Geschichte darüber, was möglich wird, wenn wir beginnen, uns selbst wichtiger zu nehmen und wieder bei uns anzukommen. Diese Folge macht Mut, den eigenen Weg zu gehen – unabhängig davon, wie alt wir sind oder wo wir gerade im Leben stehen. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören. Deine Tanja #podcast #selbstliebe #selbstannahme #persönlichkeitsentwicklung #frauenstärken #achtsamkeit #mutzurveränderung #praxisimglenetal

    29 min

  2. Jun 1

    #25 Frauen investieren oft anders als Männer

    In dieser Folge nehme ich euch mit in einen Gedankengang, der durch zwei spannende Reaktionen auf mein aktuelles Angebot entstanden ist. „Das bezahlt doch keiner.“„Wenn ich in einen Swingerclub möchte, gehe ich einfach rein.“ Aber geht es wirklich um den Club? Oder geht es vielmehr um die Frage, was uns Begleitung, Sicherheit, Austausch und persönliche Entwicklung wert sind? Ich spreche darüber, warum Menschen ganz unterschiedlich auf Unterstützung reagieren, warum viele Frauen bewusst in sich selbst investieren und weshalb es manchmal einen großen Unterschied macht, eine neue Erfahrung nicht alleine machen zu müssen. Außerdem erzähle ich von meinem begleiteten Clubbesuch am 28.06.2025 ab 14 Uhr. Für neugierige Menschen, die einen Swingerclub einmal in einem geschützten Rahmen kennenlernen möchten. ✔ Gemeinsame Vorbereitung vorab✔ Begleiteter Clubbesuch (ca. 3–4 Stunden)✔ Raum für Fragen, Austausch und Reflexion✔ Nachbesprechung an einem separaten Termin Investition:129 € Einzelpersonen199 € Paare Zusätzlich Club-Eintritt:20 € Frauen50 € Männer65 € Paare Wenn du Fragen hast oder dabei sein möchtest, melde dich gerne bei mir: WhatsApp: 0176 45857967 Viel Freude beim Hören dieser Folge von Lust auf Leben - In allen Facetten. Deine Tanja

    13 min

  3. Apr 30

    #24 Aus der Praxis

    Sorry, ich habe nicht viel Zeit :-) Morgen geht es für drei Wochen in den wohlverdienten Urlaub. Aber ich kann nicht fahren, ohne dir von diesen wundervollen Frauen und ihren Wegen zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität zu erzählen. Hör gerne rein. Deine Tanja

    18 min

  4. Mar 30

    #23 Selbstreflexion, bei sich ankommen & Frauen, die Swingerclubluft schnuppern

    In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr ehrlichen Reflexionsprozess, der in den letzten Monaten bei mir passiert ist. Durch meine Persönlichkeitsanalysen – und auch durch das, was mir Menschen in meinem Umfeld gespiegelt haben, besonders die wunderbare Jessi – durfte ich erkennen, wie sehr sich meine Energie verändert hat. Weg von „lauter, schneller, provokanter“ hin zu etwas, das sich für mich viel echter anfühlt: ruhiger, klarer, tiefer. Ich habe verstanden, dass ich nicht dafür gemacht bin, im Außen mit provozierenden Hooks, Druck oder künstlicher Aufmerksamkeit zu arbeiten. Dass ich nicht die bin, die schreit oder überzeugt. Sondern die, die Raum hält. Die zuhört. Die Menschen in ihrem eigenen Tempo ankommen lässt. Und genau darin liegt meine Stärke. In dieser Folge spreche ich darüber, warum für mich inzwischen wirklich gilt: weniger ist mehr. Weniger Druck. Weniger Performance. Weniger „so sollte man es machen“. Und dafür mehr Echtheit, mehr Verbindung und mehr Vertrauen. Aus dieser Erkenntnis heraus ist auch eine kleine Idee entstanden, die sich unglaublich stimmig anfühlt: Frauen in einen sicheren Raum zu begleiten, der oft mit Unsicherheit, Scham oder Fragen verbunden ist – den Swingerclub. Nicht aus Sensationslust. Sondern aus einem Bedürfnis nach Aufklärung, nach Erfahrung, nach einem geschützten ersten Schritt. Ich möchte Frauen begleiten, die neugierig sind, sich vielleicht aber selbst zurückhalten. Die sich fragen, ob sie „richtig“ sind, ob sie dort hingehören, oder die einfach niemanden haben, mit dem sie offen darüber sprechen können. Es geht nicht darum, etwas zu „sein“. Sondern darum, sich selbst zu begegnen – ohne Bewertung. Diese Folge ist eine Einladung, dich daran zu erinnern, dass dein Weg nicht laut sein muss, um kraftvoll zu sein. Dass Tiefe oft leise entsteht. Und dass echte Verbindung immer dort beginnt, wo du aufhörst, dich zu verbiegen. Schön, dass du hier bist. Deine Tanja

