Carriera Sostenibile - Il podcast di Samuele Spitaleri

Samuele Spitaleri
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Se credi che per avere successo sia necessario sacrificare tutto il resto, questo podcast ti farà cambiare idea. Qui esploriamo come ambizione e benessere possano essere alleati, non nemici. Sono Samuele Spitaleri e in "Carriera Sostenibile" ti guido a riscoprire un modo più sano ed efficace di vivere il lavoro. Parleremo di crescita professionale, produttività etica e di lavoro come parte integrante della vita e non come un momento che preferiresti delegare ad un tuo clone. Segui il podcast per non perdere i nuovi episodi!

  1. 4d ago

    Come chiedere aiuto sul lavoro (senza sembrare debole)

    Ti è mai capitato di tenerti un dubbio o di affogare nel lavoro pur di non chiedere aiuto a un collega? In questa 40esima puntata di Carriera Sostenibile, affrontiamo uno dei blocchi invisibili più distruttivi per professionisti e imprenditori: la paura di chiedere aiuto e come trasformarla in una leva strategica per far esplodere il tuo network. Analizziamo due proverbi famosissimi che si scontrano da sempre: "chi fa da sé fa per tre" e "l'unione fa la forza". La verità? Nessuno dei due ha ragione al 100%. La sostenibilità lavorativa sta nell'avere il lusso di decidere quando muoverti da solo e quando, invece, attivare una squadra (magari per andartene in vacanza senza che il tuo business si blocchi!). Scopriremo perché per molti chiedere aiuto è così difficile (tra trappole dell'ego e il piacere personale di fare le cose) e lanceremo un allarme tanto silenzioso quanto reale: come l'abitudine di chiedere tutto all'Intelligenza Artificiale stia lentamente uccidendo e impoverendo le nostre relazioni professionali. La trappola dell'ego: perché pensiamo che raggiungere un obiettivo da soli valga "100" e con l'aiuto di qualcuno valga meno. La sindrome del piacere: come la voglia di fare tutto in prima persona ci impedisce di delegare anche quando non abbiamo tempo. Chiedere aiuto come strategia: perché mostrare vulnerabilità è in realtà un attestato di stima che nutre e rafforza il tuo network professionale. La minaccia silenziosa dell'I.A.: perché sostituire il confronto con i colleghi con le risposte comode di un algoritmo rischia di farti sparire dal mercato. La sfida di questa settimana: un piccolo esercizio pratico per riattivare i tuoi contatti umani oggi stesso. Vuoi affrontare i tuoi blocchi professionali o strutturare la tua attività? Prenota una chiamata conoscitiva gratuita di 15 minuti direttamente sul mio sito: www.samuelespitalieri.it Qualunque sia il tuo obiettivo, ricordati: un passo alla volta.

  2. Jul 10

    Vivere di disegno: come trasformare l'arte in un lavoro vero

    Si può davvero vivere di disegno oggi in Italia o l'arte è destinata a rimanere solo un passatempo? In questa 39esima puntata di Carriera Sostenibile, mi sono seduto al microfono con la disegnatrice e vignettista professionista Valentina Stecchi per capire come trasformare il lavoro creativo in un business reale, solido e strutturato. Valentina ci porta dritti nel dietro le quinte della sua routine quotidiana: dalla rassegna stampa del mattino alla ricerca dell'ispirazione tra quotidiani, telegiornali e l'immancabile "Ansa" (che lei ribattezza affettuosamente "Ansia"!), fino alla creazione di vignette satiriche che graffiano il potere. Abbiamo esplorato la complessità di una professione che richiede versatilità e disciplina, muovendosi tra la pubblicazione di libri con case editrici e la scommessa imprenditoriale dell'autoproduzione, dove ci si accolla il rischio d'impresa ma si mantiene il pieno controllo del proprio guadagno. Non sono mancati i momenti di confronto più accesi, come la gestione dei laboratori sul campo o le difficoltà di imporsi come donna in un contesto editoriale e satirico ancora fortemente maschile e paternalista. 🔍 In questo episodio scoprirai: La versatilità del creativo: perché comporre la propria professione unendo più attività diverse (vignette, corsi, libri) è un'ottima via per la sostenibilità. Il business dei libri: come funziona il mercato editoriale tradizionale e quando conviene scegliere la strada dell'autoproduzione per tenersi l'intero ricavato. La vera natura della satira: perché il compito del vignettista è sempre quello di criticare chi detiene il potere, e come muoversi tra ironia e riflessione sociale. Donne e redazioni: la realtà del maschilismo nel mondo dell'attualità e come Valentina ha difeso il proprio spazio professionale dai cliché del "fai i disegnetti". Consigli pratici per iniziare: dall'importanza dei micro-obiettivi fino alla capacità di incassare le porte in faccia senza perdere la grinta.

  3. Jul 3

    Come gestire la paura sul lavoro: il trucco del "e se va male?"

