FEEL | F**K | FLOW

Jana Ritter & Susanne Demir
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FEEL | F**K | FLOW – Der Podcast von Susi & Jana Unzensiert. Ungezähmt. Unverfälscht. In diesem Podcast öffnen wir den Raum für das, was im Alltag oft keinen Platz findet: rohe Emotionen, echte Intimität, unkonventionelle Lebenswege und tiefe Herzensverbindungen. Wir – Susi & Jana – nehmen dich mit auf unsere persönliche Reise voller Lust, Liebe, Schattenarbeit und Selbstermächtigung. Wir sprechen über Sex ohne Tabus, über spirituelle Tiefe ohne Dogma, über das Menschsein in all seiner Schönheit, Widersprüchlichkeit und Wildheit. FEEL – Fühle alles. Ohne Filter. F**K – Lass dich berühren. Körperlich. Emotional. Energetisch. FLOW – Gib dich dem Leben hin – in deiner vollen Größe. Dieser Podcast ist eine Einladung, dich selbst radikal ehrlich zu fühlen, neue Perspektiven zu entdecken und dich daran zu erinnern, wie viel Kraft in deiner Wahrheit steckt. Für alle, die nicht länger funktionieren, sondern echt leben wollen. Triggernd ehrlich. Tief berührend. Wild befreiend.

  1. 4D AGO

    FFF | Folge 32 – Warum du gerade Single bist und das auch gut so ist

    Single sein ist kein Wartezimmer. Es ist eine der kraftvollsten Phasen deines Lebens, wenn du weißt, wie du sie nutzt. In dieser Folge sprechen wir über das, was die meisten in der Single-Zeit übersehen: dass es nicht darum geht, die/den Richtige:n schneller zu finden. Sondern darum, die richtige Version von dir selbst zu werden. Wir sprechen darüber: 💃 Wie wir als Frauen in unsere volle Kraft kommen – gerade dann, wenn wir alleine sind 🎛️ Was wir wirklich beeinflussen können auf dem Weg zur nächsten Beziehung – und was wir einfach loslassen dürfen 🌊 Wo Kontrolle aufhört und Hingabe anfängt – und warum das kein Widerspruch ist 🔥 Wie du die Single-Zeit maximal für dich nutzt – nicht als Überbrückung, sondern als Transformation 🌹 Und Susi bringt tantrische Weisheit mit: Wie du eine wirklich erfüllende Liebe finden und leben kannst – von innen heraus Diese Folge ist keine Anleitung, wie du schneller einen Partner findest. Sie ist eine Einladung, dich so tief in dich selbst zu verlieben, dass die nächste Beziehung von einem ganz anderen Ort entsteht. Nicht aus Mangel. Nicht aus Angst. Sondern aus Fülle. Denn vielleicht bist du gerade nicht Single, weil etwas fehlt. Sondern weil gerade etwas wächst. 🌱 Folge uns auf Instagram, Spotify & YouTube: Instagram: @feel.fck.flow.podcast Spotify: FEEL | F**K | FLOW YouTube: FEEL FCK FLOW Podcast

