As coisas que eu só digo aqui

Fabíola Gomes
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  • Society & Culture
  • Updated Biweekly

É um podwalk feito para ser vivido em movimento. A cada passo, partilhamos histórias reais de coragem, superação e transformação que iluminam o caminho. Neste espaço íntimo e autêntico, descobrimos quem somos quando ninguém está a ver — e como o medo pode transformar-se em força nas estradas mais difíceis. Porque, mesmo quando tudo parece parar, é sempre possível recomeçar. Eu sou a Fabíola Gomes e convido-te a caminhar comigo... e a ouvir o que só se diz aqui.

  1. 6d ago

    E18 - O que acontece à consciência quando morremos, com Mário Simões

    Havia pacientes que descreviam coisas que mais ninguém via nem ouvia. A psiquiatria chamava-lhes alucinações e delírios. O Mário Simões, ainda no início da especialidade, começou a fazer outra pergunta: e se estas pessoas tiverem acesso a um tipo de informação que eu não tenho? Neste podwalk do As Coisas Que Eu Só Digo Aqui, a Fabíola Gomes caminha no Parque Bensaúde, em São Domingos de Benfica, com o professor Mário Simões. Falam de consciência para além do cérebro, de experiências de quase morte e do que a ciência ainda não consegue explicar. Mas falam sobretudo de coisas práticas: o que fazer com a dor psicológica quando um tratamento não resulta, qual é o medo que ele identifica hoje como o mais comum, e o que ele chama espiritualidade laica, uma forma de ligação ao mundo que não precisa de religião, de igreja nem de intermediário. Conta ainda que experimentou várias meditações durante oito meses e não sentiu nada, e explica o que fez a seguir. Mário Simões é médico psiquiatra e psicoterapeuta, professor agregado jubilado de Psiquiatria e Ciências da Consciência na Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa. Fundou e dirigiu o LIMMIT, laboratório de investigação apoiado pela Fundação Bial. É autor do livro "A Consciência Não Morre". Talvez a pergunta não seja se a consciência continua depois da morte. Seja o que fazemos com a consciência que temos enquanto estamos vivos.

  2. Aug 26

    E17 - A comunicação que representa, não convence com Júnior Miranda

    Quantas vezes tentaste convencer alguém e sentiste que estavas a remar contra a maré? Se calhar o problema não é o teu argumento. É estares a tentar convencer, quando devias estar a mostrar aquilo que realmente representas. Neste episódio do podwalk As Coisas Que Eu Só Digo Aqui, Fabíola Gomes caminha pela Avenida da Liberdade, em Lisboa, com o professor Júnior Miranda. A conversa passa pela identidade de marcas e de pessoas, pela comunicação política, pela diferença entre ser autêntico e apenas parecer autêntico nas redes sociais, e por uma ideia que atravessa tudo o resto: aquilo que fazemos é sempre a materialização de algo em que acreditamos, não o contrário. Júnior Miranda é consultor de comunicação, professor e estratega de desenvolvimento humano, com formação em ciências das emoções e em psicologia positiva aplicada. É brasileiro, natural de Minas Gerais, e vive em Portugal desde 2018, onde divide o trabalho entre a docência, a consultoria de liderança e o coaching de executivos. Talvez a máscara mais difícil de tirar não seja a que mostramos aos outros. Seja aquela que já nem conseguimos distinguir de nós próprios.

