麻瓜遇見花

奶油、花花
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婚姻是孩子生了後才正式開始，原來自我是得失去了以後才能再長出來。 面對各路冤親債主（含老公小孩），麻瓜奶油和花花仙子也還在找方向，而且都會卡關。這是一場誤闖魔法世界的實驗，沒有大道理，只有真實摸索、垃圾話與酒。 訂閱我們的 Podcast，聽我們怎麼用魔法打敗魔法。 📧 合作/聽眾信箱：everydaymagic33339@gmail.com

  1. 3d ago

    EP38. 只是去陪上個芭蕾課，怎麼像打完一場仗

    祖媽們～ 你們有沒有覺得，有時候明明也沒做什麼，身體卻像被抽乾一樣？ 只是出門一趟。只是陪孩子上一堂課。只是坐在旁邊看。只是回答幾個問題。 可是回家之後，整個人就是累到不行，完全沒電。 這一集，奶油就想聊這個。 因為我只是去陪安貝上個芭蕾課，結果一堂課下來，我真的覺得自己像打完一場仗。 老師怎麼沒規定好？家長為什麼都在旁邊一起跳？孩子拿魔法棒會不會打到別人？燈怎麼沒開？暖氣怎麼沒開？ 明明我人只是坐在那裡，但我的腦子和神經好像全部都在上班。 以前我可能會覺得，是不是我太容易累？是不是我太敏感？是不是我太難搞？ 但最近開始研究 ADHD 和神經多樣性之後，我才慢慢發現： 啊，原來不是我什麼都沒做。 是我的系統全開。 這一集我們也聊到身體真的很神奇。 有時候身體不是突然壞掉，也不是突然變脆弱，而是它其實一直都在幫我們撐著。 撐到有一天，我們終於開始放下、開始不再硬扛，它才敢慢慢把那些累、痛、緊繃釋放出來。 本集重點分享： 🩰 只是陪孩子上芭蕾課，為什麼會累到像打完一場仗？ 🧠 原來不是我想太多，是我的神經系統真的開太多分頁。 🔋 為什麼我現在開始覺得，精力真的要好好管理。 💢 當我說「我沒辦法回答你」，不是我故意不理人，而是真的沒電了。 🌿 沒有目的，也有它存在的必要。 💛 還有，所有的療癒和改變，不是某個工具很神奇，而是我們願意開始相信，自己本來就有改變的力量。 這一集，就是一邊聊背痛、芭蕾課、ADHD、老公、花精，一邊聊回那件很日常但也很重要的事： 先把自己顧好。 因為有時候我們真的不是不努力。 是已經撐太久了。 — ✨ 本集金句 •「身體真的是很神奇，它會堅強地支撐你當下想要做的任務。」 •「我現在才知道，我們的精力要去做精力管理。」 •「這不是我們大腦開五十個分頁而已，而是整個系統全開。」 •「沒有目的，也有它存在的必要性。」 •「我現在真的是先把自己過好。」 •「要記得照顧一下明天的自己。」 •「每個人的大腦組成方式真的是不同。」 •「不是那個東西神奇，而是親愛的，神奇的是你願意相信你有神奇的自己。」

  2. Jul 14

    E37. 09M 我顧家不是沒賺錢，我是在讓你有辦法去賺錢

    祖媽們～ 這一集，奶油想從一個朋友的故事聊起。 有時候，外面看起來很順、很穩、很成功的一個家庭，真的走進生活裡，才會發現每一個角色背後，其實都有看不見的重量。 而這個故事，讓奶油很直接地想到一件事： 顧家，不是沒有賺錢。 很多時候，一個人能在外面工作、衝刺、升遷、承擔高壓的位置，不只是因為他自己很努力。 也是因為家裡有另一個人，在照顧孩子、運轉家庭、接住生活裡大大小小的事情。 這些付出沒有薪水單，沒有職稱，也不一定會被外界看見。 但不代表它沒有價值。 這一集，我們聊到家庭裡那些很容易被視為理所當然的分工，也聊到為什麼我們常常要求媽媽兼顧家庭和事業，卻很少用同樣的標準去問爸爸： 「那你有沒有也在兼顧？」 這一集不是要比較誰比較辛苦，也不是要把夫妻放在對立面。 而是想提醒祖媽們： 不要因為錢好像是某一個人賺進來的，就忘了這個家其實是兩個人一起撐起來的。 — ✨ 本集金句 •「顧家不是沒賺錢，是讓你有辦法去賺錢。」 •「沒有你在家裡支持孩子還有家庭的運轉，這個男人根本沒有辦法在外面做他想做的角色。」 •「千萬不要覺得你在家靠著老公養，就低他一等。」 •「為什麼我們會要求女性要兼顧家庭跟事業，那為什麼男性不用？」 •「你不用因為老公做得比你多，就誤以為自己對家庭沒有貢獻。」 •「你也可以不用全部承受。」 •「你比你自己想的，還要有價值。」

