Kolotoč myšlenek

Kolotoč myšlenek
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED SEMIMONTHLY

Podcast Kolotoč myšlenek – povídání o hlubokých tématech z oblasti duševního zdraví. Svůj vhled nám předá skvělý terapeut Ivo Kotek. Tato podcastová série s tématy, která nás smrtelníky běžně pálí a třeba z nich neumíme najít cestu ven se pokusí rozplétat terapeut Ivo Kotek a moderátorka Bára Tomášková. Máte se na co těšit. 🔥

  1. MAY 4

    Kolotoč myšlenek #14 - VZTAHY, které nás formují

    Vztahy jsou to nejtěžší a zároveň nejdůležitější, co v životě máme. Přesto nás nikdo neučil, jak je žít. V nové epizodě podcastu Kolotoč myšlenek odkládáme masky a jdeme pod povrch běžných konfliktů.Proč nás partner dokáže vytočit jednou větou? Kde končí láska a začíná citová závislost? A proč někdy i přes veškerou snahu cítíme ve vztahu osamělost?🎙️ Společně s Ivem Kotkem otevíráme témata, o kterých se těžko mluví, ale která rozhodují o naší spokojenosti:👉 Nevědomé vzorce: Proč si do života přitahujeme stále stejné typy partnerů?👉 Hloubka intimity: Rozdíl mezi fyzickou blízkostí a skutečným citovým napojením.👉 Zranitelnost jako síla: Proč se bojíme ukázat své pravé já a jak to ničí důvěru.👉 Krize jako příležitost: Kdy má smysl o vztah bojovat a kdy je čas odejít.Napište nám do komentářů: Co je pro vás ve vztazích momentálně největší výzvou? Vaše zkušenosti nás zajímají. 👇🔗 Podívejte i na náš web www.kolotocmyslenek.cz, kde najdete všechny díly. Jsme dostupní i na všech podcastových platformách. 🎙Sponzorem tohoto podcastu je Lavekan®. Lék k vnitřnímu užití s obsahem levandulové silice k léčbě přechodných úzkostných nálad. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.#vztahy #terapie #kolotocmyslenek #psychologie #podcastcz

    38 min

  2. APR 20 ·  BONUS

    Kolotoč myšlenek #13 - Reagujeme na vaše (silné) komentáře

    V tomhle díle Kolotoče myšlenek točíme úplně jinak než obvykle — autenticky venku, mimo studio, v Zahradách Myšlín u Mnichovic. Přirozené světlo, uvolněná energie a hlavně vaše komentáře. Tentokrát se role otáčí a ptáte se vy. 🙏🔥Vybírali jsme silné komentáře pod videi i ze sociálních sítí a reagujeme na ně. V dnešní epizodě se dostaneme k tématům jako:✅ když je „klid“ ve vztahu vykoupený mlčením✅ co dlouhodobé napětí a stres dělají s tělem✅ no contact po rozchodu: kdy pomáhá a kdy může být manipulativní✅ úzkost z křiku/hluku a co s tím jde dělat✅ vzorce z dětství, které si neseme do dospělých vztahů✅ pozitivní „kotvy“ — co nám umí vracet pocit bezpečí a klidu.Napište nám do komentářů, co ve vás nejvíc zarezonovalo. 🔥🔗 Podívejte i na náš web www.kolotocmyslenek.cz , kde budou postupně dostupné všechny díly. Ty najdete i na všech dalších podcastových platformách. 🎙 Sponzorem tohoto podcastu je Lavekan®. Lék k vnitřnímu užití s obsahem levandulové silice k léčbě přechodných úzkostných nálad. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.#terapie #podcast

