理性浪漫说

苇凌Connie

深度洞察INFJ + 逻辑严谨的理工女博士 + 灵活多变的双子座 聊亲密关系、聊职场、聊人生、聊八卦。 我们在这里: 用理性的视角探讨浪漫亲密关系; 用浪漫的人生态度看理性的职场; 用认真钻研的精神分析八卦娱乐。欢迎加入听友群一起讨论~ 【特别福利】 主播本人也是一名专业职业教练。如果你听了节目,希望在职场上更进一步,或者正面临职业发展的困惑,欢迎通过下方方式联系我进行 1v1 咨询,让我们用专业的方法论助你破局。

  1. 4d ago

    88.别等抑郁焦虑才求救!“精神养生”yyds

    顺利通过了 ICF(国际教练联盟)的 ACC 笔试后,我约上了自己的教练恩师ICF认证大师级教练(MCC)薛老师,原本打算非常正经地和大家分享备考经验、顺便庆祝一下。结果万万没想到,大P人薛老师一开麦就把对话彻底带偏了!但也正是这场意外的“跑偏”,聊出了一系列非常深刻的真心话。 从做了近5年教练客户的医药研发科学家,到转变为职业教练;从职场卡顿,到走出过去“别人眼中状态好、内心却极度焦虑”的灰暗岁月。我和薛老师拆解了教练、心理咨询与心理治疗的三层关系。为什么我们说教练就像是“精神上的养生”?赚钱的能力和获得幸福的能力,为什么是两套完全平行的能力? 这期节目没有高深莫测的理论炫技,只有两个人在真诚对话中碰撞出的神奇脑回路与真实人生感悟。 无论你是正处于职场内耗与卡顿、对情绪状态感到焦虑,还是对个人成长、心理学/职业教练领域充满好奇,亦或是在“追求成功”与“探寻幸福”之间摸索平衡,都希望你能在这场轻松又硬核的杂谈中找到共鸣与治愈。 02:12 科学家做教练:5年的客户体验,带给我什么底气与蜕变? 04:00 职场卡顿与破局:从坐班制到顾问制,我如何找回自由与时间? 05:40 心理咨询 vs 教练:为什么我觉得自己更适合做教练而非咨询师? 08:03 理想与现实落差:中美教练市场差异,与中国市场的“等待期” 11:50 精神上的“养生”:教练、心理咨询与心理治疗的三层结构 14:50 走过灰暗岁月:从“别人眼中状态好”到“真正体验到幸福” 18:54 破除成功迷信:赚钱的能力 vs 获得幸福的能力,完全是两码事 20:46 压线过关ICF笔试:追求“成功”的我与追求“幸福”的我如何和解? 24:51 告别大师情结:为什么真正的谦卑来自于坚固的自我认同? 27:50 麦当劳里的治愈时刻:最高级的教练技术,其实只有“真诚”二字 32:06 结尾感悟:人人都可以成为自己生活的大师 【听友群】 职业教练|ICF国际教练联盟|心理咨询|精神养生|焦虑|情绪内耗|职场卡顿|自我成长|幸福感|真诚|心态转变| 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Jul 30

    87.《八仙》被困住的钟离权与赚不到大钱的我:接纳真实的自我,搭上命运的顺风车

    本期节目从最近热播的国产动画巨制《八仙》切入,展开一场天马行空的脑洞与深度自我探索! 为什么明明是拯救苍生的宏大叙事,却让打工人看完直呼“这不就是我的牛马日常”?从钟离权的使命与“宿命感”,聊到我们每个人在职场与生活中的“拧巴”与接纳;从好莱坞个人英雄主义到东亚文化里的“双向救赎”与亲子边界…… 结合NLP逻辑层次的经典模型,带你从电影到现实,找到理想与现实平衡的底层逻辑,摆脱自我批判,走出属于你自己的“真实路径”。 【本期听众】 适合20-30+岁、陷入“社会规训”与“自我拧巴”的打工人、追求真实自我的探寻者、想要理清亲子/职场边界以及对心理学/个人成长/电影深度解构感兴趣的年轻群体。 00:03 强烈推荐《八仙》:为什么它不输《哪吒》,甚至更吸引我? 01:04 无剧透推荐:剧情反转、打工人的共情梗与高质量视听呈现 04:54 不同视角的评价:说教感 vs 超现实爽感 06:38 观后感一【宿命感】:钟离权的使命与命运推背感 08:58 拗不过自己:从读商科、做销售到做教练的真实经历 13:48 教练视角看“认识自我与接纳自我”:别把帆船开上铁轨 16:58 观后感二【更立体的反派角色】:打破完美设定的立体反派与动机解构 19:50 刘思远采访的启示:如何感知对方的“好意”,同时坚持自己的决定 22:53 观后感三【结局与平衡】:理想主义的Happy Ending与真实世界的破局 24:50 深度干货:运用NLP“逻辑层次”模型平衡理想与现实 29:54 “你想为这个世界带来什么?”:在系统层解决身份层的困惑 31:40 东西方文化差异:好莱坞英雄主义 vs 东亚的双向救赎 33:45 亲子关系与边界感:从美国母子收房租到东亚执念的解法 【听友群】 八仙 | 吕洞宾|钟离权|哪吒|职场打工人| 打工人共情|宿命感|精神内耗|接纳自我| 逻辑层次 | NLP心理学 | 亲子关系 | 边界感 | 理想与现实 | 个人成长 | 康尼Connie教练工作室|职业教练 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Jul 27

