Kluntje & Krisen

Ostfriesische Gesellschaft gGmbH
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  • Mental Health

Kluntje & Krisen - Zwischen Teilhabe und Therapie mit Ostfriesen Der Podcast der Ostfriesischen Gesellschaft für psychische und soziale Gesundheit gGmbH. Moin und herzlich willkommen in unserer gemütlichen Teestube! Schön, dass du uns gefunden hast. Wir sind Matthias, Chris und Julia mit Therapiehund Diego, und wir nehmen dich mit auf eine Reise, die das oft komplexe Feld der psychischen und sozialen Gesundheit greifbar und verständlich macht im Raum Ostfriesland. Bei Kluntje & Krisen thematisieren wir folgende 7 Rubriken rund um das Thema psychosoziale Gesundheit: Offen Gesagt - stellen wir unsere Einrichtung mit den verschiedenen Standorten vor, sowie den verschiedenen Fachbereichen. Seid gespannt auf persönliche Geschichten! Ohne Grenzen - In einem Interview sprechen wir mit Netzwerkpartnern, wie z.B. mit Fachärzt*innen, Psychotherapeut*innen, dem Sozialpsychiatrischen Dienst und vielen weiteren Ansprechpartner*innen. sOGenannt krank - heißt es immer wieder in unserer Gesellschaft. Daher klären wir über Krankheitsbilder, Vorurteile und Mythen auf. Ostfriesen Geflüster - ist unsere Herzensangelengenheit unseres Podcasts. In diesem besonderen Segment geben wir Betroffenen eine Stimme, um offen und mutig über ihr persönliches Erkrankungsbild zu sprechen. Ohne Garantie - dass jede trübe Wolke am Himmel dauerhaft verschwindet, aber mit diesen Methoden findest du vielleicht die Wulkje (Wolke), die deine persönliche Tasse Tee süßer macht. dialOG - In dieser Rubrik beleuchten wir das Gesundheitswesen aus verschiedenen Blickwinkeln und sprechen über aktuelle Entwicklungen, Herausforderungen und Zukunftsideen. prOGramm - Hier ist alles, was sonst noch auf unseren Teetauwel (Teetafel) kommt! Wir servieren dir ein buntes Sahnehäubchen zu verschiedensten Inhalten. Ob das Thema Eure Anliegen und Fragen, Achtsamkeitsübungen oder andere aktuelle Themen Rund um das Thema Psyche. Wir möchten mit Kluntje & Krisen verschiedene Menschen erreichen. Egal ob du selbst Erfahrungen mit psychischen Herausforderungen hast, Angehörige*r bist, beruflich in diesem Bereich tätig bist oder einfach nur neugierig auf das Thema bist. Mach' dir 'ne Tasse Tee und lehn dich zurück. Wir freuen uns auf dein Feedback oder dein Anliegen unter: podcast@ostfriesische-gesellschaft.de. Bit annemoal Matthias, Chris und Julia mit Diego Impressum: https://www.ostfriesische-gesellschaft.de/impressum/

