Brustkrebs – Alles, was zählt.

Julie Wiemann und Stiftung Mammazentrum Hamburg

Informieren, begleiten, Mut machen: Podcast der Stiftung Mammazentrum mit Host Julie Wiemann und Brustkrebs-Expert:innen. In diesem Podcast sprechen wir offen und verständlich über ein Thema, das viele Frauen und auch Männer betrifft – Brustkrebs. Wir geben medizinisches Wissen weiter, von der ersten Diagnose über moderne Therapien, bis hin zur Nachsorge und Prävention. Dabei geht es nicht nur um Fakten, sondern auch um das, was Körper und Seele in dieser Zeit wirklich hilft. Wir möchten informieren, begleiten und Mut machen – mit fundierten Einblicken und praktischen Tipps für jeden Schritt auf dem Weg. Ein Podcast für alle, die Brustkrebs besser verstehen, sich gut vorbereiten und gestärkt durch diese besondere Lebensphase gehen möchten.

  1. Bewegung als Therapie bei Brustkrebs – Priv.-Doz. Dr. Anna Jaeger

    2d ago

    Bewegung als Therapie bei Brustkrebs – Priv.-Doz. Dr. Anna Jaeger

    Was kann ich selbst tun? Diese Frage stellen sich viele Betroffene nach der Diagnose Brustkrebs und die Antwort mag überraschen: Bewegung. Nicht als netter Tipp, sondern als einer der wirksamsten und am besten untersuchten Bausteine in der Brustkrebsbehandlung. Die Studienlage ist eindeutig: Bewegung kann Nebenwirkungen lindern, die Prognose verbessern und das Wohlbefinden spürbar steigern. In dieser Folge spricht Host Julie Wiemann mit Priv.-Doz. Dr. med. Anna Jaeger, Gynäkologin am Mammazentrum Hamburg, darüber, was Bewegung im Körper und in der Psyche bewirkt und wie Patientinnen ganz konkret anfangen können: ⁠- Schonen oder bewegen? Was die Wissenschaft heute klar sagt ⁠- Fatigue, Erschöpfung, kein Antrieb: Wie kommt man trotzdem in Bewegung? - Wie viel Sport ist sinnvoll und welche Bewegungsformen haben sich bewährt? ⁠- Krafttraining: Warum es so wichtig ist - Aromatasehemmer und ihre Nebenwirkungen: Was kann Bewegung konkret ausrichten? - Ein realistischer Wochenplan: Wie starte ich und wie überliste ich den Inneren Schweinehund? Onkologische Sport- und Bewegungsangebote finden Sie z.B. hier: https://netzwerk-onkoaktiv.de Wenn Sie Fragen oder Anregungen haben, schreiben Sie uns gerne an: podcast@stiftung-mammazentrum.de Aufgezeichnet werden diese Podcast-Episoden im schönen kiek.studio in Hamburg-Eimsbüttel, Produktion www.petapix.com, Aufnahme- und Schnittregie Martin Zitzlaff.

    44 min

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Informieren, begleiten, Mut machen: Podcast der Stiftung Mammazentrum mit Host Julie Wiemann und Brustkrebs-Expert:innen. In diesem Podcast sprechen wir offen und verständlich über ein Thema, das viele Frauen und auch Männer betrifft – Brustkrebs. Wir geben medizinisches Wissen weiter, von der ersten Diagnose über moderne Therapien, bis hin zur Nachsorge und Prävention. Dabei geht es nicht nur um Fakten, sondern auch um das, was Körper und Seele in dieser Zeit wirklich hilft. Wir möchten informieren, begleiten und Mut machen – mit fundierten Einblicken und praktischen Tipps für jeden Schritt auf dem Weg. Ein Podcast für alle, die Brustkrebs besser verstehen, sich gut vorbereiten und gestärkt durch diese besondere Lebensphase gehen möchten.

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