    86.从社恐面试发抖到年入百万:00后农村女孩,靠AI跨境撬动了什么?

    “没背景、没资源、甚至第一次电话面试都会紧张发抖……” 这是很多普通人在面临人生第一份选择时的真实写照。但如果不停在原地,带着害怕向前走一步,人生会发生什么变化? 本期节目,我邀请到了一位充满成长韧性的00后创业者——甜甜。从安徽淮北的普通农村家庭走出来,大三兼职做公众号,到2年后成为公司合伙人,再到2025年正式成立自己的AI跨境公司、实现年利润百万,甜甜用自己的真实路径,展现了一个普通人如何靠“把眼前小事做到极致”与“带着害怕去接住机会”,一步步长出底气。 除了热气腾腾的个人成长故事,我们还结合硬核的项目逻辑,深入拆解了最近风口上的 AI跨境电商(POD按需定制模式):普通人不懂英语、不会设计能不能做?为什么选Temu全托管?那些说能赚大钱的项目里到底有多少坑? 不管你是想寻找第二曲线的上班族,还是在职场迷茫期寻找可能性的年轻人,希望这期“硬核逻辑+温情生长”的对话,能带给你打破焦虑的勇气——你不需要一开始就很厉害,但只有先走出去,才会知道自己适合什么。 01:16 开场介绍:从连话都说不清楚的农村女孩,到年利润百万的AI跨境创业者 03:11 甜甜的自我介绍:大三兼职、遇到贵人、毕业2年成为合伙人的“大女主”故事 04:19 “我起点比大多数人都低”:第一次电话面试声音发抖,我是如何一步步克服内向的? 08:14 教练视角拆解:阻碍我们的从来不是“害怕”,而是“犹豫” 10:55 商业嗅觉:为什么在2025年选择把事业重心转向“AI跨境出海”? 13:13 平台对比分析:亚马逊、TikTok与Temu,为什么轻资产创业更推荐Temu全托管? 15:17 避坑指南:为了跑通跨境项目,我们踩过哪些被收割十几万的“暗坑”? 17:22 白话拆解AI跨境:面向全球的大型线上超市供货逻辑 19:49 什么是POD(Print on Demand)印花产品?AI如何帮普通人实现零设计门槛批量生图? 22:05 算一笔明白账:商品的成本、平台合价、利润空间与退货风险控制 24:04 真实周期与收益预期:从零开始到单店月利润3000-5000元的增长路线 27:00 风险应对:面对供应链发货延迟、侵权风险与AI版权,新手该如何应对? 30:09 真实学员案例:43岁失业程序员,如何通过做表复盘与广告放大实现月利润5万? 33:52 劝退指南:什么样的心态不适合做AI跨境? 36:02 给迷茫年轻人的寄语:起点低不可怕,底气是在一次次接住机会中练出来的 38:59 总结与听友专属福利领取说明 甜甜还为我们的听友准备了专属内部福利,一份内部《AI+跨境掘金独家秘籍》。可以进一步了解它到底怎么做、普通人能不能上手。另外,还有原价99元的三天AI跨境出海公开课,给播客听友开放 200个福利名额。 三天课里会更系统地讲:AI跨境到底怎么赚钱,拆解15W+爆品,上手路径。想领取资料和公开课名额的朋友,可以扫描下方海报二维码,也可以添加微信:ai606091或alltiantian或liuye_365,备注“理想浪漫说”,名额只有200个,先到先得 【听友群】 AI跨境|跨境电商|出海副业|Temu全托管|轻资产创业|个人成长|职场逆袭|女性成长|普通人搞钱|副业探索|心理建设|接住机会|POD按需定制|职业教练 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Jul 21

