三餐飯後吃

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一個不正經但是關心你三餐飯後睡前的健康知識節目 Powered by Firstory Hosting

  1. 5d ago

    經痛不是病，痛起來要人命！藥師曾錯把13公分肌瘤當腹肌!?

    歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。 大家都說經痛不是病，痛起來要人命，但你真的知道自己為什麼會痛嗎？ 本集邀請舲禎藥師，和心理師彥含一起聊聊女生每個月都可能遇到的經痛人生。 從原發性、次發性經痛，到止痛藥到底該不該吃，再聊到子宮肌瘤、巧克力囊腫與子宮內膜異位，還有那些令人哭笑不得的經痛偏方。 片段重點： 00:00 精彩預告 01:20 少女時期的經痛有多痛？暖暖包、巧克力、止痛藥全上場 02:40 經痛分兩種：原發性vs次發性到底差在哪？ 04:12 生完小孩，經痛真的會變不痛嗎？ 07:05 以為自己練出腹肌，結果竟然是13公分子宮肌瘤！ 08:06 肌瘤大到像腹肌？最後竟然要用腹腔鏡絞出來 08:52 永生難忘的手術遇到學妹認親，手術後竟拿出一團肉？ 11:04 子宮肌瘤扭轉，竟然被誤以為只是經痛 13:14 止痛藥吃到傷腎？藥師教你怎麼吃才安全 15:14 暖暖包、巧克力真的能緩解經痛嗎？ 16:18 經痛不能喝冰的？外國人表示：那我們怎麼辦？ 17:28 巧克力囊腫為什麼叫巧克力？打開真的像熔岩巧克力？ 19:25 生理期竟然會流鼻血？子宮內膜到底跑去哪裡了？ 21:16 古代人怎麼治經痛？答案竟然是把青蛙燒成灰喝掉🐸 22:21 吃避孕藥為什麼經痛反而變輕？ 23:50 雌激素、蜂王乳、保健食品，小心別把肌瘤越養越大 24:59 什麼樣的經痛不能再忍？異常出血、劇烈疼痛、發燒都要注意 25:49 經痛大結論：不要忍，先呵護好自己的身體 聽完這期節目，願每個女生都能读懂身體的訊號，不再默默忍痛、好好照顧自己。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments Powered by Firstory Hosting

  2. Jul 29

    刺青，到底影響的是第一印象，還是偏見？

    歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。 看到有刺青的人，你第一個想到的是什麼？ 是不良少年？還是哇，好酷！ 如果老師、心理師、醫師甚至律師身上有刺青，你能接受嗎？ 本集邀請兩位身上都有刺青的來賓——老卉、奇怪同事大婷，和心理師彥含一起來聊聊她們刺青圖案背後的故事。 片段重點： 00:00 精彩預告 01:06 開場：老師、心理師可以有刺青嗎？第一印象真的會被影響嗎？ 03:13 每個刺青都有故事：紀念流產孩子、鯨魚與貝殼的意義 09:04 奇怪同事：把手借朋友練刺青，為了考空姐卻又雷射掉 10:53 刺青到底有多痛？位置不同，痛感差超多！ 17:44 圖案會變形嗎？變胖後玫瑰變高麗菜、蝴蝶變大天蛾 21:00 18歲就能刺青嗎？爸媽會支持還是直接氣瘋？ 24:30 把思念留在身上：有人刺下家人的字跡，也有人收藏逝去的聲音 28:58 分享刺青後遇到的困擾 33:18 刺青後的家庭革命：爸媽氣到好幾個月不和女兒 說話 36:41 最大反轉：全身刺青的準爸爸，竟然是病房裡最溫暖的人 38:23 真正決定一個人的，從來不是身上的刺青，而是我們看待一個人的方式。 有人把故事刺在身上，有人卻把偏見刻在心裡。 希望聽完這集之後，你見到有刺青的人會願意先認識他，再決定怎麼看待他。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments Powered by Firstory Hosting

  3. Jul 15

    殯葬業千金揭家族秘辛！從小在棺木旁長大~看透人生善惡!

    歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。 提到殯葬業，你第一個想到的是什麼？ 是黑道？暴利？還是令人避而遠之的神秘行業？ 本集邀請到一位從小在殯葬業家庭長大的殯葬業千金Silvia，分享那些外界不知道的真實故事，和心理師彥含一起聊聊關於生命、死亡與愛的深刻體悟。 片段重點： 00:00 精彩預告 01:06 開場：翻轉刻板印象！陽光坦率的殯葬業千金現身 02:32 從業起源：老爸從救護車司機入行，師徒因緣轉踏入殯葬業 04:41 童年日常：從小在棺木旁長大，殯儀館風景第一排是她家 05:54 不受禁忌影響：門牌、手機號全是4，全家完全不忌諱數字禁忌 06:59 真實反差：天天面對生死，但私下其實超膽小、怕靈異故事 08:27 父親震撼經歷：親撿鐵路殘肢、處理水流屍，面對命案極限現場 10:18 生死明鏡：聽盡往生者百態與人性，比同齡人更早看透人生善惡 12:36 鐵漢溫柔：父親從不展露脆弱，只默默教導孩子磨難成就成長 13:53 最暖行業緣分：幫老師辦雙親後事，悲傷因緣變成年年團聚的家人 16:44 童年人際困境：看死亡影片太平靜，被同學誤會冷漠冷血遭排擠 19:05 世俗偏見傷害：曾被男友家嫌不體面，殯葬業不配門當戶對 21:17 家族傳承：弟弟接手家業，老爸私下叮囑弟弟要多體貼照顧姐姐 27:51 超特別家世：媽媽宮廟世家、爸爸殯葬業，一家「裝神又弄鬼」 28:32 觸犯禁忌招來災厄：外婆破例幫忙普渡卻中風，病房電視自動亂跳超驚悚 33:24 獨特浪漫老爸：年輕追愛超另類，借車約會帶媽媽去看塔位 34:56 生死通透感悟：看盡生死卻依舊怕死，害怕的是死後人生留有遺憾 38:07 行業幕後真相：不是暴利黑產業，賺的是別人不願做的辛苦錢 40:46 儀式真正意義：葬禮不是辦給逝者，是讓活人慢慢接受道別 42:06 經典金句：死亡，其實是一場另類的斷崖式分手 42:34 觀念解惑：殯葬不用花大錢，依自身能力量力而為即可 原來，葬禮不只是送別逝者，更是在幫助活著的人，好好說一聲再見。 如果有一天必須面對離別，我們請一定要珍惜現在的每一次相聚~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments Powered by Firstory Hosting

  4. Jul 1

    藥師如果穿越到古代能活到第幾集??之古裝劇中的下藥居然是真的?!!

    歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。 今天的節目，我們邀請到甄嬛傳十級學者「婷嬤嬤」，專業藥師「舲妃」以及古裝劇麻瓜的心理師彥含，一起穿越回後宮，拆解那些年我們看過的宮鬥劇中的藥學知識「真」與「假」。 片段重點： 00:00 精彩預告 01:40 開場：甄嬛傳中毒者現身說法，上班聽到「小主你醒醒」直接社死 04:50 麝香真相：聞一下就不孕？Chanel N°5表示：我冤啊！高濃度＋內服才可能滑胎 07:19 鹿血壯陽有根據？乾隆活到89歲的秘密：打獵＋呼吸＋自律十六字訣 09:33 避子湯、重金属、朱砂：古代皇帝吃仙丹＝慢性中毒，雍正易怒多疑全中 10:30 八寶散含鉛？阿嬤的愛心變成兒童鉛中毒，台灣也曾發生真實案例 12:00 艾草熏肚真能安胎？中醫至今仍在使用，但孕婦絕對不能亂針灸 14:00 進補迷思：乾隆的八珍糕、慈禧也愛吃；小孩吃人參＝消化不良，感冒喝參湯＝火上加油 21:16 神仙玉女粉、舒痕膠、七白粉：古代保養品成分拆解 26:07 美白陰謀：鉛粉化妝品讓你白裡透紅，但生殖系統壞掉＋精神錯亂打入冷宮 28:26 息肌丸＝麝香貼肚減肥？趙飛燕掌上舞的真相，順便科普麝香到底從哪來 31:01 酸男辣女、迷情酒、蒙汗藥：妃子們的心機藥學，皇帝每天被下藥難怪會怠慢國事 33:49 啞嗓真相：安陵容喝的到底是什麼？中醫師抽絲剝繭——未炮製半夏＝喉嚨被千根針刺＋胃酸逆流＝整組壞掉 37:09 鶴頂紅＝砒霜：銀針驗毒只能測硫化物，絕命毒師穿越過去保證殺人於無形 39:10 苦杏仁＝氰化物：二十顆必死，但杏仁小魚干是無辜的！老公安全了 40:20 假死藥只有六分鐘效期：曼陀羅讓你呼吸變慢，但皇帝愛的召喚超過六分鐘就真的送殯儀館 42:56 葉天士本尊就在川貝枇杷膏上：《延禧攻略》最受歡迎的太醫，原來是我們從小喝到大的那個男人 46:40 穿越願望清單：皇太后躺贏、果郡王把妹、還是有錢就擺爛的妃子？結論：我們還是乖乖活在现代就好 我們總是被宮鬥劇裡那些「一聞就滑胎」「一喝就啞巴」「一擦就美白」的神奇藥物搞得心驚膽跳，卻從來沒想過，這些情節背後有多少是真、有多少是編劇的想像力。 這不僅僅是一集拆解古裝劇用藥的科普節目，這是一堂讓你看完宮鬥劇不再被騙、還能邊看邊吐槽的「後宮藥理生存必修課」。想穿越？先聽完這集再說。一定要聽喔～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments Powered by Firstory Hosting