  3. Jul 7

    EP36. 每一次崩潰，都在提醒我們又扛太多了

    祖媽們～ 這一集，是奶油的崩潰實錄。 一趟原本只是帶孩子坐電車的小旅行，最後卻變成了一場情緒大爆炸。 但事後回頭看，真正讓奶油崩潰的，並不是孩子、不是老公，也不是那一天特別倒楣。 而是…… 一次又一次，把所有事情扛到自己身上。 明明已經很累了，還是忍不住說： 「沒關係，我來。」 明明心裡已經不舒服了，還是告訴自己： 「再忍一下。」 直到最後，整個人徹底耗盡。 這一集，我們聊的不只是育兒，而是很多人都有的模式： 為了讓事情更快、更順、更有效率，我們習慣接手、習慣負責、習慣照顧所有人。 卻忘了照顧自己。 這一集也聊到： 🎧 奶油因為一副耳機，重新找回曾經熱愛音樂的自己。 🚋 一場看似平凡的家庭出遊，如何一步步累積成情緒潰堤。 💭 為什麼每一次崩潰，其實都是界線在提醒你： 「你又超過自己的極限了。」 如果你也常常覺得： 「我是不是脾氣越來越差？」 也許答案不是。 也許只是因為， 你又默默扛太多了。 — ✨ 本集金句 •「真正讓人崩潰的，往往不是那一天，而是長期沒有照顧自己的累積。」 •「每一次爆炸，都是界線在提醒你：已經夠了。」 •「不要急著當救火隊，先問問自己還剩多少能量。」 •「你可以不接手，別人也有機會學會承擔。」 •「有時候，最需要被照顧的人，就是一直在照顧別人的自己。」

  4. Jun 30

    EP35. 別人的人生，不是我們的功課

    祖媽們～ 你有沒有發現，我們常常花很多時間研究別人的人生。 為什麼他可以？為什麼她這麼幸福？為什麼他離婚了還能過得這麼快樂？為什麼別人做得到，我卻做不到？ 但我們好像很少停下來問自己： 「那我真正想過的人生，是什麼？」 這一集，我們從生活裡那些酸酸的話、羨慕、比較、眼紅開始聊起，一路聊到婚姻、離婚、底氣、自我價值，以及身為女人、身為媽媽，如何慢慢把目光放回自己身上。 當然，中間依舊很麻瓜（笑）： 🍸 奶油在家調了一杯 Cocktail 開場。🎙️ 沒腳本、沒設備，我們還是錄到了第 35 集。🤖 AI 到底可不可以直接幫我剪 Podcast？🌶️ 重慶小麵到底哪一家最好吃？（祖媽們歡迎推薦🤣） 如果你最近總是在羨慕別人、懷疑自己、忍不住一直比較， 希望這一集可以提醒你： 別人的人生，不是我們的功課。 真正值得你花一輩子研究的，是我們自己。 — ✨ 本集金句 •「真正的底氣，不是贏過別人，而是不再一直跟別人比較。」 •「當你一直把目光放在別人身上，就容易忘了自己其實已經走了很遠。」 •「婚姻能幸福的前提，是你有不委屈自己的勇氣。」 •「每天先跟自己說一句：『你已經很棒了。』」 •「Nothing happens to you. Everything happens for you.」 祖媽們，今天開始，把目光慢慢放回自己身上。 因為你的人生，才是你這輩子最重要的功課。💛