    12 min

  5. Mar 12

    #22-Tanjas unglaubliche Reise zu Selbstbewusstsein, innerer Klarheit & ihrer persönlichen Vision

    In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit auf Tanjas Reise – eine Geschichte über Veränderung, Mut und die Kraft, das eigene Leben wieder in die Hand zu nehmen. Als Tanja zu mir ins Coaching kam, war sie an einem sehr tiefen Punkt in ihrem Leben. Die Traurigkeit war groß, Zuversicht kaum noch spürbar. Viele Tage verbrachte sie auf dem Sofa, ohne Energie, ohne Perspektive und ohne wirklich zu wissen, wie es weitergehen soll. Doch irgendwann kam dieser eine Moment, in dem sie gespürt hat: So kann es nicht weitergehen.Sie hat sich entschieden, etwas zu verändern – und hat sich Unterstützung geholt. In dieser Folge erzählt sie offen und ehrlich, was seitdem passiert ist. -Alte Blockaden durften sich lösen.-Gedanken haben sich verändert.-Neue Energie und Zuversicht sind entstanden. Heute strotzt sie nur so vor Energie, setzt sich für sich und ihre Kunst ein, setzt ihre Wünsche und Bedürfnisse ohne langes Palaver um und erlebt, wie sich plötzlich Türen öffnen, die vorher verschlossen schienen. Diese Geschichte ist tief, berührend und sehr ehrlich.Sie zeigt, was möglich ist, wenn ein Mensch den Mut findet, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und einen neuen Weg zu gehen. Vielleicht erkennst du dich an der einen oder anderen Stelle wieder.Und vielleicht ist diese Folge genau der Impuls, den du gerade brauchst. Mehr zu mir und meinen Angeboten findet ihr auf meiner Homepage. Rezensionen über meine Arbeit findet ihr hier. Von Herzen, Tanja Klingeberg-Huch

    41 min

  6. Mar 8

    #21 - Swingerclub

    Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Lust auf Leben Heute spreche ich über ein Thema, das viele neugierig macht: den Swingerclub. Ich war gestern auf einer Mottoparty und möchte ein bisschen meine Eindrücke teilen. Dabei geht es gar nicht um spektakuläre Geschichten, sondern eher um die Frage: Warum gehen Menschen überhaupt in einen Swingerclub? Für viele ist es einfach Neugier. Sie möchten die Atmosphäre spüren, sich das Ganze einmal anschauen und erleben, wie offen Menschen dort miteinander umgehen. Ich erzähle dir außerdem ein bisschen von den verschiedenen Mottopartys und von ein paar Mythen. Und am Ende habe ich noch eine kleine Idee – besonders für Frauen, die schon länger denken: „Eigentlich würde ich mir so einen Club gerne einmal anschauen.“ Wenn du Fragen hast, schreib mir gern. Und jetzt viel Freude mit der Folge. Deine Tanja

    27 min

  7. Feb 23

    #20 Rückführung - Lust auf frühere Leben ?!?

