Dr. Lanteri Coach Podcast – Hallgass, ha mersz!

dr. Lanteri Edina

Dr. Lanteri Edina vagyok, az a coach, aki nem engedi, hogy tovább hülyítsd magad. Nem simogatni foglak, hanem tükröt tartok – és ha kell, rá is csapok, hogy végre belenézz. Kíméletlenül őszinte vagyok, de mindig érted, nem ellened. Itt nem szirupos idézeteket kapsz, hanem valódi változást: önismeret, határok, pénz, célok, szeretet, párkapcsolat, szakítás, félelmek és erő. Mellettem lehet sírni és röhögni – néha ugyanazon a mondaton belül. Ha nem félsz az igazságtól, ez a podcast neked szól.

  1. Jun 6

    Érzelmi prostitúció- azaz lájkvadászat a neten

    Az „Érzelmi Prostitúció” a közösségi médiában (Validáció-függőség) Nem az a kérdés, hogy fáj-e, hanem az, hogy van-e rá közönség. Ha nincs szemtanú, a szenvedés sincs, ahogy te magad sem létezel. Kicsit olyan ez, mint a modern hegymászás rákfenéje: Minek megmászni a Mount Everestet, ha senki nem tudja meg? Minek felérni a világ tetejére, ha nem tudsz lőni egy szelfit a csúcskeresztnél? „Látszom, tehát vagyok.”  Mi ez a nyomorult mechanizmus, amit ma elegánsan érzelmi validációnak hívnak, de valójában csak egy digitális póráz, amin a saját méltóságunkat rángatjuk, legalábbis, ami maradt belőle. Milyen tünetei vannak ennek a kollektív elmebajnak? Az érzelmi validáció alapvetően egy teljesen normális, emberi szükséglet: az a visszaigazolás, hogy amit érzel, az valóságos, jogos és érthető. Hogy nem vagy őrült, hogy a fájdalmadnak, felháborodásodnak van helye a világban.  Ha valami mást szeretnél: ⚠️ Nem wellness. Nem spirituális Disneyland. Foglalj és gyere!  🌊 CHIOGGIA RETREAT — 2026. október 23–25. 📩 edina@drlantericoach.hu Chioggia. Tenger. Kiscsoport. Valódi találkozások. Nem azért hívlak Olaszországba, hogy jobban érezd magad pár napig. Hanem azért, hogy végre meghalld magad a saját zajod nélkül. Ez az elvonulás azoknak szól, akik már túl vannak a végtelen önismereti elméleteken, és szeretnének végre valóban jelen lenni az életükben. 🤝 EGYÉNI COACHING Nem mindig egy csoport a következő lépés. Ha úgy érzed, hogy inkább egyéni támogatásra van szükséged, online coaching üléseken is tudunk együtt dolgozni. Nem fogom megmondani, mit szeretne hallani a benned élő félelem vagy a megfelelési kényszer. De segítek meglátni azt, amit eddig talán te sem mertél. 👉 Időpontfoglalás: Online coaching időpontfoglalás 📖 BLOG ÉS KÖNYVEK Ha előbb szeretnél megismerni, olvass bele a cikkeimbe vagy a könyveimbe. Nem ígérek gyors megoldásokat. Nem mondom, hogy könnyű lesz. De lehet, hogy találsz bennük egy mondatot, ami után már nem tudsz ugyanúgy nézni az életedre. 👉 Blog: Dr. Lanteri Coach Blog Na… most már a jóisten sem ment meg. 😂😘