  5. Jun 23

    EP34. 我不是愛拖延，我只是腦袋同時開了50個分頁

    祖媽們～ 這一集原本只是想聊聊花花的韓國失心瘋購物之旅，沒想到聊著聊著，奶油竟然一路聊到最近最大的自我發現： 「原來我可能不是懶，也不是拖延，而是腦袋一直同時開著50個分頁。」 從 ADHD 的探索開始，奶油分享自己一路以來的各種生活經驗：容易分心、忘東忘西、腦袋停不下來、同時處理很多事情、總覺得自己跟別人不太一樣…… 而當開始認識自己的大腦運作方式後，很多過去無法理解的事情，突然都有了解釋。 當然，這集還有： 🛍️ 韓國美妝店如何讓人買到失心瘋🌙 月光仙子的藍月冥想與神秘麥克風事件💎 奶油的新水晶手環們📈 祖媽投資開戶進度追蹤 如果你也曾經覺得： 「我明明很努力，為什麼事情還是做不完？」 「為什麼我的腦袋永遠停不下來？」 「為什麼大家看起來都比我輕鬆？」 也許這一集會讓你和奶油一樣，突然有種： 「啊——原來如此！」 ✨ 本集金句 「找到答案，不一定會改變人生，但會停止在迷霧裡打轉。」 「認識自己，不是為了貼標籤，而是為了停止責怪自己。」 「原來我不是愛拖延，我只是腦袋開了50個分頁。」 「當你知道自己的運作方式，就能開始跟自己合作。」 「有時候我們需要的不是更努力，而是更理解自己。」

  6. Jun 16

    EP33. 原來花花是「內焦」奶油是「外焦」總之都是焦

    「不要再追求活得『正確』了！悲觀的人永遠正確，但樂觀的人永遠在前行。」 今天奶油帶著有點愛睏、但靈感隨時在連線的靈魂，和剛趕回家的花花隔空對談。這一集，我們要來好好聊聊現代祖媽們集體「大腦燒過頭」的通病——包括最近社群上瘋傳的各種精神標籤。 奶油前陣子因為身邊媽媽朋友的分享、另外加上被演算法推播，在墨爾本跟 GP 說想要要去做 ADHD 的檢測。結果一問之下，完整檢測居然要 800 到 1500 澳幣！這天價直接讓奶油清醒：好喔，那09M繼續跟它和平共存就好了！ 奶油和花花聊到最後才猛然發現，原來每個人焦慮的型態完全不同！ 🔥 本集核心覺察亮點： 世紀大對決： 花花是「腦內小劇場演不完」的內在焦慮（內焦）；奶油是「容易被外界干擾分心」的外在焦慮（外焦）。兩種焦慮的放空撇步完全相反！句點爸 vs 問句爸： 悲觀的人出於恐懼畫下句點（我們沒錢！），樂觀的人拋出問句創造無限的可能性（我們要怎麼得到它？）。控制狂的早期行為： 奶油坦承，上課愛預習、什麼事都要先看過講義，其實是源自於四號人早期的「控制欲」。大腦的夜間降溫學： 睡前看新書反而讓大腦嗨到失眠？試試看「Access Bars 植入帶」、無聊到爆的舊書，還有微醺必備的睡覺花精與甜美夢境花波。 不要再拿這世界的現有系統來定義妳自己，屁股不要黏在標籤上坐下來！累了就承認，想發呆就去開車、洗碗、折衣服。點開這一集，看看妳自己到底是「內焦」還是「外焦」，跟著我們一起把燒壞的大腦關機吧！ ✨ 奶油與花花的魔法金句 「錯了又怎麼樣？邊錯邊走，我們反而能去到更多意想不到的地方。」「不要強迫自己去找個位置坐下來，永遠保持開放，別讓現有的系統定義妳。」「當妳的心平靜了，世界就會配合妳轉；如果妳一直想去配合演算法或別人，妳永遠會感到累。」 🔗 交流傳送門：  臉書搜尋：麻瓜遇見花 臉書社團：麻花 VIP  聽眾信箱：everydaymagic33339@gmail.com ✨ Magic！ ✨