  5. Jun 17

    養寵必修課：你以為的賣萌，90％都是毛孩的「緊迫行為」在求救？

    歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。 今天的節目，我們邀請到飼養兩隻媽咪、滿滿養貓療愈、崩潰經驗的飼主老卉，以及專業獸醫師柏筠，一起拆解九成飼主都看不懂的寵物隱藏情緒。 片段重點： 00:00:00 精彩預告 00:01:00 開場：別把寵物壓力行為當賣萌 00:03:30 貓咪奇葩依賴行為：吃飯一定要飼主奴才盯著才肯進食 00:10:44 慘痛血淚經歷：手機綁貓造成重度應激，主人留永久傷疤 00:16:00 獸醫科普：一秒分辨寵物無聊玩鬧vs緊迫刻板行為 00:19:53 抓沙發、亂啃家具，到底是天性還是壓力宣洩？ 00:23:44 多貓家庭災況：新貓入駐後，貓砂盆亂上廁所困境 00:28:40 求助寵物溝通師短暫好轉，依舊無法根治行為問題 00:32:18 貓咪隱藏階級制度，家中毛孩也有地位排序 00:37:12 帶寵物拍照、外出對毛孩帶來的隱形心理傷害 00:39:50 常見飼主雷區：盛夏高溫硬遛狗，無意間傷害毛孩 00:43:20 生理疾病先行！獸醫提醒異常行為先看病再調整心理 00:44:30 飼主必看：什麼狀況一定要盡快就醫行為專科 00:45:00 總結：看懂毛孩不會說出口的壓力，才是負責任的飼主 我們總是喜歡放大毛孩可愛的小動作：不停舔毛、原地追尾巴、粘人寸步不離，卻從來沒有意識到，這些重複的舉動，很多時候不是撒嬌，可能是無法言語的焦慮與緊迫 這不僅僅是一集單純聊貓咪趣事的閒聊節目，這是一集教所有飼主，看懂毛孩沉默求救訊號，科學共情陪伴的養寵必修課，一定要聽喔~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments Powered by Firstory Hosting

  6. Jun 3

    金鐘女主持的求子打怪升級記：從求神敲骨一路到試管取卵(下集) Feat 陳瑋薇

    本集節目由【汝寶湯美妍升級版】贊助播出 30年漢方老字號《汝寶湯美妍升級版》，以漢方萃取打造女性調理飲品，陪伴生理期、備孕期與產後的每個重要階段，黑糖暖香，暖身也暖心。 歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。 走完漫長備孕路終於迎來大寶，想要再添二胎，高齡懷孕難度直線上升，不少媽媽們最後都選擇踏上試管這條路，其中的辛苦與心路歷程，很少有人細細訴說 本集延續上集話題，一樣邀請到二寶媽瑋薇，暢談她試管療程的完整經歷。 👉本集亮點： ⭐試管療程就像闖關遊戲：一次療程就要三個月，取卵多次才成功！ ⭐為了試管吃了上千顆藥，身體種了一大圈 ⭐試管媽媽最大的技能，是把打針行程活成 daily routine ⭐關鍵藥物忘記吃，整個療程直接重開，自責崩潰到失眠 ⭐胚胎等級居然像水果評分？ABCD聽起來像在挑蘋果 ⭐親口回應大眾疑問，試管寶寶成長狀態真的有差嗎？ 🎧真心鼓勵所有走在備孕路上的女性，歲月只會沉澱妳的溫柔與從容，不會剝奪妳成為媽媽的資格與權利，相信自己，相信現代醫療！ 👩本期嘉賓｜藝人：陳瑋薇 IG：https://www.instagram.com/lilcchristy/ 🎁本集由大樹藥局贊助播出 6月大樹健康購物網「瑋薇嚴選」專區活動熱烈進行中，不限金額88折，再享當月紅利回饋！✨ 想擁有瑋薇推薦的同款好物嗎？連結幫大家準備好啦！ https://shop.greattree.com.tw/campaign?id=e22c27fb-a998-41b4-abf5-173ad22f15df 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments Powered by Firstory Hosting

