小老鼠上灯台

仙贝

三个从小一起长大的女生，分开多年再重逢。 不装、不演、不端着，只聊真实的生活、友谊、成长和那些回不去的小时候。 每周一期，陪你轻松聊会儿天。

  1. May 26

    Vol.24 爸妈！你们可太可(lí)爱(pǔ）啦！

    本期三位女主播分享爸妈各种离谱又好笑的日常趣事，完美诠释：家有一老，如有一“活宝”。看似满是槽点，实则鲜活可爱，正是有这些可爱的小老头小老太相伴，我们的生活才倍感幸福快乐。 - shownotes： 03:55“旅游困难户”＋“戏精”老爸 14:15“嘴硬逞强”老爸 22:09“双标”老妈 23:48 “高龄猛男” 32:37“选择性耳聋”老爸 36:58 “责任转移”＋“拒学体质”老妈 39:41 “无知者无畏”老爸 - 聊天成员：仙贝 橙子 卷卷 仙贝：xhs@爱吃辣椒的鼠小贝 橙子：xhs@Iamzhoucc 卷卷：xhs@卷不卷全靠脸 - BGM：Cachito - 小野丽莎 在小宇宙查看该单集文稿

    49 min

  2. May 19

    Vol.23 林子大了什么鸟都有，奇葩多了日子贼热闹！

    本期是一个奇葩故事分享会，三位主播盘一盘那些年，遇到过的、至今难以忘怀的各路离谱人类、迷惑名场面，带大家开开眼界，围观一波人间百态，看看人类的多样性，真切印证林子大了什么鸟都有。这些哭笑不得的奇葩过往，为平淡日常添满趣味色彩，轻松解压又接地气，带你沉浸式开怀大笑，解锁不一样的生活趣味。 - shownotes： 01:20 吗喽附体，爬树送花 18:50 变态暴露狂，宿舍楼下作怪吓唬女生 29:01 一个借钱不还，一个“慷慨解囊”，谁更奇葩？ 37:37 表面光鲜的美女，背地里偷室友洗衣粉 42:37 偷拿室友牛奶敷脸护肤，让他人背锅 47:11 心机女穿透视装，勾引合租女生的富二代男友 48:55 零基础谎报功底还摆烂退款，自诩高薪精英端足架子硬要占理 01:01:20 同事平时“装死”，孩子出成绩就“诈尸” - 聊天成员：仙贝 橙子 卷卷 仙贝：xhs@爱吃辣椒的鼠小贝 橙子：xhs@Iamzhoucc 卷卷：xhs@卷不卷全靠脸 - BGM：Volevo un gatto nero - MEG 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 11m

  3. May 13

    Vol.22 中女调性：扮“少女”，凹“姐感”，终究难逃“妈感”觉醒！

    中年女性身上自带三种独特氛围感：少女感、姐感、妈感。 本期三位主播爆笑畅聊这三种气质，各自对号入座：仙贝自带少女感气质，橙子是妥妥的姐感代表，卷卷则妈感拉满。 大家趣味拆解三种气质的特质，聊着聊着发现其实每个人身上都同时兼具少女感、姐感与妈感，只是占比各不相同。全程轻松搞笑，抛开标签与氛围感定义，最后达成共识：不必被各种气质人设束缚，比起刻意定义是什么感，坦然做最真实的自己，才是中年女性最好的状态。 -聊天成员：仙贝 橙子 卷卷 仙贝：xhs@爱吃辣椒的鼠小贝 橙子：xhs@Iamzhoucc 卷卷：xhs@卷不卷全靠脸 -BGM：Itsi Bitsi Petit Bikini - Clementine 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 16m

  4. Apr 21

    Vol.21 脏玩、赊账、楼下喊人、应对变态：大院是个会养孩子的地方

    大院不只是童年的背景板，更是会“养孩子”的环境。这一期，我们聊大院给了我们哪些能力：从脏玩的探索、空白时间的管理，到不用维护的友谊。作为大院最后一代孩子，我们也认真和它告别。 - Show notes： 02:39生存能力 06:07 我们那时候是用身体去探索去试这个世界的 13:17 童年的关键，不是玩什么，而是有没有未被占用的时间 17:25 你只需要下楼，楼下永远有人一起玩，whoever 18:34 大院儿童年，是被拉平的，没有攀比没有焦虑 22:32 不算美好的童年经历，让我们从小就有危险的敏感度 27:34 大院儿它是一个“养”孩子的的环境，托举我们这一代孩子的成长 28:35作为大院儿最后一代孩子，大院留给了我们什么 - BGM：《儿时》- 刘昊霖 - 聊天成员：仙贝 橙子 卷卷 仙贝：xhs@🌈爱吃辣椒的鼠小贝 橙子：xhs@Iamzhoucc 卷卷：xhs@卷不卷全靠脸 在小宇宙查看该单集文稿

