古澤緑のハチスポラジオ

古澤緑のハチスポスラジオ
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この番組では、オリンピック出場経験のあるハチスポスクール代表の古澤緑が、健康のために体を動かしたいスポーツ初心者から本格的に競技に取り組んでいる選手クラスの方まで、全ての人々に役立つ体の使い方、動かし方を中心にスポーツがより楽しくなる情報を発信していきます。

  1. 3d ago

    #29 仲野整體東京青山院長・姿勢治療家の仲野孝明さんを迎えて①

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 今回は、仲野整體東京青山の院長で 姿勢治療家の仲野孝明さんをゲストに迎え 4回に渡ってお話を伺いたいと思います。 初回となる今回の配信では 仲野先生がどのような方かをご紹介します。 大正時代から続く整体院の4代目である仲野先生は 痛みを抱える患者さんに対して ただ治療を施すだけでなく 痛みの原因と正しい体の使い方を伝える 姿勢治療家として活躍されています。 緑さんと仲野先生は以前から交流があり、 先生のところに通院していた方が （前にゲストで登場していただいた二宮かおるさん）、 先生と緑さんを繋いだのがきっかけでした。 仲野先生は札幌で緑さんと初めて会った日に、 初めてクロスカントリースキーに挑戦。 緑さんのレッスンを1時間半受けただけで、 その後すぐに10キロの大会に出場し、 見事完走したというスゴイ逸話をお持ちです。 そんな話を交えながら、 2人の共通のキーワード 「姿勢、体幹、重心」について 語ってくれました。 詳しくは番組で！ 仲野整體東京青山 https://senakano.jp/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージ、 緑さんへの質問なども受け付けています。 下記ホームページ内の投稿フォームからお寄せください。 https://furusawa-midori.com/8sp-radio_mail-form/ YouTubeもやっているので そちらもよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/@8spohachisupo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68f3573f71fa3adc9788826a

    14 min

  2. May 21

    #28 パーソナリティ・三好が受けた個別レッスンレポート④最終回

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 前回に引き続き 28回目の配信は パーソナリティの三好康次が 緑さんのプライベートレッスンを 受講した際の話とその後の話の最終回です。 三好はランニングと クロスカントリースキーの 両方の個別レッスンを受けました。 受講後、地元に戻って 習ったことを意識しながら毎日走り、 改めてレッスンを受けて良かったと実感中。 今回の配信では 通常のランニングのグループレッスン、 個別レッスンの内容について 教えてもらいました。 また、クロスカントリースキーの選手が 夏場だけでなく 冬場もランニングを取り入れている理由や クロスカントリースキー以外の競技の選手が 冬のトレーニングにクロカンをなぜ取り入れるかなど、 さまざまな話を伺いました。 どの話も緑さんの深い知識に基づいた 理論的な解説で、 「なぜなのか」がよく分かります。 スポーツをやっている方は ぜひ詳細を番組で！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージ、 緑さんへの質問なども受け付けています。 下記ホームページ内の投稿フォームからお寄せください。 https://furusawa-midori.com/8sp-radio_mail-form/ YouTubeもやっているので そちらもよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/@8spohachisupo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68f3573f71fa3adc9788826a

    13 min

  3. May 14

    #27 パーソナリティ三好の個別レッスン③ ～クロカンは究極の軸のスポーツ

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 前回に引き続き 27回目の配信は パーソナリティの三好康次が 緑さんのプライベートレッスンを 受講したときの話です。 今回は、後半に受けた クロスカントリースキーのレッスンで 三好の腰が反っていると 緑さんが指摘できた理由についてです。 なぜ、クロスカントリースキーをしていて 腰の問題点に気付いたのか？？？ キーワードは 「クロカンは究極の軸のスポーツ」です。 気になる方は番組で詳細を！ また、持久系のマラソンやトライアスロン、 道具を使ったゴルフ、カヌーなどの スポーツをやっている人の中には 冬にクロカンをやっている人も多いそうで 緑さんはその理由も語ってくれました。 スポーツをやっている方は必聴です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージ、 緑さんへの質問なども受け付けています。 下記ホームページ内の投稿フォームからお寄せください。 https://furusawa-midori.com/8sp-radio_mail-form/ YouTubeもやっているので そちらもよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/@8spohachisupo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68f3573f71fa3adc9788826a

    11 min

  4. May 7

    #26 パーソナリティ三好が個別レッスンを受けました②～ 緑さんの観察力に驚き！

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 26回目の配信は 前回に引き続き パーソナリティの三好康次が 緑さんのプライベートレッスンを 受講したときの話です。 今回からは、より具体的に レッスンの内容についてお伝えします！ プライベートレッスンを受けて 本当に本当に良かったと話す三好。 ランニングチームにも所属し 仲間と一緒に走る機会も多いため、 まずは走りのチェックをしてもらったそうですが 緑さんのその「観察力」に脱帽したとか。 反り腰気味の体のクセもつぶさにチェックし その対処法なども手厚くレクチャーしてくれたそう。 さらに、後半でクロスカントリースキーにも初挑戦。 そこでも的確な緑さんの指導に感服したとのこと。 さてさて、レッスンのどういうところが良かったのか 詳しくは番組で！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージ、 緑さんへの質問なども受け付けています。 下記ホームページ内の投稿フォームからお寄せください。 https://furusawa-midori.com/8sp-radio_mail-form/ YouTubeもやっているので そちらもよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/@8spo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68f3573f71fa3adc9788826a

