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「榻发」在我们的家乡方言里是“聊闲天”的意思，我们一起窝进这一赛博沙发，聊日常细微的观察，聊生活成长的感受，也聊身为女性的思考。 书影音综/文娱生活/职场事业/朋友圈启示录/成长剖析/发疯吐槽，共享新鲜事与deep talk。 不论何时何地，希望你在收听时，像坐在朋友家的沙发上一般，轻松自在。在忙忙碌碌的生活中，我们一起发射同频的电波，为思绪找到安全出口。 主播： Lesley 微博：@Blank_Lesley 小CHEN 微博：@线条小狗受益者

Episodes

  1. APR 12

    Vol.05 从《非穷尽列举》到非穷尽列举，从女性到女性主义

    【女性月特辑】 在刚刚过去的女性月里，我们都二刷了《非穷尽列举》。本期节目从这部电影聊起，又不止于此——Jessica作为法官、妻子与母亲的三重挣扎，女性职业困境、亲密关系中的情绪劳动、母职惩罚、性教育……我们也聊了自己：推开性别意识那扇单向门的时刻，男性凝视、身材焦虑与东亚母女关系。在对话中，我们再次被彼此理解与看见。 最后想说，正在上映的《我，许可》中的许可的女性形象，让我们忍不住想，如果每个女孩在最困惑自我怀疑的青春期都能有这样的声音告诉你“这些都不是你的问题”，该多好。这也是我们做这期播客的心愿，我们都在努力成为这样的女性榜样。 电影《非穷尽列举》中三重身份的交织与矛盾 00:34《非穷尽列举》基本信息 01:47 法官：女性在职场中的困境 09:32 妻子：亲密关系中的情绪劳动 14:37 母亲：无处不在的母职惩罚 25:52 “他不是突然变成一个强奸犯的”：性教育是家庭和社会共同的责任 我们的女性主义启蒙之路 30:28 广告媒体中的男性凝视以及结构性的性别不公 34:58 社会对男性与女性评价标准的差异 38:12 意识到自己从第一性退回到第二性的错愕 41:38 职场中女性权威被削弱 我们的女性主义实践之路 43:51 阶段性成果之一：反男性凝视 44:57 青春期的身材与容貌焦虑，女性榜样的缺失 50:24 践行女性主义的开始就是理解和看见自己的母亲 53:58 《我，许可》中提供的一种东亚母女关系范本 58:59 如何与身边的厌女言论对话，尝试打破同温层 本期对话语境下的名词解释 【母职惩罚（Motherhood Penalty）】女性成为母亲后，在职场与社会评价中被“隐形扣分”。不仅升职与薪资机会受限，更多育儿责任被默认由母亲承担；一旦孩子出状况，母亲也更容易被优先责怪。这种长期不对称的期待与压力，可能让母亲陷入疲惫、内疚，甚至带来抑郁等情绪困扰。 【男性凝视（Male Gaze）】以男性的、异性恋的观点，把女性视为性对象来表现或再现，满足异性恋男性观看者的愉悦。 【情绪劳动（Emotional Labor）】工作者为了工作需求，主动调节、管理自身情绪或情感表现，以符合组织或职位的要求。许多情绪劳动工作与性别角色、社会刻板印象有关，女性常被期待在职场中展现更多的情感劳动（如体贴、关怀等），这种“情感无偿性”亦被认为是造成性别职业隔离与薪资差异的重要原因之一。 【结构性困境】性别不平等不是个体选择的结果，而是社会制度、文化规范系统性造成的，个人很难单靠努力打破。 【恐弱】对女性气质中”软弱”“顺从”部分的排斥。 【第二性】波伏瓦的概念，指女性在社会中被定义为相对于男性的”他者”和次要存在。 【有毒男性气质（Toxic Masculinity）】当今社会中对于男性社交、心理不利的一些传统观念。“有害的男子气概”有霸主意识、贬低女性、过分自主、抑制感情几大特征。社会对男性的刻板要求（比如”要有男子气概”“要证明性吸引力”）反过来伤害男性自身，也伤害女性。 本期BGM 北极星（Polaris）- REGI陈彦希/王嗣尧TURBO Killing Time - Erin LeCount You're just like your mother - Riot women Hey Girl - 小男孩乐团