    31 min

  3. MAR 2

    Kolotoč myšlenek #12 - Syndrom vyhoření a jak mu předcházet

    Je to ještě normální únava nebo už se blížím k vyhoření? 🔥Moc důležitá otázka a v nové epizodě podcastu Kolotoč myšlenek se na toto téma podíváme - Syndrom vyhoření. Kdy už tedy nejde jen o obyčejnou únavu?Jak poznat, že už „doutnáme“?A proč právě zodpovědní, loajální a výkonní lidé často dojdou na hranici svých sil jako první?🎙️ Společně s terapeutem Ivem Kotkem mluvíme o:👉 prvních varovných signálech vyhoření👉 rozdílu mezi běžným vyčerpáním a skutečným kolapsem👉 roli perfekcionismu a tlaku na vlastní výkon👉 pocitu viny, když si chceme odpočinout👉 vlivu nedostatku uznání a dlouhodobého stresu👉 externích očekáváních a tlaku společnosti👉 praktických návycích, které mohou vyhoření předcházet👉 tom, jak s vyhořelým člověkem pracuje terapeut v praxi.🔗 Podívejte i na náš web www.kolotocmyslenek.cz, kde budou postupně dostupné všechny díly. Ty najdete i na všech dalších podcastových platformách. 🎙Sponzorem tohoto podcastu je Lavekan®. Lék k vnitřnímu užití s obsahem levandulové silice k léčbě přechodných úzkostných nálad. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.#terapie #podcastcz

    40 min

  4. FEB 16

    Kolotoč myšlenek #11 - Jak si stanovit priority a vážit si svého času.

    Říkáte často ANO ostatním… a sobě až někdy potom? Tentokrát otevíráme téma, které se týká každého z nás – jak si správně nastavit priority a vážit si vlastního času. Proč je tak těžké říkat "NE", i když víme, že už toho máme moc? Jak poznat, co je opravdu důležité a co je jen naléhavé? A proč často dáváme svůj čas okolí na úkor sebe? S terapeutem Ivem Kotkem mluvíme o tom, jak chránit svou energii, jak plánovat odpočinek bez výčitek a jak se nenechat pohltit pocitem, že musíme stihnout úplně všechno. Každý den máme stejných 86 400 vteřin. Otázkou je, komu je vlastně dáváme. Otázka pro Vás: Komu dnes patřil Váš čas – Vám, nebo okolí? Podívejte i na náš web http://www.kolotocmyslenek.cz , kde budou postupně dostupné všechny díly. Ty najdete i na všech dalších podcastových platformách.  Sponzorem tohoto podcastu je Lavekan®. Lék k vnitřnímu užití s obsahem levandulové silice k léčbě přechodných úzkostných nálad. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.

    44 min

  5. FEB 2

    Kolotoč myšlenek #10 - Jak se vyrovnat s velkými životními změnami

    Život se někdy změní ze dne na den.Ne vždy dobrovolně. Ne vždy v pravý čas. A ne vždy tak, jak jsme si představovali.V této epizodě podcastu Kolotoč myšlenek se s terapeutem Ivem Kotkem bavíme o tom,co dělat ve chvíli, kdy se nám život otřese v základech ať už jde o rozchod, nemoc, změnu práce, stěhování nebo jiný zásadní zlom.👉 Je změna vždy nový začátek, nebo někdy jen nutná pauza?👉 Jak poznat, že potřebujeme čas… a kdy už jen přešlapujeme ze strachu?👉 Dá se na změnu připravit, nebo nás vždycky zaskočí?👉 A co když změna přišla, aniž bychom ji chtěli?Mluvíme otevřeně o strachu, nejistotě, pochybnostech i o tom,jak si v chaosu udržet alespoň malé ostrůvky stability.Bez klišé. Bez „zvykneš si“. Lidsky a s respektem k tomu, že každý to má jinak.👉 Jaká životní změna zasáhla nejvíc vás? 🔗 Podívejte i na náš web www.kolotocmyslenek.cz, kde budou postupně dostupné všechny díly. Ty najdete i na všech dalších podcastových platformách. 🎙Sponzorem tohoto podcastu je Lavekan®. Lék k vnitřnímu užití s obsahem levandulové silice k léčbě přechodných úzkostných nálad. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.#terapie #podcastcz