    13 min

  5. Apr 30

    #25 パーソナリティの三好がプライベートレッスンを受けました！①

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 25回目の配信は いつも緑さんと一緒に 番組の進行をしている三好康次が 先日初めて緑さんのプライベートレッスンを受講。 レッスンを受けてみた感想や 緑さんの教え方や伝え方の どこがどう良かったかを熱く語ります。 もともとランナーとして走っていたこともあり 最初の1時間は走りのチェックと 走り方についてのレッスン。 もう1時間はクロスカントリースキーの 滑りを体験するレッスン。 合計2時間のレッスンを受けたことで 変わった点も随分あったとか…。 詳しくはぜひ番組を聞いてみてください。 キーワードは「重心」です！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージ、 緑さんへの質問なども受け付けています。 下記ホームページ内の投稿フォームからお寄せください。 https://furusawa-midori.com/8sp-radio_mail-form/ YouTubeもやっているので そちらもよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/@8spohachisupo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68f3573f71fa3adc9788826a

    8 min

  6. Apr 23

    #24 ゲスト・舘山佳季さんを迎えて④～歯とスポーツの関係を発信したい

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 24回目の配信は 前回に引き続き 札幌の歯科医・舘山佳季さんを ゲストに迎えての配信です。 前回、スウェーデンの大会 バーサーロペットについて 語ってくれた舘山さん。 今回は、スウェーデン滞在中に 地元に暮らす日本人の方との やり取りを通じて 同国の医科歯科連携の素晴らしさを 実感した話などを教えてくれました。 スウェーデンでは、 歯と健康が大きく関係している考え あらゆる病気の治療の前に まずは口腔ケアを徹底するそうです。 さらに、舘山さんはスウェーデンから帰国し 歯とスポーツの関係について 「フィットデンティスト」として 発信をしていきたいと決心。 そんな話や、次のバーサーロペット出場を目指し すでに緑さんと一緒にトレーニングを スタートさせた話、 「ゴールドマスター」という もう一つの目標ができたことなど、 今回も盛りだくさんの内容です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージ、 緑さんへの質問なども受け付けています。 下記ホームページ内の投稿フォームからお寄せください。 https://furusawa-midori.com/8sp-radio_mail-form/ YouTubeもやっているので そちらもよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/@8spohachisu --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68f3573f71fa3adc9788826a

    9 min

  7. Apr 16

    #23 ゲスト・舘山佳季さんを迎えて③～100回以上続く本場の大会の素晴らしさ

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 23回目の配信は 前回に引き続き 札幌の歯科医・舘山佳季さんを ゲストに迎えての配信です。 今年、クロスカントリースキーの 世界最古の大会といわれる スウェーデンのバーサーロペットに 出場した舘山さん。 102回続く大会ということで 大会運営の進め方の素晴らしさや 携わるボランティアスタッフのホスピタリティなど 感動することもたくさんあったそう。 90㎞のコースを9時間41分で完走した 舘山さんですが、 なんと体重が２㎏増えたとか…。 なぜ体重が増えたかも含め、 舘山さんが実際に見て、体験してきた バーサーロペットや 北欧のクロスカントリースキーについて 語ってもらいました。 詳しくは番組で。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージ、 緑さんへの質問なども受け付けています。 下記ホームページ内の投稿フォームからお寄せください。 https://furusawa-midori.com/8sp-radio_mail-form/ YouTubeもやっているので そちらもよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/@8spohachisupo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68f3573f71fa3adc9788826a

    11 min

  8. Apr 9

    #22 ゲスト・舘山佳季さんを迎えて②～最古の大会・バーサーロペットに参加

    クロスカントリースキーのオリンピアンでもある ハチスポスクール代表の古澤緑さんが 「歩く、走る、滑る」という動きを軸に、 スポーツを学び、楽しむための情報を発信していく 「古澤緑のハチスポラジオ」。 22回目の配信は 前回に引き続き 札幌の歯科医・舘山佳季さんを ゲストに迎えての配信です。 前回、舘山さんが歯科医としてもスゴイ方で ゴルフでも素晴らしい実績をお持ちで トライアスロンにも挑戦し 冬はクロスカントリースキーに取り組んでいると お伝えしましたが、 今回はクロスカントリースキーの 世界最古の大会といわれる スウェーデンのバーサーロペットに 出場されたお話を伺いました。 何事も原点が気になるという舘山さん。 歯科医としても30年前に インプラントのメッカである スウェーデンに留学するなど まずは原点を知ることから はじめてきたそう。 クロスカントリースキーも 原点といえるスウェーデンの バーサーロペットに参加することに意味があると チャレンジすることを決めました。 そして、約1年かけて緑さんとトレーニングを行い 3月に大会に出場し、無事完走。 その距離は驚くべき数字…。 舘山さんが走った距離はぜひ番組で！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージ、 緑さんへの質問なども受け付けています。 下記ホームページ内の投稿フォームからお寄せください。 https://furusawa-midori.com/8sp-radio_mail-form/ YouTubeもやっているので そちらもよろしくお願いします。 https://www.youtube.com/@8spohachisupo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68f3573f71fa3adc9788826a

    7 min
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