  1. Folge 19 - Ohne Garantie: Therapiehund Diego

    Jun 9

    Folge 19 - Ohne Garantie: Therapiehund Diego

    Hunde, Herzen, Hilfestellung. In der Rubrik "Ohne Garantie" sprechen wir über Behandlungsmöglichkeiten und verschiedene Therapieformen. Und heute hörst du etwas von Matthias und Julia über das Thema tiergestützte Therapie! Manchmal reicht die rein menschliche, therapeutische Kompetenz einfach nicht aus, um die tiefsten Türen zu unserer Gefühlswelt zu öffnen. Aber was passiert, wenn auf einmal vier Pfoten, eine feuchte Nase und ein absolut unvoreingenommenes Wesen den Therapieraum betreten? In dieser Folge von Kluntje & Krisen dreht sich alles um einen ganz besonderen Mitarbeiter auf vier Pfoten: Diego! Geboren im Sauerland als „Cookie vom Moosheider Glück“, hat der charmante ELO® eine intensive, einjährige Ausbildung zum Therapiebegleithund absolviert. Seine Besitzerin Julia gibt uns einen exklusiven Blick hinter die Kulissen dieser anspruchsvollen Ausbildung: von der Suche nach einem zukünftigen Therapiehund, über einen Hund, der schwimmen nicht mag bis hin zur harten Abschlussprüfung, die am Ende nur die Hälfte des Kurses bestanden hat. Wir sprechen darüber, was die Rasse ELO® eigentlich so besonders macht, warum theoretisch jede Hunderasse ausgebildet werden könnte, und warum gerade Diegos Sturheit Therapiepotential hat. Vor allem aber schauen wir auf das, was Diego im therapeutischen Alltag leistet. Als Therapiehund holt er Klient*innen genau dort ab, wo Worte oft versagen. Er spiegelt den Menschen ungefragt, schenkt bedingungslose Akzeptanz und erreicht eine emotionale Ebene, die uns Menschen oft verwehrt bleibt. Ob Abbau von Ängsten, Förderung der Kommunikation oder Stärkung der Selbstwahrnehmung.. Diego zeigt uns, dass tiergestützte Ergotherapie ein echter Türöffner für das eigene Selbst ist. Ein tierisch spannender Einblick für alle, die wissen wollen, wie aus einem Welpen ein professioneller Co-Therapeut wird! Du hast eine Ergotherapieverordnung und möchtest in Leer, ggf. auch mit Diego Therapie machen? Das Therapiehunde-Team ist in der Mühlenstraße 7 in 26789 Leer zu finden. https://www.ostfriesische-gesellschaft.de/ergotherapie/ Impressum: https://www.ostfriesische-gesellschaft.de/impressum/

    46 min
  2. Folge 18 - Ostfriesengeflüster: Mira und der Weg voller Steine

    May 26

    Folge 18 - Ostfriesengeflüster: Mira und der Weg voller Steine

    In dieser Folge sprechen Matthias und Mira über Miras Kindheit und Jugend — über Gewalt in der Familie, das Eingreifen des Jugendamtes und den schwierigen Weg aus einem Umfeld, das kein sicherer Ort mehr war. Mit 17 Jahren wurde Mira in Obhut genommen und lebte zeitweise in einer Einrichtung für junge Menschen, die nicht in ihre Ursprungsfamilien zurückkehren konnten. Heute ist Mira 31 Jahre alt, hat Sozialpädagogik und Philosophie studiert und erzählt von dem, was war — aber auch davon, wie ein Leben danach weitergehen, wachsen und wieder eigener werden kann. Eine ruhige, persönliche Folge über Schutz, Verletzung, Entwicklung und die Frage, was Menschen brauchen, um trotz schwerer biografischer Erfahrungen ihren eigenen Weg zu finden. Triggerhinweis: Diese Folge thematisiert physische, emotionale und sexualisierte Gewalt, familiäre Belastungen und Erfahrungen mit Jugendhilfe. Impressum: https://www.ostfriesische-gesellschaft.de/impressum/

    45 min
  3. Folge 17 - sOGenannt krank: Depression

    May 12

    Folge 17 - sOGenannt krank: Depression

    Zwischen Tee, Kluntje und Krisen sprechen wir in dieser Folge darüber, wie Resilienz entstehen kann – und warum psychische Widerstandskraft oft weniger mit „stark sein“ als mit kleinen, tragfähigen Veränderungen im Alltag zu tun hat. Ehrlich, alltagsnah und ohne therapeutisches Fachchinesisch. Für Betroffene, Angehörige und alle, die psychische Gesundheit besser verstehen wollen. Thema: Gemeinsam Resilienz stärken Wo? Jugend und Familienzentrum Aurich; Jahnstraße 2, 26603 Aurich Wann? 20.05.2026 von 17.30 Uhr bis 19.30 Uhr Die Teilnahme ist kostenfrei. Jeder Termin ist eine abgeschlossene Veranstaltung Gruppen melden sich bitte bei Ilka Wilken; Amt für Gesundheitswesen unter 04941-165370 an. Impressum: https://www.ostfriesische-gesellschaft.de/impressum/