    La paura ti blocca proprio quando dovresti fare un passo importante per la tua crescita professionale? In questa 38esima puntata di Carriera Sostenibile, voglio parlarti di un'emozione profonda e paralizzante che tocca ognuno di noi molto più spesso di quanto vogliamo ammettere: la paura. In questo episodio ti porto direttamente dentro i miei laboratori di acro-yoga con i bambini per mostrarti una verità fondamentale che ho imparato sul campo: il coraggio non è l'assenza di paura, ma la capacità di agire nonostante la paura. Vedremo insieme come questo concetto si applica perfettamente alle tue sfide lavorative quotidiane, dalla paura di delegare un'attività cruciale al timore di fare un salto verso un nuovo business. Ti svelerò anche il trucco psicologico del "Worst Case Scenario" che uso sempre per disinnescare la paura del fallimento e capire il reale valore di ciò che rischiamo di perdere rimanendo immobili. Cosa scoprirai in questa puntata: La mia visione della paura: perché la paura è un'emozione utile e quando inizia a diventare un freno per i tuoi progetti. La lezione dell'acroyoga: cosa imparo ogni giorno dai bambini che affrontano il vuoto e la perdita di equilibrio nei momenti di blocco. Superare la paura di delegare: come applicare la mia strategia del micro-passo per cedere compiti importanti senza l'ansia che vengano fatti male. Il trucco del "Worst Case": la domanda chiave per analizzare il peggior scenario possibile e ridimensionare ogni timore professionale. 🚀 Vuoi affrontare i tuoi blocchi professionali con un percorso strategico? Prenota una chiamata conoscitiva gratuita di 15 minuti direttamente sul mio sito: www.samuelespitalieri.it Un passo alla volta. --- come gestire la paura sul lavoro, paura di fallire carriera, come superare la paura di cambiare lavoro, paura di delegare azienda, worst case scenario psicologia, accettare la paura e agire, strategia del micro passo, coaching strategico emozioni, Samuele Spitalieri, Carriera Sostenibile. #CarrieraSostenibile #Mindset #DecisionMaking #PersonalGrowth #Coraggio #SamueleSpitalieri

  4. Jun 26

    "Non ho tempo": la formula perfetta per il fallimento

    Oggi puntata lampo, per dirti una cosa semplicissima, ma fondamentale: per crescere devi essere costante (in qualsiasi ambito)fatto è meglio che perfetto È vero, son due cose (e ce ne saranno anche altre). Buon ascolto! -- TAG Carriera Sostenibile, Samuele Spitalieri, Coaching Strategico, Mental Coaching Italia, Sviluppo Personale, non ho tempo, fatto è meglio che perfetto, trappola del perfezionismo, come essere costanti, disciplina e costanza, produttività sostenibile, crescita professionale, gestione del tempo.

  5. Jun 19

    Proattivo vs Reattivo: la differenza tra chi vince e chi resta indietro

    Ti è mai capitato, quando qualcosa al lavoro va storto, di reagire d'impulso invece di scegliere come rispondere? Spesso è proprio questo automatismo a tenerti bloccato. In questa puntata di Carriera Sostenibile esploriamo la differenza tra un approccio reattivo e uno proattivo, e come quello spazio di scelta tra lo stimolo e la tua risposta possa cambiare la tua carriera (e la tua serenità). Cosa imparerai in questo episodio: La differenza tra persone reattive e proattive, e perché chi si limita a reagire tende a restare indietro.Il principio di Stephen Covey sullo spazio tra stimolo e risposta, dal classico Le 7 regole del successo.Perché lamentarsi e cercare colpevoli ti tiene fermo, e come prenderti la responsabilità delle tue azioni anche nei momenti difficili.Un esercizio pratico da provare già da domani: il metodo del "conta fino a 10" per gestire i momenti critici.Esempi concreti: dal capo che ti dà una scadenza impossibile al collaboratore che non lavora come vorresti.Se vuoi migliorare la tua leadership e gestire meglio lo stress lavorativo, il primo passo è smettere di subire gli eventi e iniziare a decidere consapevolmente come rispondere. Anche un piccolo cambiamento nel tuo comportamento può spostare l'equilibrio di tutto il team. Vuoi fare un passo in più nella tua carriera? Iscriviti al Club di Carriera Sostenibile per ricevere consigli pratici ogni due settimane: https://www.samuelespitaleri.it/carrierasostenibile Risorse citate: Stephen Covey – Le 7 regole del successo (The 7 Habits of Highly Effective People)Comunicazione strategicaSeguimi per altri contenuti su Coaching e Crescita Professionale:Instagram: https://www.instagram.com/samuelespitalericoach/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/samuele-spitaleri #CarrieraSostenibile #CrescitaProfessionale #Proattività #StephenCovey #Mindset #Leadership #Management #CoachingStrategico #Lavoro #SamueleSpitaleri