  7. Jun 9

    EP32. 從重慶小麵到看見愛，婚姻就是伴隨著不適但你卻願意繼續

    「婚姻就像重慶小麵，吃得時候一把鼻涕一把眼淚，雖然辣到有點不舒服，但妳卻一邊願意繼續吃——沒錯，這就叫愛。」 這集奶油聊到剛從越南胡志明市充飽電回來的靈感大爆發。很多祖媽常在社群上焦慮：「為什麼別人每天都在產出、都在前進，我卻什麼都寫不出來、想不出來？」奶油一針見血地說：親愛的，妳不是沒有能力，妳只是單純太、累、了！累的時候就去睡覺，別再用「我應該去運動、去減肥、去搞副業」來恐嚇自己。 🔥 本集靈魂衝擊點： 📌 重慶小麵的哲學：奶油對3歲女鵝開釋婚姻與生活的終極奧義。 📌 創作不是比賽，累了就去躺平：花花示範如何狠狠睡飽兩個小時，醒來直接體驗「靈魂重生」的快樂。 📌 人間小太陽的開掛信念：算命師認證的幸運鬼體質！做活動從不準備「雨備」，因為老娘深信我的場子就是不會下雨！ 📌 身體在幫妳的情緒說話：為什麼最後一天在越南瘋狂上廁所？那不是吃壞肚子，那是身體在敏銳地抗拒「回墨爾本面對現實」啦！ 一碼歸一碼，生活本來就有苦有辣，跳開維度來看，每一步都是靈魂安排好的體驗。點開這一集，讓我們一起在日常中用魔法打敗焦慮，活出最不費力的真實自己！ --- ✨ 奶油與花花的本集金句 「人生的難關都是重慶小麵，有點煩、有點辣，但吃著又有點爽。跳開來看，心就寬了。」 「不要為力氣不夠的自己自責。在沒有力氣的當下，最重要的事情就是休息。」 「當妳的心平靜了，全世界都會配合妳轉；當妳配合世界轉，妳永遠會感到累。」 「妳要相信妳自己非常幸運，不顧一切地去宣揚妳有多幸運，全世界就會對妳展現光明面。」 --- 🔗 交流傳送門： 臉書搜尋：麻瓜遇見花 臉書社團：麻花 VIP 聽眾信箱：everydaymagic33339@gmail.com ✨ Magic！ ✨

  8. Jun 2

    EP31. 人生 70 才開始，妳 40 算什麼？現在才是妳真正的「開學」！

    「別再說什麼『早知道』了，現在知道，就是最好的開始。」 如果妳正為了 40 歲感到恐慌，或是正為了社群上的按讚數、演算法感到心累，這集就是妳的強效定心丸。奶油和花花要帶妳看穿年齡的假象，告訴妳為什麼 40 歲才是那種「暑假結束快開學」的興奮起點！ 🔥 本集靈魂補給： 年齡的真相： 既然人生 70 才開始，那 40 歲的妳其實只是個理財和人生的「Baby」，還有大把時間可以揮霍！30 歲的誤區： 為什麼 30 歲會累？因為妳正在替 20 歲那個還不懂聆聽內心、只會「照單全收」的自己買單。演算法與得失心： 流量下跌會讓妳難受？帶妳從「下三輪」能量分析，找回不被外界數字左右的底氣。不後悔的選擇： 過去那些看著像「彎路」的經歷，其實都是成就今天妳這份能量的禮物。不費力的成功： 當妳停止配合世界旋轉，全世界才會安靜下來配合妳轉。 這是一場關於「重新定義人生進度」的對談。不管妳現在幾歲，只要妳現在決定開始，就一點都不晚。點開這一集，讓我們一起在日常中用魔法打敗焦慮！ ✨ 奶油與花花的魔法金句 「人生 70 才開始，妳 40 算什麼？妳根本還只是個人生界的 Baby。」 「不要為過去的決定後悔，沒有一個失敗是真正的失敗。」 「理財、寫作、運動都是為了讓妳的下三輪穩如泰山，而不是為了跟別人比。」 「當妳的心平靜了，世界就會配合妳轉；當妳配合世界轉，妳永遠會感到累。」 🔗 交流傳送門： 臉書搜尋：麻瓜遇見花 臉書社團：麻花 VIP 聽眾信箱：everydaymagic33339@gmail.com ✨ Magic！ ✨

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婚姻是孩子生了後才正式開始，原來自我是得失去了以後才能再長出來。 面對各路冤親債主（含老公小孩），麻瓜奶油和花花仙子也還在找方向，而且都會卡關。這是一場誤闖魔法世界的實驗，沒有大道理，只有真實摸索、垃圾話與酒。 訂閱我們的 Podcast，聽我們怎麼用魔法打敗魔法。 📧 合作/聽眾信箱：everydaymagic33339@gmail.com

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