    26 min
  4. Folge 16 - sOGenannt Krank: PTBS

    Apr 28

    Folge 16 - sOGenannt Krank: PTBS

    🎙️ Neue Folge bei Kluntje & Krisen sOGenannt Krank geht in die erste Runde – und diesmal wird’s ernst(er). Matthias und Chris nehmen sich die ICD-10-Diagnose PTBS vor – ein Thema, das man nicht mal eben zwischen Tür und Angel versteht… aber genau deshalb reden wir drüber. Mit einer Mischung aus ehrlichem Interesse, vorsichtigem Humor und dem Versuch, Dinge verständlich zu machen, tasten wir uns an eine Erkrankung heran, die oft missverstanden wird. 👉 Was steckt wirklich dahinter? 👉 Wie fühlt sich das an? 👉 Und warum ist es so wichtig, darüber zu sprechen? Keine einfachen Antworten – aber ein Gespräch, das einen Unterschied machen kann. ☕️ Wie immer: Kluntje bereitstellen, zuhören und vielleicht ein bisschen mehr verstehen. Thema: Gemeinsam Resilienz stärken Wo? Jugend und Familienzentrum Aurich; Jahnstraße 2, 26603 Aurich Wann? 20.05.2026 von 17.30 Uhr bis 19.30 Uhr Die Teilnahme ist kostenfrei. Jeder Termin ist eine abgeschlossene Veranstaltung Gruppen melden sich bitte bei Ilka Wilken; Amt für Gesundheitswesen unter 04941-165370 an Impressum: https://www.ostfriesische-gesellschaft.de/impressum/

    29 min
  5. Folge 15 - prOGramm: Bodydoubling

    Apr 14

    Folge 15 - prOGramm: Bodydoubling

    Begleitung, Beistand, Bodydoubling. Moin aus der gemütlichen Teestube! Hast du dich schon mal gefragt, warum die Wäscheberge plötzlich schrumpfen, wenn du am Telefon hängst, oder warum du im Café mit deinem Laptop viel konzentrierter bist als allein am heimischen Schreibtisch? In dieser Folge von Kluntje & Krisen lüften wir das Geheimnis hinter diesem Phänomen: Es nennt sich Bodydoubling. Julia erklärt, wie die bloße Anwesenheit einer anderen Person, auch ganz ohne aktives Mithelfen, wie ein „kostenfreier externer Motor“ wirken kann. Wir schauen uns an, warum dieses Konzept besonders für Menschen mit ADHS eine echte Powerkraft ist, aber auch neurotypischen Menschen dabei hilft, die „Aufschieberitis“ zu besiegen und die emotionale Belastung bei schwierigen Aufgaben zu senken. Von digitalen Trends wie „Clean with me“ bis Videos auf YouTube oder TikTok erfährst du alles über die Vor- und Nachteile dieser Strategie. Wir sprechen zudem darüber, wie Bodydoubling in der Ergotherapie als konkretes Hilfsmittel eingesetzt wird, um Struktur und Routine in den Alltag zu bringen. Quasi als mentales Fitnessstudio mit Termin. Zum Abschluss wird es plattdeutsch und humorvoll: Unsere „Wattwürmer“ Chris und Matthias schlüpfen in die Rollen der Nachbarn Hinni und Joop, um zu zeigen, wie eine Tasse Tee und stumme Anwesenheit selbst den größten Bügelwäscheberg bezwingen können. Julias Tipp! Wenn du das Bodydoubling direkt einmal digital ausprobieren möchtest, gibt es Plattformen wie Discord, auf denen sich Menschen weltweit zum gemeinsamen Arbeiten treffen. Unter folgendem Link kannst du in diese Welt eintauchen: https://discord.gg/Bq3fe8Kt4Z. Ein kleiner Hinweis von uns: Da dies eine externe Plattform ist, erfolgt die Nutzung auf eigene Gefahr, schau dich einfach in Ruhe um, ob dieser digitale Beistand zu dir passt. Wir wollen von dir hören! Wann hast du Bodydoubling schon mal bewusst oder unbewusst genutzt? Schreib uns deine Erfahrungen und dein Feedback gerne per E-Mail an: podcast@ostfriesische-gesellschaft.de Impressum: https://www.ostfriesische-gesellschaft.de/impressum/