    1h 5m
  2. 日常榻发EP02：过年，也可以是一场丰容

    MAR 3

    日常榻发EP02：过年，也可以是一场丰容

    《榻发电波》丙午马年春节榻发节目单 总导演：Lesley、小CHEN 主持人：Lesley、小CHEN 开场表演《拜大年》 00:11 拜个早年再拜个晚年 节目一《过年方式大不同》 分会场 沉浸式回家过年 01:51 时间感的改变：从小年到元宵，真正回归“农耕节奏” 04:17 春节是老中人独有的gap days：年后再说 06:15 真实地看见细枝末节的烦恼是一种治愈 08:55 理想：成熟理性孝顺的女儿 v.s. 现实：掉头就走的瞬间 13:30 成年离家后的返乡是一种“丰容”仪式 插播广告 16:54 家乡美食：包括但不限于！炒面、鸡汤泡炒米、春饼、卡旺卡（空白广告位 分会场 旅行式出逃过年 20:24 春节带家人旅行是老中人对“不孝女”的最后挣扎 21:57 当我可以决定在哪里过年：家庭权力关系的微妙变化 23:44 团圆从地点变成关系 节日从义务变成体验 26:27 异国春节体验：东亚共享的春节情绪 32:03 和家人旅行做P人的后果：吃不上饭 机场狂奔 节目二 《年的文化意涵在流动》 年味到底是什么？ 34:10 Cha老师金句时刻：年味儿不是热闹本身，而是“秩序被暂时重置”的感觉。它是一种社会时间、家庭结构、个人情绪，被统一拉回同一个节奏的时刻。 35:30 农业文明的时间节点和仪式时间 36:33 春节是老中人合法休息的时间 37:51 春晚：想象共同体的仪式感 为什么年味变淡？ 38:42 社会的基本单元家庭变小、共同在场感的减弱 39:58 不再配合旧有家庭权力结构的演出 41:46 稀缺感消失 42:58 当童年滤镜消失，我们从受益者变承担者 如何重新发明春节？如何过一种很“新”的年？ 44:15 与选择的共同体深度连接 47:17 对自己恢复暂停权：新年“战”袍，在战什么？！打咩 48:11 对外界建立边界感：不要在意 展示幽默（也不要成为烦人的亲戚！ 50:37 下一次过大年可以如何丰容？ 彩蛋环节 53:33 难忘今宵 播出平台：小宇宙、网易云音乐、苹果播客 榻发电波 祝听众朋友们新春快乐，阖家幸福～

    56 min

  3. FEB 8

    Vol.04 2025年终总结（下）：感觉良好 准备出舱

    这是紧接着我们上一期内容的年终总结（下）。这一期你会听到两位主播：“抵制消费主义宣言”、“姐不想吃这个苦了！”、“肌肉包裹住关节的时刻，就应该这样地老去！”、“竟然有人把我们的播客在朋友圈置顶？！”…… 这期节目发出的时候距离农历新年只有一周的时间了，既然没赶上2025年的尾巴，那么...在这里给大家拜个早年：祝大家开心过大年！我们明年再见啦～ 【问题清单】 00:22 Q14： 2025年最关注的性别议题事件：山西大同订婚强奸案、Cocona的性别表达争议、武大图书馆事件 11:59 Q15：生活中的“最时刻”：最努力、最满意、最后悔 16:11 Q16：这一年获得了什么新的人生经验/感悟/启发？ 【小CHEN问Lesley的五个问题】 22:31 Q1：这一年拥有了哪些“值得”的时刻？ 24:05 Q2：这一年做出一些重大改变时的心情和状态变化是什么？ 25:49 Q3：我们开始做播客之后印象最深的瞬间和那一刻的心情？ 28:02 Q4：今年在看五月天演唱会时的哪个瞬间是你最感动或者最想分享的？ 29:40 Q5：今年觉得自己干的最厉害的一件事是什么？今年还有什么遗憾吗？ 【Lesley问小CHEN的五个问题】 30:33 Q1：做播客这件事情给你带来最大的改变是什么？ 31:18 Q2：今年为什么有很多次裸辞的心情达到顶峰？后来又是如何发展或化解的？ 33:43 Q3：在一段关系中你最害怕成为什么样的人，又最希望成为什么样的人？ 35:38 Q4：明年你想要拥有哪些今年没有的东西？ 36:46 Q5：对我的初印象和现印象？ 【纵横四海的卡牌游戏】 39:30 Q1：你喜欢一个人旅游还是结伴出游？ 40:29 Q2：如果你要为圣诞节装扮，你会扮成什么？ 41:14 Q3：有什么是你明知道不该忍了，却还是忍了很久？ 41:51 Q4：有没有一个你曾偷偷希望会再遇见的人？ 42:13 Q5：有没有一段关系让你学会了什么是爱的边界？ 43:43 Q6：你觉得离开跟放下之间有什么不同？ 【本期提及内容】 《61. 大同订婚强奸案：什么是对“同意”的判断力》梁文道 八分半播客 《当偶像切除乳房：Cocona与我们无处安放的“女性榜样焦虑”》-坏酷儿厨房bad queer cook mp.weixin.qq.com 【本期BGM】 WOKE UP - XG Seeing Red - Riot Women 生活多美好 - 蛙池