    40 min

  5. Apr 14

    Vol.20 大院童年：天呐！我们小时候居然是野蛮生长的！

    我们总说怀念大院儿童年，其实并非怀旧，而是在回望一种逐渐消失的生活形态。那些生于单位大院儿的孩子，住在5分钟生活圈里，推开家门便是玩伴，全院都是熟人，小卖部开在窗台上，澡堂里满是欢声笑语。我们在空地疯跑、墙上乱画、爬树、逮蚂蚱，天黑了被家人窗口一嗓子喊回家，脖子挂着钥匙自己长大。没有严密监管，却有满满的安全感；没有清晰边界，却有最温暖的邻里温情。如今大院渐渐远去，这样自由又热闹的童年，再也无法复刻。 - show notes： 01:58“大院儿”是什么？ 06:18 大院儿的生活设施非常齐全 07:27“微型商店”奇观 10:55 澡堂无边界感的趣事 15:12 街坊邻居间的温情故事 18:00“边界感”的反思 22:39 大院儿给我们创造了一段自由的、公共的童年！ 24:36 大院儿里的“野丫头” 26:37 回音墙的“吵架弹幕” 28:12 时间感模糊的童年 30:41 大院儿就是一个巨大的熟人社会！ 37:53 大院儿里老人们的“消失” 41:13 挂钥匙的那一代孩子，是“自己活着的” - BGM：《回到小时光》 - 崔十八/小十八/听潮阁 - 聊天成员：仙贝 橙子 卷卷 仙贝：xhs@🌈爱吃辣椒的鼠小贝 橙子：xhs@Iamzhoucc 卷卷：xhs@卷不卷全靠脸 在小宇宙查看该单集文稿

    52 min
  6. Vol.19 一场跨越26年的"离散"与"重逢"：我们为什么再次选择彼此？

    Apr 1

    Vol.19 一场跨越26年的"离散"与"重逢"：我们为什么再次选择彼此？

    我们曾是一同在大院长大的小小伙伴，五年级后失散人海，像《那些花儿》里被风吹散的花，各自走过二十多年无交集的人生。2021 年再次重逢，三个人跨越 26 年时光，再次选择了彼此。从初见的些许陌生，到三观相合的默契靠近，从集体聚会到专属三人小团体，我们没有刻意维系，却在彼此陪伴中共同成长。 这一期，我们聊聊失散多年后，为何依然认定对方，聊聊这场迟来的、温暖又坚定的重逢。 - shownotes： 01:33 阳光下捋提纲：有些回忆，需要特定的光、温度和安静。 04:42 各自过了二十多年的人生。没有交集，各自漂流。 12:14 仙贝和橙子首次单独见面，谈重逢“初印象”。 15:41 些许的陌生感？ 18:49 参加同学聚会后的感悟。 25:36 三人稳定同行，开启高频约会，不断创造新回忆。 27:48 谈重逢后的变化。 29:55 重建友谊后的不确定性？ 37:05 我们为什么能成为稳定小团体，没走散？ 45:05 我们给"重逢"不同的定义。53:34 现在的我们，是老朋友，还是新的朋友？ - BGM：那些花儿 -  范玮琪 - 聊天成员：仙贝 橙子 卷卷仙贝：xhs@爱吃辣椒的鼠小贝橙子：xhs@Iamzhoucc卷卷：xhs@卷不卷全靠脸 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 5m

  7. Mar 18

    Vol.18 45天躺平后，我们带着3个"新动作"回归啦!

    停更 45 天，我们新年第一期终于回归！三位主播集体交假期作业，聊聊新年里的新尝试、新变化。橙子深度玩转 AI，把 ChatGPT 当秘书，重构课程体系，小红书播放量轻松破 200 万；仙贝开启 9 天 4000km 自驾，偶遇绝美烟花，打卡跨国瀑布与长寿之乡；卷卷挑战大别山滑雪，又怂又勇，在初级道完成人生第一次滑雪体验。新的一年，拥抱新事物，勇敢尝试，先动起来，就已经赢了。 -show notes：橙子的“新”朋友 - AI成为得力秘书02:50 春节狠狠驯服 AI，把 ChatGPT 当付费秘书养 05:00 AI 指导公众号 + 小红书差异化发文，小红书播放破 200w 10:42 告别AI 羞耻，拥抱工具，新年彻底动起来 仙贝的“新”旅程 - 首次长途跟队自驾19:41 9 天 4000km，车队自驾超省心 25:58 团队自驾中微妙的社交距离：有距离又有交流的分寸感 28:17 大年初一偶遇南昌赣江烟花秀，28 分钟漫天华彩，撞个大运 30:03 桂林漓江：雾气蒙蒙，好像一幅水墨画 32:34 德天跨国瀑布：中越界河，对面越南小贩划船卖货 36:05 巴马长寿之乡：百魔洞高磁场，有人抱被子进去 “吸能量”，画面魔幻 41:00 春节高速上的“活禽大迁徙”，都是父母沉甸甸的爱 43:35 车尾的松树枝：寓意“轻松”上路，祈愿生活长青 卷卷的“新”挑战 - 大别山滑雪初体验，又怂又勇 45:03 作为纯新手，内心紧张，但在孩子面前故作镇定 47:40 失控俯冲，抱住陌生小孩的爆笑一幕 49:01 全程不敢看坡下，只想死死抓住教练，被教练吐槽“你不要老抓我” 51:59 “火箭人”危险性：铲倒别人，导致受伤 52:35小乌龟护垫的作用：卖萌？！ - BGM: Getup (Live in the Woods) - Goodmorning Pancake - 聊天成员：仙贝 橙子 卷卷 仙贝：xhs@🌈爱吃辣椒的鼠小贝 橙子：xhs@Iamzhoucc 卷卷：xhs@卷不卷全靠脸 在小宇宙查看该单集文稿