  7. May 20

    金鐘女主持的求子打怪升級記：從求神敲骨一路到試管取卵(上集) Feat 陳瑋薇

    歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。 懷孕求子這條路，從來都不是輕鬆簡單的事，滿滿無形壓力、反復失敗的挫敗感，只有經歷過的人才懂。 本集重磅邀請到曾獲金鐘獎主持人瑋薇，分享她長達三年的備孕歷程。 👉本集爆笑＆亮點： ⭐備孕備到開始求神拜佛，還被老師「敲骨頭」和去廟裡與「神明對看」 ⭐醫生一句：「妳們有想過是不是不合嗎？」直接跌進人生谷底 ⭐人工受孕失敗後，竟在過期排卵試紙上驗到兩條線？！ ⭐過年衝去便利店買驗孕棒，太緊張還直接尿錯邊🤣 ⭐大年初一，醫生跟院長夫人居然暖心的親自在診所門口等她！ 🎧如果妳也曾經在每個月等待開獎時偷偷焦慮、曾因一句「怎麼還沒懷孕？」瞬間破防，或只是好奇「人類為了生小孩到底能多拚」，這集真的會讓你邊笑邊鼻酸❤️ 👩本期嘉賓｜藝人：陳瑋薇 IG：https://www.instagram.com/lilcchristy/ 🎁本集由大樹藥局贊助播出 現在大樹健康購物網有「瑋薇嚴選」專區活動！輸碼享優惠，滿額再送好禮✨ 連結幫大家準好啦，快去逛逛吧！ https://shop.greattree.com.tw/campaign?id=e22c27fb-a998-41b4-abf5-173ad22f15df 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments Powered by Firstory Hosting

  8. May 6

    傳說中的「台G電受孕偏方」?! 快來聽聽哪些你也有做過

    歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。 妳以為受孕只要「順其自然」就好？小心！妳可能正在經歷一場從科學走到玄學的備孕修羅場！ 本集由藥師與心理師一起來暢聊，親身揭露她們備孕的歷程，從量體溫量到懷疑人生、試遍各種受孕偏方，最後竟在一個「意想不到的時刻」迎來兩條線的真實歷程。 👉你會聽到的爆笑＆真實亮點： ⭐每天量基礎體溫量到崩潰：沒吹冷氣也會影響？到底準不準！ ⭐為了受孕倒立抬腿，老公還幫忙抓腳——結果醫學上根本沒差？ ⭐驗孕失敗走出廁所，老公在旁邊悠哉吃番茄，差點引發婚姻危機🍅 ⭐拜拜、祈禱、貫通石…甚至出現號稱台積電等級的受孕偏方？！ ⭐當你不再執著的那一刻，兩條線卻突然出現了… 📌本集實用知識點： ⭐備孕超過一年沒結果，就該考慮進一步檢查 ⭐受孕關鍵不是只有女生，男生精子品質同樣重要 ⭐基礎體溫、排卵監測、中醫調養各自的優缺點 ⭐情緒與壓力，可能才是影響受孕的隱藏關鍵 🎧不管妳正在備孕中、曾經努力過，或只是好奇「那些年大家為了懷孕有多拼」——這一集會讓你笑著點頭，也可能默默被戳中。 ⚠️溫馨提示 本集內容為來賓個人經驗分享，僅供參考，並非醫療建議。每個人的體質與情況不同，若有備孕或生育相關困擾，建議諮詢專業醫師或醫療機構，尋求適合自己的方式。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments Powered by Firstory Hosting

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