Uppströms

Daniel Magnusson, Patrik Rowinski

Uppströms är podden där vi utforskar livets villkor för människan. Vi tror nämligen att saker och ting blir enklare där vi möter dem precis som de är, utan hängslen och livremmar. Och vi gör det med värme, humor, enkelhet och nyfikenhet.

  1. 1d ago

    54. Hur vet vi vad som är rätt – vad ska vi lyssna på?

    Hur vet vi vad som faktiskt är sant? Och hur avgör vi vilka människor, idéer och förklaringar vi ska lyssna på? I det här avsnittet fortsätter vi vårt samtal om sanning, övertygelser och hur lätt vi människor kan fastna i det vi redan tror oss veta. Vi pratar om hur våra övertygelser påverkar vad vi ser, hör och tar till oss. Varför är det så svårt att ändra uppfattning, även när vi möter information som talar emot det vi tror på? Och varför kan vi ibland känna ett behov av att övertyga andra om att vi har rätt? Samtalet rör sig mellan kognitiv resonans, grupptänkande, vetenskap och olika läror som gör anspråk på att förklara hur livet fungerar. Vi utforskar också vad som händer när en förståelse blir till en identitet, och när tillhörigheten till en grupp börjar bero på att vi delar samma övertygelser. Vi reflekterar över våra egna erfarenheter av insikter, tvivel och förändrade uppfattningar. Vad är egentligen skillnaden mellan en personlig upplevelse och något vi kan betrakta som en allmängiltig sanning? Och kanske framför allt, kan vi vara öppna för att vi har fel, utan att behöva ersätta en övertygelse med en ny? Ett avsnitt om kritiskt tänkande, självrannsakan, grupptillhörighet och värdet av att fortsätta vara nyfiken, även på sådant som vi själva håller för sant. Du hittar även oss på: YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Uppstroms-Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tycker du våra avsnitt är bra? Dela gärna dina erfarenheter eller frågor med oss på: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uppstromspodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vi tar tacksamt emot feedback, funderingar och förslag på teman du vill att vi utforskar. Kontakt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠daniel@humanchange.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.patrikrowinski.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Musik: Purple-Planet.com Nyckelord: De Tre Principerna, De 3 Principerna, Three Principles, inre värld, inre upplevelse, bortom tankar och känslor, insikt, inre klarhet, medvetenhet, psykologisk förståelse, självförståelse, mental hälsa, inre resurser, personlig utveckling, välmående, inre frihet, inre visdom, närvaro, nuet, känslans intelligens, Sydney Banks, kontrollbehov

  2. Oct 1

    53. Låter sant, men är det sant?

    Hur vet vi att något faktiskt är sant, och hur mycket påverkas vi av idéer som låter övertygande? I det här avsnittet fortsätter vi utforska sanning, övertygelser och vår benägenhet att köpa in oss på olika förklaringsmodeller. Daniel berättar om hur han själv köpte in sig på De Tre Principerna och vad som händer när en förståelse börjar förvandlas till något vi tror att vi måste försvara. Vi pratar om Robert Cialdinis principer för påverkan och hur språk, auktoritet och övertygande idéer kan forma vad vi uppfattar som sant. Vi tittar också närmare på tanke-känsla-förståelsen och risken för att göra även den till ännu en förklaring som vi applicerar på allt. Samtalet landar i skillnaden mellan vetenskap, tro och personlig upplevelse. Kan något vara värdefullt och upplevas som sant utan att det för den skull är en universell sanning? Ett avsnitt om att ifrågasätta det som låter självklart, även när det är något vi själva tror på. Du hittar även oss på: YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Uppstroms-Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tycker du våra avsnitt är bra? Dela gärna dina erfarenheter eller frågor med oss på: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uppstromspodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vi tar tacksamt emot feedback, funderingar och förslag på teman du vill att vi utforskar. Kontakt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠daniel@humanchange.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.patrikrowinski.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Musik: Purple-Planet.com Nyckelord: De Tre Principerna, De 3 Principerna, Three Principles, inre värld, inre upplevelse, bortom tankar och känslor, insikt, inre klarhet, medvetenhet, psykologisk förståelse, självförståelse, mental hälsa, inre resurser, personlig utveckling, välmående, inre frihet, inre visdom, närvaro, nuet, känslans intelligens, Sydney Banks, kontrollbehov