  3. Aug 6

    E16 - Arrumar a casa é arrumar a vida, com Rafaela Garcez

    Arrumar a casa é arrumar a vida. A Rafaela Garcez diz isto há anos e não é metáfora: antes de tocar num único objeto, senta-se com o cliente e faz uma pergunta que quase ninguém sabe responder. Porque é que a casa está como está? Sem essa resposta, a casa volta ao caos em poucas semanas, por muitas caixas com etiquetas que se comprem. Neste podwalk do As Coisas Que Eu Só Digo Aqui, a Fabíola Gomes caminha em Benfica, em Lisboa, com a Rafaela Garcez. Falam de desapego, de destralhe e da razão pela qual guardamos objetos que já não usamos há anos. A Rafaela explica o método que usa em casa de clientes, o que faz quando alguém não consegue decidir, e porque é que o "posso vir a precisar" é a desculpa mais comum de todas. Conta também o caso da cliente que levou anos a conseguir libertar as coisas de um casamento que já tinha acabado, e o dia em que teve de lhe dizer que não valia a pena continuar. A Rafaela Garcez é organizadora profissional, formadora e autora de "Arrume a Casa, Organize as Emoções". Já acompanhou mais de cem pessoas em processos de organização, desapego e simplificação. É designer de formação, pós-graduada em Psicologia Positiva, e cresceu em Moçambique, onde aprendeu com a mãe a escolher de seis em seis meses o que ficava e o que ia. Nunca é sobre a caneca. É sobre a história que a caneca carrega e sobre quem éramos quando a comprámos.

  4. Jul 23

    E15 - Recomeçar aos 45 anos e o que a medicina ensina sobre longevidade com Dr. António Hipólito

    Aos 45 anos, farmacêutico com doutoramento, professor universitário e pai de quatro filhas, o Dr. António Hipólito tomou uma decisão que a maior parte das pessoas nem consideraria: entrou para o curso de Medicina, não por falta do que fazer mas por convicção. Neste episódio do podcast As Coisas Que Eu Só Digo Aqui, Fabíola Gomes caminha com o Dr. António Hipólito, médico especialista em longevidade e Smart Aging, com uma carreira de 25 anos na farmácia antes de voltar à faculdade e fazer medicina ao lado de alunos com metade da sua idade e nunca pensou em desistir. Ao longo desta caminhada abordaram o que move uma pessoa a recomeçar quando já chegou a algum lado, sobre o erro como aprendizagem, sobre o que se perde quando só se corre e nunca se saboreia, e sobre o que significa, de facto, envelhecer bem. Todos os dias é mais um dia. Mas também menos um, a questão é o que fazemos com ele.

  5. Jul 9

    E14 - Esperança como verbo de ação e o que as relações fazem à nossa saúde com Helena Marujo

    Esperança não é esperar, é agir, é pôr os pés ao caminho mesmo quando não há garantias de que as coisas vão correr bem. Neste episódio do podcast As Coisas Que Eu Só Digo Aqui, Fabíola Gomes caminha com Helena Marujo, professora associada no Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas da Universidade de Lisboa, doutorada em Psicologia e uma das pioneiras da Psicologia Positiva em Portugal. Uma conversa sobre o que nos mantém de pé quando a vida aperta, o papel das relações humanas no bem-estar e o que a ciência diz sobre a felicidade. Helena partilha como chegou à Psicologia Positiva por insatisfação com modelos que só olhavam para o que está errado nas pessoas, o que o humor terapêutico tem de poder real, e o que faz quando sente que está a perder a esperança: cria projetos, age, põe-se em movimento. Fala também da morte do marido, de como a gratidão de uma amiga que envia corações pelo Messenger todos os dias sem precisar de palavras é um ato de esperança, e do que as pessoas no fim de vida mais se arrependem de não ter feito. Aquilo a que damos atenção cresce. A questão é escolher bem o que cultivamos.