    43 min

  2. 5D AGO

    FFF | Folge 31 – Glaube & Vertraue, Baby 🙏✨

    Wir müssen euch was gestehen. Wir sind wieder gläubig. Und die Geschichte, wie das passiert ist? Ehrlich gesagt... ein bisschen lustig. 😂 Aber genau darum geht es in dieser Folge. Denn Glaube und Vertrauen sind keine Konzepte für Menschen, die die Kontrolle abgeben wollen. Sie sind für Menschen, die endlich aufhören wollen, alles alleine tragen zu müssen. Wir gehen tief und teilen mit euch unsere persönlichen Erfahrungen. Wir sprechen darüber: 🙏 Wie wir beide auf unsere ganz eigene Art wieder zum Glauben gefunden haben 🏛️ Warum Systeme und Institutionen Glauben oft nutzen, um Menschen klein zu halten – statt sie in ihre Kraft zu bringen 🎛️ Was du wirklich kontrollieren kannst und was du loslassen darfst (ohne dass die Welt untergeht) ⚡ Wie du dir deine Eigenermächtigung zurückholst – ohne auf jemand anderen zu warten 👤 Und die große Frage: Muss Gott eigentlich eine Vaterfigur sein? Diese Folge ist natürlich keine Predigt 😉 Sie ist eine Einladung, deinen ganz eigenen Zugang zu etwas Größerem zu finden, jenseits von Dogmen, Regeln und dem, was dir irgendjemand mal beigebracht hat. Denn vielleicht ist Glaube gar nicht das Gegenteil von Freiheit. Vielleicht ist er der Anfang davon. Folge uns auf Instagram, Spotify & YouTube: Instagram: @feel.fck.flow.podcast Spotify: FEEL | F**K | FLOW YouTube: FEEL FCK FLOW Podcast

    42 min
  3. FFF | Folge 30 – Happy Poop Lady 💩 Darm-Magie mit Christina Buntscheck

    APR 15

    FFF | Folge 30 – Happy Poop Lady 💩 Darm-Magie mit Christina Buntscheck

    30 Folgen 🎉 und wir feiern das mit dem Thema, über das die meisten nicht reden, obwohl es so spannend ist: 💩😉 Dein Darm weiß mehr über dich, als du denkst. Er fühlt, er reagiert, er erinnert sich. Und er schickt dir täglich Signale. Die Frage ist nur, ob du zuhörst. Christina Buntscheck hat genau das gelernt: hinzuhören. Auf ihren Körper, auf ihr Leben, auf die Entdeckungsreise mit dem Darm und auf den Ruf der sie raus aus Deutschland und rein in eine völlig neue Welt geführt hat. In dieser Jubiläumsfolge wird es ehrlich, ein bisschen intim und überraschend tief, denn Darmgesundheit ist eben viel mehr als das, was auf der Toilette passiert. Wir sprechen darüber: 💩 Wie Christina zur Darmgesundheit gekommen ist – und was sie dort gefunden hat ✈️ Auswandern als nächster Schritt – warum sie irgendwann bereit war, Deutschland hinter sich zu lassen 🦠 Was Darmgesundheit wirklich bedeutet – und warum sie so viel mit deinem Fühlen, Denken und Sein zu tun hat 📋 Warum starre Konzepte und Ernährungsdogmen oft mehr schaden als nützen 🌶️ Und warum gerade im Ausland gilt: iss, was die Locals essen – dein Darm wird's dir danken Diese Folge ist eine Einladung, weniger zu analysieren und wieder mehr deinen eigenen Körper zu spüren. Ihn nicht als separiertes Objekt zu behandeln, sondern als deinen ganz individuellen Wegweiser. Du möchtest deine Darmgesundheit mit Christina auf's nächste Level bringen? Dann folge ihr auf Instagram oder buche direkt deinen Einsteiger Darm-Magie Kurs: Instagram: @christinabuntscheck Darm-Magie Kurs (erhalte 50€ FeelFuckFlow Rabatt 🎉): Darm-Magie Kostenlose Telegramm-Gruppe: 33 Tage FreudenZeit Folge uns auf Instagram, Spotify & YouTube: Instagram: @feel.fck.flow.podcast⁠ Spotify: FEEL | F**K | FLOW YouTube: FEEL FCK FLOW Podcast

