Así somos… ¿y qué tiene?

Anamaria Villadiego
  • 5.0 (1)
  • Society & Culture
  • Updated Weekly

Un podcast creado y conducido por Anamaria Villadiego (52) Aqui conversamos sobre la vida, las relaciones, la cultura y los temas que nos interesan como personas, de lo que pasa en el mundo, de lo que vivimos, lo que pensamos y de aquello que muchas veces se comenta entre amigas tomando un café. A veces con humor, a veces con seriedad, pero siempre desde una mirada cercana, crítica y sin poses. En cada episodio abrimos espacio para pensar, cuestionar, compartir experiencias y mirar los temas desde distintos ángulos. Así somos, ¿y qué tiene? Un podcast sin pretender tener todas las respuestas.

  1. 1h ago

    Astrología sin etiquetas

    En este episodio de Así Somos, ¿Y Qué Tiene? hablamos de astrología más allá del horóscopo y de las etiquetas que solemos asociar con cada signo. Exploramos qué es una carta astral y el papel que tienen el signo solar, el ascendente y la luna dentro de la interpretación astrológica. También conversamos sobre por qué dos personas del mismo signo pueden tener personalidades, emociones y formas de relacionarse completamente diferentes. La astrología no se presenta aquí como una ciencia exacta, sino como una herramienta de reflexión y autoconocimiento que algunas personas utilizan para comprender mejor su personalidad, sus emociones y sus relaciones. Una conversación cercana y sin pretensiones para descubrir por qué somos mucho más que nuestro signo zodiacal.

    Astrología sin etiquetas

  2. Sep 20

    Cuidarte sin extremos: nutrición, hormonas y menopausia

    La forma en que te alimentas hoy puede influir en cómo te sentirás dentro de cinco o diez años. En este episodio de Así Somos, ¿Y Qué Tiene? hablamos de nutrición, cambios hormonales y de cómo prepararnos para la menopausia sin caer en dietas extremas, restricciones innecesarias ni soluciones milagrosas. A partir de finales de los 30 y durante los años previos a la menopausia, el cuerpo comienza a atravesar cambios que pueden afectar la energía, el metabolismo, la composición corporal y la manera en que respondemos a ciertos alimentos. Por eso, más que buscar una dieta perfecta, hablamos de crear hábitos sostenibles y entender que cada cuerpo tiene necesidades diferentes. Una conversación cercana y práctica sobre alimentación, bienestar femenino y la importancia de buscar orientación profesional cuando la necesitamos. Porque cuidarnos no debería significar vivir contando calorías, eliminando alimentos o siguiendo cada nueva dieta de moda. Se trata de aprender a escuchar y cuidar nuestro cuerpo sin extremos.

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  3. Sep 13

    La otra cara de la IA: el costo ambiental oculto

    La otra cara de la IA: el costo ambiental oculto La inteligencia artificial parece invisible. Hacemos una pregunta, recibimos una respuesta en segundos y seguimos adelante. Pero detrás de esa aparente simplicidad existen servidores, centros de datos, sistemas de refrigeración, agua, electricidad, minerales, chips y enormes infraestructuras. En este episodio de Así Somos, ¿Y Qué Tiene?, Ana María Villadiego explora una parte de la inteligencia artificial de la que hablamos mucho menos: su impacto ambiental. Partimos de una pregunta incómoda: ¿qué ocurre físicamente cada vez que utilizamos estas tecnologías? Porque lo que desde nuestra pantalla parece una conversación instantánea, del otro lado implica máquinas funcionando, energía consumida y sistemas trabajando permanentemente para mantenerlas operativas. También hablamos de la creciente demanda eléctrica de los centros de datos, del agua necesaria para su refrigeración y de una huella ambiental que comienza mucho antes de que escribamos un prompt: extracción de minerales, fabricación de chips, transporte, construcción de centros de datos y generación de energía. Y hay otra conversación que vale la pena abrir: cómo algunas actividades humanas pueden transformar el subsuelo y generar efectos que normalmente asociamos únicamente con procesos naturales. ¿Estamos dispuestos a conocer el costo completo de la tecnología que estamos incorporando a nuestra vida cotidiana?