  6. Jun 12

    Omar Signori - Fare business senza perdere la bussola

    Benvenuto in questa nuova puntata di Carriera Sostenibile. Oggi ho il piacere di ospitare Omar Signori, un imprenditore straordinario che ha fatto dell'ascolto autentico e dei valori umani il pilastro del suo successo. Insieme esploriamo cosa significa davvero far crescere un business rispettando la propria vita privata, l'importanza di stare in prima linea sul campo e come l'etica e la fede possano diventare la bussola fondamentale per non perdersi nel mercato di oggi, evitando le trappole del profitto a tutti i costi. Cosa imparerai in questo video: Cos'è davvero una carriera sostenibile e come andare a dormire con il sorriso. Il "filo rosso" che unisce aziende diverse: intercettare i bisogni reali del cliente senza inventarne di sani pianta. Perché devi stare in prima linea se vuoi capire a fondo la tua attività. Come delegare e formare il tuo team partendo dall'esperienza diretta. L'importanza di avere attività e passioni forti fuori dal lavoro per salvaguardare la vita privata. La regola d'oro nelle relazioni professionali e il valore dei negozi di vicinato per l'economia locale. Risorse citate: Omar Signori (CEO Eurogest, Infojuice e fondatore del brand Amò) Progetto Amò - Mozzarella e Burrata 100% latte fieno dell'Alto Adige Movimento Slow Food Se vuoi approfondire come gestire le tue responsabilità e mantenere una leadership etica anche nei momenti di forte stress, ti consiglio di guardare anche il mio video precedente sulla gestione del tempo e dei confini professionali. Entra a far parte del mio Club per trasformare la tua vita professionale: https://www.samuelespitaleri.it/carrierasostenibile Seguimi anche su Instagram per spunti quotidiani: https://www.instagram.com/samuelespitalericoach/ --- Tags: omar signori, eurogest, carriera sostenibile, samuele spitaleri, fare impresa, etica professionale, leadership empatica, conciliare lavoro e famiglia, crescita professionale, come delegare, ascolto del cliente, marketing etico, storie di successo, imprenditoria italiana, burrata alto adige, bilanciamento vita lavoro, coaching strategico, business sostenibile Hashtags: #OmarSignori #CarrieraSostenibile #SamueleSpitaleri #CrescitaProfessionale #ImprenditoriaEtica #WorkLifeBalance

  7. Jun 5

    Non decidere è la peggior decisione che puoi prendere

    C'è una cosa invisibile che blocca i tuoi progetti più di ogni altra: l'indecisione. Spesso non ti mancano le competenze o i soldi, ti manca il coraggio di scegliere perché aspetti di essere sicuro al 100%. In questa 34esima puntata di Carriera Sostenibile voglio svelarti una scomoda verità: quel momento perfetto non arriverà mai, e restare immobile è la scelta più costosa che tu possa fare. Ti porto dentro il celebre framework di Jeff Bezos sulle decisioni di "Tipo 1" e "Tipo 2" per mostrarti come smettere di farti paralizzare dalle scelte reversibili. In più, ti racconto la storia del mio cliente Marco e di come un piccolissimo passo strategico lo abbia portato a stravolgere in meglio la sua vita professionale. In questo episodio scoprirai: Perché il tuo cervello è programmato per cercare certezze inesistenti anziché ottimizzare i risultati. La distinzione fondamentale tra porte a senso unico e porte a doppio senso. Le 3 domande strategiche che uso con i miei clienti per sbloccare qualsiasi indecisione. Come calcolare il reale costo emotivo e lavorativo del tuo "stare fermo". Smetti di aspettare una certezza che arriverà solo dopo che ti sarai mosso. 🚀 Vuoi sbloccare la tua situazione professionale? Prenota una chiamata strategica gratuita di 15 minuti direttamente sul mio sito: www.samuelespitalieri.it Un passo alla volta.

  8. May 29

    Il tuo team non ti segue? Il problema non è la motivazione

    Hai chiesto al tuo team di cambiare qualcosa. Te l'hanno promesso. Eppure non è cambiato niente. Il problema non è la motivazione. Molto probabilmente dipende da te. In questo episodio parliamo di una delle competenze di leadership più sottovalutate: il buon esempio. Scoprirai perché ciò che fai tu influenza il tuo team con un'energia 10 volte superiore a quella di qualsiasi collaboratore — e come trasformare questa consapevolezza in un vantaggio concreto. In questo episodio: Perché i corsi di leadership non bastano senza consapevolezza della tua influenzaCome riconoscere se sei tu il freno al cambiamento che stai chiedendoLe 3 domande da farti prima di ogni cambiamento nel teamCome valorizzare i comportamenti virtuosi senza creare competizioneIl metodo dei piccoli passi per incarnare ciò che chiedi agli altriPerché il coach strategico è come Google Maps: non guida al posto tuo, ti dà la mappaVuoi capire come sbloccare le performance del tuo team? Prenota una chiacchierata gratuita: https://tidycal.com/samuelespitaleri/15min

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