Cogli il tuo tempo

Anna Righetti
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Cosa significa davvero gestire il tempo? Non è solo una questione di agenda, ma di scelte, motivazioni, relazioni ed energia. “Cogli il tuo tempo” è il podcast che ti aiuta a ripensare il modo in cui vivi e lavori, portando più consapevolezza nelle tue giornate. In ogni puntata, una riflessione guidata, domande che stimolano il pensiero ed esempi reali tratti dall’esperienza con persone e imprese. Perché il tempo non si controlla: si impara a coglierlo. Un appuntamento settimanale, dieci minuti dedicati solo a te. www.minervaformazione.it

Episodes

  1. Il metodo completo

    12/30/2025

    Il metodo completo

    Il metodo completo: come integrare tutto in un sistema che funziona Tutto quello che hai imparato trova qui la sua forma. In quest’ultima puntata, Anna ti guida a integrare conoscenze, strumenti e consapevolezza in un sistema personale che davvero funziona per te. - - - www.minervaformazione.com Perché il tempo non si controlla: si impara a coglierlo. Un appuntamento settimanale, in compagnia di Anna  dieci minuti dedicati solo a te.

    13 min
  2. Routine vincenti

    12/23/2025

    Routine vincenti

    Routine vincenti: come trasformare le abitudini in superpotere Le abitudini creano la vita che vivi ogni giorno. Scopri come costruire routine che ti sostengano, ti diano forza e ti aiutino a progredire senza stress né sforzo costante. - - www.minervaformazione.com Perché il tempo non si controlla: si impara a coglierlo. Un appuntamento settimanale, in compagnia di Anna  dieci minuti dedicati solo a te.

    12 min
  3. Delega e automatizzazione

    12/16/2025

    Delega e automatizzazione

    Delega e automatizzazione: come liberare tempo per ciò che conta Non puoi fare tutto da sola — e non devi. In questo episodio scoprirai come delegare con fiducia e automatizzare con intelligenza per liberare spazio alle attività davvero significative. Perché il tempo non si controlla: si impara a coglierlo. Un appuntamento settimanale, in compagnia di Anna  dieci minuti dedicati solo a te.

    8 min
  4. Batching

    12/09/2025

    Batching

    Batching: il segreto per moltiplicare la tua efficienza Piccoli blocchi, grandi risultati. Scopri la tecnica del batching per raggruppare le attività e dimezzare i tempi di lavoro, riscoprendo la magia del focus profondo. - - - www.minervaformazione.com Perché il tempo non si controlla: si impara a coglierlo. Un appuntamento settimanale, in compagnia di Anna  dieci minuti dedicati solo a te.

    11 min
  5. Distrazioni digitali

    12/02/2025

    Distrazioni digitali

    Distrazioni digitali: come riprendere il controllo della tua attenzione Il tuo telefono è il ladro più silenzioso della tua concentrazione. In questa puntata esplorerai come disintossicarti dal bombardamento di stimoli e ritrovare la pace mentale che nutre la tua produttività. Perché il tempo non si controlla: si impara a coglierlo. Un appuntamento settimanale, in compagnia di Anna  dieci minuti dedicati solo a te.

    9 min
  6. Perfezionismo

    11/25/2025

    Perfezionismo

    Perfezionismo: il nemico nascosto della tua produttività Essere perfetti non è sinonimo di eccellenza. Scopri come il perfezionismo può bloccare i tuoi progressi e come sostituirlo con un approccio più umano, concreto e produttivo. - - - www.minervaformazione.com Perché il tempo non si controlla: si impara a coglierlo. Un appuntamento settimanale, in compagnia di Anna  dieci minuti dedicati solo a te.

    10 min
  7. Energia vs tempo

    11/18/2025

    Energia vs tempo

    Energia vs tempo: la risorsa che nessuno ti ha insegnato a gestire Il vero limite non è il tempo, ma l’energia. Impara a riconoscere i tuoi ritmi naturali e a gestire le quattro dimensioni dell’energia — fisica, mentale, emotiva e spirituale — per vivere giornate più piene e leggere. - - - www.minervaformazione.com Perché il tempo non si controlla: si impara a coglierlo. Un appuntamento settimanale, in compagnia di Anna  dieci minuti dedicati solo a te.

    9 min
  8. L’arte della pianificazione

    11/11/2025

    L’arte della pianificazione

    L’arte della pianificazione: perché i tuoi piani falliscono Non è la tua forza di volontà a tradirti, ma il modo in cui pianifichi. Scopri come creare piani flessibili, accogliere l’imprevisto e trasformare l’organizzazione in una danza, non in una gabbia. - - - www.minervaformazione.com Perché il tempo non si controlla: si impara a coglierlo. Un appuntamento settimanale, in compagnia di Anna  dieci minuti dedicati solo a te.

    9 min
  9. Il potere del no

    11/04/2025

    Il potere del no

    Il potere del no: come proteggere il tuo tempo senza sensi di colpa Dire “no” può essere un atto d’amore verso se stessi. In questa puntata scoprirai come stabilire confini sani e difendere il tuo tempo senza sentirti egoista o in colpa. Perché il tempo non si controlla: si impara a coglierlo. Un appuntamento settimanale, in compagnia di Anna  dieci minuti dedicati solo a te.

    11 min
  10. Urgente vs importante

    10/28/2025

    Urgente vs importante

    Urgente vs importante: la differenza che cambierà la tua vita Viviamo schiavi delle urgenze, ma raramente seguiamo ciò che è davvero importante. Imparerai a distinguere tra ciò che brucia e ciò che costruisce, per riprendere il controllo delle tue priorità. Perché il tempo non si controlla: si impara a coglierlo. Un appuntamento settimanale, in compagnia di Anna  dieci minuti dedicati solo a te.

    10 min
  11. La trappola del multitasking

    10/21/2025

    La trappola del multitasking

    La trappola del multitasking: perché fare due cose insieme ti rallenta Fare tutto insieme non significa fare meglio. Scopri perché il multitasking è un inganno moderno e come la concentrazione può diventare la tua vera arma segreta per ritrovare equilibrio ed efficienza. - - - www.minervaformazione.it Perché il tempo non si controlla: si impara a coglierlo. Un appuntamento settimanale, in compagnia di Anna  dieci minuti dedicati solo a te.

    11 min
  12. Il ladro silenzioso

    10/10/2025

    Il ladro silenzioso

    Hai mai avuto la sensazione che il tempo ti scivoli via? In questo episodio scoprirai i sei “ladri silenziosi” che rubano ore preziose ogni giorno e come riconoscerli per iniziare a riprenderti il tuo tempo. - - - www.minervaformazione.it Perché il tempo non si controlla: si impara a coglierlo. Un appuntamento settimanale, in compagnia di Anna  dieci minuti dedicati solo a te.

    10 min
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