    La otra cara de la IA: el costo ambiental oculto

  4. Sep 13

    Ser padre es estar presente

    Ser padre es estar presente ¿Qué ocurre con los hijos cuando uno de los padres se ausenta y el otro tiene que hacerse cargo de todo? En este episodio de Así Somos y ¿Qué Tienes?, hablamos con honestidad sobre la ausencia paterna, la crianza después de una separación y las heridas emocionales que pueden permanecer durante años. Ana María Villadiego, Claudia Juarez y Moisés Baca Ramírez abordan un tema que muchas familias conocen, pero que pocas veces se conversa de frente: ser pareja y ser padres son responsabilidades diferentes. Cuando los adultos convierten a los hijos en mensajeros, herramientas de venganza o instrumentos de negociación, ellos son quienes terminan pagando las consecuencias. Moisés comparte su experiencia como padre, empresario, profesor y coach en programación neurolingüística. Conversamos sobre la responsabilidad económica y emocional, la importancia de estar presente después de un divorcio y la manera de construir vínculos sólidos con los hijos a través de la constancia, el amor y la convivencia. También reflexionamos sobre la diferencia entre culpa y responsabilidad, el impacto de las promesas incumplidas, las heridas de abandono y la forma en que estas experiencias pueden influir en la vida adulta. Además, hablamos sobre las familias monoparentales, las parejas que llegan después de una separación y el papel que pueden asumir en la vida de los hijos. Este episodio es para quienes han vivido un divorcio, una crianza en solitario, la ausencia de un padre o los desafíos de la coparentalidad. Una conversación profunda y necesaria que nos recuerda que ser padre no significa únicamente proveer: significa acompañar, educar, escuchar y estar presente.

    Ser padre es estar presente

  5. Sep 5

    Crianza en la era digital: ¿Le creo a TikTok o al pediatra?

    Criar hijos nunca ha sido fácil, pero hacerlo en medio de TikTok, Google, Instagram, grupos de WhatsApp y consejos familiares puede convertir cualquier duda en un mar de información contradictoria. En este episodio de Así Somos, ¿Y Qué Tiene? conversamos con la Dra. Dina Geney, pediatra con más de 20 años de experiencia, sobre una pregunta que muchos padres se hacen hoy: ¿a quién le creo cuando todos parecen tener una respuesta? Hablamos de las dudas más frecuentes que llegan al consultorio, de los diagnósticos hechos en Internet, la automedicación, los mitos que pasan de generación en generación y de esas recomendaciones virales que pueden parecer inofensivas, pero no siempre lo son. También conversamos sobre pantallas, alimentación infantil, niños que “no comen”, enfermedades frecuentes y, sobre todo, sobre cómo construir una relación con el pediatra en la que los padres puedan preguntar sin miedo a sentirse juzgados. Porque tener acceso a más información no necesariamente significa estar mejor informados. ¿TikTok o pediatra? o ¿cómo aprendemos a distinguir un consejo útil de uno que puede poner en riesgo la salud de nuestros hijos? Una conversación para madres, padres, abuelos y para cualquiera que alguna vez haya buscado un síntoma en Google… y haya terminado más preocupado que antes. Así Somos, ¿Y Qué Tiene?Conversaciones que nos hacen sentir identificadas.

