Reolog Room / 30代夫婦ラジオ

Reolog./ Reo

30代フリーランス夫婦Reo & Ayakoの音声ラジオ「Reolog Room」。 モノを減らすだけじゃなく、 “暮らし”や“考え方”まで整えていく過程を、リアルな視点で語ります。 テーマは、日々の価値観・子育て・夫婦のこと・お金のこと・発信の裏側などさまざま。 レターでは、質問・相談・テーマリクエストなど幅広く募集中です。 お気軽に送ってくださいね。 📺 YouTubeも更新中：https://www.youtube.com/@Reolog #暮らし #30代夫婦 #育児中 #ライフスタイル #夫婦の会話 #価値観 #ReologRoom

  1. 3d ago

    ＃7「30代になって、諦めて良かったこと」

    #7のテーマは「30代になって、『諦めて良かったこと』リスト」。 20代のように全力で頑張り続けるのが難しくなって、 「ちゃんとしなきゃ」と思い詰めて疲れてしまう…というお悩みをきっかけに、 私たちが30代になって手放してラクになったことを、本音で語ってみました。 見栄とプライドの手放し方や、我が家の「諦めて本当に良かったこと」ベスト3など、 参考になっていれば嬉しいです…！ 🗣️ぜひお気軽にコメントや各種SNSのDM等で ご質問や話して欲しいことなどをお送りください！ 📝 匿名でもメッセージを送れます（note質問箱） https://note.com/qa/reolog_life Time Table ———————————————————————— 00:00 オープニング 01:52 20代のころ、必死に握りしめていた「見栄とプライド」 12:37 我が家の「諦めて本当に良かったこと」ベスト3 23:09 『「諦める」ことで生まれた、心の余白と変化』 26:59 ぶっちゃけ、これから先も手放していきたいものは？ 32:57 エンディング Reolog Room Season1 —————————————————— バックナンバーは、夫Reoのチャンネルで公開しています → https://www.youtube.com/playlist?list=PLp6gqQTpbUl21Lr6Vp_L9KIaVfagDsppL 🎙️その他、各種Podcastアプリやstandfmからもお聴きいただけます！ SNS・活動 ———————————————————————— ▼ X Reo：https://x.com/reolog_life ayako：https://x.com/ayako_lifestyle ▼ Instagram Reo：https://www.instagram.com/reolog_life/ ayako：https://www.instagram.com/ayako_vlog ▼ Amazonストアフロント（愛用品まとめ） https://amzn.to/40MhaWV ▼ 楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/ashitananisuru.com/items ▼ note https://note.com/reolog_life ▼ オリジナル電子書籍 『等身大の暮らし』 https://amzn.to/3D0bsbj ※ お仕事のご依頼は、各種SNSのDMまたは下記URLからお願いいたします https://iloveore.com/pr/　 使用機材・音源 ———————————————————————— ▼ 使用機材まとめ https://amzn.to/40MhaWV (Amazonストアフロント/撮影・収録環境) ▼ 使用音源 OtoLogic：https://otologic.jp/ 効果音ラボ：https://soundeffect-lab.info/ Artlist：https://artlist.io/referral/d9ca6c8b-3b00-419b-821c-c5e99bf59538　 　　　　(上記リンクから登録で【2ヶ月無料延長】特典あり) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697afbba0a33ca975863fe4b