    15 min
  6. Folge 14 - Ostfriesengeflüster: Vielfalt der dissoziativen Identitätsstörung TEIL 3

    Mar 31

    Folge 14 - Ostfriesengeflüster: Vielfalt der dissoziativen Identitätsstörung TEIL 3

    Kopf, Körper, Kontrollverlust TEIL 3 Nach Folge 6 & 10 ist nun der aktuell letzte Teil dieser Klientin veröffentlicht. Was passiert eigentlich, wenn die Kontrolle über das eigene Ich plötzlich an jemanden abgegeben wird, der vielleicht 60 Jahre älter oder 20 Jahre jünger ist? In der dritten Folge unserer Reihe zur Dissoziativen Identitätsstörung (DIS) bei Kluntje & Krisen tauchen wir tief in das Phänomen des „Switchens“ ein. Wir verlassen die Theorie und schauen uns an, wie es sich anfühlt, wenn die innere WG das Zepter übernimmt und zwar auch ohne vorherige Absprache. In einem DIS-System ist die Altersspanne oft riesig: Von einem 2-jährigen Kind bis hin zur 72-jährigen weisen Instanz kann in ein und demselben Körper alles vertreten sein. Julia und ihre Klientin besprechen offen die Schattenseiten: Ein Switch kann heftige Migräne auslösen und ist oft so kraftraubend, dass er den mühsam geplanten Alltag oder die wichtige Therapiestunde komplett lahmlegt. Dabei klären wir auch die Frage, die sich viele Außenstehende stellen: Kann man eigentlich mit Absicht switchen? Wäre es nicht die perfekte Lösung, einen anderen Anteil vorzuschieben, wenn man absolut keinen Bock auf den Haushalt oder lästige Pflichten hat? Die Antwort darauf ist weitaus komplexer, als man denkt! Ein weiteres großes Thema dieser Folge ist die soziale Orientierungslosigkeit. Wie geht man damit um, wenn man im Geschäft von wildfremden Menschen herzlich gegrüßt wird, an die man selbst absolut keine Erinnerung hat? Wir geben praktische Einblicke in das Leben mit diesen Erinnerungslücken und klären ganz nebenbei wichtige Fragen für das Umfeld: Spricht man ein DIS-System eigentlich mit „Du“ oder mit „Ihr/Euch“ an? Hört rein in das fesselnde Finale unserer DIS-Reihe und erfahrt, warum das Gehirn hier Höchstleistungen in Sachen Überlebensstrategie vollbringt! Feedback oder Fragen an das Podcast-Team oder an die Klientin? Gerne hier per Mail! podcast@ostfriesische-gesellschaft.de Impressum: https://www.ostfriesische-gesellschaft.de/impressum/

    35 min
  7. Folge 13 - Ostfriesengeflüster: Ex-In Genesungsbegleiterin

    Mar 17

    Folge 13 - Ostfriesengeflüster: Ex-In Genesungsbegleiterin

    In dieser Folge von Kluntje & Krisen erzählt Carmen von ihrem bewegenden Weg. Durch eigene Erfahrungen mit mehreren Erkrankungen hat sie gelernt, neue Kraft zu schöpfen und ihren Blick aufs Leben zu verändern. Heute arbeitet sie als Genesungsberaterin und unterstützt andere Menschen dabei, ihren eigenen Weg zu finden. Offen, ehrlich und mit einer guten Portion norddeutscher Lockerheit teilt sie ihr Wissen und macht Mut, dass Veränderung möglich ist. Impressum: https://www.ostfriesische-gesellschaft.de/impressum/