    46 min

  4. JAN 29

    Vol.03 2025年终总结（上）：你的脸上还有微笑吗

    2025年对我们来说是【重启】和【改变】的一年：有很多个我们想要努力记住的“值得”时刻，也有很多个我们感到愤怒、想要流泪的瞬间。于是我们向自己、向对方发问，以问题的形式回顾这一年同时也展望新的一年。希望这些问题能给你带去一些思考和感悟，也欢迎大家在评论区写下你的提问与回答。 鉴于时长的原因，我们的年终总结会分为上下集。记得也收听我们的下集!!! 【问题清单】 00:54 Q1: 一句话/一个词概括一下你的2025：你在年初有什么愿望，最终实现了吗？与去年这个时候相比，你是感到更快乐还是更悲伤了？ 04:02 Q2: 2025年有收获什么新的技能或者新的体验吗？ 10:26 Q3: 2025年吃的最满足的一顿饭是什么/你的年度食物是什么？ 12:29 Q4: 2025年最开心的一次朋友见面是什么？发生了什么有趣的事？ 15:28 Q5: 在2025年的众多旅行中，最难忘的是哪一次？或者说你会选择哪一个目的地重游？ 23:12 Q6: 2025年花的最值的一笔钱是什么？ 25:18 Q7: 2025年度院线电影/非院线电影（老片） 29:37 Q8: 2025年度剧集 37:20 Q9: 2025年度综艺 40:03 Q10: 2025年有阅读什么好的书籍吗？是关于什么内容/主题？可以摘录最喜欢的一段话读给我们听吗？ 42:55 Q11: 2025年新开始听的歌手中，最喜欢的是谁？最推荐TA的哪一首歌？ 45:51 Q12: 2025年你看过最特别的一场线下演出是什么？ 48:22 Q13: 2025年最让你触动的公众事件是什么？ 【本期提及内容】 -电影 《一战再战》 《哈利波特》 《还有明天》 《妇女参政论者》 《花样年华》 -电视剧 《混沌少年时》 《流人》 《彩排(第二季)》 《匹兹堡医护前线》 《苦尽柑来遇见你》 《常见副作用》 《拾荒者统治》 《热点》 -综艺 《NANA TOUR with Seventeen(2024)》 《请回答1988 十周年MT》 -书籍 《大众文化的女性主义指南》 -音乐 《河流》 - 蛙池 《Woke up》 - XG 《November Rain》 - JANNABI -现场演出 《草台班子》- 呼兰 《潮水箴言》- 安溥 【本期BGM】 Wind of tomorrow - 落日飞车 Orange Moon - 方大同

