Soulzensation – Sound Healing e Suonoterapia

Maria Nguyen-Nhu
  • 0.0 (0)
  • Alternative Health
  • Updated Biweekly

Io sono Maria Nguyen-Nhu, suonoterapeuta e pianista. In questo podcast trovi meditazioni sonore con campane tibetane e gong per calmare il sistema nervoso, ridurre lo stress e favorire il sonno profondo. Conduco sessioni a Milano e Italia e sono disponibile anche per eventi aziendali, ritiri e celebrazioni private.

Episodes

  1. Jan 18

    This sound meditation is created for athletes, high performers, leaders, and anyone who regularly operates under pressure.⁠

    This sound meditation is created for athletes, high performers, leaders, and anyone who regularly operates under pressure. Through structured sound, focused affirmations, and a deep, uninterrupted sound journey, this session supports:• mental clarity and focus• nervous system regulation• recovery and resilience• a strong performance mindset You don’t need to concentrate, visualize, or control anything.The sound works directly with your nervous system, helping you shift from constant activation into a calm, clear, and grounded state. This session includes:• guided breathing and body awareness• performance-focused affirmations• a pure sound journey for deep recovery• a slow, conscious return into wakefulness 🎧 Best experienced with headphones🛏️ Lie down or sit comfortably⏱️ Ideal before competition, training, important meetings, or as part of your recovery routine This is not about relaxation alone.It is about building a stable, focused baseline for high performance. Thank you for taking this time for yourself. Vibroacoustic therapy for athletes in Milan: https://www.soulzensation.it/trattamenti/vibroacoustic-therapy-for-athletes-in-milan/

    28 min
  2. Meditazione sonora molto delicata per addormentarsi con le campane tibetane

    09/30/2025

    Meditazione sonora molto delicata per addormentarsi con le campane tibetane

    Questa meditazione sonora molto silenziosa con campane tibetane ti accompagna dolcemente verso il sonno. I toni sottili e le pause prolungate calmano il sistema nervoso, sciolgono le tensioni e favoriscono un rilassamento profondo. Ideale per chi vuole ridurre lo stress e addormentarsi con più serenità. Come utilizzarla:Trova una posizione comoda, regola il volume molto basso (in modo che le campane siano solo un soffio intorno a te), rilassa mandibola e spalle e segui il respiro. Se arrivano pensieri, lasciali andare come nuvole e torna al suono. Avvertenza: Non ascoltare durante la guida o mentre usi macchinari. Questa puntata è prodotta volutamente a volume molto basso per permettere al corpo di rilassarsi senza scosse e scivolare naturalmente nel sonno. ✨ Eventi & CollaborazioniOltre al podcast offro sessioni di suonoterapia e bagni sonori anche dal vivo – per eventi aziendali, ritiri, studi di yoga e celebrazioni private. 👉 Maggiori informazioni e prenotazioni: https://soulzensation.it  Instagram: https://instagram.com/soulzensation_official

    20 min
  • 2 Episodes

About

Io sono Maria Nguyen-Nhu, suonoterapeuta e pianista. In questo podcast trovi meditazioni sonore con campane tibetane e gong per calmare il sistema nervoso, ridurre lo stress e favorire il sonno profondo. Conduco sessioni a Milano e Italia e sono disponibile anche per eventi aziendali, ritiri e celebrazioni private.

Information