  2. Oct 22

    ＃6「人と比べないための、自分たちのペースの守り方」

    #6のテーマは「人と比べないための、自分たちのペースの守り方」。 SNSや周りの活躍を見て、勝手に焦ったり落ち込んだりしてしまう… というお悩みをきっかけに、人と比べてしまう瞬間や、 自分たちのペースを見失わないための工夫を語ってみました。 他人の「ハイライト」と自分の「舞台裏」を比べない視点や、 ペースを乱されないための防波堤の作り方など、 参考になっていれば嬉しいです…！ 🗣️ぜひお気軽にコメントや各種SNSのDM等で ご質問や話して欲しいことなどをお送りください！ 📝 匿名でもメッセージを送れます（note質問箱） https://note.com/qa/reolog_life Time Table ———————————————————————— 00:00 オープニング 01:47 「人と比べて焦る」瞬間って、どんなとき？ 09:25 他人の「ハイライト」と、自分の「舞台裏」を比べない 13:30 今の2人が実践している「ペースを乱されない工夫」 22:12 ぶっちゃけ、「自分たちのペース」で生きるとどうなる？ 27:15 エンディング Reolog Room Season1 —————————————————— バックナンバーは、夫Reoのチャンネルで公開しています → https://www.youtube.com/playlist?list=PLp6gqQTpbUl21Lr6Vp_L9KIaVfagDsppL 🎙️その他、各種Podcastアプリやstandfmからもお聴きいただけます！ SNS・活動 ———————————————————————— ▼ X Reo：https://x.com/reolog_life ayako：https://x.com/ayako_lifestyle ▼ Instagram Reo：https://www.instagram.com/reolog_life/ ayako：https://www.instagram.com/ayako_vlog ▼ Amazonストアフロント（愛用品まとめ） https://amzn.to/40MhaWV ▼ 楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/ashitananisuru.com/items ▼ note https://note.com/reolog_life ▼ オリジナル電子書籍 『等身大の暮らし』 https://amzn.to/3D0bsbj ※ お仕事のご依頼は、各種SNSのDMまたは下記URLからお願いいたします https://iloveore.com/pr/　 使用機材・音源 ———————————————————————— ▼ 使用機材まとめ https://amzn.to/40MhaWV (Amazonストアフロント/撮影・収録環境) ▼ 使用音源 OtoLogic：https://otologic.jp/ 効果音ラボ：https://soundeffect-lab.info/ Artlist：https://artlist.io/referral/d9ca6c8b-3b00-419b-821c-c5e99bf59538　 　　　　(上記リンクから登録で【2ヶ月無料延長】特典あり) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697afbba0a33ca975863fe4b

  3. Oct 15

    ＃5「出世でも脱力でもない、仕事とのちょうどいい距離感」

    #5のテーマは「出世でも脱力でもない、仕事とのちょうどいい距離感」。 20代はがむしゃらに頑張れたけど、30代になってこのペースを続けるのか 立ち止まってしまう…というお悩みをきっかけに、 仕事とどんな距離感で付き合っているか、本音で語ってみました。 「割り切る」だけでは満たされない理由や、 暮らしと仕事の重心の置き方など、 参考になっていれば嬉しいです…！ 🗣️ぜひお気軽にコメントや各種SNSのDM等で ご質問や話して欲しいことなどをお送りください！ 📝 匿名でもメッセージを送れます（note質問箱） https://note.com/qa/reolog_life Time Table ———————————————————————— 00:00 オープニング 02:04 20代の「がむしゃら期」を抜けたあとに訪れるモヤモヤ 08:14 完全に割り切るだけでは満たされない理由 17:24 私たちが意識している「暮らしと仕事の重心のバランス」 28:54 エンディング Reolog Room Season1 —————————————————— バックナンバーは、夫Reoのチャンネルで公開しています → https://www.youtube.com/playlist?list=PLp6gqQTpbUl21Lr6Vp_L9KIaVfagDsppL 🎙️その他、各種Podcastアプリやstandfmからもお聴きいただけます！ SNS・活動 ———————————————————————— ▼ X Reo：https://x.com/reolog_life ayako：https://x.com/ayako_lifestyle ▼ Instagram Reo：https://www.instagram.com/reolog_life/ ayako：https://www.instagram.com/ayako_vlog ▼ Amazonストアフロント（愛用品まとめ） https://amzn.to/40MhaWV ▼ 楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/ashitananisuru.com/items ▼ note https://note.com/reolog_life ▼ オリジナル電子書籍 『等身大の暮らし』 https://amzn.to/3D0bsbj ※ お仕事のご依頼は、各種SNSのDMまたは下記URLからお願いいたします https://iloveore.com/pr/　 使用機材・音源 ———————————————————————— ▼ 使用機材まとめ https://amzn.to/40MhaWV (Amazonストアフロント/撮影・収録環境) ▼ 使用音源 OtoLogic：https://otologic.jp/ 効果音ラボ：https://soundeffect-lab.info/ Artlist：https://artlist.io/referral/d9ca6c8b-3b00-419b-821c-c5e99bf59538　 　　　　(上記リンクから登録で【2ヶ月無料延長】特典あり) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697afbba0a33ca975863fe4b