    54 min

  5. 12/31/2025

    2025拜拜啦！2026新年快乐！

    这是一条简短的语音请假条并留下一串神秘数字2025886。朋友们，2026年见！ BGM：没啥好说-方大同

    8 min

  6. 12/05/2025

    日常榻发EP01：冷不丁梆梆就更新-入冬以来不断增长的屏幕时间与生活变化

    朋友们，这是一期冷不丁梆梆就更新的冬日闲聊！冬天好像终于来到，我们想和你分享近期生活中的改变，以及做播客以来的感受。同时，我们还看了一些特别喜欢的影视作品，也想推荐给你。生活的褶皱好像也能被美好的作品轻轻抚平。 不知道此刻耳机另一头的你，是不是也正在度过一个温暖并充满希望的冬天呢？祝你收听愉快，记得多多出门晒晒太阳——让自己发光也发热！ 近日的生活状态 01:30 打包行李也是对自己过去这段时间生活的一次审视 05:40 打酒体验：人类观察日记，都市里的中度联结 10:54 工作中的容错率、责备文化与职场心态 16:12 不同形式的语言藩篱：专业门槛与精英叙事 21:11 近期的文娱生活：看展和演出 26:47 洗胶片是打开时间胶囊的小小仪式 28:26 从总想给生活“画圆”到“做了”就好 31:30 暖冬时刻：身体与环境的重新联结 近期的屏幕时间 36:54 高质量影片扎堆，影院无踩雷！ 40:16 《女孩》：揪心又窒息的东亚亲子关系 45:05《疯狂动物城2》：Zootopia还是那个我们的Utopia 52:04《都是她的错》：高开疯走的剧情，沉默的男人与被责问的女人 我们做播客以来的感受 68:43 小CEHN的深夜小作文：完美主义与过度反思 70:55 口癖太多：两个“然后怪” 74:14 Lesley：我没有那么讨厌自己的声音了 75:15 大家的反馈、催更和建议让我们有了一些动力在“当个事儿办” 本期提及的内容 App：尽简衣橱 小程序：飞蚂蚁旧衣服回收 脱口秀：《明亮夜晚》朱大强 展览：第十五届上海双年展《花儿听见蜜蜂了吗》 书籍：《明亮的夜晚》崔恩荣；《成为母亲的选择》(Regretting Motherhood)  Orna Donath 播客：《蒋方舟·一寸》 电影：《一战再战》《日掛中天》《女孩》《疯狂动物城2》 电视剧：《都是她的错》《道格拉斯被取消了》《大小谎言》《 绝望写手》本期BGM Zoo (From "Zootopia 2"/Soundtrack Version) - Disney/ Shakira 派对动物 - 五月天 Love is Lonely - NMIXX Winter Without You - XG

    1h 18m

  7. 11/27/2025

    Vol.02 当做题家想退役时：残酷的青春期遗产

    回溯成长的道路，“做题家”的标签一直伴随着我们，时常自嘲贴上，又时常真地想彻底撕下。做题家身份和做题思维所留下的青春期遗产就像依然偶发的青春痘，在退役之路上不时地唤醒我们的记忆和反思。 本期节目，我们决定坦诚地自我暴露和梳理，从自身的学习经历出发，去触发所有好的不好的青春期记忆，去回忆做题家的心路历程，也去认真地思考如何摆脱长久以来“做题”的思想钢印，走向退役和解放之路。 本期时长亦展现了主播们自我暴露与反思的决心，希望你能听到彩蛋部分，祝你收听愉快！欢迎给我们留言表达你的想法和感受。 Part 1 小城做题家的来时路 我们如何定义小镇做题家 00:40 第n次梦到高考 02:30 拆解标签“小镇做题家” 05:56 话题缘起：时常有左右脑互博 09:08 额头上的青春痘是个很好的隐喻 成人之前的做题之路 12:12 成长氛围与幼小初的“出厂设置” 17:07 按成绩排考试座位：竞争的具像化 19:08 高中之前——优绩主义的受益者 23:17 渴望被权威的认可，忽视对规则的质疑 28:11 做题家思维的崩塌：“我的聪明失效了？我的脑子不好使了？” 33:35 “我好像没有办法去爱那个不够优秀的自己” 36:24 当我被这套系统抛弃——优绩主义的幻灭 41:09 青春期的自尊心与挫败感 Part 2 做题思维在我们身上的思想钢印 本科期间的自我挣扎与自我解放 45:16 缺乏职业教育的老中人，选专业时做题思维仍在主导 48:42 迷茫与挣扎：换专业、拼绩点、焦虑升学 51:32 专业学习以及考试中做题思维的延续 54:51 原来那场重要的考试只是阅卷人一个瞬间的判断 56:15 自我松绑：放弃保研后的松弛 58:17 台湾交换——第一次真正感受到“不做题”的快乐 硕士阶段的自我和解与做题思维的幽灵 65:35 当我完全放弃这套评价体系却又不敢离开既定的轨道 67:24 “一生英伦情” 东亚小孩的羡慕与清醒 女性与小镇做题家的叠加buff 71:33 性别化的优绩主义筛选机制 74:36 “错把对女生的欣赏当做嫉妒，错把对男生的嫉妒当做欣赏” 76:16 学生时代脸谱化的性别形象 78:48 学科和职业选择是性别偏见的内化 Part 3 我们如何退役又如何继续生活 81:30 小结：什么是做题思维 85:16 情绪遗留：不配得感与容错率低 88:33 有情绪≠不理性≠不专业 89:39 重新寻找我们的内在价值 94:04 建立一套自己的评价体系 96:11 学会和负面情绪和平共处，敏感也是一种天赋 97:05 允许自己失败，允许自己的不完美 彩蛋TIME 97:41 给十年前的自己的一段话 本期BGM After 17 - 陈绮贞 和自己赛跑的人 - 李宗盛 大人中 - 卢广仲 继续 给十五岁的自己 - 刘若英