    32 min

  6. JAN 19

    Kolotoč myšlenek #9 - Jak si stanovit cíle a dosáhnout jich

    Cíle jsou motorem našich životů, nebo nás jen stresují? 🎯V tomto díle podcastu Kolotoč myšlenek se moderátorka Bára Tomášková a terapeut Ivo Kotek baví o: ✅ Jak si stanovit smysluplný cíl a poznat, že je opravdu „můj“.✅ Proč nestačí jen „chci být spokojený“ – a jak být konkrétní.✅ Jak zvládat frustraci a pochybnosti, když se cíl nedaří naplnit.✅ Jak motivace, disciplína a vizualizace fungují v praxi. A další...🎧 Celý díl vám přinese konkrétní tipy, otázky k sebereflexi a návod, jak si udržet vytrvalost a zároveň nevyhořet.💭 Otázka pro vás: Jaký je váš aktuální cíl a co vám brání ho naplnit?🔗 Podívejte i na náš web www.kolotocmyslenek.cz, kde budou postupně dostupné všechny díly. Ty najdete i na všech dalších podcastových platformách. 🎙Sponzorem tohoto podcastu je Lavekan®. Lék k vnitřnímu užití s obsahem levandulové silice k léčbě přechodných úzkostných nálad. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.#terapie #podcastcz

    31 min

  7. JAN 5

    Kolotoč myšlenek #8 –Smutek a ztráta

    Smutek a ztráta patří k nejtěžším životním zkušenostem.V tomto díle podcastu Kolotoč myšlenek mluvíme o tom, jak smutek prožíváme, proč ho nelze obejít a co může pomoci ve chvílích, kdy je toho příliš.Tématem nás provází terapeut Ivo Kotek, který přináší citlivý a užitečný vhled do toho, jak se se smutkem a ztrátou vyrovnávat.Budeme rádi za vaše názory v tomto těžkém tématu. Napište nám do komentářů! 🙏Podívejte i na náš web www.kolotocmyslenek.cz, kde budou postupně dostupné všechny díly. Ty najdete i na všech dalších podcastových platformách. 🎙Sponzorem tohoto podcastu je Lavekan®. Lék k vnitřnímu užití s obsahem levandulové silice k léčbě přechodných úzkostných nálad. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.#smutek #terapie #podcast #smrt #ztráta

    42 min

  8. 12/22/2025

    Kolotoč myšlenek #7 – Strach z neúspěchu

    Vítejte v Kolotoči myšlenek, podcastové sérii, kde společně hledáme cestu od chaosu v hlavě k vnitřnímu klidu. S terapeutem Ivo Kotkem bavíme o STRACHU. Proč nás často ovládá, proč se bojíme neúspěchu a jak s tím v každodenním životě pracovat. Jak rozeznat, kdy nás strach chrání, a kdy nám naopak podráží nohy? Jak utišit vnitřní našeptávače, kteří nám brání růst? A proč se někdy bojíme i úspěchu?Máte vlastní zkušenost k tématu? Napište nám do komentářů! 💭Nezapomeňte nás odebírat, komentovat a sdílet tento díl pokud s Vámi rezonuje. 😊Podívejte i na náš web www.kolotocmyslenek.cz, kde budou postupně dostupné všechny díly. Ty najdete i na všech dalších podcastových platformách. 🎙Sponzorem tohoto podcastu je Lavekan®. Lék k vnitřnímu užití s obsahem levandulové silice k léčbě přechodných úzkostných nálad. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.#terapie #podcast #strach

    50 min
See All (14)

About

Podcast Kolotoč myšlenek – povídání o hlubokých tématech z oblasti duševního zdraví. Svůj vhled nám předá skvělý terapeut Ivo Kotek. Tato podcastová série s tématy, která nás smrtelníky běžně pálí a třeba z nich neumíme najít cestu ven se pokusí rozplétat terapeut Ivo Kotek a moderátorka Bára Tomášková. Máte se na co těšit. 🔥

Information

  • Creator
    Kolotoč myšlenek
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    14
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Kolotoč myšlenek
  • Show Website
    Kolotoč myšlenek

You Might Also Like