    52 min
  4. FFF | Folge 29 – Energie: Spüren, verstehen & verkörpern

    APR 1

    FFF | Folge 29 – Energie: Spüren, verstehen & verkörpern

    Energie ist eines dieser Worte, das überall verwendet wird. Doch was ist Energie eigentlich? In dieser Folge öffnen wir den Raum genau dafür. Wir schauen aus verschiedenen Perspektiven auf das Thema Energie: körperlich, emotional, bewusstseinsbasiert und vor allem aus der direkten Erfahrung heraus. Was bedeutet es wirklich, Energie im eigenen Körper wahrzunehmen? Und was verändert sich, wenn wir beginnen, sie zu fühlen? In dieser Folge tauchen wir ein in: ⚡ Energie im Körper – wie sie sich zeigt, bewegt und blockiert 🌬 Transmissions – was dahinter steckt und wie sie wirken können 🔮 Light Language – Jana gibt zum ersten Mal live Einblicke in ihr Channeling 🧬 Human Design & Tantra – zwei Zugänge, die Energie greifbar machen Diese Folge ist ein Eintauchen in etwas, das du nicht mit dem Verstand greifen kannst, aber vielleicht beginnen wirst zu spüren. Am Ende der Folge teilen wir außerdem eine Einladung: 🌴 „Listen To Your Body“ – Retreat auf Mallorca (31.08.–05.09.2026) mit Nina Landwehr & Jana Ritter Ein Raum, in dem es darum geht vom Kopf in den Körper zu kommen. Wenn du bereit bist, Energie nicht nur zu verstehen, sondern zu fühlen, dann ist diese Folge für dich. Folge uns auf Spotify, Instagram & YouTube: Spotify: ⁠⁠⁠FEEL | F**K | FLOW⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@feel.fck.flow.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@FEELFCKFLOWPodcast⁠⁠

    49 min
  5. FFF | Folge 28 – Raus aus dem Burnout mit Tantra

    MAR 15

    FFF | Folge 28 – Raus aus dem Burnout mit Tantra

    Diese Folge ist persönlich, sehr ehrlich und vielleicht eine der verletzlichsten, die wir bisher aufgenommen haben. Susi spricht zum ersten Mal so offen über eine Zeit in ihrem Leben, die lange im Verborgenen lag: ihren Burnout. Über den Moment, in dem nichts mehr ging. Über die Erschöpfung, die sich nicht mehr wegdenken ließ. Und über den Weg, der sie Schritt für Schritt wieder zurück ins Leben geführt hat. Ein entscheidender Schlüssel dabei war Tantra. Lange wurde Tantra missverstanden oder auf Sexualität reduziert, auch bei uns. Jana verband damit früher vor allem Bilder von Sex-Orgien und spirituellen Klischees. Doch je tiefer wir selbst eingetaucht sind, desto klarer wurde: Tantra ist etwas völlig anderes. Es ist eine Haltung zum Leben. Eine Praxis von Präsenz, Bewusstsein und Verbindung, mit sich selbst, mit anderen und mit dem Moment. In dieser Folge sprechen wir darüber: 🔥 wie sich Burnout wirklich anfühlt, wenn der Körper irgendwann einfach abschaltet 🧘‍♀️ wie Tantra Susi geholfen hat, wieder in Verbindung mit ihrem Körper und ihrer Lebensenergie zu kommen 💫 warum Tantra heute ein Lebensstil ist, der unseren Alltag prägt ❤️ und wie diese Praxis das Potenzial hat, das Leben vieler Menschen grundlegend zu verändern Diese Folge ist eine Einladung, genauer hinzuschauen, jenseits von Klischees und Vorurteilen. Und wir wünschen uns etwas von euch: Wenn dich diese Folge berührt hat, wenn du dich wiedergefunden hast oder einfach Danke sagen möchtest, dann schreib uns. Wir freuen uns über jede Nachricht und jede Verbindung, die aus dieser verletzlichen Folge entsteht. Folge uns auf Spotify, Instagram & YouTube: Spotify: ⁠⁠FEEL | F**K | FLOW⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@feel.fck.flow.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@FEELFCKFLOWPodcast⁠⁠

    47 min
  6. FFF | Folge 27 – Zurück auf Bali: Das Geheimnis von Himalayan Kriya Yoga