    85.“真实的东西就是不完美的” - 胡彦斌启发了我如何与不完美共处

    最近芒果台《我是歌手》节目里,胡彦斌说了一句话:“真实的东西,就是不完美的。” 就是这一句话,让我突然理解了,为什么我们总是那么害怕犯错、害怕被看见真实的自己,也终于看懂了困扰我很多年的完美主义。 为什么明星总会「塌房」?为什么我们总会把偶像、伴侣,甚至AI想象得越来越完美?为什么越想成为一个“更好的人”,反而越不敢做真实的自己? 这一期节目,我从胡彦斌开始,也聊到王嘉尔、王力宏、陶喆、AI聊天、二次元,以及我自己在工作和做播客时经历的一些真实故事。 或许真正困住我们的,从来都不是不完美,而是我们始终相信——这个世界存在一个“应该成为的完美自己”。 希望这一期,能够陪你慢慢放下那个沉重的标准,重新喜欢上那个真实、会犯错、却依然值得被爱的自己。 如果你也总觉得自己不够好、害怕犯错、容易把别人“捧上神坛”,希望这期节目能给你一些新的视角。 00:00 胡彦斌一句话:「真实的东西,就是不完美的」 01:56 为什么明星会塌房?因为人设终究不是现实 03:26 我发现自己一直在偷偷经营一个「职场精英」人设 06:22 当没有安全感时,我们为什么越来越不敢做自己 08:28 什么样的人,更容易坦然面对真实的自己? 11:23 我们为什么明知道「人无完人」,却还是无法接受自己的不完美? 12:41 偶像、二次元、AI,为什么都越来越「完美」? 16:54 真正把偶像推上神坛的人,其实是我们自己 19:06 我也曾把一位喜欢的播客主播「神化」了 23:26 当停止投射后,我终于能够平静地面对他的错误 24:56 为什么现在我反而喜欢看到别人「犯错」? 26:02 鲁豫一句话,看懂了「太完美」为什么反而可怕 27:43 如果就是接纳不了真实的自己,该怎么办? 30:43 真实虽然不完美,但它依然很美 【听友群】 胡彦斌|我是歌手|完美主义|真实的自己|自我接纳|心理成长|安全感|人设|塌房|偶像崇拜|投射心理|粉丝文化|AI聊天|二次元|亲密关系|情绪价值|王嘉尔|王力宏|鲁豫|陶喆|成长型思维|内耗|自我觉察|心理学|播客|职业教练 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Jul 1

    84.像扔掉过期药一样,“无脑”断舍离消耗你的关系

    断舍离药品时,我只看“过期日期”,不管它多贵、是不是全新的进口药,过了有效期就二话不说扔进垃圾桶。 如果把这种“过期药”的硬逻辑,外推到我们的人际关系和金钱关系中,会发现效果格外好。当发现曾经的好友不再滋养你,或者在职场因为“没去应酬”被同事冷落时,如何看懂彼此的社交度量衡并做到坦然断舍离,从而彻底释怀不内耗?面对无法割舍的亲子关系,又该如何运用“行动断舍离法”来做精密的精力管理? 拒绝外界纷扰的世俗PUA,把潜意识的标准“表意识化”。这不仅是一期讨论整理生活的指南,更是一份帮你找回人生掌控感、活得明明白白的能量处方。 【适合谁听】 社交内耗重灾区:在职场社交、老同学聚会中频繁感到疲惫,急需给圈子做“断舍离”的人。 消费主义清醒者:在淘宝直播间、618薅羊毛中感到“省了钱却耗尽心力”,渴望重建健康金钱关系的你。 大厂/高薪纠结者:面临工作与职业选择拉扯,在“白花花的银子”与“身内的能量”之间反复权衡的职场人。 科学成长派:30岁左右,想要在信息过载时代,拥有一套坚固、清晰且只属于自己的精神防线的自由灵魂。 【时间轴】02:44 为什么衣服很难扔?当判断维度开始多元和复杂,行动就会陷入瘫痪 03:59 思路延伸:如何把“有效期法则”套用到人际关系与金钱关系中 04:51 友情变淡不是因为薄情:这段关系,到底是在滋养我还是在消耗我? 07:43 明确人际“断舍离”标准后,我不再对自己进行评判与责备 08:30 出差后因“没参加应酬”被同事冷落,我是如何释怀的 12:28 无法割舍的亲子关系怎么破?把标准套用在具体的相处活动上 15:04 接爸爸电话必然吵架?如何巧妙用微信语音做行为的断舍离 18:08 薅羊毛的心理代价:为什么省下几块钱的淘宝直播间,反而变成了巨大的耗能? 24:07 面对高薪工作的诱惑:银子攥在手里,自己的能量却从手指缝里流走了 27:42 信息过载时代,如何通过“连要留”的练习,找到自我能量的专属防线 32:28 把潜意识“表意识化”:告别社会PUA,拿回人生掌控感与自我肯定 【听友群】断舍离|精神内耗|精力管理|人际关系|金钱心理学|个人成长|社交潜规则|消费主义|社交真相|独立思考|亲子相处|活得明白|能量场|情绪价值|职业教练 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Jun 22