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  6. Sep 3

    Herencia emocional – Parte 2: Lo que repetimos sin darnos cuenta

    En esta segunda parte de Herencia emocional, continuamos explorando cómo muchas de nuestras formas de hablar, reaccionar, amar, callar y relacionarnos tienen raíces en aquello que aprendimos en casa y que, muchas veces, seguimos repitiendo de manera inconsciente. Ana María Villadiego, Claudia Juarez e Isabel Morón conversan sobre costumbres familiares, formas de comunicación, gestos, hábitos y patrones emocionales que pasan de una generación a otra y terminan influyendo en nuestra vida adulta. Este episodio es también un preámbulo al libro El testamento de mis noches sin sueño, una obra que parte de esas memorias, herencias y emociones que nos acompañan incluso cuando creemos haberlas dejado atrás. Una conversación para preguntarnos cuánto de lo que somos realmente elegimos y cuánto aprendimos a repetir. Así Somos, ¿Y Qué Tiene?Porque entender lo que heredamos también puede ayudarnos a decidir qué queremos conservar, qué queremos transformar y qué ya no queremos seguir cargando.

    Herencia emocional – Parte 2: Lo que repetimos sin darnos cuenta

  7. Jun 21

    Ciclos, Planetas e Intuición

    Si alguna vez has sentido momentos de claridad seguidos de confusión, o has experimentado un "déjà vu" que te impulsa a entender, este episodio es tu llamada cósmica. Descubre cómo la intuición y los ciclos planetarios moldean tus experiencias diarias y ritmos emocionales—más allá de la mente lógica. Ana María Villadiego y Claudia Juárez te llevan en un viaje hacia los patrones místicos que influyen en el flujo y reflujo de tu vida. Exploran cómo la guía divina se manifiesta como corazonadas, señales de ángeles o sutiles cambios de energía—indicándote cuándo pausar, actuar o redirigir. Cynthia Amor, una guía espiritual con profundos conocimientos en astrología y energía, explica cómo tu carta natal y los tránsitos planetarios impactan en tus estados de ánimo, decisiones e incluso sueños. Aprenderás por qué algunos momentos de déjà vu son recuerdos distantes, conectados a través de vidas, instándote a romper patrones recurrentes. El episodio desentraña marcos fascinantes como la Ley de Recurrencia y los ciclos de numerología, revelando cómo hitos significativos cada 7, 14 o 9 años fomentan el crecimiento o el desafío. Participa en prácticas específicas para sintonizar con tu intuición—como llevar un Diario de Sueños, pedir señales divinas o crear momentos sagrados antes de dormir. Cynthia comparte cómo diferenciar el miedo de la verdadera guía, enfatizando que la confianza y la receptividad abren puertas a milagros en la vida cotidiana. Ya seas escéptico o buscador espiritual, descubrirás cómo estos conocimientos cósmicos pueden empoderarte para navegar la incertidumbre con confianza, transformando la ansiedad en una puerta para una conexión más profunda. En un mundo abrumado por el caos externo, entender estos ritmos cósmicos te da un poderoso sentido de propósito y sincronización. No dejes que el miedo bloquee las señales divinas a tu alrededor—abraza los ciclos naturales que ya están guiando tu viaje de vida. Este episodio es perfecto para cualquiera que tenga curiosidad, que busque profundizar su conciencia espiritual o que desee herramientas prácticas para alinearse con su camino más elevado. Sintoniza para desbloquear los misterios de la energía, los sueños y las influencias planetarias—porque la vida misma es un hermoso y sagrado milagro esperando ser completamente entendido y abrazado.

    Ciclos, Planetas e Intuición

  8. Jun 15

    Envejecer en una Cultura que Niega el paso del Tiempo

    Descubre cómo aceptar y cuidar los cambios en tu cuerpo al envejecer con conciencia y amor propio. En este episodio, Ana María Villadiego y Claudia Juárez conversan con Celsa Mengivar, experta en cuidado personal, sobre cómo enfrentar el envejecimiento con elegancia. Aprende a identificar los primeros signos del envejecimiento y a evitar errores comunes en el cuidado de la piel. La protección solar, la hidratación y el amor propio son tus mejores aliados para mantener una imagen saludable y auténtica. Este episodio es perfecto para quienes desean redescubrir su belleza sin falsos estándares y envejecer con dignidad y alegría.

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  • Creator
    Anamaria Villadiego
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    33
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    © Anamaria Villadiego
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