Medusa Podcast

Medusa Method

Parliamo di Fitness, Crossfit, Nutrizione e tanto altro. I video sono presi dal canale YouTube, in cui si trova più materiale ancora: www.youtube.com/@Medusa.Method

  1. May 18

    L'EVOLUZIONE del CROSSFIT

    SETTIMANA DI PROVA DI MEDUSA METHOD: https://train.strivee.app/program/gH9xEJDn2uw4M3jS0THzProfilo Instagram: https://www.instagram.com/medusamethod?igsh=ZzAzd2x0djVmY3F1&utm_source=qrSignori, oggi parliamo di come questa benedetta disciplina è cambiata negli anni. Di come gli atletoni di oggi, aimhé, farebbero i devasti anche solo qualche anno fa. Guardando le performance di oggi.. è immaginabile veder salire ancora il livello? E di quanto? #medusamethod #crossfitgames #crossfititalia #froning #fraser

    18 min

  2. May 12

    L'UMILTÀ nel CROSSFIT

    SETTIMANA DI PROVA DI MEDUSA METHOD: https://train.strivee.app/program/gH9xEJDn2uw4M3jS0THzProfilo Instagram MEDUSA: https://www.instagram.com/medusa.method?igsh=MXRtM3Ixbnd5eDBxbg%3D%3D&utm_source=qrSignori, oggi parliamo di un argomento che verrà SNOBBATO sicuro: l'ego dei Crossfitter. Ma perché è così difficile ammettere il nostro vero livello? Nel video di oggi faremo una bella riflessione su: - La programmazione che segui è pensata per il tuo livello? - Lo sai che si può scalare, vero? ...Hai già smesso di ascoltare il video, vero? Voi iscrivetevi al canale e non vi succederà niente. info & collab: methodmedusa@gmail.com#medusamethod #crossfittips #allenamento #motivazione one #athlete

    21 min

  3. Apr 30

    LA NOSTRA PROGRAMMAZIONE.

    Eccoci qui a raccontarvi il nostro piccolo progettino. Da oggi è pubblica la nostra programmazione Competitor. Provala con una settimana gratis: https://train.strivee.app/program/gH9xEJDn2uw4M3jS0THzProfilo Instagram di Medusa: https://www.instagram.com/medusa.method?igsh=dXg5andub24xaXkxNel video rispondiamo a: - a chi è rivolta?- quanto costa? - com'è strutturata? Medusa è il luogo in cui vedremo mettere in pratica tutte le tips e tutte le strategie di cui parliamo ogni settimana su questo canale. Tu un domani magari cambierai programmazione, ma siamo sicuri che in quella nuova applicherai sicuramente i concetti che abbiamo imparato insieme qui e questo per noi è inestimabile. Grazie anche solo per darci un'occhiata, non vediamo l'ora di crescere con voi. Ovviamente iscrivetevi al canale, perché potete guardare i nostri video anche senza fare la nostra programmazione! info & collab: methodmedusa@gmail.com#medusamethod #medusaprogram #allenamento #motivation #hybridtraining

    10 min

  4. Apr 29

    4 TIPS per I tuoi ALLENAMENTI

    SETTIMANA DI PROVA DI MEDUSA METHOD: https://train.strivee.app/program/gH9xEJDn2uw4M3jS0THzOggi signori vediamo insieme 4 movimenti e cerchiamo di renderli davvero efficienti al 100%. Non snobbare consigli come questi, perché anche se sembrano cose da niente, sono tutti secondi che potresti racimolare. Ricorda che "ogni secondo conta". Voi iscrivetevi al canale e non vi succederà niente. info & collab (vi prego datemi dei soldi): methodmedusa@gmail.com#medusamethod #crossfittips #burpees #boxjumps #jumprope #doubleunders #tutorial

    9 min

  5. Apr 20

    La STORIA di JAMES SPRAGUE

    Signori, ecco il video che volevo fare da tempo. In un canale incentrato sul Crossfit, poteva manca il video in cui parliamo di chi è il migliore in questo sport? Ecco la storia del Campione dei Crossfit Games 2024. Un atleta ancora troppo sconosciuto per quello che sta dimostrando. Perfino su Instagram risulta molto meno seguito rispetto a tanti altri atleti che invece hanno posizionamenti anche molto peggiori di lui. Eppure in ogni gara lui è sempre lì. Oggi parliamo di lui e della sua stagione 2025. Voi iscrivetevi al canale e non vi succederà niente. info & collab (vi prego datemi dei soldi): methodmedusa@gmail.com#medusamethod #crossfitgames #jamesprague #rogueinvitational #fittestonearth #crossfititalia

    19 min

  6. Apr 16

    Il vero MOLTIPLICATORE nel CROSSFIT.

    Oggi ribadiamo un concetto che un po' era già emerso in qualche video: le skills risultano ad oggi il vero spartiacque di questo sport. Non avere o anche solo avere non stabilmente una skill ti penalizza in maniera troppo importante per continuare a trascurare il loro allenamento individuale. Ricordati che in uno sport come il Crossfit tu vali quanto il tuo punto debole. E poi ricordati anche di iscriverti, chiaramente. info & collab (vi prego datemi dei soldi): methodmedusa@gmail.com#medusamethod #crossfittips #ringmuscleup #handstandwalk #crossfitskill #skills #crossfititalia

    15 min

  7. Apr 8

    Cos'è successo al BOLOGNA THROWDOWN

    Andiamo a ricostruire la vicenda che ha fatto parlare molto l'intero movimenti italiano del Crossfit. Quello però che ci interessa davvero non è la polemica e i modi in cui è venuta fuori, ma il contenuto di per sé: il sistema punti delle gare Crossfit in Italia funziona, oppure no? Voi iscrivetevi e non vi succederà niente.info & collab (vi prego datemi dei soldi): methodmedusa@gmail.com#medusamethod #bolognathwodown #crossfititalia #judgerules #garacrossfit #bologna

    19 min

  8. Mar 31

    Analisi dei QUARTERFINALS

    Signori, un video che non doveva esserci e invece adesso vi cuccate mezz'ora di deliri e inutili calzatine per fare meno schifo ai quarterfinals 2026. Vi ricordo che se non vi iscrivete vi si spengerà il telefono durante le registrazioni dei workout. info & collab (vi prego datemi dei soldi): methodmedusa@gmail.com#medusamethod #crossfitgames #crossfitopen #open2026 #quarterfinals #crossfittips

    33 min
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Parliamo di Fitness, Crossfit, Nutrizione e tanto altro. I video sono presi dal canale YouTube, in cui si trova più materiale ancora: www.youtube.com/@Medusa.Method

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  • Creator
    Medusa Method
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    26
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  • Copyright
    © Medusa Method
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