  3. Sep 24

    52. Hitta din EGEN auktoritet (your OWN mind)

    I det här avsnittet utforskar vi vad det innebär att hitta sin egen auktoritet och våga ifrågasätta sådant vi länge har tagit för sant. Med Hans Rosling som utgångspunkt pratar vi om värdet av att kunna säga ”jag vet inte”, och om hur lätt vi människor söker oss till personer, idéer och förklaringar som ger oss tydliga svar. Men vad händer när vi börjar undersöka våra egna grundantaganden istället? Samtalet rör sig mellan gurus, avprogrammering, vetenskap och spiritualitet, och vidare in i hur våra övertygelser formar det vi uppfattar som verkligt. Vi pratar också om kognitiv dissonans och varför det kan vara så obekvämt när något utmanar det vi redan tror oss veta. Vad händer om vi inte behöver ersätta en gammal sanning med en ny? Om vi istället kan bli mer bekväma med att inte veta och börja lita mer på det vi själva ser? Ett avsnitt om övertygelser, sanning, självtillit och friheten i att tänka själv. Du hittar även oss på: YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Uppstroms-Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tycker du våra avsnitt är bra? Dela gärna dina erfarenheter eller frågor med oss på: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uppstromspodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vi tar tacksamt emot feedback, funderingar och förslag på teman du vill att vi utforskar. Kontakt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠daniel@humanchange.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.patrikrowinski.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Musik: Purple-Planet.com Nyckelord: De Tre Principerna, De 3 Principerna, Three Principles, inre värld, inre upplevelse, bortom tankar och känslor, insikt, inre klarhet, medvetenhet, psykologisk förståelse, självförståelse, mental hälsa, inre resurser, personlig utveckling, välmående, inre frihet, inre visdom, närvaro, nuet, känslans intelligens, Sydney Banks, kontrollbehov

  4. Sep 17

    50. 3P, hjärntvätt och avprogrammering

    Vi ber om ursäkt för en något bristfällig ljudkvalitet. Det var något med ljudupptagningen som inte var som det skulle vid inspelningstillfället. Kan en förståelse som pekar mot frihet själv bli något vi börjar tro på, försvara och försöka leva upp till? I det här avsnittet riktar vi blicken mot De Tre Principerna och mot oss själva. Vad händer när en förståelse gradvis blir en övertygelse om hur livet fungerar, hur vi borde må eller vad som är sant? Vi pratar om tvärsäkerhet, om lärare som ibland uttrycker sig med större precision än vad förståelsen kanske tillåter och om hur sådana förklaringar också kan leda till skuldbeläggande. Vi berör det som brukar kallas spiritual bypassing och frågar oss när en insikt är något levande, och när den istället blir ännu en idé som används för att förklara bort vår egen eller andras upplevelse. Vi utforskar också föreställningen om de ”magiska insikterna” som ska förändra allt. Vad händer när de inte kommer, eller när livet efter en insikt fortfarande inte ser ut som den idealbild vi föreställt oss? Samtalet landar i något enklare. Att kanske inte behöva veta. Att släppa fiktiva ideal och färdiga förklaringar, och istället möta det liv som faktiskt pågår. Kanske finns det mer frihet där än i ännu en övertygelse som lovar oss svar eller tröst. Ett samtal om De Tre Principerna, övertygelser, spiritual bypassing, insikter, ideal, osäkerhet och friheten i att inte behöva ha alla svar. Du hittar även oss på: YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Uppstroms-Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tycker du våra avsnitt är bra? Dela gärna dina erfarenheter eller frågor med oss på: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uppstromspodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vi tar tacksamt emot feedback, funderingar och förslag på teman du vill att vi utforskar. Kontakt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠daniel@humanchange.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.patrikrowinski.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Musik: Purple-Planet.com Nyckelord: De Tre Principerna, De 3 Principerna, Three Principles, inre värld, inre upplevelse, bortom tankar och känslor, insikt, inre klarhet, medvetenhet, psykologisk förståelse, självförståelse, mental hälsa, inre resurser, personlig utveckling, välmående, inre frihet, inre visdom, närvaro, nuet, känslans intelligens, Sydney Banks, kontrollbehov

  5. Sep 10

    48. Varför kan vi inte bara få känna det vi känner?

    Varför verkar vissa känslor vara okej medan andra helst ska försvinna så fort som möjligt? I det här avsnittet utforskar vi vår relation till känslor och vår ständiga jakt på att må bra. Vi pratar om föreställningen att vi borde vara lyckliga, lugna och harmoniska, och vad som händer när vår faktiska upplevelse inte stämmer överens med den bilden. Varför är det ibland så svårt att bara få känna det vi känner? Samtalet rör sig kring de normer och föreställningar vi har om känslor, och hur de kan påverka vår syn på oss själva. Vi utforskar också vad som händer när vi börjar ifrågasätta idén om att vissa känslor är rätt och andra fel. Kanske behöver vi inte alltid förändra hur vi känner. Kanske finns det något befriande i att förstå att hela spektrumet av känslor är en del av att vara människa. Ett samtal om lycka, känslor, normer och friheten i att få känna det vi faktiskt känner. Du hittar även oss på: YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Uppstroms-Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tycker du våra avsnitt är bra? Dela gärna dina erfarenheter eller frågor med oss på: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uppstromspodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vi tar tacksamt emot feedback, funderingar och förslag på teman du vill att vi utforskar. Kontakt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠daniel@humanchange.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.patrikrowinski.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Musik: Purple-Planet.com Nyckelord: De Tre Principerna, De 3 Principerna, Three Principles, inre värld, inre upplevelse, bortom tankar och känslor, insikt, inre klarhet, medvetenhet, psykologisk förståelse, självförståelse, mental hälsa, inre resurser, personlig utveckling, välmående, inre frihet, inre visdom, närvaro, nuet, känslans intelligens, Sydney Banks, kontrollbehov

About

Uppströms är podden där vi utforskar livets villkor för människan. Vi tror nämligen att saker och ting blir enklare där vi möter dem precis som de är, utan hängslen och livremmar. Och vi gör det med värme, humor, enkelhet och nyfikenhet.