  4. Oct 8

    ＃4「自分の機嫌を自分で取る、30代のメンタルケア術」

    #4のテーマは「自分の機嫌を自分で取る、30代のメンタルケア術」。 仕事や暮らしの忙しさで心に余裕がなくなり、つい八つ当たりしたり 自己嫌悪に陥ったり…というお悩みをきっかけに、 イライラやモヤモヤとどう付き合っているか、本音で語ってみました。 自分なりの「ご機嫌ルーティン」や、 パートナーが不機嫌なときの境界線の引き方など、 参考になっていれば嬉しいです…！ 📦本編で紹介したアイテムはこちら https://link.amazon/B06hCN6Ik 🗣️ぜひお気軽にコメントや各種SNSのDM等で ご質問や話して欲しいことなどをお送りください！ 📝 匿名でもメッセージを送れます（note質問箱） https://note.com/qa/reolog_life Time Table ———————————————————————— 00:00 オープニング 02:10 30代、なんでこんなに「心の余裕」がなくなるのか？ 08:26 2人が実践している「マイルーティン」 13:33 パートナーが不機嫌なとき、どうする？ 17:21 ぶっちゃけ、「ずっとご機嫌」でいるのは無理？ 24:57 エンディング Reolog Room Season1 —————————————————— バックナンバーは、夫Reoのチャンネルで公開しています → https://www.youtube.com/playlist?list=PLp6gqQTpbUl21Lr6Vp_L9KIaVfagDsppL 🎙️その他、各種Podcastアプリやstandfmからもお聴きいただけます！ SNS・活動 ———————————————————————— ▼ X Reo：https://x.com/reolog_life ayako：https://x.com/ayako_lifestyle ▼ Instagram Reo：https://www.instagram.com/reolog_life/ ayako：https://www.instagram.com/ayako_vlog ▼ Amazonストアフロント（愛用品まとめ） https://amzn.to/40MhaWV ▼ 楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/ashitananisuru.com/items ▼ note https://note.com/reolog_life ▼ オリジナル電子書籍 『等身大の暮らし』 https://amzn.to/3D0bsbj ※ お仕事のご依頼は、各種SNSのDMまたは下記URLからお願いいたします https://iloveore.com/pr/　 使用機材・音源 ———————————————————————— ▼ 使用機材まとめ https://amzn.to/40MhaWV (Amazonストアフロント/撮影・収録環境) ▼ 使用音源 OtoLogic：https://otologic.jp/ 効果音ラボ：https://soundeffect-lab.info/ Artlist：https://artlist.io/referral/d9ca6c8b-3b00-419b-821c-c5e99bf59538　 　　　　(上記リンクから登録で【2ヶ月無料延長】特典あり) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697afbba0a33ca975863fe4b