    50 min
  8. Folge 12 - Ostfriesengeflüster: Lisa, Borderline & der Mut zur Offenheit

    Mar 4

    Folge 12 - Ostfriesengeflüster: Lisa, Borderline & der Mut zur Offenheit

    Heute wird’s bei Kluntje & Krisen persönlich – und wichtig. Matthias spricht mit Lisa über ihre Borderline-Diagnose: ehrlich, direkt. Zwischen Kluntje, klaren Worten und einer guten Portion norddeutschem Humor geht es um Vorurteile, Herausforderungen – und darum, warum Offenheit manchmal der erste Schritt aus der Krise ist. Eine Folge, die berührt, aufklärt und zeigt: Hinter jeder Diagnose steckt ein Mensch mit Geschichte. 💛 Impressum: https://www.ostfriesische-gesellschaft.de/impressum/

    39 min
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Kluntje & Krisen - Zwischen Teilhabe und Therapie mit Ostfriesen Der Podcast der Ostfriesischen Gesellschaft für psychische und soziale Gesundheit gGmbH. Moin und herzlich willkommen in unserer gemütlichen Teestube! Schön, dass du uns gefunden hast. Wir sind Matthias, Chris und Julia mit Therapiehund Diego, und wir nehmen dich mit auf eine Reise, die das oft komplexe Feld der psychischen und sozialen Gesundheit greifbar und verständlich macht im Raum Ostfriesland. Bei Kluntje & Krisen thematisieren wir folgende 7 Rubriken rund um das Thema psychosoziale Gesundheit: Offen Gesagt - stellen wir unsere Einrichtung mit den verschiedenen Standorten vor, sowie den verschiedenen Fachbereichen. Seid gespannt auf persönliche Geschichten! Ohne Grenzen - In einem Interview sprechen wir mit Netzwerkpartnern, wie z.B. mit Fachärzt*innen, Psychotherapeut*innen, dem Sozialpsychiatrischen Dienst und vielen weiteren Ansprechpartner*innen. sOGenannt krank - heißt es immer wieder in unserer Gesellschaft. Daher klären wir über Krankheitsbilder, Vorurteile und Mythen auf. Ostfriesen Geflüster - ist unsere Herzensangelengenheit unseres Podcasts. In diesem besonderen Segment geben wir Betroffenen eine Stimme, um offen und mutig über ihr persönliches Erkrankungsbild zu sprechen. Ohne Garantie - dass jede trübe Wolke am Himmel dauerhaft verschwindet, aber mit diesen Methoden findest du vielleicht die Wulkje (Wolke), die deine persönliche Tasse Tee süßer macht. dialOG - In dieser Rubrik beleuchten wir das Gesundheitswesen aus verschiedenen Blickwinkeln und sprechen über aktuelle Entwicklungen, Herausforderungen und Zukunftsideen. prOGramm - Hier ist alles, was sonst noch auf unseren Teetauwel (Teetafel) kommt! Wir servieren dir ein buntes Sahnehäubchen zu verschiedensten Inhalten. Ob das Thema Eure Anliegen und Fragen, Achtsamkeitsübungen oder andere aktuelle Themen Rund um das Thema Psyche. Wir möchten mit Kluntje & Krisen verschiedene Menschen erreichen. Egal ob du selbst Erfahrungen mit psychischen Herausforderungen hast, Angehörige*r bist, beruflich in diesem Bereich tätig bist oder einfach nur neugierig auf das Thema bist. Mach' dir 'ne Tasse Tee und lehn dich zurück. Wir freuen uns auf dein Feedback oder dein Anliegen unter: podcast@ostfriesische-gesellschaft.de. Bit annemoal Matthias, Chris und Julia mit Diego Impressum: https://www.ostfriesische-gesellschaft.de/impressum/

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  • Creator
    Ostfriesische Gesellschaft gGmbH
  • Years Active
    2025 - 2026
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    19
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    Explicit
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    Kluntje & Krisen