求姐方｜讓姐幫你把脈開良方！

Sylvia&Nicole
  • 0.0 (0)
  • Relationships
  • Updated Weekly

歡迎收聽《求姐方》。 這不是教你怎麼講漂亮話的節目，而是陪你一起拆解「人與人之間那些說不出口的潛台詞」。 從職場到感情、從家庭到友情，我們每天都活在「話」的世界裡老闆一句「再想想」，朋友一句「沒事啦」，另一半說「我沒生氣」，背後都藏著不同的情緒、需求與界線。 在《求姐方》，我們會用真實故事、心理學角度、還有女人間最誠實的對話，一起翻譯那些「你以為聽懂、其實沒懂」的語言。 我們相信，懂得說話，不只是求生，而是一種生活的力量。助您學會「不委屈自己，也不傷人的練習場」，讓你在關係中更有力量、在情緒中更有底氣。 Powered by Firstory Hosting

  1. May 26

    那些人生走到這裡才能有的體悟

    掌握台灣與國際間時事的脈動 累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧 每天多學一點，生活好一點 邀請你加入股票王的訂閱方案 每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化 讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/95b7e9 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這集聊的是「當人生真的遇到失去與病痛，我們會如何重新看待自己？」今天會從日常笑談毛小孩開始，慢慢走進生命更深的議題：父親離世、親人照護、原生家庭的期待與失落，以及面對癌症治療後，對時間、健康與人生選擇的重新理解。 當死亡不再只是遙遠的字眼，而是真實出現在生命裡，人會開始明白：有些關係不必強求，有些期待需要放下，有些工作與責任，也不該再用犧牲自己來交換。 這集不只是談生離死別，也談「向死而生」的勇氣。當我們知道生命有限，反而更能誠實面對自己：不喜歡的事可以拒絕，想做的事可以開始，跌倒了也可以重新整理人生。 願每一次失落，都成為重新活回自己的提醒。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgylo96t006b01vph5i36taj/comments Powered by Firstory Hosting

    34 min

  2. May 19

    那些讓你少走十年冤枉路的人生金句

    藝術匯流  與光同行 第30屆臺北文化獎熱烈徵件中 尋找點亮城市文化的微光 【好家庭聯播網 名人會客室】  邀請臺北市文化局長蔡詩萍 深度分享臺北文化獎與光的故事 6月15日前歡迎踴躍自薦與推薦心中的文化推手  點擊連結完整專訪 https://fstry.pse.is/954mkm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 今天聊的是那些在職場裡，真正讓人越活越清醒的「金句名言」。從年輕時相信的「吃得苦中苦，方為人上人」，到後來才明白「先求有，再求好」、「做總比不做好」，原來很多事情不是等完美才開始，而是開始了才有機會變更好。 節目中也分享許多職場真實經歷，包括主管挑剔、被批評、換工作、創業與職場適應問題。兩人談到，有些主管的要求，其實是在逼你成長；但如果一個環境長期讓你內耗、懷疑自己，那也許不是你不夠好，而是彼此不適合。 最後更送給所有卡在低潮的人一句話：「把現在的困難放到死亡面前看，你會發現它其實沒那麼難。」有時候，真正困住人的不是工作，而是忘了替自己換個角度看人生。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgylo96t006b01vph5i36taj/comments Powered by Firstory Hosting

    37 min

  3. May 12

    不是只有成功人士才叫大神：職場與人生中那些讓你想學習的人

    這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xc33 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集從「職場大神」聊起，但大神不一定是企業傳奇或名人，也可能是某個前輩、同事、創作者，甚至是一個讓你看見不同可能性的人。 節目重點整理真正的大神，不只是有名，而是曾經啟發你。可能是經營之神、職場前輩、網紅創作者，或某個做事特別穩、特別有魅力的人。 成功背後常見的共同點：自律、規律與持續投入。不管是傳統企業家，還是現代創作者，能撐出成績的人，通常都不是靠運氣。 職場中的仰慕，往往來自自己缺少的能力。會開車、英文好、提案強、做事果斷，在剛入職場時，都可能讓人覺得「好神」。 現在的時代，不只要低調努力，也要讓特色被看見。做自己、凸顯專長、不要過度包裝，才比較能長久被信任。 神人也會跌落神壇，真正重要的是人格與實力。會說到做到、不亂放話、不攻擊別人，才是能被長期尊敬的關鍵。 姐提醒與其盲目崇拜別人，不如從那些讓你佩服的人身上，看見自己想補上的能力。真正的職場成長，不是變成誰的複製品，而是一步步成為值得自己尊敬的人。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgylo96t006b01vph5i36taj/comments Powered by Firstory Hosting

    36 min

  4. May 4

    脫了！他脫了！？員工旅遊，是放鬆還是人性照妖鏡？

    你以為員工旅遊只是放鬆、吃喝玩樂？其實很多人一踏上旅程，才真正「現出原形」。平常在辦公室裡的形象，可能在一杯酒、一個夜晚之後，全部崩壞。這一集，我們聊的不是去哪玩，而是員工旅遊，如何讓人性被放大。 節目重點整理員工旅遊＝放大器：平常壓抑的個性，在旅途中容易失控 酒精＋陌生環境：容易讓人「解除封印」，做出失格行為 團體壓力與人際衝突：房間分配、行程安排常成導火線 福委會或主辦者：往往承受最大壓力，吃力不討好 小公司 vs 大公司：旅遊型態差異大，小團體反而更自在 新趨勢：補助金＋自由行，取代團體員工旅遊 姐姐提醒員工旅遊的本質，是讓人放鬆，而不是讓關係變質。玩得開心可以，但記得分寸與界線。因為有些「一時的放飛」，可能會變成職場上永遠的標籤。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgylo96t006b01vph5i36taj/comments Powered by Firstory Hosting