  5. Oct 1

    ＃3「年末に後悔しない、秋の棚卸し」

    #3のテーマは「年末に後悔しない、秋の棚卸し」。 「今年も残り3ヶ月…」と気づいて焦りを感じていませんか？ 12月にまとめてやろうとして毎年バタバタしてしまう、というお悩みをきっかけに、 今からやっておきたいモノや習慣の見直しを語ってみました。 みなさまの参考になっていれば嬉しいです…！ 🗣️ぜひお気軽にコメントや各種SNSのDM等で ご質問や話して欲しいことなどをお送りください！ 📝 匿名でもメッセージを送れます（note質問箱） https://note.com/qa/reolog_life Time Table ———————————————————————— 00:00 オープニング 01:32 10月に入って感じる「秋の焦り」の正体 07:08 今年2人が見直したい「モノ・部屋」の棚卸し 16:03 「習慣とお金（サブスク）」の棚卸し 26:02 エンディング Reolog Room Season1 —————————————————— バックナンバーは、夫Reoのチャンネルで公開しています → https://www.youtube.com/playlist?list=PLp6gqQTpbUl21Lr6Vp_L9KIaVfagDsppL 🎙️その他、各種Podcastアプリやstandfmからもお聴きいただけます！ SNS・活動 ———————————————————————— ▼ X Reo：https://x.com/reolog_life ayako：https://x.com/ayako_lifestyle ▼ Instagram Reo：https://www.instagram.com/reolog_life/ ayako：https://www.instagram.com/ayako_vlog ▼ Amazonストアフロント（愛用品まとめ） https://amzn.to/40MhaWV ▼ 楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/ashitananisuru.com/items ▼ note https://note.com/reolog_life ▼ オリジナル電子書籍 『等身大の暮らし』 https://amzn.to/3D0bsbj ※ お仕事のご依頼は、各種SNSのDMまたは下記URLからお願いいたします https://iloveore.com/pr/　 使用機材・音源 ———————————————————————— ▼ 使用機材まとめ https://amzn.to/40MhaWV (Amazonストアフロント/撮影・収録環境) ▼ 使用音源 OtoLogic：https://otologic.jp/ 効果音ラボ：https://soundeffect-lab.info/ Artlist：https://artlist.io/referral/d9ca6c8b-3b00-419b-821c-c5e99bf59538　 　　　　(上記リンクから登録で【2ヶ月無料延長】特典あり) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697afbba0a33ca975863fe4b

  6. Sep 24

    ＃2「タイパを追いかけるのをやめたら、暮らしはどう変わる？」

    #2のテーマは「タイパを追いかけるのをやめたら、暮らしはどう変わる？」。 時短家電や倍速視聴で『効率化』ばかり考えてしまう…というお悩みをきっかけに、 私たちが効率化とどう付き合っているか、本音で語ってみました。 あえて手放したアナログな習慣や、効率と余白の線引きルールなど、 参考になっていれば嬉しいです…！ 🗣️ぜひお気軽にコメントや各種SNSのDM等で ご質問や話して欲しいことなどをお送りください！ 📝 匿名でもメッセージを送れます（note質問箱） https://note.com/qa/reolog_life Time Table ———————————————————————— 00:00 オープニング 02:01 そもそも、なんで「効率化」に憑りつかれてしまうのか？ 10:09 効率化をやめて「あえて戻した」アナログな習慣 19:21 今わたしたちが実践している「効率と余白」の線引きルール 25:44 ぶっちゃけ、「タイパを手放す」と人生はどう豊かになる？ 31:34 エンディング Reolog Room Season1 —————————————————— バックナンバーは、夫Reoのチャンネルで公開しています → https://www.youtube.com/playlist?list=PLp6gqQTpbUl21Lr6Vp_L9KIaVfagDsppL 🎙️その他、各種Podcastアプリやstandfmからもお聴きいただけます！ SNS・活動 ———————————————————————— ▼ X Reo：https://x.com/reolog_life ayako：https://x.com/ayako_lifestyle ▼ Instagram Reo：https://www.instagram.com/reolog_life/ ayako：https://www.instagram.com/ayako_vlog ▼ Amazonストアフロント（愛用品まとめ） https://amzn.to/40MhaWV ▼ 楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/ashitananisuru.com/items ▼ note https://note.com/reolog_life ▼ オリジナル電子書籍 『等身大の暮らし』 https://amzn.to/3D0bsbj ※ お仕事のご依頼は、各種SNSのDMまたは下記URLからお願いいたします https://iloveore.com/pr/　 使用機材・音源 ———————————————————————— ▼ 使用機材まとめ https://amzn.to/40MhaWV (Amazonストアフロント/撮影・収録環境) ▼ 使用音源 OtoLogic：https://otologic.jp/ 効果音ラボ：https://soundeffect-lab.info/ Artlist：https://artlist.io/referral/d9ca6c8b-3b00-419b-821c-c5e99bf59538　 　　　　(上記リンクから登録で【2ヶ月無料延長】特典あり) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697afbba0a33ca975863fe4b