    83.客户说“你说得对”,为什么最后还是选了别人?从《初入职场的我们》看有效沟通的底层逻辑

    明明你说得很有道理,对方也点头认同,但最后却没有按照你的建议去做? 在《初入职场的我们》第11期,孙乐言最终选择了雯雯姐团队,而不是同样专业的林斌哥团队。看似是在比较方案,实际上却暴露了职场沟通中一个常见误区: 很多人以为自己在沟通,其实只是在自我表达,对方可能根本没有听进去。 这一期节目,我将结合节目中的多个高能片段,拆解高情商沟通背后的底层逻辑: 为什么有些话明明说得对,却让人听不进去? 如何用幽默表达真实态度,而不伤害关系? 为什么客户最终买单的,往往不是“最专业”的方案? 怎样快速建立信任感和亲和力? 性别偏见是如何悄悄影响我们的判断和决策的? 如果你经常需要向领导汇报、与客户沟通、处理同事关系,或者希望提升自己的影响力和表达能力,希望这一期能带给你一些启发。 00:03 如何用玩笑表达不满:高情商吐槽的三个关键要素 01:35 孟羽童一句“这里不欢迎”,为什么反而是高水平沟通? 03:00 新CEO如何用一句玩笑话制服“恶魔担当VP” 06:39 “王炸组合”介绍法:第一次见客户如何建立专业形象 09:38 一句“客户是靠能力征服的”,为什么反而拉低信任感? 12:36 孙乐妍为什么突然觉得自己像在“审讯室”? 14:40 竞争可以有,但别忘了真正的目标是什么 15:34 同样卖保险,为什么有人的问题让人舒服,有人却让人反感? 16:44 沟通最大的误区:清晰的表达不等于有效沟通 18:47 为什么别人说“你说得对”,最后却没听你的? 22:42 如何向领导做一次高质量汇报? 24:31 高手见面的第一句话,为什么不是谈业务? 25:54 真正的决定成败的细节,往往发生在方案之外 28:35 建立信任感的关键:先让对方感受到被理解 31:08 雯雯姐为什么能够精准打动孙乐妍? 32:50 专业建议为什么有时候反而打动不了人? 35:27 客户真正想要的,可能根本不是你以为的东西 36:52 孙乐妍最终为什么选择雯雯姐? 38:48 她选的真的是“女性顾问”吗? 40:23 当我们把原因归结为性别时,会发生什么? 42:35 职场中的隐性性别偏见是如何形成的? 43:42 一个简单练习:如何识别自己的性别偏见 48:49 减少对别人的偏见,也是在帮助未来的自己 【听友群】 有效沟通|客户心理|高情商表达|职场沟通|影响力|信任建立|性别偏见|职业教练|初入职场的我们|孙乐言|奥斯卡|孟羽童 在小宇宙查看该单集文稿