    FEB 28

    FFF | Folge 27 – Zurück auf Bali: Das Geheimnis von Himalayan Kriya Yoga

    Wir sind wieder in unserem Studio auf Bali. 😍 Frisch aus unserer Himalayan Kriya Yogalehrer Ausbildung und ehrlich gesagt: immer noch überwältigt. Wir nehmen euch heute mal mit, was Himalayan Kriya Yoga überhaupt ist. Es geht um Atem, Energie, Nervensystem und Fokus. Um eine Praxis, die sofort wirkt, weil sie im Körper ansetzt. Warum sind wir so begeistert? Weil wir selber erlebt haben, wie schnell sich Dinge bewegen können, die jahrelang festsaßen. Und heute teilen wir unsere eigenen Erkenntnisse, die wir durch das Kriya Yoga gemacht haben. In dieser Folge tauchen wir ein in: 🧘‍♀️ was Himalayan Kriya Yoga konkret ausmacht und warum es so kraftvoll ist 🔥 wie wir selbst durch intensive Prozesse gegangen sind, sowohl körperlich als auch emotional 🌬 wie Atem & Energiearbeit stagnierende Themen in Bewegung bringen können 🧠 warum wir uns den ganzen Tag Geschichten erzählen und wie genau uns das festhält Wir sprechen darüber, wie viel von unserem Leiden aus inneren Narrativen entsteht und aus alten Identitäten. Aber auch aus Wiederholungen im Kopf und wie es sich anfühlt, wenn wir diese Geschichten plötzlich nicht mehr glauben. Zurück in Bali. Zurück im Körper. Und vielleicht ein Stück näher an dem, was wirklich wahr ist. Du möchtest Kriya Yoga für dich ausprobieren? Dann trete unbedingt Susi's Kriya WhatsApp Gruppe bei und folge ihr bei Instagram: Kriya Event WhatsApp Gruppe: https://chat.whatsapp.com/Ik6wseeLDhhLkKi09AIlbc?mode=gi_t Instagram: @tantra.kriya.susi Folge uns auf Spotify, Instagram & YouTube: Spotify: ⁠FEEL | F**K | FLOW⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@feel.fck.flow.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@FEELFCKFLOWPodcast⁠⁠

    51 min
  7. FFF | Folge 26 – Live: Aufhören zu warten – Ein Leben nach den Big Five For Life mit Anna Lüling

    FEB 10

    FFF | Folge 26 – Live: Aufhören zu warten – Ein Leben nach den Big Five For Life mit Anna Lüling

    Manche Menschen stellen sich früh die richtigen Fragen. Anna Lüling ist eine von ihnen. Mit gerade einmal 18 Jahren begann sie, ihr Leben nicht nach Erwartungen, sondern nach Sinn auszurichten. Nach einer Australienreise Anfang 20 fiel ihr The Big Five For Life von John Strelecky in die Hände und mit diesem Buch eröffnete sich ein Weg, der ihr Leben grundlegend veränderte. Heute ist Anna Headcoach für John Strelecky Deutschland und lebt seit vielen Jahren das, wovon andere nur lesen. In dieser Folge sprechen wir darüber, 🌱 was passiert, wenn du aufhörst, dein Leben auf „irgendwann“ zu verschieben 🧭 wie Sinn entsteht, wenn Entscheidungen aus innerer Klarheit getroffen werden 💫 was die Big Five For Life jenseits von Karriere und To-do-Listen wirklich bedeuten ❤️ und warum ein erfülltes Leben nichts mit Perfektion, sondern mit Ehrlichkeit zu tun hat Es geht um Tiefe und Mut, statt immer nur zu funktionieren und seine Träume auf morgen zu verschieben. Und es geht um die Frage, wie sich Leben anfühlt, wenn du beginnst, es wirklich zu wählen. Eine Folge für alle, die nicht länger warten wollen und bereit sind, sich in ihr eigenes Leben verlieben möchten. Folge Anna Lüling für mehr Einblicke in ihr inspirierendes Leben und ihr Arbeit: Instagram: ⁠@annaluelingWebsite: ⁠https://linktr.ee/annalueling Folge uns auf Spotify, Instagram & YouTube:Spotify: FEEL | F**K | FLOWInstagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@feel.fck.flow.podcast⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@FEELFCKFLOWPodcast⁠⁠