    14 min
  2. Jan 28

    Megszerezni- Megcsalni

    A megcsalás ritkán arról szól, hogy valaki mást akarsz. Sokkal inkább arról, hogy nem bírsz tovább ott maradni abban, ami van: a csendben, a feszültségben, a kimondatlan mondatok között. Amikor nem beszélsz, nem döntesz, nem vállalsz felelősséget, a kapcsolat helyetted kezd el „megoldásokat” gyártani. És ezek a megoldások soha nem ingyen vannak. A nagy érzés ilyenkor nem megoldás, hanem menekülőút – egy rövid ideig működő érzéstelenítő arra, amit önmagaddal nem mersz megnézni. Klikk ide 👉https://drlantericoach.hu/kapcsolat/ 🔥 Az ingyenes időpontok gyorsan betelnek – ne maradj le! 🔥 Miért én? Mert nem fogok hazudni neked. Nem fogom megspórolni a nehéz beszélgetéseket. De veled leszek, amikor szét kell szedni azt, ami nem működik, és veled építem újra azt, ami igen. 💥 Mit kapsz tőlem? • Kíméletlen őszinteséget – mert csak az igazság tud felszabadítani. • Empátiát, amikor leginkább szükséged van rá – mert néha a legnagyobb változáshoz egy szövetséges kell. • Stratégiát, amit azonnal használhatsz – hogy ne csak beszéljünk a változásról, hanem meg is valósítsuk. 📚 Olvass bele a blogomba vagy a könyveimbe, és rájössz, hogy nem vagy egyedül ezzel a harccal🤞https://drlantericoach.hu/blog/ 🤝 Foglalj ingyenes konzultációt most, és nézzünk szembe együtt azzal, ami visszatart! 👉 https://drlantericoach.hu/kapcsolat/ 🌟 Ne feledd: Az első lépés nem a biztonságról szól. Hanem arról, hogy megteszed. És ha megteszed, én ott leszek veled.

    15 min
  3. 11/26/2025

    Szégyen - a mozi, amit magunknak vetítünk

    A szégyen nem a valóság, hanem egy fikció. Egy mozi, amit újra és újra magunknak vetítünk. És miközben azt hisszük, hogy mindenki minket néz, valójában mindenki a saját vetítőtermében ül — a saját hibáival, félelmeivel, bűntudatával.   Ugyanakkor az egyik legősibb emberi érzés. Nem velünk születik – tanuljuk. Valahol útközben, valakitől, aki azt hitte, hogy a szeretet feltétele a megfelelés. És onnantól kezdve mi is elkezdjük vetíteni a saját filmünket: egy történetet arról, hogy kik lehetnénk, ha elég jók lennénk.   De miért szégyenítjük meg egymást? Miért kell valakit leértékelnünk, hogy jobbnak érezzük magunkat? Miért hiszi az ember, hogy a megalázás felsőbbrendűvé teszi? És legfőképp: hogyan lehet ebből a belső börtönből kiszabadulni?   Ez a hanganyag nem vigasztal. Nem simogat. De felszabadít. Ha elég bátor vagy végignézni, lehet, hogy a végén már nem ugyanaz az ember leszel, aki a lejátszás gombot megnyomta.   🎙️ Hallgasd meg. Ez a történet lehet, hogy rólad szól — de most először nem kell benne szégyellned magad.   #szégyen #önismeret #drLanteriCoach #mentálisEgészség #    🎧 Ha betalált, ne állj meg itt!   📅 Foglalj egy ajándékidőpontot:  https://drlantericoach.hu/dr-lanteri-coaching-idopont/  👉 Hallgass még több podcastet:  https://youtube.com/playlist?list=PL5LQeCPreiNVjVM-cBolgX0NGyPmGrdFO&si=4jSCFUg03e14btny  💌 Küldd tovább annak, akinek most pont erre van szüksége.   ❤️ És ha tetszett, nyomj egy lájkot – hogy én is megtudjam  🤩

    11 min

About

Dr. Lanteri Edina vagyok, az a coach, aki nem engedi, hogy tovább hülyítsd magad. Nem simogatni foglak, hanem tükröt tartok – és ha kell, rá is csapok, hogy végre belenézz. Kíméletlenül őszinte vagyok, de mindig érted, nem ellened. Itt nem szirupos idézeteket kapsz, hanem valódi változást: önismeret, határok, pénz, célok, szeretet, párkapcsolat, szakítás, félelmek és erő. Mellettem lehet sírni és röhögni – néha ugyanazon a mondaton belül. Ha nem félsz az igazságtól, ez a podcast neked szól.