  7. Jun 20

    82.理解父母的局限,是成年人最难的一次成长|从向佐×易立竞访谈聊起

    最近看完向佐接受易立竞采访的完整访谈,我最大的感受不是豪门、明星或流量,而是一个成年人如何面对自己的脆弱、原生家庭和内心的伤。 向佐在访谈中的坦诚让我很意外。他没有回避自己的执念、委屈和不甘,也没有把所有问题都归咎于父母。相反,他一边理解父母的局限,一边承认自己真实受到的伤害;一边接纳自己的不完美,一边努力重新养育自己。 这让我想到一个很多成年人都绕不开的问题: 当我们终于看见原生家庭带来的伤口之后,接下来该怎么办? 这一期节目,我们从向佐与易立竞的这场对谈聊起,聊聊为什么理解父母的局限,是成长的重要一步;为什么爱和伤害可以同时存在;以及为什么成年以后,疗愈自己的责任,最终还是要回到自己身上。 如果你也曾因为原生家庭而感到委屈、愤怒、愧疚或内耗,希望这一期节目能给你一些新的视角。 你会听到: • 为什么理解父母的局限,并不等于否认自己的伤痛?• 爱是真的,伤害也是真的,两者为什么可以同时存在?• 为什么很多人卡在“等待父母疗愈自己”这一步?• 成年以后,如何开始重新养育自己?• 接纳不完美和不自洽,为什么反而让人更成熟?• 真正的坦诚,为什么是一种力量? 愿我们都能慢慢放下执念,拿回养育自己的能力。 00:00 开场:有痛苦不可怕,脆弱不等于软弱 01:03 看完向佐×易立竞访谈后,我最大的两个感受:坦诚与和解 02:45 为什么每个孩子都需要学会理解父母的局限性? 05:00 从向佐父母的原生家庭,看见父母行为背后的原因 08:55 理解父母,不等于否认自己受到的伤害 10:25 爱是真的,伤害也是真的:亲子关系最复杂的真相 12:52 为什么等待父母来疗愈自己,往往会陷入死循环? 14:15 放下执念后,我重新拿回了自我疗愈的能力 16:15 接纳不完美:成长不是变得完美,而是学会接纳 18:33 成熟不代表完全自洽,而是接纳自己的不自洽 19:38 为什么向佐的坦诚如此有力量? 23:20 如何变得更坦诚?两个实用的方法 25:28 结尾:愿我们都能成为重新养育自己的人 【听友群】 原生家庭|向佐|易立竞|自我疗愈|亲子关系|心理成长|情绪疗愈|内耗|成长型思维|自我养育|职业教练|成长教练 在小宇宙查看该单集文稿

  8. Jun 11

    81.孟羽童的高情商职场沟通心法:如何快速“拿下”高净值客户?

    在职场中,你是不是也常常遭遇这样的时刻:硬实力明明大差不差,却总在最后一轮面试或临门一脚的推单时被刷下来? 明明自己的实力不差,但总是不知道为什么拿不下客户订单? 本期节目,我将reaction真人秀《初入职场的我们·金融季》中的名场面:当“董明珠严选”出来的顶级打工人孟羽童,遇上高净值客户孙乐言,一场刻板印象中冷冰冰的金融资产配置咨询,竟然在短短几分钟内演变成了抱头痛哭的“心灵疗愈现场”。 我将化身你的“职场沟通拆解官”,带你层层复盘孟羽童教科书级别的高情商破冰术、敏感话题包装学,以及如何从“同一个水平线的同路人”悄悄转换成“带路人”的推单心法。这绝非单纯的销售套路,而是教你如何在打心底里“真诚看见对方”的底色下,运用软实力在人际交往中建立长效的信任。 00:03 本期 Reaction 前瞻:当孟羽童遇上高净值客户,顶级沟通局来袭! 01:00 职场破冰一阶:初次见面,如何从“记忆交集”里快速建立亲和力? 03:16 顺风车心理学:销售的本能,是把自己放在和客户相近的生态位上。 05:40 词汇包装的魔法:将对方的“保守自责”瞬间升华为“安全感”。 07:40 职场扎心真相:当硬技能大差不差时,决定你命运的是“软实力”。 10:16 降维打击的转换:从“一类人”到“带路人”,如何悄悄掌握话语权? 14:11 真诚vs精神控制:高情商沟通的底色,是伎俩还是打心底里看见对方? 16:18 专业度包装术:如何用 “换句术”展示你的行业降维打击? 18:08 越界的艺术:职场聊天中走神和适度冒犯,是妙招还是险招? 21:35 娘家人的身份认同:打破尴尬,如何用“替 CP 粉发问”高情商包装隐私。 23:28 防御心降级指南:把敏感的“结果发问”,置换成“时间发问”。 26:19 顶级共情名场面:把客户聊到抱头痛哭,温暖和关心该如何自然流露? 29:03 反内卷面试神技:为什么我屡试不爽地在面试最后主动问工作时间? 34:10 顺藤摸瓜:如何顺着对方卸下的心防,自然引入长辈养老的痛点。 39:44 董明珠严选的进化:从青涩助理到自媒体大女主的蜕变与能力升级。 40:24 神奇脑回路上线:距离产生美?接父母同住,能根治你内心的无力感吗? 【听友群】高情商职场沟通|孟羽童|拿下高净值客户|职场软实力|职场破冰|沟通心法|职场反内卷|共情能力|面试技巧|心理学杂谈|女性成长|原生家庭养老|职业教练|career coach 在小宇宙查看该单集文稿

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