    46 min
  8. FFF | Folge 25 - Live: Raus aus der Sekte. Rein ins freie Leben als Künstlerin mit Marleen Maxeiner

    FEB 1

    FFF | Folge 25 - Live: Raus aus der Sekte. Rein ins freie Leben als Künstlerin mit Marleen Maxeiner

    Diese Folge geht unter die Haut. Unsere zweite Live-Podcastaufnahme mit Publikum und eine Geschichte, die Mut macht, weil sie wahr ist. Zu Gast ist Marleen Maxeiner, Künstlerin. Sie teilt mit uns ihre berührende Geschichte:Aufgewachsen in einer streng christlich geprägten Gemeinschaft, umgeben von Regeln, Schuld, Angst und subtiler Manipulation. Mit 19 verheiratet. Ein Leben, das früh festgeschrieben schien…Bis Gewalt alles veränderte. Marleen erzählt, wie sie begann zu hinterfragen. Wie sie erkannte, welche Gedanken, Überzeugungen und Verhaltensmuster ihr über Jahre eingepflanzt wurden. Und wie sie Schritt für Schritt den Mut fand, sich aus Kontrolle, Abhängigkeit und Fremdbestimmung zu lösen. In dieser Live-Folge sprechen wir über:🧠 Manipulation & Indoktrination – wie Glaubenssysteme Denken und Handeln formen⛓ Gewalt, Angst & Abhängigkeit – und der Moment, der alles verändert🚪 den Weg hinaus – innere Befreiung, Eigenverantwortung und Selbstermächtigung🎨 Kunst als Ausdruck von Freiheit – und als Sprache der Wahrheit✨ radikale Selbst-Erlaubnis – wie echtes Sein zu Erfolg, Fülle und Selbstständigkeit führt Diese Folge ist kein Opferbericht, sondern eine Inspiration zur Klarheit, Würde und innerer Stärke einer wunderbaren, mutigen Frau. Eine Geschichte über den Mut, sich selbst zurückzuholen. Und darüber, was möglich wird, wenn wir aufhören, uns klein zu halten und beginnen, uns ganz zu leben. Tauche ein in die Welt von Marleen Maxeiner:Instagram: ⁠@marleenmaxeiner_artWebsite: ⁠www.marleenmaxeiner.my.canva.sitePodcast: ⁠Honey & Fire Folge uns auf Spotify, Instagram & YouTube:Spotify: FEEL | F**K | FLOWInstagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@feel.fck.flow.podcast⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@FEELFCKFLOWPodcast

    45 min
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FEEL | F**K | FLOW – Der Podcast von Susi & Jana Unzensiert. Ungezähmt. Unverfälscht. In diesem Podcast öffnen wir den Raum für das, was im Alltag oft keinen Platz findet: rohe Emotionen, echte Intimität, unkonventionelle Lebenswege und tiefe Herzensverbindungen. Wir – Susi & Jana – nehmen dich mit auf unsere persönliche Reise voller Lust, Liebe, Schattenarbeit und Selbstermächtigung. Wir sprechen über Sex ohne Tabus, über spirituelle Tiefe ohne Dogma, über das Menschsein in all seiner Schönheit, Widersprüchlichkeit und Wildheit. FEEL – Fühle alles. Ohne Filter. F**K – Lass dich berühren. Körperlich. Emotional. Energetisch. FLOW – Gib dich dem Leben hin – in deiner vollen Größe. Dieser Podcast ist eine Einladung, dich selbst radikal ehrlich zu fühlen, neue Perspektiven zu entdecken und dich daran zu erinnern, wie viel Kraft in deiner Wahrheit steckt. Für alle, die nicht länger funktionieren, sondern echt leben wollen. Triggernd ehrlich. Tief berührend. Wild befreiend.

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  • Creator
    Jana Ritter & Susanne Demir
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    21
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    Explicit
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    © Jana Ritter & Susanne Demir
  • Show Website
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