  7. Sep 17

    ＃1「夫婦でYouTubeするって実際どうなの？」

    Season2はじまりました！ #1は、「夫婦でYouTubeするって実際どうなの？」というご質問に 本音で熱く(?)お答えしてみました。 2020年から夫婦で副業をはじめて、早6年。 実際に夫婦で協業することのリアルな話、 参考になっていれば嬉しいです…！ 🗣️ぜひお気軽にコメントや各種SNSのDM等で ご質問や話して欲しいことなどをお送りください！ 📝 匿名でもメッセージを送れます（マシュマロ） https://marshmallow-qa.com/pqcnqadozrmc551?t=3X0P6O&utm_medium=url_text&utm_source=promotion Time Table ———————————————————————— 00:00 オープニング 03:17 そもそも、なんで夫婦で一緒にやろうと思ったの？ 10:46 最初につまずいた「夫婦だからこそ」の違和感 17:43 今の2人のリアルな役割分担と、暗黙のルール 24:44 ぶっちゃけ、夫婦でやってて良かった？ 32:11 エンディング Reolog Room Season1 —————————————————— バックナンバーは、夫Reoのチャンネルで公開しています → https://www.youtube.com/playlist?list=PLp6gqQTpbUl21Lr6Vp_L9KIaVfagDsppL 🎙️その他、各種Podcastアプリやstandfmからもお聴きいただけます！ SNS・活動 ———————————————————————— ▼ X Reo：https://x.com/reolog_life ayako：https://x.com/ayako_lifestyle ▼ Instagram Reo：https://www.instagram.com/reolog_life/ ayako：https://www.instagram.com/ayako_vlog ▼ Amazonストアフロント（愛用品まとめ） https://amzn.to/40MhaWV ▼ 楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/ashitananisuru.com/items ▼ note https://note.com/reolog_life ▼ オリジナル電子書籍 『等身大の暮らし』 https://amzn.to/3D0bsbj ※ お仕事のご依頼は、各種SNSのDMまたは下記URLからお願いいたします https://iloveore.com/pr/　 使用機材・音源 ———————————————————————— ▼ 使用機材まとめ https://amzn.to/40MhaWV (Amazonストアフロント/撮影・収録環境) ▼ 使用音源 OtoLogic：https://otologic.jp/ 効果音ラボ：https://soundeffect-lab.info/ Artlist：https://artlist.io/referral/d9ca6c8b-3b00-419b-821c-c5e99bf59538　 　　　　(上記リンクから登録で【2ヶ月無料延長】特典あり) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697afbba0a33ca975863fe4b

  8. Aug 6

    #76｜Season1最終回とこれからの話

    #76｜Season1最終回とこれからの話 今回はSeason1最終回。 ・なぜシーズンを切り替えることにしたのか ・Season2をayakoのチャンネルで始める理由 ・これからのReolog Roomについて 夫婦でゆるくお話ししました。 ⸻ 🌸 Season2は「ayako」のチャンネルでスタートします！ ぜひチャンネル登録をしてお待ちいただけると嬉しいです。 ▶︎【ayako】 （チャンネルURL） ⸻ ⏰ Time table 00:00　オープニング 02:32　なぜシーズンを変えるのか？ 10:26　ayakoのチャンネルでは何をする？ 19:03　エンディング ⸻ 📮 匿名でメッセージ送れます https://marshmallow-qa.com/pqcnqadozrmc551?t=3X0P6O&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ⸻ 🌿 SNS X Reo：https://x.com/reolog_life ayako：https://x.com/ayako_lifestyle Instagram https://www.instagram.com/reolog_life/ Amazonストアフロント https://amzn.to/40MhaWV 楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/ashitananisuru.com/items note https://note.com/reolog_life ⸻ 📘 電子書籍 https://amzn.to/3D0bsbj ⸻ 🎥 使用機材 https://amzn.to/40MhaWV --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/697afbba0a33ca975863fe4b

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30代フリーランス夫婦Reo & Ayakoの音声ラジオ「Reolog Room」。 モノを減らすだけじゃなく、 “暮らし”や“考え方”まで整えていく過程を、リアルな視点で語ります。 テーマは、日々の価値観・子育て・夫婦のこと・お金のこと・発信の裏側などさまざま。 レターでは、質問・相談・テーマリクエストなど幅広く募集中です。 お気軽に送ってくださいね。 📺 YouTubeも更新中：https://www.youtube.com/@Reolog #暮らし #30代夫婦 #育児中 #ライフスタイル #夫婦の会話 #価値観 #ReologRoom

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