    Vor zwei Wochen habe ich eine Ausbildung zur Rückführungsleiterin gemacht – und durfte selbst zwei Rückführungen erleben.Eine davon hat mich besonders berührt … und genau diese Reise teile ich heute mit euch. Auch wenn es wissenschaftlich keine Belege dafür gibt, dass es frühere Leben wirklich gibt, ist es eine unglaublich faszinierende Erfahrung, in tiefer Entspannung und Hypnose in Bilder, Gefühle und mögliche Erinnerungen einzutauchen, die sich anfühlen wie aus einer anderen Zeit. Rückführungen können helfen in der Gegenwart,-emotionale Blockaden besser zu verstehen,-wiederkehrende Muster zu erkennenund ungelöste Themen aus einer neuen Perspektive zu betrachten. In dieser Folge nehme ich dich ganz persönlich mit auf meine Reise – in ein mögliches früheres Leben. Bist du offen für diese Erfahrung?Lust auf frühere Leben?!? Demnächst bei mir im Angebot - Vor Ort und Online: Zur Homepage DeineTanja Klingeberg-Huch

    20 min

  8. Feb 15

    #19 - Lust auf Entspannung

    In meiner neuen Podcastfolge spreche ich über etwas, das wir alle kennen – und doch viel zu oft aufschieben: echte, tiefe Entspannung. Nicht „mal eben aufs Sofa fallen“.Nicht nebenbei am Handy scrollen.Sondern dieses wirkliche Loslassen. Unser Körper ist so häufig im Funktionsmodus.Daueranspannung. Termine. Verantwortung. Erwartungen.Und irgendwann gewöhnen wir uns sogar daran, dass Anspannung „normal“ ist. Doch genau hier beginnt das Problem. Regelmäßige Entspannung … – senkt nachweislich den Stresspegel– reguliert unser Nervensystem– stärkt das Immunsystem– verbessert Schlafqualität– unterstützt hormonelle Balance– fördert emotionale Stabilität– und schenkt uns wieder Zugang zu uns selbst In der Entspannung beginnt Regeneration.Dort, wo dein System merkt: Ich bin sicher. Ich darf loslassen. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Entspannungsreise - for free. Wenn du das nicht nur hier hören, sondern Live erleben möchtest: ✨ In meiner Praxis und Online begleite ich dich mit Hypnose in tiefe, nachhaltige Entspannungszustände – individuell auf dich abgestimmt. Schreib mir unverbindlich: 0176-45857967✨ Regelmäßig finden außerdem Gruppenentspannungen bei Bettenland Kolbe statt – eine wunderbare Möglichkeit, in geschützter Atmosphäre gemeinsam loszulassen. Weitere Infos und Anmeldung hier.✨ Hansefit-Mitglieder profitieren bei meinen Angeboten. Manchmal reicht eine Stunde, um wieder bei sich anzukommen.Und manchmal ist genau das der erste Schritt für so viel mehr. Ich freue mich, wenn du reinhörst oder mich kontaktierst. Deine Tanja

    41 min
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Lust auf Leben in allen Facetten ist ein Podcast über echtes Menschsein. Über Selbstliebe, Beziehung, Sexualität, Hypnose, psychische Gesundheit, psychische Gesundheit im Job und innere Wandlungsprozesse. Ich teile Gedanken aus dem Leben, Gespräche ohne Skript und auch anonymisierte Erfahrungen meiner Klienten aus meiner Praxis – darüber, was sich verändern kann, wenn Menschen sich selbst wieder näherkommen und für sich und ihre Bedürfnisse einstehen. Ohne Müssen, ohne Show. Dafür mit Tiefe, Gefühl und echter Begegnung auf Augenhöhe. Schön, dass du dabei bist.

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