    33 min

  5. Apr 28

    送禮不是送貴，是送到心坎裡

    送禮這件事，看起來只是逢年過節、生日聚會的小動作，其實在人際和職場裡，都是一門很細的學問。送得太隨便，對方無感；送得太用力，又可能讓人有壓力。真正厲害的送禮，不一定貴，而是讓對方覺得：「你有把我放在心上。」 節目重點整理：• 職場送禮不能只靠價格，而是要觀察對方真正喜歡什麼。• 送客戶、主管、同事，分寸都不同，太刻意反而容易尷尬。• 交換禮物也考驗默契，實用、好笑、有心意都可能變成話題。• 朋友之間的禮物，最重要的是聽見對方曾經說過的小願望。• 送禮不是討好，而是經營關係的一種溫柔方式。 這一集用很多真實又好笑的故事，聊送禮背後的人情世故。提醒大家，禮物不只是東西，而是你有沒有用心聽、用心記。送對了，是加分；送錯了，也可能變成一場尷尬回憶。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgylo96t006b01vph5i36taj/comments Powered by Firstory Hosting

    34 min

  6. Apr 7

    你的味道，正在偷偷決定別人怎麼記住你

    這一集節目，從一場籃球賽與一場演唱會的「味道衝擊」聊起，延伸到我們每天都在經歷、卻常常忽略的一件事：氣味，其實比你想像中更能影響人際印象、職場互動，甚至一個空間帶給人的感受。 有人因為汗味、煙味、香水味太重，讓身邊的人只想逃開；也有人因為懂得管理自己與環境的氣味，讓人一靠近就覺得舒服、安心、有質感。 用輕鬆又真實的生活經驗，聊到香水、體味、辦公室味道、抽菸文化，甚至連牛仔褲多久洗一次都成了爆笑話題。這不只是聊「香不香」而已，而是在談一個人的生活習慣、品味選擇與自我管理。 當你開始在意自己的味道，其實也是在整理自己的狀態，讓別人更願意靠近你，也讓自己待在每一天的生活裡更舒服自在。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    32 min

  7. Mar 30

    離職怎麼走才漂亮？從年後離職潮談職場分手的智慧

    年後，總是職場異動最頻繁的時候。有人領完年終、拿完開工紅包就提離職，也有人其實早已醞釀許久，只是在等一個合適的時間點。離職看似只是工作上的決定，但背後牽動的，往往是情緒、關係、溝通，甚至是職涯未來。這一集就從各種真實案例出發，聊聊離職這件事，究竟怎麼做，才能走得俐落，也走得漂亮。 節目重點整理 年後離職潮常常不是一時衝動，而是長期累積後的結果。 有些人選擇安靜離開，有些人則用激烈方式告別，反映出不同的職場關係與情緒狀態。 從經營者角度來看，主管不只要面對人員流動，還要承擔管理、溝通與團隊平衡的壓力。 真正成熟的離職，不只是遞出離職單，更是對自己與他人都保留體面。 若涉及職場霸凌、公共安全或權益受損，仍應理性蒐證、謹慎處理，而不是單純情緒報復。 姐姐提醒離職是一門智慧，也是一種修養。工作不適合可以離開，關係不舒服也可以結束，但越是在想轉身的時候，越要記得留住自己的分寸與格局。好好離開，不只是給前公司一個交代，更是給自己的下一段職涯，留下一個更好的開始。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    32 min

  8. Mar 24

    懂得和自己的負面情緒相處嗎？那些工作、關係與日常裡的情緒課

    生活裡的負面情緒，往往不是突然爆發，而是在工作受挫、被批評、關係摩擦、壓力累積之後，一點一滴堆出來的。這一集從錄音檔遺失的小插曲談起，延伸到職場被打槍、客戶刁難、親密關係衝突，以及那些我們以為忍一下就會過去的不舒服。節目也分享了面對情緒時的重要三步驟： 1.先承認自己有情緒 2.再看見情緒背後真正的感受 3.最後找到適合自己的方式安放與釋放 無論是散步、運動、閱讀、轉換空間，還是暫時抽離現場，都不是逃避，而是讓自己有機會不被情緒吞沒。這不只是情緒管理，更是一種成熟面對自己、照顧自己的能力。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    28 min
See All (25)

Trailer

About

歡迎收聽《求姐方》。 這不是教你怎麼講漂亮話的節目，而是陪你一起拆解「人與人之間那些說不出口的潛台詞」。 從職場到感情、從家庭到友情，我們每天都活在「話」的世界裡老闆一句「再想想」，朋友一句「沒事啦」，另一半說「我沒生氣」，背後都藏著不同的情緒、需求與界線。 在《求姐方》，我們會用真實故事、心理學角度、還有女人間最誠實的對話，一起翻譯那些「你以為聽懂、其實沒懂」的語言。 我們相信，懂得說話，不只是求生，而是一種生活的力量。助您學會「不委屈自己，也不傷人的練習場」，讓你在關係中更有力量、在情緒中更有底氣。 Powered by Firstory Hosting

Information