    1h 45m

  8. 11/09/2025

    Vol.01 当她们拿起麦克风：脱口秀中的女性声音

    在刚刚过去的夏天，我们从两档脱口秀节目《喜剧之王单口季 第二季》与《脱口秀和ta的朋友们 第二季》里看到了很多鲜活而多元的女性形象，听到了越来越多的女性声音。本期节目我们想从代表人物房主任和王小利聊起，讨论让我们印象深刻的脱口秀女性群像，分享这些出圈的女性话题内容带给我们的感受。 房主任：愿你拥有平静而又幸福的一天 01:28 房主任线下专场repo 04:44 房主任的出圈脱口秀及背后的苦难与争议 14:39 “房主任”式女性的真实困境与社会结构问题 王小利：因为我爱思考、有主见、冰雪聪明 24:07 王小利是仿佛未被规训的自然生长的女性典范 28:36 “有问题不是问题，没有问题才是问题”，爱情不应该成为女性唯一和第一的叙事 31:30 我们都是和自己“有时差”的女性 39:00 “不按照社会期待去活的就是女巫” 43:52 身体提问，身体回答 脱口秀节目中的女性群像 45:40 房主任和王小利作为相似年龄、不同经历的女性样本 49:33 更多元的女脱口秀演员正在被看见 “我们以后就讲这个了” 54:28 脱口秀性别议题的去羞耻化与坦诚表达 59:19 越来越多的性别议题所引发的争议：流量密码？听腻了？矫枉过正？ 65:00 愤怒是脱口秀的内在力量 音乐： Life is - Jessica Pratt 心要野 - 后海大鲨鱼 B.O.B. (Bombs Over Baghdad) - OutKast 新世纪的女儿-郑宜农 Good Luck, Babe! - Chappell Roan 参考资料： -文章 《“房主任”的来时路》三联生活周刊 《50岁农村阿姨爆红全网，“房主任”和她身后的两个世界》界面新闻 《房主任 裂缝》人物 《“房主任”出走背后，那个托举她的“女老板”》三联生活周刊 《农村妇女被家暴，为什么不敢说“不”？》方圆 《农村妇女土地权，最漫长的抗争》北京市千千律师事务所 -节目 《沉默在尖叫:女子监区调查》 《豫见她们》 -播客 《对谈小红与房主任》天真不天真

    1h 9m
  9. Vol.00 从零开始的收听指南

    10/15/2025

    Vol.00 从零开始的收听指南

    欢迎来到榻发电波Memes Radio的第零期节目！我们是主播Lesley和小CHEN。 这是一期关于电台内容和两个主播简介的收听指南。「榻发」在我们的家乡方言里是聊闲天的意思，我们以此命名，希望播客呈现出“窝进朋友家的沙发里轻松漫谈”的愉悦与放松之感。一起聊日常观察，聊生活感受，聊长成“中女”的困惑与思考。 01:00 关于“第零期”：我们想做一个什么样的播客？ 03:05 去构建属于我们自己的语言 04:03 关于“自我介绍”：抛开社会属性后给自己贴的新标签 04:40  Lesley给自己贴上的三个标签 05:03 想退役的做题家：扭转“做题”思维的局限性，如何退役？ 07:49 重度文化消费者：文化产品是小时候解救精神匮乏感的养料，也是长大后钱包捂不住的理由。 12:04 F人想做T事：想在充沛的情绪上头下头之后留下点什么 （主播录完后才悲伤地发现自己90%+的是N值而非F值，不过依然是典型的NF人没错啦！） 15:00 小CHEN给自己贴上的三个标签 15:11女性主义者：观察与思考世界的Standpoint，开天眼 19:37 纯粹：如何保有一种未被异化的生命力 21:21 好奇心：我对这个世界还有很多疑问 希望你收听愉快！如果你有任何的想法和建议，欢迎在评论区给我们多多留言～让我们一起耕耘线上的这片自留地。 本期BGM： 河流demo - 蛙池 牡丹亭外 - Bobby Chen 千千万万（完人Tour Live）-郑宜农 Mean Girls - KATSEYE 本期主播： Lesley  @Blank_Lesley 小CHEN（CC） @线条小狗受益者

    25 min
  • 9 Episodes

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