  6. Jun 25

    E13 - Mudar é sempre perder alguma coisa, e está tudo bem com Sandra Rodrigues

    Toda a gente fala da coragem de mudar. Ninguém fala muito do que se perde quando se muda. Dos amigos que ficaram para trás, da identidade que não volta, do lugar a que se regressa diferente. Neste episódio do podcast As Coisas Que Eu Só Digo Aqui, Fabíola Gomes caminha no Estoril, junto ao mar, com Sandra Rodrigues, consultora jurídica, formadora e especialista em comunicação não violenta e interculturalidade. Sandra tem formação em direito, psicologia positiva e mediação de conflitos, e construiu uma carreira entre Londres, Madrid, Milão, Lugano, Zurique e Alicante antes de voltar a Portugal. Sandra Rodrigues passou anos a mudar de país, de área e de identidade. Do direito à psicologia positiva, da assessoria jurídica à formação, de Lisboa ao mundo e de volta. Uma pessoa que sabe, por experiência própria, que recomeçar tem sempre um custo, e que esse custo vale a pena ser nomeado. Neste episódio vais descobrir: -o que é a comunicação não violenta e como transforma a forma como resolvemos conflitos -porque mudar implica perder, e como aceitar isso sem ficar presa ao que ficou para trás -o que sete anos de vida internacional ensinam sobre autonomia, adaptação e conexão humana -como a pandemia apanhou Sandra no meio de uma sabbatical na Ásia e o que isso mudou nela -porque largar o perfecionismo foi uma libertação, não uma derrota Às vezes o caminho mais longo é o mais honesto.

  7. Jun 9

    E12 - Relações positivas exigem conversas difíceis com Sara Midões

    Há conversas que evitamos durante anos. Com os outros, e especialmente connosco. Mas é exatamente nessas conversas que as relações crescem, que a identidade se clarifica e que a esperança volta a fazer sentido. Neste episódio do podcast As Coisas Que Eu Só Digo Aqui, Fabíola Gomes caminha na Expo, em Lisboa, com Sara Midões, docente, formadora executiva e consultora nas áreas de liderança positiva, comunicação empática e cultura organizacional. Sara trabalha com empresas e pessoas que querem construir ambientes de trabalho mais humanos, e co-fundou a comunidade Positive Work Better Lives. Sara tem formação em direito, marketing e psicologia positiva. Uma combinação pouco comum, que explica a forma como fala das organizações e das pessoas: com rigor científico e sem perder o contacto com o que é real. A tecnologia acelera tudo menos as relações. E as relações precisam exatamente do que a velocidade retira: presença, contacto, tempo.

  8. Apr 28

    E11 - Quando a medicina e o empreendedorismo se cruzam no mesmo caminho com Dr. Tomás Pessoa e Costa

    Já tomou decisões difíceis. Dizer a um doente que tem cancro. Largar o hospital onde fez o internato. Contratar alguém e perceber que foi um erro. O Dr. Tomás Pessoa e Costa não foge a estas conversas, e é por isso que esta caminhada vale mesmoa a pena ouvir. Dermatologista e empreendedor, o Dr. Tomás move-se entre a consulta e o desenvolvimento tecnológico numa área que está a mudar rápido: o diagnóstico dermatológico com inteligência artificial. Mas o que mais o define, tanto como médico como como empresário, é a forma como pensa sobre pessoas, sobre erros e sobre o que significa fazer o melhor que se consegue. Neste episódio do podcast As Coisas Que Eu Só Digo Aqui, Fabíola Gomes caminha com o Dr. Tomás no Jardim da Alameda Roentgen, onde os dois mundos que ele habita, a medicina e o empreendedorismo, se cruzam numa conversa sem filtros. Neste episódio vai descobrir: - porque escolheu dermatologia quando podia ter escolhido quase tudo - o que o judo de alta competição lhe ensinou sobre gerir pessoas e tomar decisões - como comunica com os doentes quando as notícias são más - o que mudou quando parou de olhar para o que os outros faziam É mais fácil acertar depois de errar. Mas é preciso ter coragem de olhar nos olhos e dizer o que tem que ser dito.

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É um podwalk feito para ser vivido em movimento. A cada passo, partilhamos histórias reais de coragem, superação e transformação que iluminam o caminho. Neste espaço íntimo e autêntico, descobrimos quem somos quando ninguém está a ver — e como o medo pode transformar-se em força nas estradas mais difíceis. Porque, mesmo quando tudo parece parar, é sempre possível recomeçar. Eu sou a Fabíola Gomes e convido-te a caminhar comigo... e a ouvir o que só se diz aqui.

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