    56 min
  8. Vol.17 春晚照亮合肥：我们的家乡，终于被看见！

    Feb 10

    Vol.17 春晚照亮合肥：我们的家乡，终于被看见！

    三位合肥闺蜜畅聊家乡与童年，从春晚分会场的自豪，聊到合肥低调中庸的城市气质；回忆芜湖路梧桐、大钟楼、城隍庙、逍遥津等90年代老地标，细数国营粮油店、少年宫、骆岗机场的童年往事；分享合肥话特色与地道年味，炸圆子、穿新衣、守春晚的温暖记忆，最后推荐本地吃喝玩乐，温柔又接地气，满是老城烟火与乡愁。 - Show notes: 开场：合肥的“高光时刻” 01:25 合肥首次成为央视春晚分会场，合肥人的集体自豪感。02:59 一个“经典问题”：“合肥是哪个省的？”合肥的"不够有特色" 04:10 地理上的“十字路口”：南方人说它是北方，北方人说它是南方。04:57 长三角的“后加入者”：包邮区的福利与身份认同的模糊。06:06 缺乏超级IP的文旅：被黄山、皖南掩盖的光芒。09:54 美食"荒漠"：江淮风味菜肴被徽菜抢了风头。12:39 "不够有特色"，可能就是合肥最像自己的特色。芜湖路的回忆 14:45 法国梧桐下的四季：夏天绿拱门，秋天黄金雨。17:04 90年代街景：毛驴拉板车的“慢时光”。20:20 大钟楼：曾经的最高建筑与通讯记忆。22:39 五谷香：计划经济下的粮油店，凭票购物的现场。24:47 少年宫与安徽大剧院：艺术梦想的起点与舞台。28:25 银河公园：家门口的江南园林与体育课的“噩梦”。城市坐标 31:09 四牌楼：百货大楼的糖与淮上酒家的小笼包（时代的意难平）。33:17 城隍庙：小商品海洋与美食发源地。35:29 逍遥津：大象滑梯、碰碰车与菊花展的童年乐园。38:25 大蜀山：春游的土坡、合肥人的“方向标”。41:24 骆岗机场 → 中央公园：从看飞机的春游地，到刷新吉尼斯纪录的春晚舞台。合肥话的可爱与尴尬 44:48 游戏环节：猜合肥话。49:20 标志性字词：“可”字疑问句与“搞”字万能动词。51:15 方言的困境：传承断层与网络上的“丑化”印象。80、90年代合肥春节的年味 53:02 新年序曲：扫尘、祭灶、炸圆子……56:36 新年仪式感：洗澡、理发、穿新衣。58:08 年夜饭：必有的鸡鱼排骨肘子、只看不吃的“元宝鱼”、团圆必备的圆子。59:00 除夕夜狂欢：放炮，全家围看春晚，经典节目回忆。01:04:04 我们期待的春晚合肥分会场节目。01:06:03 初一开始：吃饺子/元宵/糯米圆子（包硬币）、串门拜年、走亲戚。01:08:13 结尾 | 推荐与祝福 01:08:24好吃：益民街三巨头（丁姐鸭血粉丝、华强鸡蛋饼、小朱麻辣串）。01:08:55 好玩：巢湖“咏芳堤”的日落、合肥科学岛的“科里科气”。01:10:27 结束语：用合肥话送上新年祝福。- BGM：庐州月 - 许嵩 - 聊天成员：仙贝 橙子 卷卷 仙贝：xhs@🌈爱吃辣椒的鼠小贝 橙子：xhs@Iamzhoucc 卷卷：xhs@卷不卷全靠脸 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 11m
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三个从小一起长大的女生，分开多年再重逢。 不装、不演、不端着，只聊真实的生活、友谊、成长和那些回不去的小时候。 每周一期，陪你轻松聊会儿天。

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  • Creator
    仙贝
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    24
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    Clean
  • Copyright
    © xuyan0909@小宇宙App
  • Show Website
    小老鼠上灯台

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